Bạn có thể nói rất nhiều về một người bằng cách họ trông sạch sẽ. Ngoài tác động thẩm mỹ rõ ràng mà nó có đối với ngoại hình của một người, vẻ ngoài sạch sẽ cho thấy một người nào đó đang phụ thuộc và đáng để xem xét một cách nghiêm túc. Có một vẻ ngoài sạch sẽ, được giữ gìn cẩn thận ảnh hưởng đến hầu hết mọi tương tác xã hội mà bạn sẽ có trong cuộc sống của mình, có thể là xã hội, nghề nghiệp hay tình cảm. Với suy nghĩ đó, việc trông sạch sẽ nên được ưu tiên cho bất kỳ ai muốn để lại ấn tượng tích cực cho những người họ gặp. Có rất nhiều thứ liên quan đến việc duy trì vẻ ngoài đầy đặn của cơ thể, nhưng hầu hết chúng đều dễ dàng trở thành một thói quen bình thường vào buổi sáng mà không cần quá phiền phức.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chăm sóc da mặt
Bước 1. Đánh răng
Răng của bạn phải chịu gánh nặng của rất nhiều sự lạm dụng và sâu răng trong suốt cả ngày của bạn. Giữa thức ăn và các yếu tố khác, điều quan trọng là giữ cho răng của bạn sạch và trắng. Đánh răng hai lần một ngày; một lần vào buổi sáng, và một lần khác trước khi đi ngủ. Dành ít nhất hai phút để đánh răng. Bạn có thể chia răng thành nhiều phần và dành 30 giây để chải mỗi phần tư miệng.
- Mặc dù miếng dán làm trắng không liên quan gì đến việc thực sự làm sạch răng của bạn, nhưng việc làm cho răng của bạn trắng hơn một vài sắc độ có thể làm cho miệng của bạn trông sạch sẽ hơn.
- Dùng chỉ nha khoa cũng được khuyến khích. Dùng chỉ nha khoa giúp làm sạch răng ở những vị trí mà bàn chải đánh răng của bạn không thể chạm tới. Ngay cả khi bạn chải răng hai lần một ngày, bạn nên dùng chỉ nha khoa tối thiểu một lần mỗi ngày.
Bước 2. Gội đầu thường xuyên
Nếu không gội trong một vài ngày, tóc của bạn sẽ tích tụ một lớp dầu bóng, khiến bạn trông không được chải chuốt và bóng nhờn. Nên tắm và làm sạch tóc bằng dầu gội đầu ít nhất ba lần một tuần. Thoa đều dầu gội lên tóc và xoa bóp lên da đầu. Mặc dù bạn nên xả tóc bằng nước nóng vào mỗi buổi sáng, nhưng bạn chỉ nên gội đầu cách ngày. Điều này sẽ cho phép tạo ra một lượng dầu tự nhiên lành mạnh giúp tóc bạn bóng mượt mà không bị nhờn quá mức.
- Giữ cho tóc của bạn được dưỡng đúng cách. Ngay cả khi bạn đang cố gắng để dài ra, bạn nên thường xuyên cắt tỉa phần đuôi tóc để ngăn tóc bị chẻ ngọn. Nếu tóc dài, bạn nên chải tóc suốt cả ngày, đặc biệt nếu bạn ở ngoài trời, nơi có gió hoặc mưa.
- Tóc của bạn nên được chải kỹ hoặc chải kỹ sau khi gội đầu. Điều này sẽ giúp nó không bị lộn xộn khi nó khô.
Bước 3. Làm mềm môi bằng son dưỡng
Đôi môi của bạn là một chỉ số quan trọng của sức khỏe. Thường xuyên thoa son dưỡng môi sẽ giúp chúng không bị nứt nẻ hoặc bong tróc. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có xu hướng khô môi tự nhiên. Ngay cả khi bạn trông sạch sẽ ở mọi nơi khác, đôi môi không sạch sẽ sẽ thu hút sự chú ý tiêu cực.
