Nhịp tim thường được thực hiện khi bạn kiểm tra huyết áp. Đây cũng là cách dễ nhất để kiểm tra mạch ở trẻ sơ sinh. Bắt mạch cánh tay không khác gì kiểm tra mạch ở cổ tay hoặc cổ của bạn. Chỉ cần thực hành một chút cảm giác xung quanh cánh tay trong của bạn để có nhịp đập của động mạch cánh tay.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Xác định vị trí của Vòng tay
Bước 1. Mở rộng một cánh tay và nghiêng nó sao cho khuỷu tay trong của bạn hướng lên trên
Thư giãn cánh tay của bạn và uốn cong nó rất nhẹ ở khuỷu tay. Nó không cần phải cứng nhắc. Bạn sẽ có thể nhìn thấy và dễ dàng tiếp cận nếp gấp của khuỷu tay, còn được gọi là hố lõm hình khối.
Bước 2. Đặt 2 ngón tay lên bắp tay của bạn ngay phía trên lỗ mộng hình khối
Cảm nhận xung quanh ở khu vực ngay trên nếp gấp của khuỷu tay. Bạn sẽ cảm thấy hơi lõm vào giữa bắp tay và cơ bắp tay, ngay trên mặt trong của khuỷu tay. Các cơ này sẽ gặp nhau ở khoảng giữa của lỗ hình khối.
- Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của bạn, nếu có thể. Những ngón tay này sẽ có cảm giác nhịp đập dễ dàng nhất. Không sử dụng ngón tay cái của bạn, vì ngón tay cái có nhịp mạch riêng có thể gây nhầm lẫn cho kết quả đọc của bạn.
- Bạn sẽ có thể nhìn thấy động mạch cánh tay trên cánh tay trong của mình.
Bước 3. Giữ yên các ngón tay để cảm nhận nhịp
Mạch cho biết rằng bạn đã tìm thấy động mạch cánh tay. Các nhịp đập sẽ nhẹ, tương tự như nhịp đập trên cổ tay hoặc cổ của bạn.
Nếu bạn chưa bao giờ bắt mạch trước đây, hãy cảm nhận mạch trên cổ. Đây là nơi mà một mạch thường dễ cảm nhận nhất. Nó có thể được phát hiện ở hai bên cổ họng của bạn. Điều này cung cấp cho bạn một ý tưởng về nhịp đập bạn sẽ cảm thấy trong cánh tay
Bước 4. Điều chỉnh các ngón tay của bạn nếu bạn không cảm nhận được nhịp
Nếu bạn không thể cảm nhận được mạch, hãy thử ấn mạnh hơn một chút vào cánh tay của mình. Động mạch cánh tay nằm sâu trong cơ, vì vậy bạn có thể phải chịu một chút áp lực nhẹ nhàng để cảm nhận. Nếu bạn vẫn không thể tìm thấy mạch, hãy di chuyển các ngón tay của bạn xung quanh lỗ hình khối cho đến khi bạn cảm thấy có tiếng đập mạnh.
Áp lực phải nhẹ nhàng và nhẹ nhàng. Nếu bạn hoặc bất kỳ ai mà bạn đang kiểm tra mạch cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào do áp lực của các ngón tay, thì bạn đang cố gắng quá sức
Phương pháp 2/3: Đo nhịp tim của bạn
Bước 1. Đếm nhịp đập bạn cảm thấy trong 15 giây để bắt mạch nhanh
Hãy chắc chắn rằng bạn dành thời gian cho chính mình để đọc chính xác. Việc sử dụng đồng hồ đeo tay, đồng hồ hoặc bộ đếm thời gian trên điện thoại của bạn sẽ rất hữu ích để bạn không cố gắng đếm thời gian và nhịp đập cùng một lúc.
Bước 2. Nhân số đếm 15 giây của bạn với 4
Nhịp tim đo số lần tim bạn đập trong một phút. Khi đó, để có được một phút đầy đủ, bạn cần nhân số lần đập bạn cảm thấy trong lần kiểm tra 15 giây với 4. Điều này cho bạn số lượng xung đầy đủ 60 giây của bạn.
Vì vậy, ví dụ, nếu bạn cảm thấy 16 nhịp khi kiểm tra mạch, bạn sẽ nhân nó với 4 để có nhịp tim là 64 nhịp mỗi phút
Bước 3. Kiểm tra mạch trong 60 giây đầy đủ để có kết quả chính xác nhất
Bắt mạch trong 15 giây cho bạn ước tính tốt về tốc độ xung tổng thể. Tuy nhiên, việc đo nhịp trong 60 giây đầy đủ sẽ cho bạn kết quả chính xác nhất vì bạn có thể cảm nhận được độ mạnh và độ đều của nhịp. Sử dụng đồng hồ, đồng hồ bấm giờ hoặc bộ đếm thời gian để đếm số nhịp đập từ động mạch cánh tay trong 60 giây đầy đủ.
