Mặc dù mọi người đều có khuôn mặt hơi bất đối xứng, nhưng một số nụ cười không đồng đều có thể dễ nhận thấy hơn những người khác. Nếu một bên miệng của bạn cao hơn hoặc thấp hơn khi bạn cười, điều đó có thể hơi không đều - nhưng đó không phải là điều xấu! Có rất nhiều cách không xâm lấn mà bạn có thể ngụy trang cho nụ cười không đều của mình để xây dựng sự tự tin về vẻ ngoài của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/6: Câu hỏi thường gặp về nụ cười không đều
Bước 1. Nguyên nhân gây ra nụ cười không đều nhau?
Nụ cười không đều có thể do một số yếu tố gây ra, bao gồm nhai bên này nhiều hơn bên kia, răng khấp khểnh hoặc mọc chen chúc, chấn thương, chấn thương mô, liệt chuông hoặc thậm chí là do di truyền. Có rất nhiều lý do khác nhau khiến nụ cười của bạn có thể không đối xứng hoàn hảo và một số chỉ là tạm thời.
Ngay cả những cảm xúc hiện tại mà bạn đang cảm nhận cũng có thể khiến nụ cười của bạn bị lệch đi một chút
Bước 2. Làm cách nào để biết mình có nụ cười không đều nhau?
Bạn có thể nhìn thấy nó trong ảnh hoặc trong gương. Bạn cũng có thể tránh cười, cười hoặc chụp ảnh của chính mình.
Nhận thức của bạn về bản thân có thể hơi sai lệch. Ảnh tự chụp, video webcam và hình ảnh thường có thể trông bị méo mó, ngay cả khi nụ cười IRL của bạn vẫn ổn
Bước 3. Tôi có nên sửa nụ cười không đều của mình không?
Bạn không cần phải làm nếu bạn không muốn! Mỗi người đều có một mức độ bất đối xứng nhất định trên khuôn mặt của họ, và một nụ cười không đồng đều có thể làm tăng thêm tính cách. Bạn chỉ nên sửa nụ cười không đều của mình nếu nó ảnh hưởng đến sự tự tin hoặc lòng tự trọng của bạn.
Nếu bạn có những chiếc răng khấp khểnh hoặc không đều, chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn về lâu dài. Nói chuyện với nha sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào
Phương pháp 2/6: Thói quen tốt
Bước 1. Nhai cả hai bên miệng
Khi bạn chỉ nhai ở một bên, hàm của bạn có thể khỏe hơn ở bên này so với bên kia. Cố gắng thay đổi cách cắn của bạn để bạn nhai cả bên trái và bên phải thay vì chỉ thích một miếng.
Bạn có thể nhai một miếng với bên phải, sau đó là bên trái, sau đó là bên phải để theo dõi khi bạn ăn
Bước 2. Ngủ đều hai bên
Áp một bên mặt của bạn vào gối chứ không phải bên kia có thể dẫn đến cơ hàm không đồng đều. Cố gắng chuyển đổi qua lại giữa bên phải và bên trái khi bạn chìm vào giấc ngủ.
Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ, đừng lo lắng về việc đổi bên
Bước 3. Cười bằng răng nếu bạn có khuôn miệng lớn
Nếu bạn có một khuôn miệng to, việc mím chặt môi khi cười có thể khiến chúng trông không đồng đều hơn. Cười hở lợi và lộ răng để có một nụ cười tôn lên toàn bộ khuôn mặt của bạn.
Đây không phải là một quy tắc khó và nhanh chóng, vì vậy bạn có thể thử xem những gì trông phù hợp nhất với mình
Bước 4. Giữ miệng của bạn khi bạn cười nếu bạn có khuôn miệng nhỏ
Môi mỏng hơn và miệng nhỏ hơn có thể trông đẹp hơn mà không có răng lộ ra. Bạn có thể giữ môi hoàn toàn khép lại hoặc mở miệng chỉ hơi nhếch mép khi bạn cười để chụp ảnh và chụp ảnh tự sướng.
Một lần nữa, hãy đùa giỡn với nụ cười mà bạn nghĩ là đẹp nhất cho khuôn mặt của mình
Phương pháp 3/6: Bài tập mặt
Bước 1. Nói “eeeee” và “ooooo
”Giữ một nụ cười phóng đại khi bạn nói“eeee”và giữ nó trong khoảng 15 giây. Chuyển sang nói “oooo” trong khi mím chặt môi như thể bạn đang thổi còi, sau đó giữ điều đó trong vòng 15 đến 20 giây.
- Lặp lại động tác này 10 lần mỗi ngày để tăng cường các cơ xung quanh nụ cười của bạn.
- Mặc dù các bài tập trên khuôn mặt có thể giúp cải thiện nụ cười không đều, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều đó.
Bước 2. Thực hành một mặt cá
Ngậm má của bạn cho đến khi chúng chạm vào nhau bên trong miệng của bạn. Di chuyển môi của bạn lên và xuống khi bạn giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 giây.