Bước 4. Cạo hoặc tạo kiểu tóc trên khuôn mặt
Bạn có thể có lông mặt và hầu như vẫn được coi là sạch theo mọi tiêu chuẩn. Tuy nhiên, bạn nên chú ý để râu được cắt tỉa gọn gàng. Để có vẻ ngoài thật sự sạch sẽ, lông mặt nên để dài dưới nửa inch. Sử dụng dụng cụ cắt tỉa râu chuyên dụng để cắt đều râu vài ngày một lần. Vì mỗi sợi tóc phát triển với tốc độ hơi khác nhau, nên bạn nên tạo thói quen phổ biến hơn là chăm sóc tóc trên khuôn mặt, thay vì đợi đến thời điểm tóc mọc quá lâu.
Cạo sạch cổ cũng là một ý kiến hay. Hầu hết các tiêu chuẩn đều có một chiếc cổ nhăn nheo trông không đẹp đẽ
Bước 5. Sử dụng phấn trang điểm vừa phải
Trang điểm có thể làm nổi bật và nhấn mạnh một số đặc điểm trên khuôn mặt một cách hiệu quả, nhưng nên để mỹ phẩm nặng cho sàn diễn thời trang và phim kinh dị. Lớp trang điểm có thể trông ngột ngạt hoặc thậm chí giống như hoạt hình, và chất liệu tích tụ trên da của bạn sẽ trông không có gì khác ngoài sạch sẽ. Ngay cả trong những dịp quyến rũ nhất, bạn nên trang điểm quá ít vẫn tốt hơn là quá nhiều. Vẻ ngoài tự nhiên cuối cùng là một vẻ ngoài sạch sẽ, và sự sạch sẽ sẽ thu hút những người tốt nhất về phía bạn.
Nên tẩy trang ngay sau mỗi ngày. Nếu bạn để nó trên nó sẽ có tác động tiêu cực đến các loại dầu trên da của bạn. Điều này có thể dẫn đến nhược điểm
Bước 6. Dưỡng ẩm cho da mặt
Da khô sẽ khiến vẻ ngoài của bạn thêm nhiều tuổi và khiến bạn trông như thể thường xuyên phải ngủ. Mặc dù cũng có thể khuyên dùng kem dưỡng ẩm toàn thân, nhưng điều quan trọng nhất là bạn phải dưỡng ẩm cho da mặt, vì đây là phần mà mọi người nhìn vào bạn nhiều nhất. Lấy một lượng kem dưỡng ẩm chấm và thoa đều theo chuyển động chậm, nhẹ nhàng và tròn đều khắp mặt, tập trung vào vùng má và vùng quanh mắt.
- Dưỡng ẩm cho da đặc biệt quan trọng nếu bạn có xu hướng da nhờn và mụn. Giữ cho làn da của bạn không có các khuyết điểm có thể ngăn ngừa được sẽ giúp bạn trông sạch sẽ. Đừng chọn bất kỳ vết mụn nào, nếu không bạn sẽ có nguy cơ bị sẹo.
- Cân nhắc mua một loại kem dưỡng ẩm cụ thể cho mắt của bạn. Kem dưỡng ẩm mắt được cấu tạo từ chất liệu mỏng manh hơn kem dưỡng ẩm thông thường để bù đắp cho vùng da quanh mắt nhẹ nhàng.
- Tóm lại, rửa mặt bằng khăn ấm ẩm có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Phương pháp 2/3: Làm sạch phần còn lại của cơ thể
Bước 1. Đi tắm
Tắm vòi sen đã là một phần của nhiều thói quen buổi sáng, và vì lý do chính đáng. Nó đảm bảo bạn tương đối sạch sẽ và sảng khoái trước khi bắt đầu ngày mới. Mặc dù mái tóc được cho là ưu tiên hàng đầu, nhưng bạn không nên quên phần còn lại của cơ thể khi đang chăm sóc tóc. Bạn sẽ mất ít nhất vài phút để có được tất cả các vùng trên cơ thể. Chà kỹ cơ thể bằng một thanh xà phòng.
Bước 2. Cạo lông thừa trên cơ thể
Nhiều phụ nữ muốn trông tươi tắn hơn bằng cách loại bỏ lông trên cơ thể. Một số nam giới chọn cách hạn chế lông trên cơ thể, đặc biệt là ở lưng, nách và vùng mu. Việc cạo lông trên cơ thể nên được thực hiện vào cuối buổi tắm, khi đó các nang lông sẽ dễ dàng mở ra hơn. Waxing là một cách tẩy lông hiệu quả hơn, nhưng một số người cho rằng nó quá đau để làm thường xuyên.