- Bắt mạch cánh tay trong 60 giây đầy đủ cho phép bạn cảm nhận được những thứ như nhịp bị bỏ qua hoặc nhịp loạn nhịp có thể không xuất hiện trong một lần kiểm tra 15 giây. Sử dụng phép đọc 60 giây cho bệnh nhân tim hoặc bất kỳ ai bị sốc.
- Bạn cũng có thể có kết quả đọc chính xác hơn bằng cách lặp lại số đếm 15 giây một vài lần, sau đó tìm giá trị trung bình của các lần đọc.
Phương pháp 3/3: Kiểm tra nhịp tim ở trẻ sơ sinh
Bước 1. Đặt trẻ nằm ngửa với một cánh tay đặt dọc bên hông
Phần khuỷu tay phải hướng lên trên để bạn có thể tiếp cận nó mà không cần phải di chuyển em bé. Làm điều này vào thời điểm trẻ không quấy khóc hoặc di chuyển quá nhiều, nếu có thể, để bạn có thể đọc tốt nhất.
Bước 2. Đặt 2 ngón tay ngay trên nếp gấp khuỷu tay và cảm nhận một nhịp
Nhẹ nhàng di chuyển ngón trỏ và ngón giữa của bạn xung quanh cánh tay trên của em bé ở khu vực ngay phía trên xương ức cho đến khi bạn cảm nhận được nhịp đập. Nhịp sẽ rất nhẹ, vì vậy hãy làm từ từ để đảm bảo bạn không bỏ lỡ.
Bước 3. Nén nhẹ các ngón tay của bạn để đọc mạch
Khi bạn nghĩ rằng mình đã tìm thấy khu vực động mạch cánh tay, hãy nén nhẹ các ngón tay lại để bạn có thể cảm nhận được toàn bộ mạch. Bạn nên nén vừa đủ để da em bé vừa thụt vào trong.
- Việc tìm mạch trên trẻ sơ sinh rất khó thực hiện. Cố gắng không bị phân tâm và chỉ tập trung vào nhịp điệu.
- Nếu bạn không chắc chắn về mức độ khó ấn, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa vào lần tiếp theo khi bạn đưa bé đến cuộc hẹn. Họ có thể chỉ cho bạn cách kiểm tra mạch đúng cách.
Bước 4. Đo mạch trong 10-15 giây nếu bạn cần một nhịp mạch
Thông thường, khi bạn kiểm tra mạch của em bé, bạn chỉ đang kiểm tra để đảm bảo rằng có nhịp tim. Tuy nhiên, nếu bạn đang đo nhịp tim của họ, hãy sử dụng đồng hồ đeo tay, đồng hồ đeo tay hoặc bộ đếm thời gian và đếm số nhịp bạn cảm nhận được trong thời gian không quá 10 giây.
Nếu đó không phải là trường hợp khẩn cấp, bạn có thể dành thời gian và đọc lâu hơn (ví dụ: 30 giây)
Bước 5. Nhân số đếm của bạn để có xung 60 giây
Nếu bạn đo mạch trong 10 giây, hãy nhân số đếm của bạn với 6. Nếu bạn đo mạch trong 15 giây, hãy nhân số đếm của bạn với 4. Điều này sẽ cung cấp cho bạn số nhịp gần đúng mỗi phút.
- Ví dụ: nếu bạn đếm được 15 nhịp trong 10 giây, bạn sẽ nhân 15 với 6 để có nhịp đập là 90.
- Nếu bạn đếm được 21 nhịp trong 15 giây, bạn sẽ nhân 21 với 4 để có nhịp tim là 84.
Lời khuyên
- Nhịp tim lúc nghỉ ngơi bình thường của người lớn là 60-100 nhịp mỗi phút. Đối với trẻ sơ sinh, nhịp đập bình thường là 70-160 nhịp mỗi phút. Đối với trẻ em dưới 10 tuổi, phạm vi bình thường là 80-110 nhịp mỗi phút.
- Nếu mạch của bạn nằm ngoài phạm vi bình thường, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế ngay lập tức.
- Tìm mạch ở một nơi yên tĩnh để bạn không bị phân tâm.
