Loét miệng là một dạng loét miệng và cũng giống như loét dạ dày, chúng cũng có thể do căng thẳng cảm xúc, thiếu vitamin, thay đổi nội tiết tố và dị ứng thực phẩm. Mụn rộp không giống như mụn nước hoặc mụn rộp vì chúng không phải do vi rút gây ra. Do đó, vết loét của vết loét không lây lan. Nhưng chúng rất đau và chúng phải mất một vài ngày để chữa lành. Có một số biện pháp khắc phục tại chỗ mà bạn có thể cân nhắc, ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và tránh các loại thực phẩm gây ra vết loét.
Các bước
Phương pháp 1/4: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Thực hiện và sử dụng nước muối súc miệng
Lấy 1 thìa cà phê muối biển hoặc muối ăn với 1 cốc nước ấm. Khuấy đều dung dịch sau đó dùng để súc miệng nhiều lần. Điều này giúp khử trùng miệng của bạn. Nó cũng giúp giảm đau. Sau khi súc miệng bằng nước muối, bạn hãy lấy một nhúm muối và đặt trực tiếp lên vết loét. Đây thường là một quá trình rất đau đớn, nhưng đó là một trong những cách tốt nhất để tăng tốc độ chữa bệnh. Bạn có thể làm điều này 4 đến 5 lần một ngày.
Bước 2. Làm mất nước cho vết loét của bạn bằng Sữa Magnesia
Đổ khoảng một thìa sữa Magnesia vào thìa. Lấy tăm bông sạch và thấm vào sữa Magnesia. Chấm lên vết lở loét và để dung dịch ngấm vào vết loét trong vòng 5-10 giây và mở miệng. Magie hydroxit sẽ khử nước vết loét và đẩy nhanh quá trình chữa lành. Lặp lại điều này 7-8 lần một ngày.
Sữa magie có bán ở hầu hết các hiệu thuốc - thường ở lối đi với các sản phẩm dành cho táo bón
Bước 3. Dùng bột phèn chua để làm nhỏ vết loét
Mua một ít bột phèn chua (trong khu vực làm bánh hoặc gia vị của cửa hàng tạp hóa của bạn). Đổ một lượng nhỏ (cỡ cục tẩy bút chì) ra thìa. Lấy tăm bông nhúng đầu tăm vào nước rồi chấm vào phèn chua. Đắp trực tiếp lên vết loét. Để nó trên vết đau của bạn trong 1-2 phút. Nó có thể bị cháy một chút. Có một cốc nước gần đó để súc miệng. Phèn chua được sử dụng như một chất làm se để thu nhỏ các mô. Ngoài ra, phèn chua có thể kích thích hệ thống miễn dịch, mặc dù điều đó có thể giúp ích rất ít nếu vết loét của bạn không phải do vi rút gây ra. Làm điều này 1 đến 2 lần một ngày.
Phèn chua được sử dụng trong làm bánh và nấu ăn, vì vậy nếu bạn nuốt phải một ít phèn chua thì cũng không thành vấn đề
Bước 4. Sử dụng gel lô hội để làm dịu cơn đau
Sử dụng tăm bông, thoa gel lô hội trực tiếp lên vết loét. Để nó trong 1 đến 2 phút. Nhiều khả năng lô hội sẽ hòa tan trong nước bọt của bạn. Nếu không, hãy rửa sạch sau đó. Bạn có thể lặp lại điều trị này 4-5 lần một ngày.
Bước 5. Bôi baking soda lên vết lở loét
Tạo hỗn hợp sền sệt với khoảng một thìa muối nở và một vài giọt nước. Dùng tăm bông và chấm hỗn hợp lên vết loét. Để dung dịch trên vết loét trong vòng 5-10 giây và mở miệng. Muối nở giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành và tăng độ pH trong miệng, giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn. Lặp lại điều này 7-8 lần một ngày.
Bước 6. Pha trà
Để pha trà xô thơm, hãy dùng 1 thìa cà phê xô thơm cho mỗi cốc nước nóng. Bạn có thể pha trà hoa cúc theo cách tương tự hoặc sử dụng 1 túi cho mỗi cốc nước nóng. Khi trà nguội, trộn chúng bằng nhau và sau đó súc miệng. Cả cây xô thơm và hoa cúc la mã đều được biết đến là chất chống vi khuẩn và chống viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng và khó chịu nói chung.
Bạn cũng có thể giữ một túi trà hoa cúc để chống lại vết loét của bạn. Chất bisabolol hóa học trong trà sẽ hoạt động như một chất chống viêm và làm giảm mẩn đỏ của vết loét
Bước 7. Lấy một số viên ngậm cam thảo khử mỡ (DGL)
Bạn có thể mua những thứ này từ cửa hàng thảo mộc hoặc thực phẩm tốt cho sức khỏe tại địa phương. Để viên ngậm trên vết loét cho đến khi tan. DGL tăng tốc độ chữa lành và giảm kích thước của vết loét. DGL thường được sử dụng để điều trị các vết loét trong hệ tiêu hóa. Không sử dụng kẹo ngậm với trẻ em vì nó có thể gây nguy cơ nghẹt thở. Ngoài ra, DGL là một hương vị có được, vì vậy hãy để ly nước đó bên cạnh.
