Có lẽ hầu hết mọi người đều đã từng bị bỏng lưỡi vào một thời điểm nào đó trong đời. Chúng có thể từ một vết bỏng nhẹ đến một vết bỏng nghiêm trọng với đầy mụn nước và đau dữ dội. Nếu bị bỏng lưỡi, bạn có thể thực hiện một số cách để giảm đau và nhanh chóng quá trình chữa lành.
Các bước
Phần 1/3: Hành động ngay lập tức
Bước 1. Nhổ ra bất cứ thứ gì đã đốt cháy bạn
Có thể bạn sẽ nhận ra ngay rằng thức ăn hoặc đồ uống bạn vừa cho vào miệng quá nóng. Bạn nên loại bỏ thức ăn hoặc đồ uống đã làm bỏng bạn ngay lập tức, nếu không nó sẽ tiếp tục làm bỏng miệng bạn. Không phải lúc nào bạn cũng có thể nhổ thức ăn ra, nhưng bạn nên cố gắng làm điều này thay vì nuốt thức ăn để không tiếp tục đốt cháy cổ họng và thực quản.
Bước 2. Uống nước lạnh ngay lập tức
Điều này giúp ích theo hai cách. Đầu tiên, nó sẽ làm mát vùng bị bỏng. Thứ hai, nó loại bỏ bất kỳ thức ăn hoặc chất lỏng nào còn nóng. Đặc biệt là thức ăn nhiều dầu mỡ có thể để lại chất lỏng nóng trong miệng và tiếp tục gây bỏng cho bạn nếu bạn không loại bỏ nhanh chóng.
Sữa lạnh bao phủ bên trong miệng kỹ hơn nước. Bạn có thể thấy nhẹ nhõm hơn khi uống một ít sữa lạnh
Bước 3. Đặt một viên đá lên lưỡi của bạn
Sau khi rửa sạch bằng nước lạnh, hãy ngậm một viên đá trong 5 đến 10 phút. Điều này sẽ giữ cho miệng của bạn lạnh và ngăn ngừa bất kỳ vết bỏng nào nữa, tiết kiệm miệng nhất có thể. Điều này cũng sẽ làm tê khu vực này, điều này rất hữu ích vì vết bỏng ở lưỡi có thể rất đau.
Bước 4. Súc miệng bằng nước muối
Sau khi làm mát miệng, bạn sẽ cần khử trùng vết bỏng. Miệng của bạn chứa đầy vi khuẩn và vết bỏng có thể bị nhiễm trùng nếu không được điều trị đúng cách. Dung dịch nước muối sẽ giúp khử trùng khu vực này và không bị nhiễm trùng.
- Trộn 1/2 thìa muối vào một cốc nước ấm. Khuấy đều để muối tan.
- Rửa sạch và súc miệng với hỗn hợp. Đảm bảo không nuốt bất kỳ nước muối nào.
Phần 2/3: Điều trị vết bỏng khi vết thương lành
Bước 1. Tiếp tục súc miệng bằng nước muối hàng ngày
Bạn sẽ vẫn muốn giữ cho vết bỏng của mình sạch sẽ trong khi vết bỏng lành lại. Bạn nên tiếp tục súc miệng một hoặc hai lần mỗi ngày cho đến khi vết bỏng lành lại.
Bước 2. Giữ nguyên vết phồng rộp
Nếu bạn bị bỏng nặng hơn, mụn nước có thể hình thành và bạn có thể cảm thấy rất đau. Nếu mụn nước hình thành trên lưỡi của bạn, đừng làm vỡ hoặc chảy nước chúng. Chúng có thể tự bật ra, nhưng bạn không nên cố tình làm điều này. Các vết phồng rộp bảo vệ các tế bào mới khi chúng hình thành và ngăn vi khuẩn xâm nhập vào vết thương. Bắn chúng có thể làm chậm quá trình chữa bệnh và có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Bước 3. Uống nhiều nước
Điều này sẽ giúp giữ ẩm cho khu vực này, giúp giảm đau. Nó cũng hỗ trợ quá trình chữa bệnh bằng cách cân bằng độ pH trong miệng của bạn và ngăn chặn axit làm hỏng các tế bào mới. Ngoài ra, mụn nước có thể dễ dàng bật ra hơn khi chúng khô.
Bước 4. Ăn kem, sữa chua đông lạnh, đá bào và các thức ăn mềm, lạnh khác
Mặc dù bạn có thể mất vị giác khi vết bỏng lành lại, nhưng những món ăn này chắc chắn sẽ làm cho quá trình chữa bệnh của bạn thú vị hơn. Chúng không chỉ dễ ăn mà khi lạnh sẽ khiến lưỡi bạn tê buốt và giảm đau.
Rắc một chút đường lên lưỡi có thể giúp giảm đau
Bước 5. Giữ bất kỳ thức ăn hoặc đồ uống lạnh nào trong miệng của bạn càng lâu càng tốt
Khi bạn uống một cốc nước lạnh hoặc một miếng kem, hãy giữ nó trên vết bỏng càng lâu càng tốt. Điều này sẽ làm tê khu vực này và chống lại cơn đau.
Bước 6. Uống dung dịch sữa và mật ong
Hỗn hợp này vừa làm dịu vừa giúp tăng tuần hoàn cho miệng. Tăng cường tuần hoàn mang chất dinh dưỡng đến vết thương, giúp vết thương mau lành và hiệu quả hơn.
