Oregano là một loại thảo mộc không chỉ được sử dụng trong nấu ăn. Oregano được sử dụng trong y học tự nhiên cho nhiều bệnh khác nhau, từ cảm lạnh và ho, các vấn đề tiêu hóa, đến đau nhức. Nếu bạn bị ho và muốn thử một phương thuốc tự nhiên, bạn có thể sử dụng lá oregano để giúp giảm các triệu chứng của mình.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Làm dầu Oregano
Bước 1. Tập hợp lá oregano
Để làm dầu oregano, trước tiên bạn cần đảm bảo rằng dầu đã khô hoàn toàn. Nếu có bất kỳ nước thừa hoặc các điểm ẩm ướt, nó có thể gây ra nấm mốc hoặc vi khuẩn phát triển trong dầu của bạn. Thu thập lượng oregano bạn muốn cho dầu của mình, chẳng hạn như ½ cốc hoặc 1 cốc.
Bước 2. Chọn dầu của bạn
Khi bạn làm dầu oregano, bạn sẽ sử dụng tỷ lệ 1: 1 cho dầu oregano. Điều này có nghĩa là bạn sẽ thêm lượng dầu tương tự như oregano. Nếu bạn có ½ cốc oregano, bạn cần ½ cốc dầu.
Bạn có thể sử dụng dầu ô liu, dầu hạt nho, dầu bơ hoặc dầu hạnh nhân
Bước 3. Nghiền lá oregano
Bạn nên nghiền nát lá oregano trước khi thêm vào dầu để giúp nó bắt đầu tiết ra chất dầu của chính nó. Bạn có thể làm điều này theo một số cách khác nhau. Bạn có thể dùng dao xé hoặc cắt lá.
- Bạn cũng có thể cho lá oregano vào túi nhựa và dùng vồ hoặc cán lăn đập dập.
- Nếu bạn có cối hoặc thứ gì đó tương tự, bạn cũng có thể nghiền lá oregano theo cách đó.
Bước 4. Làm ấm dầu
Trước khi thêm dầu vào lá oregano, bạn cần đảm bảo dầu còn ấm. Bạn có thể làm điều này bằng cách đặt nó trong lò vi sóng, hoặc cho dầu vào một hộp thủy tinh mà bạn để trong nước nóng. Chỉ cần đảm bảo dầu ấm và không quá nóng hoặc sôi.
- Làm ấm dầu sẽ giúp oregano và dầu ngấm vào dầu tốt hơn.
- Ngoài ra, bạn có thể đặt lọ vào nước nóng sau khi đặt lá oregano vào bên trong và đậy kín lọ để ngấm. Nếu bạn làm như vậy, hãy để bình trong nước nóng tối đa 10 phút.
Bước 5. Thêm lá oregano
Khi bạn đã có dầu ấm, hãy cho lá oregano và dầu vào lọ đã khử trùng. Khuấy đều xung quanh để trộn đều oregano. Bạn thậm chí có thể xoa bóp lá nếu muốn giúp tiết ra dầu.
Đậy nắp lọ khi cho lá oregano vào
Bước 6. Truyền dầu trong vài tuần
Dầu cần ngấm trong vài tuần. Bạn muốn để nó ngấm trong ít nhất hai tuần. Bạn có thể đặt trên bệ cửa sổ nhiều nắng để ánh nắng làm nóng dầu giúp tinh dầu ngấm vào dầu.
- Đảm bảo lắc bình vài ngày một lần.
- Một số người nghĩ rằng để nó ngấm lâu hơn sẽ tốt hơn cho việc sử dụng thuốc. Nếu bạn muốn để nó ngấm lâu hơn, hãy giữ nó truyền đến sáu tuần, nhưng không lâu hơn. Nó có thể trở nên tồi tệ.
Bước 7. Lọc dầu
Sau khi dầu ngấm trong một số tuần, bạn cần phải lọc bỏ lá oregano khỏi nó. Dùng rây lọc hoặc vải thưa để lọc lấy dầu oregano. Đảm bảo ép hết dầu trong lá oregano.
