Cho dù bạn đang đi du lịch hay bạn đang ở nhà, việc hết kem đánh răng có thể là một gánh nặng rất lớn. May mắn thay, có một số cách bạn có thể “đánh răng” ngay cả khi bạn không có những thứ cần thiết bên cạnh. Hãy xem danh sách này để biết cách giữ răng sạch sẽ trong vài ngày cho đến khi bạn có thể ra ngoài lấy lại một ít kem đánh răng.
Các bước
Phương pháp 1 trong số 9: Chải với nước
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đánh răng bằng nước còn hơn không
Đặt bàn chải đánh răng của bạn dưới bồn rửa và chà mạnh răng, lưỡi và nướu của bạn. Nếu bạn không có bàn chải đánh răng, chỉ cần ngoáy nước quanh miệng để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Đây không phải là một giải pháp lâu dài tuyệt vời, nhưng nó có thể giúp ích cho bạn trong một hoặc hai đêm.
Thật không may, đánh răng bằng nước có thể sẽ không làm hơi thở của bạn thơm tho
Phương pháp 2/9: Đánh răng bằng baking soda
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đây là chất mài mòn nhẹ có thể tẩy sạch mảng bám và vi khuẩn
Bạn chỉ cần rắc một chút baking soda lên kem đánh răng, làm ướt rồi bắt đầu đánh răng! Nó không hoàn toàn tốt như kem đánh răng thông thường, nhưng nó sẽ giúp làm sạch răng của bạn và loại bỏ bất kỳ chất tích tụ nào.
Nếu bạn không có sẵn bàn chải đánh răng, chỉ cần rắc baking soda lên ngón tay và đánh răng như vậy
Phương pháp 3 trong số 9: Chà xát với muối biển
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đó là một chất mài mòn nhẹ khác có thể loại bỏ mảng bám
Thêm một chút muối biển vào cốc đầy nước ấm, sau đó để hòa tan. Nhúng bàn chải đánh răng của bạn vào hỗn hợp và đánh răng với nó để làm thơm miệng khi bạn không có kem đánh răng.
Luôn pha loãng muối biển với nước trước khi đánh răng. Chà xát răng bằng muối biển có thể làm hỏng lớp men trên răng
Phương pháp 4/9: Thử nước súc miệng
0 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Làm sạch miệng của bạn nhanh chóng với nước súc miệng bạc hà
Chỉ cần đổ một nắp vào miệng, súc miệng trong 60 giây và nhổ ra. Nó sẽ giúp hơi thở thơm tho và giúp bạn vượt qua cho đến khi bạn có thể lấy lại kem đánh răng.
- Cố gắng không sử dụng nước súc miệng để thay thế lâu dài cho việc đánh răng. Nó có thể hữu ích trong thời gian ngắn, nhưng không có gì đánh bại được việc chà rửa tốt bằng bàn chải và kem đánh răng.
- Súc miệng bằng nước súc miệng còn hơn không, đặc biệt nếu bạn không có bàn chải đánh răng. Nó sẽ giúp hơi thở thơm tho và loại bỏ một số vi khuẩn tích tụ trên răng.
Phương pháp 5/9: Dùng chỉ nha khoa nếu bạn có thể
0 6 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó sẽ giúp loại bỏ các mảnh thức ăn và mảng bám
Nếu bạn không có kem đánh răng nhưng vẫn có thể dùng chỉ nha khoa, hãy tiến hành chải sạch kẽ răng. Nó không hoàn toàn tốt như đánh răng bằng kem đánh răng, nhưng nó có thể giúp bạn vượt qua một chút.
Luôn luôn là một ý kiến hay nếu bạn mang theo một ít chỉ nha khoa trong túi xách du lịch hoặc qua đêm
Phương pháp 6/9: Xối miệng bằng dụng cụ chỉ nha khoa
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Dùng chỉ nha khoa nước làm sạch giữa và xung quanh răng của bạn
Đổ đầy nước vào đáy dụng cụ chỉ nha khoa và hướng vào bên trong miệng. Bật máy chỉ nha khoa và từ từ tiến hành theo cách của bạn trên từng chiếc răng, tập trung vào khoảng trống ở giữa mỗi chiếc.
Bạn có thể mua tăm nước ở hầu hết các hiệu thuốc. Chúng rất tốt để sử dụng nếu bạn có nguy cơ bị sâu răng hoặc bệnh nướu răng
Phương pháp 7/9: Nhai kẹo cao su không đường
0 8 SẮP RA MẮT
Bước 1. Kẹo cao su giúp làm thơm hơi thở của bạn và làm lỏng các mảnh thức ăn
Nếu bạn không có kem đánh răng, hãy cho một miếng kẹo cao su không đường vào miệng. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và hơi thở thơm tho!
Hãy chắc chắn rằng kẹo cao su bạn chọn không có đường. Nhai kẹo cao su có đường có thể tạo thêm mảng bám và vi khuẩn cho miệng của bạn
Phương pháp 8/9: Ăn một số loại rau
0 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Các loại rau giàu chất xơ có thể giúp làm sạch răng của bạn
Nếu bạn thực sự cảm thấy khó chịu, hãy lấy một ít cần tây, cà rốt hoặc thậm chí một quả táo để loại bỏ mảng bám và làm sạch nướu của bạn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng ăn trái cây và rau có thể không làm cho hơi thở của bạn thơm tho.
Trái cây và rau quả giàu chất xơ cũng giúp tiết nước bọt, có thể rửa sạch mảng bám và vi khuẩn
Phương pháp 9/9: Uống trà xanh hoặc trà đen
0 6 SẮP RA MẮT
Bước 1. Cả hai loại trà đều giúp tiêu diệt hoặc ngăn chặn vi khuẩn xấu
Hãy pha một ấm trà xanh hoặc đen và uống một cốc sau bữa ăn để ngăn vi khuẩn phát triển hoặc ngăn chặn bệnh làm bệnh nặng hơn. Mặc dù uống trà không phải là cách thay thế cho việc đánh răng, nhưng đây có thể là một cách hay để làm thơm miệng của bạn trong ngày.