Bước 8. Sử dụng kem ớt cayenne để giảm cơn đau
Trộn một muỗng cà phê ớt cayenne với một vài giọt nước. Sử dụng Q-tip để thoa hỗn hợp lên vết loét. Nghe có vẻ đáng sợ, nhưng chất capsaicin trong ớt cayenne kích hoạt các cảm biến trong cơ thể để cảnh báo bạn về cơn đau. Vì vậy, sau khi vị cay biến mất, về cơ bản, cơ thể bạn sẽ bỏ qua vết loét của bạn trong 30 phút đến 1 giờ.
Bước 9. Chấm một ít dầu dừa lên vết loét
Mặc dù dầu dừa chưa được chứng minh về mặt y học để chữa khỏi vết loét nhưng nó có đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn. Vì vậy, nó không thể đau, nhưng nó có thể ngon!
Phương pháp 2 trên 4: Ăn thực phẩm lành mạnh
Bước 1. Ăn thực phẩm giàu B12
Thiếu B12 có thể dẫn đến các tế bào thần kinh và máu bị hư hỏng, những tế bào này cần thiết để sửa chữa các mô màng bên trong miệng của bạn. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu nguồn B12 đầy đủ, bạn có thể bị lở loét. Ăn hải sản như cá mòi, cá hồi, cá ngừ, cá tuyết, sò điệp và tôm. Thịt bò và thịt cừu là nguồn cung cấp vitamin B12 dồi dào. Bạn cũng có thể nhận được lượng B12 hàng ngày từ sữa chua.
Bước 2. Ăn nhiều axit folic hơn
Cơ thể chúng ta cần axit folic để tạo ra DNA và các vật chất di truyền khác, bao gồm cả niêm mạc miệng của bạn. Nói chung, đậu và đậu lăng là nguồn cung cấp folate mạnh. Các loại rau có lá màu xanh đậm như củ cải xanh, rau bina và măng tây có thể được thêm vào hầu hết các bữa ăn để cung cấp cho bạn lượng axit folic cần thiết.
Bước 3. Thêm một số thực phẩm giàu chất sắt vào bữa ăn của bạn
Sắt chịu trách nhiệm duy trì nhiều chức năng của cơ thể chúng ta. Quan trọng nhất, sắt giúp cơ thể chúng ta tạo ra oxy lành mạnh mang theo các tế bào hồng cầu, cần thiết để sửa chữa các mô bị tổn thương. Hải sản, thịt bò, gà tây, gà, giăm bông, đậu lăng, đậu và rau bina đều là những nguồn cung cấp chất sắt tuyệt vời.
Bước 4. Thêm một số kẽm vào chế độ ăn uống của bạn
Kẽm là một chất dinh dưỡng mà mọi người cần để duy trì sức khỏe. Nó được tìm thấy khắp cơ thể và hỗ trợ tái tạo tế bào. Nếu không có kẽm, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc chữa lành vết thương, đông máu và chống lại ngay cả những bệnh nhiễm trùng yếu nhất. Bí ngô, vừng, đậu lăng và hạt điều là những nguồn cung cấp kẽm dồi dào.
Phương pháp 3/4: Tránh những điều sẽ khiến nó trở nên tồi tệ hơn
Bước 1. Để yên
Bạn có thể nhận thức rất rõ về vết loét của bạn. Mỗi khi bạn mở miệng, răng của bạn sẽ lướt qua vết thương hở của bạn, làm nó khó chịu hơn và gây ra những đợt đau khắp cơ thể. Cố gắng hết sức để tránh gây kích ứng thêm vết loét của bạn. Nhai thức ăn ở bên kia miệng, cách xa chỗ đau. Cố gắng hết sức để giữ cho lưỡi của bạn tránh xa nó. Đừng chọn nó. Đừng bóp nó. Hãy để nó yên và để cơ thể bạn tự chữa lành.
Bước 2. Đối phó với niềng răng của bạn
Nếu bạn đang niềng răng, đôi khi bạn có thể bị lở loét. Kim loại chỉ của bộ chỉnh răng có thể xé toạc niêm mạc má của bạn chỉ trong một lần rơi xuống. Bạn sẽ muốn nói chuyện với bác sĩ chỉnh nha của mình về vấn đề này, nhưng có một biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thử. Đun chảy 1 muỗng canh sáp ong và trộn với 2 muỗng canh dầu dừa. Sau khi nó nguội, lấy một cục nhỏ và ấn vào những phần rắc rối của mắc cài. Đừng đặt quá nhiều, nhưng vừa đủ để ngăn cái cạnh lởm chởm đó làm bạn tổn thương thêm.
