Nhiều thành phần quan trọng trong kem đánh răng có thể được mua ở các cửa hàng và trộn với nhau để tạo thành một loại bột đánh răng tự chế. Tự làm bột đánh răng thật dễ dàng và kết quả thậm chí có thể cải thiện sức khỏe của răng. Hãy nhớ rằng bất kỳ loại bột đánh răng tự chế nào sẽ không chứa florua, chất này sẽ thay thế các khoáng chất, chống lại vi khuẩn và củng cố men răng.
Các bước
Phần 1/3: Làm bột đánh răng cơ bản
Bước 1. Đo ra bốn muỗng canh bột canxi (cacbonat)
Bạn có thể nghiền viên canxi cacbonat hoặc mua bột canxi với số lượng lớn. Thêm canxi vào kem đánh răng giúp xây dựng lại canxi trong răng. Cho bốn thìa muối nở vào bát của bạn.
Bước 2. Thêm hai muỗng canh muối nở
Baking soda làm giảm hàm lượng axit trong miệng của bạn, vì vậy nó là một thành phần quan trọng trong bất kỳ công thức bột đánh răng nào. Đong ra hai thìa baking soda và cho chúng vào bát của bạn.
Bước 3. Bao gồm ½ thìa cà phê cỏ ngọt
Stevia giúp cải thiện hương vị của bột đánh răng bằng cách làm cho nó ngọt hơn một chút. Bạn có thể thêm một chút cỏ ngọt nếu thích bột ngọt hơn. Đong ra ½ thìa cà phê và cho vào bát của bạn.
Bước 4. Rắc một thìa cà phê muối biển
Muối biển bổ sung khoáng chất cho bột răng, có thể giúp tái khoáng cho răng của bạn. Đong một thìa cà phê muối biển và cho vào bát của bạn.
Đảm bảo rằng các tinh thể muối không quá lớn, vì chúng có thể quá mài mòn để sử dụng trên răng của bạn
Bước 5. Trộn tất cả các thành phần với nhau
Sau khi đã cho tất cả các nguyên liệu vào bát, bạn dùng thìa gỗ trộn đều chúng lại với nhau. Đảm bảo rằng các thành phần được kết hợp tốt.
Bạn có thể thêm các thành phần bổ sung nếu muốn, hoặc chỉ cần chuyển hỗn hợp vào lọ xây và đậy kín cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng
Phần 2/3: Thêm hương vị và các thành phần khác
Bước 1. Thêm hai thìa đất sét bentonit
Đất sét bentonite cũng có thể giúp tái khoáng hóa răng và chống sâu răng. Hãy thử thêm hai thìa đất sét bentonit vào bột đánh răng của bạn. Khuấy nó cho đến khi nó được kết hợp tốt với các thành phần khác.
Bước 2. Khuấy một thìa cà phê rau thơm và / hoặc gia vị bạn chọn
Bạn có thể thêm bất kỳ loại thảo mộc hoặc gia vị nào mà bạn muốn để cải thiện hương vị của bột đánh răng. Đảm bảo rằng bất kỳ loại thảo mộc hoặc gia vị nào bạn sử dụng đều được nghiền thành bột mịn. Một số loại thảo mộc và gia vị tốt để thử bao gồm:
- Bạc hà
- Bạc hà
- Quế
- Đinh hương
- gừng
- Hiền nhân
- Nha đam
Bước 3. Bao gồm hai muỗng cà phê dung dịch hydrogen peroxide 3% để làm trắng
Nếu bạn muốn làm trắng răng một chút hoặc nếu bạn có vết bẩn cứng đầu, thì bạn có thể thêm hai thìa cà phê hydrogen peroxide 3%. Hãy nhớ rằng thêm hydrogen peroxide sẽ biến bột của bạn thành hỗn hợp sền sệt. Hydrogen peroxide cũng sẽ gây ra một số bọt và ngứa ran, nhưng đó là điều bình thường.
- Hydrogen peroxide có tính kháng khuẩn và hoạt động như một chất tẩy trắng, cùng với baking soda sẽ có tác dụng làm trắng da tăng lên.
- Không sử dụng bất cứ thứ gì mạnh hơn dung dịch 3% vì nồng độ cao hơn có thể gây bỏng và kích ứng nướu, miệng và làm tăng độ nhạy cảm của răng.
Bước 4. Tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách thêm 1/2 chén dầu dừa
Nếu muốn dùng kem đánh răng để đánh răng, bạn có thể thêm dầu dừa vào bột đánh răng. Dầu dừa đóng vai trò như một chất mang tự nhiên cho các thành phần khác. Trộn dầu dừa với các nguyên liệu khô cho đến khi chúng kết hợp tốt.
Phần 3/3: Lưu trữ và Sử dụng Bột đánh răng
Bước 1. Bịt kín bột vào lọ
Nếu bạn chỉ sử dụng các nguyên liệu khô để làm bột, thì bạn có thể đậy kín nó trong lọ thợ xây và để trong phòng tắm để sử dụng hàng ngày. Nếu bạn đã thêm các thành phần ướt vào hỗn hợp của bạn, thì bạn có thể muốn giữ nó trong tủ lạnh.
Bước 2. Nhúng bàn chải đánh răng của bạn vào bột và chải
Khi bạn sử dụng bột đánh răng, hãy làm ướt bàn chải đánh răng của bạn một chút và nhúng nó vào bột đánh răng của bạn. Chải nhẹ và rửa sạch. Hãy nhớ rằng bột sẽ mài mòn một chút, lý tưởng để tẩy vết ố và làm trắng, nhưng có thể gây hại nếu sử dụng quá mạnh hoặc quá mức.
Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm. Nếu nó cũ hơn ba tháng, hãy vứt bỏ nó và sử dụng một cái mới
Bước 3. Cung cấp một bình riêng cho mỗi thành viên trong gia đình
Vì bạn sẽ nhúng bàn chải đánh răng của mình vào bột đánh răng, bạn có thể muốn cung cấp một lọ riêng cho từng thành viên trong gia đình. Hãy thử cho khoảng nửa cốc bột đánh răng vào những chiếc lọ nhỏ và dán nhãn cho chúng.
Bước 4. Điều chỉnh các thành phần để đáp ứng nhu cầu của bạn
Sau mẻ đầu tiên, bạn có thể quyết định rằng bạn muốn điều chỉnh các thành phần để thay đổi hương vị hoặc đặc tính. Hãy thử kết hợp các loại thảo mộc khác nhau hoặc tăng / giảm số lượng của một số thành phần.
