Nếu bạn đang được điều trị cường giáp hoặc ung thư tuyến giáp, bạn có thể được cung cấp iốt phóng xạ hoặc iốt phóng xạ. Với phương pháp điều trị này, bạn có thể gây nhiễm phóng xạ cho người khác, mặc dù lượng bức xạ bạn được truyền là khá nhỏ. Vì lý do đó, hãy chú ý dọn dẹp sau khi bản thân, đặc biệt là trong phòng tắm và nhà bếp, đồng thời cách ly các vật dụng bạn sử dụng với các vật dụng khác trong nhà. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc duy trì thời gian đề phòng này trong bao lâu; thông thường, sẽ mất từ 3 đến 7 ngày kể từ ngày điều trị của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/4: Thực hành tốt vệ sinh phòng tắm
Bước 1. Nhổ và vứt khăn giấy đã sử dụng vào bồn cầu
Khi bạn sử dụng khăn giấy, hãy đặt nó vào bồn cầu để xả nước. Tương tự, khi bạn đánh răng, hãy nhổ vào bồn cầu. Trong cả hai lần, hãy xả bồn cầu hai lần sau khi sử dụng.
Chất lỏng trong cơ thể của bạn sẽ thải ra chất phóng xạ. Vứt bỏ chúng theo cách này giúp giữ an toàn cho người khác
Bước 2. Xả bồn cầu hai lần khi bạn sử dụng phòng tắm
Đặt nắp xuống để xả. Xả bồn cầu hai lần giúp đảm bảo chất phóng xạ đi xuống cống thay vì ở lại trong bát.
Nếu bạn là đàn ông, hãy ngồi xuống để đi tiểu để bạn không bị bắn tung tóe
Bước 3. Lau sạch bồn cầu sau khi sử dụng xong
Lau sạch nước tiểu trên bệ toilet sau khi bạn đi vệ sinh, đặc biệt nếu bạn bị bắn tung tóe. Nếu bạn làm đổ nước tiểu hoặc nôn mửa, hãy lau sạch khu vực đó bằng giấy vệ sinh và chất tẩy rửa gia dụng.
Khi bị tràn, hãy luôn liên hệ với phòng khám bức xạ để tìm hiểu xem bạn có cần làm thêm để làm sạch chúng hay không
Bước 4. Vệ sinh tay thật sạch mỗi khi đi vệ sinh
Sau khi vào phòng tắm, hãy rửa sạch xà phòng và cọ rửa tay thật kỹ, vì bạn sẽ thải ra nhiều chất phóng xạ nhất trong nước tiểu. Chà ít nhất 20 giây trước khi rửa sạch.
Nếu bạn muốn chắc chắn rằng mình đang gội đủ lâu, hãy thử ngâm nga bài hát "Chúc mừng sinh nhật" trong khi chà
Bước 5. Tắm mỗi ngày một lần
Tắm vòi hoa sen giúp rửa sạch những gì cơ thể bạn thải ra mỗi ngày trong chất phóng xạ. Tuy nhiên, hãy bỏ qua bồn tắm, vì bạn chỉ đang ngâm mình trong chất phóng xạ. Thêm vào đó, bạn có nhiều khả năng để lại radioiodine trong bồn tắm.
Bước 6. Rửa sạch bồn tắm và bồn rửa sau khi sử dụng chúng
Bạn sẽ đổ mồ hôi ra radioiodine, cũng như truyền chất này qua các chất lỏng khác của cơ thể. Sử dụng nước để làm sạch bồn rửa và bồn tắm sau khi bạn sử dụng chúng để cắt giảm những gì bạn còn sót lại.
Đầu vòi sen có thể tháo rời hoạt động tốt cho mục đích này trong bồn tắm
Phương pháp 2/4: Dọn dẹp phần còn lại của ngôi nhà
Bước 1. Giặt riêng bộ khăn trải giường và quần áo của bạn với những thứ còn lại trong nhà
Luôn giặt khăn tắm, ga trải giường và quần áo của bạn với khối lượng khác với các đồ gia dụng khác. Chúng có thể phát tán các hạt phóng xạ sang các vật dụng khác trong nhà nếu bạn không thực hiện biện pháp phòng ngừa này.
Bước 2. Rửa bát đĩa của bạn riêng biệt với những bát đĩa còn lại
Hãy dự trữ các món ăn và đồ dùng cho riêng mình mà chỉ bạn mới sử dụng, tránh xa các món ăn và đồ dùng khác. Ngoài ra, hãy rửa những món này riêng biệt với các món khác trong nhà để không làm lây lan các hạt phóng xạ sang các đồ khác. Bạn có thể sử dụng máy rửa bát, miễn là bạn đang rửa các khối lượng riêng biệt cho bát đĩa của mình.
