Bạn có học tập, nghề nghiệp, nhập học đại học, hoặc các vấn đề cá nhân / xã hội mà bạn thực sự cần nói với ai đó không? Bạn có muốn cuộc thảo luận của mình được bảo mật và nói chuyện với ai đó mà không bị đánh giá không? Một cố vấn học đường có thể giúp bạn. Công việc của cố vấn là hỗ trợ bạn và giúp bạn thành công trong trường học và cuộc sống, có nghĩa là họ sẽ không đánh giá bạn. Trong những năm qua, vai trò của họ đã chuyển từ chỉ đơn giản là giúp học sinh vào đại học, khi họ được biết đến với tư cách là cố vấn hướng dẫn, sang đưa ra lời khuyên chuyên nghiệp về nhiều vấn đề. Có nhiều cách mà bạn có thể tiếp cận họ và đảm bảo rằng cuộc thảo luận sẽ hữu ích trong việc giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề của mình.
Các bước
Phần 1/3: Chuẩn bị gặp Cố vấn trường học của bạn
Bước 1. Xác định bản chất vấn đề của bạn là gì
Để giúp cố vấn học đường tư vấn cho bạn về một vấn đề, trước tiên bạn cần đảm bảo rằng bạn hiểu rõ nguyên nhân của vấn đề mà bạn đang gặp phải là gì. Mặc dù công việc của cố vấn viên bao gồm nhiều khía cạnh trong cuộc sống của học sinh, nhưng lĩnh vực tư vấn chính của họ là học tập, liên quan đến nghề nghiệp và các vấn đề xã hội / cá nhân. Trước tiên, bạn nên xác định vấn đề của riêng bạn thuộc về loại nào.
Hãy nhớ rằng đôi khi các vấn đề có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của bạn. Ví dụ, bạn có thể gặp khó khăn khi hoàn thành bài tập về nhà kịp thời. Hãy tự hỏi bản thân xem điều này là do kỹ năng tổ chức kém, khó hiểu những gì được yêu cầu ở bạn, hay một số lý do cá nhân cản trở quá trình học tập của bạn, chẳng hạn như các vấn đề liên quan đến gia đình hoặc thiếu tự tin
Bước 2. Lập kế hoạch những gì bạn sẽ nói
Chuẩn bị một vài câu hỏi sẽ giúp cố vấn dễ dàng giải quyết vấn đề của bạn một cách chính xác hơn và giúp bạn phát triển các chiến lược để đối phó với nó.
Bạn có thể lập danh sách các vấn đề và chuyển chúng thành các câu hỏi mà bạn có thể hỏi cố vấn của mình. Ví dụ: nếu bạn liệt kê "giáo viên không hiểu tôi" là một trong những vấn đề của bạn, hãy diễn đạt lại nó thành một câu hỏi như "Làm cách nào để cải thiện giao tiếp với giáo viên?" Hoặc "Làm cách nào để giải thích tốt hơn cho giáo viên những vấn đề của tôi với bài tập ở trường ?"
Bước 3. Đặt lịch hẹn
Tư vấn học đường thường được cung cấp dưới dạng các buổi 1-1 hoặc các buổi nhóm. Đặt lịch hẹn sẽ đảm bảo nhân viên tư vấn của bạn có đủ thời gian và nguồn lực để hoàn toàn giúp bạn giải quyết vấn đề của mình. của văn phòng tư vấn mà không cần hẹn trước.
- Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu bằng một cuộc gặp gỡ riêng để làm quen với cố vấn của bạn và giúp họ hiểu rõ hơn về bạn. Cố vấn sẽ xác định xem điều bạn cần là tư vấn cá nhân hay nhóm sau khi gặp trực tiếp bạn.
- Nếu bạn không biết người cố vấn của mình là ai hoặc làm thế nào để liên hệ với họ, hãy hỏi giáo viên hoặc người lớn mà bạn tin tưởng ở trường. Họ sẽ hướng bạn đến đúng người. Bạn không cần phải đi vào chi tiết vấn đề của mình, nếu bạn cảm thấy không thích, nhưng nếu bạn làm vậy, hãy đảm bảo rằng họ sẽ giữ bí mật.
Bước 4. Chuẩn bị bất kỳ tài liệu nào bạn có thể cần cho cuộc họp
Nếu bạn đến cuộc họp mà không chuẩn bị trước, điều đó có thể tạo cảm giác rằng bạn không hứng thú hoặc khiến cố vấn khó xác định được vấn đề của bạn và tìm ra giải pháp cho nó.