- Ngoài ra, bạn có thể thoa mật ong lên mụn nước. Điều này sẽ làm dịu vết thương và kích thích tuần hoàn. Mật ong cũng có đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Không cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi uống mật ong vì nó có thể gây ngộ độc cho trẻ sơ sinh, một tình trạng nghiêm trọng.
Bước 7. Bôi thuốc tê vào các nốt phồng rộp và đau
Nếu kem và đồ uống lạnh không đủ để điều trị cơn đau, bạn có thể sử dụng thuốc gây mê đường miệng. Các thương hiệu như Orajel và Anbesol có sẵn tại các hiệu thuốc và siêu thị. Những chất này sẽ giúp giữ cho khu vực bị tê trong khi nó lành lại. Đảm bảo sử dụng các sản phẩm này như nhãn hoặc dược sĩ hướng dẫn bạn đến.
Bước 8. Uống thuốc giảm đau nếu bạn thấy khó chịu
Nếu cơn đau do bỏng gây khó chịu, bạn có thể điều trị bằng thuốc giảm đau như acetaminophen.
Bước 9. Đánh răng cẩn thận
Động tác đánh răng và các hóa chất trong kem đánh răng có thể gây đau đớn và tổn thương cho vết bỏng của bạn. Bạn sẽ phải cẩn thận khi chải răng để tránh làm phồng rộp và cản trở quá trình lành vết thương.
- Đừng đánh lưỡi của bạn. Bạn sẽ làm hỏng các tế bào mới hình thành và làm chậm quá trình chữa bệnh. Bạn cũng có thể làm vỡ các vết phồng rộp, có thể dẫn đến nhiễm trùng.
- Không lấy kem đánh răng lên vùng da bị bỏng. Kem đánh răng có thể gây kích ứng vết bỏng và gây đau.
- Sử dụng ít nước súc miệng, nếu có. Giống như kem đánh răng, nước súc miệng sẽ gây kích ứng vết bỏng. Tốt hơn hết là bạn chỉ nên súc miệng bằng nước muối trong khi chờ vết bỏng lành lại.
Bước 10. Đến gặp bác sĩ nếu bạn không thấy cải thiện hoặc cơn đau quá nhiều để xử lý
Các tế bào trong miệng của bạn tái tạo nhanh chóng, vì vậy hầu hết các vết bỏng trên lưỡi sẽ hết sau 2 hoặc 3 ngày. Tuy nhiên, nếu vết bỏng của bạn nặng hơn, có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành miệng. Nếu đã hơn 3-4 ngày mà bạn không thấy cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ để đảm bảo rằng bạn không bị nhiễm trùng. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ bất cứ lúc nào nếu cơn đau quá mức bạn có thể xử lý, hoặc nếu vết bỏng có vẻ lớn hoặc sâu, hoặc nếu vết bỏng khiến bạn khó thở hoặc khó nuốt.
Phần 3 của 3: Tránh các chất kích ứng trong khi miệng của bạn lành lại
Bước 1. Tránh thức ăn và đồ uống nóng khi miệng đang lành
Bạn vẫn có thể uống cà phê và trà, nhưng chỉ cần đảm bảo rằng bạn để nguội hoàn toàn trước khi uống. Bạn thậm chí có thể muốn xem xét chuyển sang các loại đá trong một vài ngày. Các tế bào mới trong miệng của bạn sẽ rất nhạy cảm - nếu bạn tiếp xúc với thức ăn nóng trước khi vết bỏng lành hẳn, chúng có thể dễ dàng bị bỏng trở lại. Ngoài ra nó sẽ rất đau.
- Thổi vào thức ăn và đồ uống để làm nguội chúng nhanh hơn. Đối với đồ uống, bạn nên cân nhắc thêm một viên đá để đảm bảo chúng có nhiệt độ an toàn.
- Kiểm tra mọi thứ trước khi cho vào miệng. Hãy chạm vào nó chỉ bằng đầu lưỡi để đảm bảo rằng nó là nhiệt độ an toàn.
Bước 2. Tránh thức ăn giòn
Các loại thực phẩm như bánh quy giòn, khoai tây chiên và bánh mì giòn nên không có trong thực đơn cho đến khi vết bỏng của bạn lành lại. Những thứ này có thể làm trầy xước vết bỏng, sẽ rất đau. Chúng cũng có thể làm vỡ mụn nước, điều này sẽ làm chậm quá trình chữa lành và khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn.
Bước 3. Kiêng gia vị
Thức ăn cay sẽ gây ra nhiều đau đớn cho miệng vết thương đang lành của bạn. Kích ứng từ các loại gia vị cũng có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương. Nếu bạn là người thích ăn cay, tốt nhất bạn nên kiêng vài ngày trong khi vết bỏng của bạn lành lại. Cũng tránh thêm bất kỳ loại gia vị nào như hạt tiêu vào thức ăn của bạn.
Bước 4. Ngừng ăn thức ăn có tính axit
Đây chủ yếu là các loại trái cây họ cam quýt như chanh, cam và dứa. Axit citric sẽ làm tổn thương và làm chậm quá trình chữa lành vết thương. Chờ ít nhất 3 ngày trước khi đưa những thực phẩm này trở lại chế độ ăn uống của bạn.