Ngoài ra, hãy sử dụng đồ dùng một lần
Bước 3. Lau sạch điện thoại sau khi sử dụng
Nếu bạn đang sử dụng điện thoại dùng chung, hãy sử dụng khăn lau khử trùng để làm sạch điện thoại sau mỗi lần bạn sử dụng. Mỗi lần hãy sử dụng một cái mới để bạn không phải dùng lại radioiodine vào điện thoại.
Xóa sạch các mục dùng chung khác, chẳng hạn như điều khiển từ xa
Phương pháp 3/4: Giữ an toàn cho người khác
Bước 1. Chỉ giữ khăn tắm, khăn lau tay và khăn mặt để sử dụng
Không chia sẻ với bất kỳ ai khác, vì bạn có thể phát tán các hạt phóng xạ cho họ. Trên thực tế, tốt nhất bạn nên chỉ định một phòng tắm riêng cho mình trong thời gian này, nếu có thể.
Cũng đừng dùng chung khăn lau tay trong nhà bếp
Bước 2. Ngủ một mình
Ngay cả khi ở gần một người cũng có thể truyền bức xạ từ bạn sang họ, vì vậy bạn phải tránh tiếp xúc càng nhiều càng tốt. Ngủ trong phòng một mình và không để người khác sử dụng giường ngay cả khi bạn không ở trong đó.
Bước 3. Duy trì khoảng cách với người khác
Khi bạn vẫn là nguồn bức xạ, hãy luôn ở cách xa người khác ít nhất 3 feet (0,91 m). Họ chỉ nên đến gần hơn trong những khoảng thời gian rất ngắn, chẳng hạn như một hoặc hai phút nếu thực sự cần thiết. Ở xa hơn 6 feet (1,8 m) thậm chí còn tốt hơn, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ mang thai.
- Tốt nhất bạn nên ở một ngôi nhà khác xa trẻ em và phụ nữ có thai nếu có thể. Trên thực tế, tránh tiếp xúc với phụ nữ mang thai trong 20 ngày là tốt nhất, trong khi bạn không nên đến gần trẻ hơn 1,8 m trong 3 ngày đầu.
- Hạn chế đi chung xe với người khác. Nếu bạn cần người lái xe, hãy ngồi ở ghế sau ở góc đối diện với người lái xe.
Bước 4. Tránh ở trong khách sạn
Ở trong khách sạn, những người khác, chẳng hạn như nhân viên dọn dẹp, gặp rủi ro vì họ không biết mình đang xử lý chất phóng xạ. Họ cũng sẽ giặt khăn trải giường với bộ khăn trải giường của khách khác, có khả năng gây rủi ro cho những khách khác.
Nếu bạn cần tách mình ra, hãy để các thành viên khác trong gia đình ở trong khách sạn
Phương pháp 4/4: Làm sạch sau khi hết thời gian đề phòng
Bước 1. Tự giặt khăn trải giường và quần áo của bạn hai lần
Sau khi hết thời gian phòng ngừa, hãy cho bộ khăn trải giường của bạn trải qua 2 chu kỳ giặt hoàn chỉnh. Sau đó, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng chúng một lần nữa. Ngoài ra, hãy giặt quần áo của bạn hai lần trước khi mặc lại.
Quá trình giặt quần áo của bạn hai lần giúp loại bỏ các hạt phóng xạ
Bước 2. Vệ sinh phòng tắm thật sạch sẽ
Sau khi hết thời gian đề phòng, hãy lau sạch phòng tắm bằng khăn lau khử trùng. Mang găng tay trong quá trình này, sau đó đặt khăn lau và găng tay vào một túi rác được chỉ định.
Bước 3. Đặt tất cả các đồ dùng một lần bị ô nhiễm vào một túi rác riêng
Cơ sở nơi bạn điều trị có thể cung cấp cho bạn một túi đặc biệt để đựng rác. Bất cứ thứ gì bạn sử dụng chỉ dùng một lần, chẳng hạn như đĩa đựng thức ăn, đồ dùng, khăn lau không thể tháo rời và găng tay, nên được bỏ vào túi đó.
- Túi phải không bị rò rỉ. Bạn sẽ có thể đóng nó chặt chẽ.
- Để túi xa tầm tay của bất kỳ vật nuôi hoặc trẻ em nào. Ngoài ra, hãy tách nó ra khỏi các túi rác khác trong nhà.
- Thông thường, bạn sẽ được yêu cầu trả lại túi rác của bạn cùng với thùng rác trong đó trở lại cơ sở. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể được yêu cầu đợi 3 tháng và sau đó vứt bỏ bình thường.
- Túi bạn được tặng phải có niêm phong chặt chẽ để giữ cho túi không có mùi. Nếu nó bắt đầu có mùi, hãy gọi cho cơ quan xử lý chất thải nguy hại tại địa phương của bạn để xem họ có lấy nó hay không.
