Rất nhiều người cảm thấy tự ti về cân nặng của mình, và nhiều người thậm chí có thể cảm thấy không an tâm về việc họ trông nặng như thế nào. Tuy nhiên, với một vài thủ thuật thời trang đơn giản, bạn có thể giúp mình trông thon gọn hơn một chút.
Các bước
Phần 1/4: Làm thế nào để xây dựng một nền tảng tốt với áo lót
Bước 1. Mặc áo lót vừa vặn
Điều này đặc biệt quan trọng khi chọn áo ngực. Một chiếc áo ngực vừa vặn sẽ giúp tôn lên dáng người của bạn và khuôn ngực của bạn được nâng niu. Mặc áo ngực sai kích cỡ có thể tạo ra những đường cắt khoét sâu vào da và khiến vòng ngực của bạn tràn ra ngoài. Cân nhắc đo size áo ngực của bạn một cách chuyên nghiệp tại khu dành cho phụ nữ của một cửa hàng bách hóa.
Mặc đồ lót quá nhỏ có thể tạo ra chỗ phồng và đường hằn ống quần có thể nhìn thấy qua quần và các sản phẩm may mặc khác. Cân nhắc mua đồ lót liền mạch với kích thước phù hợp của bạn
Bước 2. Tránh áo lót không có hỗ trợ
Trong khi đáy và quần bikini mỏng ngăn những đường ống quần, chúng che đi phần tối thiểu để trần và không có lực nâng hoặc hỗ trợ. Hãy thử quần đùi nam, quần sịp và các kiểu áo khác giúp kéo mông, bụng và đùi của bạn. Những vết cắt này có thể giúp tạo ra vẻ ngoài chặt chẽ hơn, mịn hơn.
Bước 3. Thử áo lót làm thon gọn cơ thể
Nếu bạn muốn được trợ giúp thêm để tạo ra một thân hình cân đối và giữ cho cân nặng dư thừa của bạn trong tầm kiểm soát, hãy thử một chiếc áo lót định hình cơ thể. Những chiếc áo lót này có thể trượt qua bụng, đùi, ngực, cánh tay và phía sau của bạn và giúp ngăn những khu vực này không bị lắc lư quá nhiều.
Bạn có thể thấy tùy chọn này hơi thừa cho trang phục hàng ngày, nhưng nó đặc biệt hữu ích cho những dịp đặc biệt
Bước 4. Cân nhắc việc đeo tất nylon có “phần đầu kiểm soát
”Vải dệt kim kiểm soát ở trên cực kỳ hiệu quả để giữ cho phần giữa của bạn phẳng phiu, đặc biệt là khi mặc váy và váy. Hàng dệt kim kiểm soát hàng đầu có một lớp cao và dày ở viền trên cùng được thiết kế để kéo dài qua bụng của bạn và giữ mọi thứ ở đúng vị trí. Điều này tạo ra một cái nhìn mượt mà hơn sẽ làm cho chiếc váy hoặc váy của bạn trông bồng bềnh hơn.
Phần 2/4: Cách phối những bộ trang phục tâng bốc nhau
Bước 1. Mua quần áo đúng kích cỡ
Quần áo quá nhỏ và chật sẽ phô bày mọi vùng thừa trên cơ thể bạn. Ngược lại, những bộ quần áo quá rộng và thùng thình sẽ khiến bạn trông rộng và nặng nề hơn so với thực tế. Chỉ có quần áo vừa vặn với bạn mới tôn dáng bạn. Điều đó có nghĩa là thử quần áo tại cửa hàng. Chỉ vì thẻ kích thước tuyên bố một chiếc áo sơ mi có kích thước nhất định, không có nghĩa là chiếc áo sơ mi đó sẽ vừa với bạn giống như những chiếc áo sơ mi khác mà bạn có cùng kích thước đó.
Nếu quần áo của bạn vừa vặn với bạn có nghĩa là bạn có những bộ quần áo phù hợp, hãy cứ như vậy
Bước 2. Chọn kiểu quần áo vừa vặn hơn là kiểu ôm sát hoặc rộng thùng thình
Đi xa hơn là chỉ mặc quần áo thực sự vừa vặn với bạn, hãy mặc những kiểu quần áo tôn lên cơ thể của bạn nhất. Điều đó có nghĩa là tránh những bộ quần áo quá chật và dính. Chất liệu ôm sát sẽ ôm sát cơ thể và tôn lên từng nếp gấp mà bạn có. Khi cố gắng trông mảnh mai hơn, bạn nên hướng sự chú ý vào vùng da thừa chứ không phải để lộ ra ngoài.