- Ngoài ra, bạn có thể mua máy cạo lông. Máy nhổ lông là một loại máy loại bỏ từng sợi lông một. Chúng ít gây đau đớn hơn so với dải sáp tẩy lông, nhưng tiếc là sẽ mất nhiều thời gian hơn để loại bỏ hết lông.
- Phẫu thuật tẩy lông bằng laser có sẵn. Chúng đắt hơn nhiều so với các giải pháp vừa phải, nhưng bạn sẽ không phải đối mặt với việc phải cạo lại phần tóc thừa.
- Điều trị vết bỏng do dao cạo càng nhanh càng tốt. Việc cạo lông sát có thể khiến lông mọc ngược và để lại sẹo nếu không được chăm sóc cẩn thận. Để khắc phục điều này, hãy tẩy tế bào chết toàn thân lên khu vực này và đắp một miếng gạc ấm lên vùng da bị ảnh hưởng.
Bước 3. Mặc đồ khử mùi
Chất khử mùi có thể không ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình của một người, nhưng bất kỳ ai ngửi thấy mùi xạ hương khó chịu từ bạn sẽ khó nghĩ rằng bạn là người đảm bảo vệ sinh ngay từ đầu. Chất khử mùi tương đối rẻ và dễ sử dụng sau khi bạn tắm xong và thói quen buổi sáng của bạn đã hoàn thành. Nếu bạn dễ bị đổ mồ hôi nặng, hãy mua một chất chống mồ hôi sẽ giúp ngăn mồ hôi xuất hiện ở nách áo của bạn.
Nước hoa nhẹ hoặc nước hoa tạo mùi thơm có thể là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn nghĩ rằng tình huống mà bạn đang chuẩn bị đảm bảo cho điều đó
Bước 4. Uống nhiều nước
Nước có tác dụng làm trẻ hóa hầu như mọi bộ phận của cơ thể bạn. Giữ một chai nước có thể đổ đầy xung quanh bạn mọi lúc mọi nơi và uống khi bạn khát. Đủ nước sẽ giữ cho cơ bắp của bạn mềm mại và làn da của bạn trông tràn đầy sức sống. Bạn nên uống trước khi khát; bằng cách đó, cơ thể bạn sẽ không bao giờ cảm thấy cần thiết.
Lượng nước bạn uống một ngày nên hoàn toàn phụ thuộc vào môi trường và hoạt động của bạn. Làm việc căng thẳng về thể chất sẽ đòi hỏi lượng nước lớn hơn so với ít vận động
Bước 5. Tránh thực phẩm đã qua chế biến
Nhiều vấn đề (bao gồm cả tình trạng da như mụn trứng cá) một phần là kết quả của chế độ ăn uống nghèo nàn phụ thuộc vào thực phẩm chế biến sẵn. Mặc dù về mặt kỹ thuật, bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng đã qua chế biến và trông vẫn sạch sẽ, nhưng làn da của bạn có thể bị lấm tấm một cách không cần thiết và bạn sẽ thiếu sự rung cảm mà bạn có thể có ở nhiều vùng. Sạch sẽ không phải là yếu tố quyết định xem bạn ăn gì nhưng nó là thứ cần xem xét như một phần của bức tranh lớn hơn.
Bước 6. Rửa tay bằng xà phòng
Giữ bàn tay của bạn sạch sẽ là một cách quan trọng để tránh bị bệnh, đặc biệt là ở các khu vực công cộng. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn. Sạch sẽ là một phần quan trọng của vẻ ngoài sạch sẽ.
Bước 7. Cắt tỉa và làm sạch móng tay của bạn
Cắt tỉa móng tay là một phần bình thường của vệ sinh thường xuyên. Mặc dù chúng không cần phải được chăm sóc hàng ngày, nhưng việc cắt tỉa móng tay và móng tay ít nhất một lần một tuần là một cách tốt để giữ cho cơ thể của bạn trông khỏe mạnh. Tránh cắn móng tay. Đó là một thói quen xấu và khiến bàn tay của bạn trông không được đẹp đẽ.