Bước 3. Tránh các sản phẩm chăm sóc răng miệng có sodium lauryl sulfate (SLS)
Nhiều nha sĩ khuyến khích bệnh nhân của họ tránh kem đánh răng và nước rửa miệng có hợp chất hữu cơ khắc nghiệt này. Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm tẩy rửa. Tom’s of Maine và Burt’s Bees không sử dụng sodium lauryl sulfate trong các sản phẩm của họ.
Bước 4. Tránh xa thực phẩm có nhiều axit mạnh
Ví dụ, nước cam có chứa nhiều vitamin C, thông thường rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng nó cũng có nhiều axit citric, sẽ gây kích ứng thêm vết loét khiến vết thương chậm lành hơn. Tránh cà chua và nước ép cà chua. Cả ớt nữa.
Bước 5. Bỏ qua thức ăn “nhọn”
Điều này có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nhiều vết loét là kết quả của thực phẩm có cạnh sắc như khoai tây chiên, vỏ bánh mì, bánh quy, bánh quy, bỏng ngô và bất cứ thứ gì khác có thể gây tổn thương thêm cho niêm mạc bên trong miệng của bạn.
Bước 6. Từ bỏ các sản phẩm thuốc lá của bạn
Đặc biệt, nhai thuốc lá thường gây ra vết loét ở cổ họng. Các chất hóa học khắc nghiệt trong thuốc lá gây kích ứng da, vì vậy bạn chỉ nên từ bỏ thuốc lá khi đang bị một vết loét khó chịu. Thuốc lá cũng có tác dụng tương tự.
Phương pháp 4/4: Gặp bác sĩ
Bước 1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Làm như vậy nếu vết loét của bạn không biến mất sau 4 ngày hoặc nếu bạn đã trải qua vết loét mãn tính. Gọi cho bác sĩ nếu vết loét của bạn lớn hơn một xu. Có nhiều nguyên nhân mãn tính gây ra vết loét mà bạn và bác sĩ của bạn sẽ có thể thảo luận. Thiếu vitamin thường là nguyên nhân gây ra các vết loét mãn tính, nhưng trầm cảm, mất cân bằng nội tiết tố và rối loạn miễn dịch như Lupus Erythematosus hệ thống (SLE), bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và một tình trạng hiếm gặp gọi là bệnh Bechet cũng có thể gây ra loét.
- SLE là một bệnh tự miễn dịch có liên quan đến đường miệng trong khoảng 50% trường hợp. Những vết loét miệng này trông giống như những mảng trắng nổi lên có hình dạng bất thường. Bệnh Behcet là một bệnh hiếm gặp khác dẫn đến loét miệng. Đây là một rối loạn viêm bạch cầu trung tính với các vết loét tái phát ở miệng và bộ phận sinh dục, Các vết loét tái phát cùng với các tổn thương ở bộ phận sinh dục, mắt hoặc da là bắt buộc để chẩn đoán. Các biểu hiện ngoài da của bệnh Behcet có thể được điều trị bằng colchicine.
- Bệnh viêm ruột cũng được biết là có liên quan đến loét miệng, đặc biệt là viêm miệng áp-tơ. Dạng loét miệng này là nguyên nhân phổ biến nhất của loét miệng. Các yếu tố nguy cơ gây loét miệng bao gồm tiền sử gia đình, chấn thương, yếu tố nội tiết tố, quá mẫn với thực phẩm hoặc thuốc, suy giảm miễn dịch và đau khổ về cảm xúc. Điều trị loét miệng liên quan đến triamcinolone trong một phương pháp điều trị không kê đơn được gọi là Orabase.
- Không có xét nghiệm nào cho vết loét. Chỉ cần nhìn vào nó, các bác sĩ có thể biết được đó là một dạng mụn rộp hay mụn rộp. Vết loét vùng miệng là những vết giống như miệng núi lửa nông trên mô nhầy của miệng. Chúng có thể được nhận ra ngay lập tức bởi hình dạng tròn, cạnh hơi đỏ và màu trắng / xám nói chung.
Bước 2. Báo cáo sự việc cho bác sĩ của bạn
Hãy nhớ ghi lại số lượng và tuổi thọ của vết loét. Họ sẽ có thể xác định xem bạn có bị bệnh mãn tính hay không. Nếu bạn đã có một cặp trong một tuần hoặc lâu hơn, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn tập trung vào thói quen ăn uống và môi trường của bạn. Nếu bạn đã có một cặp vợ chồng liên tục trong nhiều tháng, thì bác sĩ có thể sẽ tiến hành một loạt các xét nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra vô số tình trạng bao gồm cả thiếu vitamin.
Bước 3. Làm theo lời khuyên của bác sĩ
Thông thường, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn theo dõi vết loét và sử dụng nhiều biện pháp khắc phục tại nhà hoặc không kê đơn. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, bác sĩ có thể kê một số loại steroid đường uống để giảm viêm và giảm đau.