Điều ngược lại cũng có thể nói như vậy: Quần áo quá rộng sẽ khiến bạn trông lôi thôi và to hơn so với thực tế - điều đó là không đẹp. Tuy nhiên, hãy tìm quần áo trùm qua khung của bạn hơn là treo trên đó. Bạn muốn quần áo của mình vừa vặn nhưng đủ rộng để thoải mái theo các đường nét của cơ thể mà không làm chúng khó chịu
Bước 3. Giới thiệu một chút màu đen vào tủ quần áo của bạn
Màu đen có tác dụng giảm béo cho bạn và có thể đặc biệt đẹp với quần tây, váy và đầm. Tất cả các màu đen trông có thể đẹp hơn, nhưng có một ranh giới rõ ràng giữa trông sang trọng và trông ảm đạm. Nếu bạn quyết định mặc một bộ đồ toàn màu đen, hãy kết hợp màu sắc nổi bật ở đâu đó (áo cánh, giày, màu môi, ví, thắt lưng, v.v.).
Bước 4. Thêm một số denim wash sẫm màu và các màu sắc phong phú khác vào phong cách của bạn
Thông thường, màu tối có tác dụng giảm béo tương tự như hiệu ứng tạo ra khi mặc đồ đen. Một cách tốt để mang màu sắc và sự thú vị vào tủ quần áo của bạn là bao gồm nhiều màu sắc phong phú, từ màu mận đậm đến ô liu đậm và xanh nước biển đến nâu sô cô la.
Sử dụng màu tối một cách chiến lược để làm mỏng những khu vực rắc rối của bạn và màu sáng để thu hút sự chú ý đến những khu vực đẹp hơn của bạn
Bước 5. Cân nhắc mặc áo khoác nỉ
Một chiếc áo khoác nỉ là một cách dễ dàng để che đi những cánh tay không mấy thon gọn, nhưng những đường dọc của ve áo sẽ tạo ra sự thon dài cho vóc dáng của bạn. Một chiếc áo blazer hở lưng kết hợp với áo sơ mi cổ chữ V và quần jean tối màu là một trang phục dễ kết hợp để nhanh chóng kết hợp với nhau.
Bước 6. Cố gắng kết hợp màu sắc và hoa văn đậm
Như đã đề cập trước đó, màu đậm có thể làm nổi bật những vùng tốt của bạn và màu tối có thể che đi những vùng bạn có vấn đề. Cân nhắc thêm một số mẫu in và màu đậm vào tủ quần áo của bạn để kết hợp mọi thứ. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn các mẫu in nhỏ - khoảng bằng nắm tay của bạn.
- Các họa tiết đậm có thể đánh lạc hướng mắt và ngụy trang đường viền của bạn, khiến người quan sát chú ý đến trang phục thay vì kích cỡ của bạn.
- Chọn các mẫu có màu sáng hoặc màu trầm, vì các mẫu có màu nhạt thực sự có thể thu hút sự chú ý nhiều hơn đến những khuyết điểm của bạn và khiến bạn trông to hơn.
Bước 7. Thử phối màu đơn sắc
Các khối màu lớn vẽ mắt lên và xuống chứ không phải từ bên này sang bên kia. Do đó, mắt có chiều cao hơn chiều rộng, khiến bạn trông gầy và cao hơn. Hãy thử mặc những chiếc váy đồng màu, mảnh trên và dưới hoặc thậm chí là những chiếc váy có màu chặn.
Váy chặn màu có thể tạo ra vẻ ngoài bồng bềnh giống như một chiếc váy có một màu tạo ra, ngoại trừ những chiếc váy được tạo màu có các mảng màu khác nhau có thể tạo hoặc làm nổi bật một dáng người đẹp hơn
Bước 8. Mặc những đường viền cổ áo theo chiều dọc
Tích trữ áo sơ mi cổ chữ V, áo len, áo len cổ lọ và các loại áo có cổ dọc khác để thu hút ánh nhìn từ trên xuống, kéo dài và thu hẹp phần thân của bạn. rộng hơn.
Bước 9. Chọn các chi tiết dọc và tránh các chi tiết ngang
Hãy nghĩ đến các đường viền, nếp gấp và khóa kéo dọc, và tránh các đường sọc ngang hoặc các hàng trang trí. Các chi tiết dọc khiến mắt nhìn lên và nhìn xuống thay vì từ bên này sang bên kia, giúp tạo ra ảo giác về sự mảnh mai.