Phương pháp 3/3: Tự mặc quần áo gọn gàng
Bước 1. Giặt quần áo thường xuyên
Không có gì ngạc nhiên khi trông sạch sẽ bao gồm cả việc đảm bảo quần áo của bạn cũng sạch sẽ. Quần áo tích tụ quá nhiều mồ hôi trên cơ thể nếu mặc lâu mà không được giặt sạch và vết bẩn có thể xảy ra vì một số lý do. Tần suất bạn làm sạch quần áo phụ thuộc vào bài báo được đề cập cũng như lối sống của bạn. Có thể mặc cùng một chiếc quần trong vài ngày trước khi cần giặt sạch, trong khi quần lót và áo sơ mi nói chung đã sẵn sàng để giặt sau một lần sử dụng.
Hãy kiểm tra quần áo của bạn để tự đánh giá tần suất bạn nên giặt chúng. Nếu bạn làm một công việc nặng nhọc về thể chất, mồ hôi của bạn sẽ tích tụ nhanh hơn so với người không bao giờ gắng sức
Bước 2. Đánh bóng giày của bạn
Đánh bóng giày làm sạch bụi bẩn tích tụ tự nhiên và thay thế nó bằng một lớp sáng bóng khỏe mạnh. Lấy xi đánh giày và thoa lên giày theo chuyển động tròn. Mặc dù hiệu quả không kéo dài lâu trước khi cần phải thực hiện lại, nhưng đó là một hiệu ứng tuyệt vời và sẽ khiến bạn trông đẹp và sạch sẽ từ đầu đến chân.
Bước 3. Ủi quần áo
Bàn ủi quần áo loại bỏ các nếp nhăn trên quần áo của bạn thông qua tác dụng của nhiệt. Bạn sẽ cần đầu tư vào một chiếc bàn ủi và giá ủi quần áo, nhưng tác dụng của nó đối với quần áo của bạn sẽ rất xứng đáng nếu bạn muốn trông sạch sẽ và được bảo quản tốt nhất có thể.
Bước 4. Mang theo ô nếu ở ngoài trời ướt
Mưa là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống ở nhiều nơi trên thế giới, và nó có thể làm rối tóc và trang phục của bạn nếu bạn ở ngoài đủ lâu. Một giải pháp đơn giản để mang theo một chiếc ô khi bạn cần. Nó có thể không làm trôi từng giọt mưa của bạn, nhưng nó sẽ làm chệch hướng đủ để không ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.
Bước 5. Đảm bảo quần áo của bạn vừa vặn
Quần áo có thể sang trọng và được giặt là tốt nhất có thể, nhưng nó vẫn sẽ không đẹp nếu bạn không mặc quần áo phù hợp với hình thức của mình. Mặc định quần áo rộng thùng thình trông hơi bẩn. Mặt khác, quần áo quá chật sẽ gây cảm giác gò bó và khó chịu. Tùy thuộc vào loại cơ thể của bạn, bạn nên chọn quần áo phù hợp với hình dạng chính xác của cơ thể của bạn. Đừng che giấu bản thân trong quần áo của bạn.
Bước 6. Giữ cho trang phục của bạn đơn giản
Nếu sự sạch sẽ là ưu tiên hàng đầu đối với bạn liên quan đến ngoại hình của mình, bạn nên chọn độ dài để đơn giản hóa trang phục của mình. Các phụ kiện không cần thiết, các miếng vá, ghim và đồ trang sức có tác dụng làm lộn xộn vẻ ngoài của bạn. Ngay cả khi bạn giữ gìn vệ sinh hết mức có thể, một số người có thể thấy vẻ ngoài bận rộn này kém hấp dẫn hơn so với vẻ ngoài được sắp xếp hợp lý.
Lời khuyên
- Tất cả những phần này của việc tự dọn dẹp có thể khó nhớ. Sẽ rất hữu ích khi viết một danh sách kiểm tra nhanh những thứ bạn cần làm sạch mỗi ngày. Không bao lâu nữa, bạn sẽ có thể nhớ được quy trình mà không cần phải dựa vào tờ giấy.
- Nhấn mạnh việc làm sạch những khu vực bạn nhận thấy có xu hướng bẩn nhất trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn cũng nên tập trung vào những bộ phận mà người khác sẽ có xu hướng nhìn thấy nhiều nhất, đó là khuôn mặt và cánh tay.
- Đừng quên quan tâm và chú ý hơn đến việc vệ sinh vùng kín của bạn.