Điều này sẽ giúp tăng cường cơ má của bạn
Bước 3. Ngậm một cây bút chì trong miệng
Trượt bút chì trong miệng ngay sau răng nanh, sau đó ngậm miệng hết mức có thể để giữ bút chì tại chỗ. Quay đầu sang phải, rồi sang trái, giữ bút chì trong miệng. Sau đó, nhìn lên và xuống.
Cố gắng lặp lại các bài tập này 3 lần mỗi ngày để tăng cường cơ hàm
Bước 4. Quét lưỡi của bạn quanh răng trên cùng của bạn
Giữ miệng của bạn gần như khép lại, sử dụng lưỡi của bạn để quét qua các răng trên cùng của bạn, trước tiên sang phải, sau đó sang trái. Lặp lại động tác này vài lần để tăng cường cơ lưỡi và cơ mặt.
Bạn có thể thực hiện bài tập này tối đa 10 lần mỗi ngày
Bước 5. Ngậm thìa trong miệng
Đặt đầu dẹt của thìa vào miệng giữa hai môi và đầu còn lại thò thẳng ra ngoài. Dùng môi để giữ thìa trong 5 đến 10 giây hoặc lâu nhất có thể.
- Trọng lượng của thìa sẽ giúp hoạt động cơ bắp của bạn nhiều hơn.
- Cuối cùng, bạn có thể cố gắng giữ thìa giữa môi mình trong 1 phút mỗi lần.
Phương pháp 4/6: Sửa môi
Bước 1. Sử dụng kem che khuyết điểm để tạo đường viền cho đôi môi của bạn trông đều màu
Vỗ nhẹ kem che khuyết điểm hoặc kem nền lên môi để tạo lớp nền đều màu. Lấy một cây bút chì môi mờ có màu đậm hơn một chút so với môi tự nhiên của bạn và tô phần không đều màu của đôi môi của bạn. Tô son môi lên các đường kẻ chì để giúp đôi môi của bạn lên đều và đầy đặn.
- Đầu tiên, hãy thận trọng với việc kẻ viền môi. Làm cho đôi môi của bạn quá lớn hoặc quá đầy đặn có thể cực kỳ đáng chú ý, đặc biệt là trong ánh sáng tự nhiên.
- Đây không phải là điều bạn cần làm hàng ngày, nhưng nó có thể là một bổ sung tuyệt vời cho vẻ ngoài quyến rũ hoặc trang điểm đầy đủ.
Bước 2. Làm đầy môi bằng chất làm đầy môi
Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ về việc tiêm chất làm đầy môi vào và xung quanh môi của bạn để làm đầy chúng. Bạn có thể tô một đường nhỏ và tinh tế để làm đều môi để có hiệu ứng tự nhiên hơn.
- Đây là cách tiêm nhanh và thường chỉ mất khoảng 15 đến 30 phút mỗi lần.
- Nếu bạn định mua chất làm đầy môi, hãy chắc chắn rằng bạn nhận được chúng từ bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được cấp phép.
- Chất làm đầy môi không tồn tại vĩnh viễn, vì vậy cuối cùng bạn sẽ phải chỉnh sửa lại.
Bước 3. Thử xăm môi để lên màu và căng mọng
Xăm môi bán vĩnh viễn có thể tạo thêm độ căng mọng cho đôi môi của bạn bằng cách thêm màu và sắc tố. Đến gặp một nghệ sĩ xăm hình chuyên nghiệp để nói về những gì bạn muốn làm và liệu mục tiêu của bạn có thể đạt được hay không.
- Trang điểm vĩnh viễn khác với cách xăm truyền thống, vì vậy màu sẽ không lưu lại trên môi của bạn mãi mãi. Bạn có thể sẽ phải sơn lại môi sau mỗi 2 đến 3 năm khi chúng mờ đi.
- Hầu hết các hình xăm môi đều rất tinh tế và bạn không nên để ý rằng bạn đã thực hiện bất cứ điều gì.
Bước 4. Đi cấy hoặc ghép môi để có lựa chọn vĩnh viễn
Nếu bạn thực sự không hài lòng với đôi môi không đều màu của mình, có một số cách để khắc phục chúng vĩnh viễn. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ về cấy ghép môi (mô cấy dài đặt bên trong môi để thêm đầy đặn và đồng đều), ghép mỡ (chuyển mỡ từ dạ dày vào môi) hoặc ghép mô (chuyển một phần da từ cơ thể lên môi đôi môi của bạn).