Bước 10. Cân bằng đôi chân của bạn với quần ống loe
Quần jean bó và các loại quần khác có ống côn thu hút sự chú ý vào hông và phần trên của bạn, điều này có thể khiến phần trên của bạn trông nặng nề. Thay vào đó, hãy tìm những kiểu quần ống đứng, boot-cut và các kiểu quần khác với phần ống loe nhẹ. Những phong cách này kéo mắt xuống và ra xa, tạo ra một cái nhìn tổng thể gọn gàng hơn.
Bước 11. Tìm váy chữ A, dài đến đầu gối và váy
Váy chữ A vừa vặn ở hông và đùi trên, nhưng xòe ra về phía đầu gối, tạo vẻ cân đối cho đôi chân của bạn. Váy dài đến đầu gối là kiểu váy bồng bềnh nhất, nhưng nhiều kiểu váy dài đến giữa bắp chân cũng có thể hoạt động tốt tùy thuộc vào chiều cao của bạn.
Bước 12. Ẩn các khu vực có vấn đề
Ví dụ, nếu bạn mang trong mình trọng lượng dư thừa, hãy tìm những chiếc áo và váy peplum xòe và có thể kết hợp với váy chữ a lưng cao. Ngoài ra, áo sơ mi và váy quấn có thể giúp thu gọn vòng eo của bạn và che đi những vùng sồ sề. Hãy nghiêng về phía quần áo che chắn cẩn thận các khu vực có vấn đề của bạn mà không thêm quá nhiều.
Bước 13. Tránh đặt chi tiết lên các khu vực có vấn đề của bạn
Nếu bạn mang quá nhiều trọng lượng ở đùi, hãy tìm những chiếc quần có ít túi và không có họa tiết ở hông. Các chi tiết thu hút sự chú ý và bất kỳ phần nào trên cơ thể bạn được bao phủ bởi các chi tiết trực quan sẽ trông đáng chú ý hơn.
Bước 14. Nhấn mạnh những đặc điểm tích cực của bạn
Nếu bạn có một đôi chân khỏe và tự hào về chúng, hãy làm nổi bật chúng bằng cách nâng đường viền váy của bạn lên một vài inch. Nếu bạn có một vòng eo rõ ràng, hãy tìm những chiếc thắt lưng và thắt lưng vừa vặn, có phần eo cao và thực sự thu hút sự chú ý. Bằng cách thu hút sự chú ý vào những phần mảnh mai nhất trên cơ thể, bạn sẽ tạo ra ảo giác về sự thon thả và tự tin về tổng thể.
Phần 3/4: Cách trang bị phụ kiện với giày
Bước 1. Thử giày cao gót hoặc giày bệt
Giày cao gót làm cho chân bạn trông dài và gầy hơn, và một đôi chân trông gọn gàng hơn sẽ giúp bạn trông gọn gàng hơn về tổng thể. Nếu bạn có bàn chân rộng, dép quai hậu và giày bệt sẽ chỉ làm nổi bật phần bàn chân của bạn. Gót của bạn không nhất thiết phải là giày cao gót, nhưng loại gót mỏng hơn, từ 2 inch trở lên có thể giúp kéo dài dáng chân của bạn. Hãy thử một ngón chân nhọn với phần dưới (khu vực bao phủ các ngón chân của bạn) và tránh những ngón chân vuông vức.
Bước 2. Tránh những đôi giày có dây buộc ở mắt cá chân
Dây đai mắt cá chân đặt một đường ngang ở đầu bàn chân của bạn, điều này sẽ cắt đứt chân của bạn và khiến chân trông ngắn hơn. Chân trông ngắn hơn làm giảm ảo giác về vẻ ngoài gầy guộc.
Bước 3. Mang giày phù hợp với màu của chân bạn
Đôi giày phù hợp với màu da chân của bạn sẽ tạo ảo giác về đôi chân dài hơn. Booties đen hoặc giày cao cổ kết hợp với quần tất đen màu đen là lựa chọn phù hợp cho những tháng mùa đông lạnh giá hơn. Đối với những tháng mùa hè, hãy thử những đôi giày và máy bơm có tông màu da và mang chúng với chân trần của bạn.
Phần 4/4: Cách tạo kiểu với các kỹ thuật giảm béo bổ sung
Bước 1. Dùng phấn trang điểm để thu hút sự chú ý vào khuôn mặt
Một chút bóng mắt hoặc một chút son môi sẽ giúp bạn tập trung vào khuôn mặt và cơ thể. Đảm bảo giữ cho lông mày của bạn được uốn cong và định hình đẹp, đồng thời che đi phần trên và dưới quầng mắt có thể kéo khuôn mặt của bạn xuống.