- Cho dầu vào lọ đã khử trùng hoặc lọ nhỏ giọt. Lưu trữ nó ở một nơi mát mẻ và tối.
- Bạn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh.
Phương pháp 2/3: Pha xi-rô trị ho với Oregano
Bước 1. Tập hợp các nguyên liệu
Để làm xi-rô trị ho tự nhiên, bạn cần tỏi, rau kinh giới và mật ong. Bạn cần ½ cốc mật ong, 2 nhánh tỏi và 2 nhánh lá oregano tươi. Thay vào đó, bạn có thể đong khoảng một thìa cà phê đến một thìa rau oregano.
- Tỏi, mật ong và oregano là những chất kháng khuẩn giúp chống lại cảm lạnh và ho một cách tự nhiên.
- Bạn cũng có thể thêm ½ chén hành tây và một quả chanh nếu muốn.
Bước 2. Đun sôi lá oregano và tỏi
Đun sôi tép tỏi và lá oregano với khoảng ½ cốc nước. Đun sôi trong khoảng năm phút.
Bước 3. Kết hợp với mật ong
Để hỗn hợp sôi nguội trong vài phút, sau đó đổ vào cốc cùng với mật ong. Trộn lại với nhau. Bây giờ, nó đã sẵn sàng để uống.
Bước 4. Ngâm qua đêm
Một cách khác để làm xi-rô ho này là để qua đêm. Trong một cái lọ, đặt lá oregano ở dưới cùng, sau đó là tỏi, sau đó là chanh và hành tây. Đổ mật ong và nước lên các nguyên liệu, đảm bảo nước ngập hết các nguyên liệu. Đậy nắp lọ thật kín và để qua đêm. Lọc chất lỏng vào sáng hôm sau và chỉ uống chất lỏng.
- Bảo quản trong tủ lạnh của bạn trong một tuần.
- Điều này làm cho xi-rô ho thậm chí còn mạnh hơn vì tỏi và hành tây (nếu bạn thêm hành tây) mạnh hơn và có nhiều dược tính hơn nếu chúng chưa được nấu chín.
Phương pháp 3/3: Sử dụng Oregano cho các mục đích chữa bệnh
Bước 1. Sử dụng siro trị ho oregano
Xi-rô ho oregano có thể được dùng bằng đường uống. Uống một thìa thường xuyên nếu bạn cần khi bị ho hoặc viêm họng.
Không cho trẻ dưới một tuổi uống xi-rô ho vì mật ong
Bước 2. Dùng dầu oregano trị cảm lạnh và ho
Dầu Oregano có thể được dùng bằng đường uống cho bất kỳ triệu chứng cảm lạnh hoặc ho nào. Nếu bạn có một ống nhỏ giọt, bạn có thể uống đầy hai ống nhỏ giọt nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng cảm lạnh nào xuất hiện, bao gồm cả ho.
Một cách khác để sử dụng dầu oregano trị ho là dùng 3-5 giọt mỗi ngày khi bạn bị ho. Bạn có thể cho dầu vào nước, trà, nước cam hoặc trực tiếp vào miệng
Bước 3. Chỉ sử dụng dầu oregano khi bị ốm
Một số người dùng dầu oregano hàng ngày để tăng cường sức khỏe nói chung. Hầu hết mọi người tin rằng bạn chỉ nên dùng thuốc khi bị bệnh. Dầu Oregano được coi là một phương thuốc thảo dược có hiệu quả mạnh mẽ, do đó, dùng nó khi bạn cảm thấy cảm lạnh hoặc ho, và khi bạn đang bị bệnh, giúp nhấn mạnh hiệu quả của dầu.
Bước 4. Biết dược tính của dầu oregano
Dầu Oregano là một chất chống viêm, kháng nấm và kháng khuẩn. Nó cũng được coi là một loại thuốc giảm đau tự nhiên.