Các thủ tục này có tính xâm lấn cao và mỗi thủ thuật đều có những rủi ro riêng. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được cấp phép để biết thêm thông tin trước khi bạn quyết định chọn con đường này
Phương pháp 5/6: Sửa răng
Bước 1. Làm thẳng răng bằng mắc cài
Nếu nụ cười của bạn không đều vì răng khấp khểnh, hãy đến gặp bác sĩ chỉnh nha và hỏi về phương pháp niềng răng. Niềng răng không phải là cách khắc phục nhanh chóng - thường có thể mất một năm hoặc hơn để khắc phục tình trạng răng khấp khểnh của bạn. Tuy nhiên, kết quả có thể khá ấn tượng.
Thay vào đó, nếu bạn không muốn đeo niềng răng, hãy hỏi nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha về các loại niềng răng rõ ràng
Bước 2. Thử veneers để làm dài răng của bạn
Nếu răng của bạn bị sứt mẻ hoặc quá ngắn, hãy nói chuyện với nha sĩ về việc dán veneer. Những lớp vỏ sứ này nằm trên răng của bạn, mang lại cho bạn một hàm răng trắng, thẳng hàng mà không cần tốn nhiều công sức.
- Răng và nướu của bạn phải khỏe mạnh trước khi bạn có thể đủ tiêu chuẩn để dán veneers, vì vậy hãy tiếp tục đánh răng và dùng chỉ nha khoa!
- Veneers là vĩnh viễn, nhưng chúng có thể trở nên lỏng lẻo theo thời gian. Bạn có thể cần phải chỉnh sửa hoặc thay thế chúng xuống dòng.
Bước 3. Bọc thêm mão để làm thẳng răng
Nếu bạn chỉ có một vài chiếc răng khấp khểnh hoặc sứt mẻ, hãy hỏi về việc lấy mão răng. Những lớp phủ riêng lẻ này nằm trên đỉnh răng của bạn, tạo cho nó vẻ ngoài của một hàm răng khỏe mạnh.
Mão răng cũng có thể giúp củng cố những chiếc răng yếu hoặc bị gãy
Phương pháp 6/6: Trong ảnh
Bước 1. Nhấn lưỡi của bạn sau răng để có nụ cười hoàn hảo
Trước khi bạn cười, hãy đẩy lưỡi lên vòm miệng và ấn nó vào các răng trên cùng của bạn. Sau đó, khi bạn cười, bạn sẽ cho thấy lượng kẹo cao su hoàn hảo (không quá nhiều và cũng không quá ít).
Những người nổi tiếng sử dụng thủ thuật này rất nhiều trên thảm đỏ để giữ nụ cười tại chỗ khi họ chụp ảnh
Bước 2. Chu môi để trông đầy đặn hơn
Trước khi bạn cười, hãy đẩy môi ra ngoài giống như bạn đang hôn. Cố gắng giữ cảm giác đó trong môi khi bạn cười để môi căng mọng tự nhiên trong ảnh.
Đây là một cách tuyệt vời để làm cho đôi môi của bạn trông đầy đặn hơn một chút mà không cần bất kỳ sự thay đổi thẩm mỹ nào
Bước 3. Đứng xa máy ảnh
Chụp ảnh quá gần máy ảnh có thể làm sai lệch hình ảnh và làm cho tỷ lệ của bạn trông khác lạ. Cố gắng đứng cách máy ảnh ít nhất từ 3 đến 4 ft (0,91 đến 1,22 m) để bắt đầu, sau đó lùi lại phía sau hoặc hơi lùi về phía trước để tìm một góc phù hợp.
Đứng quá xa máy ảnh cũng có thể làm cho các tính năng của bạn trông hơi buồn cười (hoặc thậm chí bị mờ). Cố gắng tìm ra điểm ngọt ngào giữa quá gần và quá xa để có bức ảnh đẹp nhất của bạn
Bước 4. Chọn ống kính 70 đến 100 mm để có góc tự nhiên nhất
Nếu bạn đang làm việc với một máy ảnh chuyên nghiệp, ống kính bạn chọn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn về diện mạo của bạn. Ống kính 70 mm hoặc ống kính 100 mm sẽ cung cấp cho bạn ít biến dạng nhất và giữ cho tỷ lệ của bạn đồng đều.
Ống kính hoàn hảo của bạn có thể hơi khác một chút, vì vậy hãy thử cho đến khi bạn tìm được ống kính ưng ý
Bước 5. Sử dụng công cụ tạo sợi dọc trong một phần mềm chỉnh sửa để sửa nụ cười của bạn
Đưa ảnh của bạn vào một phần mềm chỉnh sửa và làm nổi bật vùng miệng của bạn bằng công cụ warp. Nhẹ nhàng nâng hoặc hạ một bên miệng của bạn để khắc phục sự không đồng đều mà bạn nhìn thấy.
- Hãy rất cẩn thận khi chỉnh sửa ảnh! Nếu bạn làm quá nhiều, nó có thể trông không tự nhiên.
- Nếu bạn đã chụp những bức ảnh chuyên nghiệp, bạn có thể yêu cầu nhiếp ảnh gia chỉnh sửa nụ cười của bạn trong phần hậu kỳ.