Tuy nhiên, bạn không trang điểm quá đậm. Chỉ cần thêm một chút màu vào từng điểm một - thường là mắt hoặc môi của bạn - và giữ cho phần trang điểm còn lại của bạn trông thật tự nhiên
Bước 2. Tạo kiểu tóc
Hãy hỏi nhà tạo mẫu của bạn về các kiểu có thể kéo dài cổ hoặc khuôn mặt của bạn. Nói chung, kiểu cắt bob rộng có thể làm tăng quá nhiều chiều rộng cho khuôn mặt của bạn, nhưng nhiều kiểu dài, nhiều lớp sẽ hướng mắt lên và xuống thay vì từ bên này sang bên kia.
Cân nhắc việc vén tóc lên và ra khỏi mặt. Bạn có thể tết vương miện trên đầu để tạo độ phồng, trong khi buộc tóc thành kiểu đuôi ngựa mượt mà
Bước 3. Trang bị phụ kiện bằng trang sức
Hãy nghĩ đến những chiếc vòng cổ dài sáng màu, ngổ ngáo. Kết hợp với đồ trang sức và các phụ kiện khác để tạo dáng dọc và tránh các phụ kiện ngang như vòng cổ có thể khiến cổ hoặc các đặc điểm khác của bạn trông dày hơn.
Bước 4. Thử thắt lưng
Mặc dù nó tạo ra một đường ngang trên cơ thể của bạn, nhưng một chiếc thắt lưng thời trang buộc quanh eo tự nhiên của bạn có thể nhấn mạnh độ hẹp của vòng eo và tạo ra một dáng người thon gọn. Gắn bó với thắt lưng hẹp hơn là thắt lưng rộng hơn. Điều này sẽ khuyến khích rằng vòng eo của bạn trông co lại hơn là bị bó buộc.
Ví dụ, hãy cân nhắc một chiếc thắt lưng mỏng có họa tiết da báo với trang phục màu đen
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Làm việc theo tư thế của bạn. Đứng thẳng, hóp bụng vào và giữ vai về phía sau. Tư thế tốt sẽ giúp bạn trông mảnh mai và cao ráo, nhưng tư thế ngồi thụp xuống sẽ khiến bạn trông mập mạp và lôi thôi hơn.
- Mặc quần áo quá rộng không phải lúc nào cũng hấp dẫn. Hãy thử mặc những chiếc quần có form dáng đẹp, chẳng hạn như một chiếc quần jeggings hoặc một chiếc quần jean vừa vặn với kích thước của bạn, nhưng hãy đảm bảo rằng chiếc quần bạn chọn phải cao hơn xương chậu để trông thon gọn hơn. Kết hợp nó với một chiếc áo sơ mi có dải ngang đẹp mắt hoặc phần trên có cúp ngực vừa vặn và phần dưới bồng bềnh. Cả hai đều nên có tay áo dài hoặc tay áo dài vừa phải để che đi những khuyết điểm như vết rạn da. Chiếc áo bạn chọn không nên quá bó ở phía sau nếu bạn có phần lưng không phẳng, nhưng nó phải nằm trên bụng và tôn lên những đường cong tự nhiên của bạn.
- Mặc các màu tối hơn như xanh nước biển và đen để che khuyết điểm vùng da lớn hơn. Tránh các màu sáng hơn như xanh nhạt và màu be vì chúng sẽ làm nổi bật kích thước của bạn.
- Hãy làm những gì bạn có thể để cảm thấy hài lòng về cân nặng của mình. Kiểm soát nó bằng chế độ ăn uống và tập thể dục, nhưng tránh các chế độ ăn kiêng lỗi mốt không lành mạnh hoặc các hành vi ám ảnh khác có thể dẫn đến rối loạn ăn uống. Tập thể dục vừa phải một chút có thể giúp bạn thon gọn, giảm căng thẳng và tự tin.
- Đừng mặc bất cứ thứ gì quá chật chỉ để bạn có thể tự hào rằng mình vừa với kích thước nhỏ hơn. Nó có thể không đẹp và thậm chí khiến người nhẹ hơn trông nặng nề.
- Mang thắt lưng không quá chặt.
- Có lẽ một chiếc áo peplum kết hợp với quần jean skinny hoặc boot sẽ giúp tôn thêm vóc dáng của bạn.
- Nếu bạn có dáng người quả lê, bạn có thể mặc áo trễ vai và quần bó sát, tạo cảm giác thân hình cân đối. Tuy nhiên, bạn nên chọn làm việc với màu sắc và kiểu dáng hơn là kích thước.
- Xác định hình dạng cơ thể của bạn, nó sẽ có lợi cho bạn rất nhiều. Có nhiều trang web dành riêng để giúp bạn mua sắm cho thân hình của mình.