Nếu bạn đang gặp cố vấn để thảo luận về việc tuyển sinh đại học, họ có thể xem hướng dẫn nộp đơn của trường đại học tương lai của bạn hoặc nêu bật các bước cụ thể trong quy trình nộp đơn mà bạn chưa hiểu rõ
Phần 2/3: Giao tiếp với cố vấn của bạn một cách hiệu quả
Bước 1. Giải thích vấn đề của bạn một cách rõ ràng và trung thực nhất có thể
Đừng giữ những thông tin có thể giúp ích cho nhân viên tư vấn của bạn. Tư vấn viên sẽ lắng nghe và đưa ra tư vấn cá nhân hoặc tư vấn nhóm, hoặc kết hợp cả hai. Nếu bạn không biết nguồn gốc vấn đề của mình là gì (liên quan đến trường học, liên quan đến gia đình, cá nhân), hãy cho cố vấn của bạn một bức tranh toàn cảnh hơn về cuộc sống của bạn và họ sẽ giúp bạn tìm ra nó có thể liên quan đến điều gì.
- Nếu bạn không chắc liệu một thông tin nào đó có thể hữu ích hoặc liên quan đến vấn đề của bạn hay không, thì tốt nhất bạn nên nói điều đó. Tư vấn viên của bạn càng được nói nhiều, họ càng dễ dàng giúp bạn tìm ra giải pháp.
- Đừng cảm thấy tội lỗi nếu bạn không cởi mở về mọi thứ trong buổi hẹn đầu tiên. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mục tiêu là thiết lập mối quan hệ với cố vấn của bạn dựa trên sự tin tưởng lẫn nhau. Một nhân viên tư vấn sẽ nói chuyện thẳng thắn với bạn và mong muốn bạn cũng thẳng thắn bày tỏ tất cả các mối quan tâm của mình.
Bước 2. Lắng nghe lời khuyên của nhân viên tư vấn
Tùy thuộc vào câu hỏi của bạn là gì, có thể hữu ích cho bạn khi mang theo thứ gì đó để ghi chú. Ví dụ, nộp đơn đại học có thể là một quá trình rất phức tạp và bạn muốn đảm bảo rằng mình không bỏ sót hoặc quên bất kỳ điểm và bước nào bạn cần thực hiện.
Nếu bạn không đồng ý với cố vấn về điều gì đó, đừng kìm lại. Nói với cố vấn của bạn rằng bạn không nghĩ rằng đề xuất của họ có thể hiệu quả và giải thích tại sao. Hãy đề xuất các hướng hành động khác và thảo luận về chúng. Nói đồng ý với cố vấn của bạn chỉ để làm hài lòng anh ấy / cô ấy và sau đó bỏ qua lời khuyên của họ sẽ không giúp ích được gì
Bước 3. Chuẩn bị cho các giải pháp phức tạp
Các nhà tư vấn không phải là những pháp sư có thể giải quyết mọi vấn đề chỉ với cái chạm của cây đũa phép. Công việc của họ là lắng nghe bạn một cách cẩn thận, giúp bạn đối phó với một vấn đề và tìm ra giải pháp, chứ không phải cung cấp cho bạn các giải pháp làm sẵn. Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng và trước hết sẽ đòi hỏi sự hợp tác và tham gia tích cực của bạn.
Ví dụ, nếu ai đó bắt nạt bạn, cố vấn của bạn sẽ không khiến người này biến mất khỏi cuộc sống của bạn một cách kỳ diệu. Họ sẽ thảo luận vấn đề với bạn và đề xuất một số chiến lược về cách đối phó với người này. Hoặc, họ có thể tự mình tiếp cận kẻ bắt nạt, giáo viên hoặc thậm chí là cha mẹ của bạn nếu bạn nghĩ rằng điều đó sẽ hữu ích
Bước 4. Cảm ơn nhân viên tư vấn của bạn sau mỗi buổi
Mặc dù giúp đỡ bạn là công việc của nhân viên tư vấn, nhưng thật lịch sự nếu bạn thể hiện sự đánh giá cao đối với thời gian và lời khuyên của họ. Bày tỏ lòng biết ơn sẽ xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn giữa bạn và người tư vấn.
Đối xử tốt với nhân viên tư vấn cũng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu dài hạn. Ví dụ, một cố vấn sẽ đóng một vai trò lớn trong quá trình nộp đơn vào đại học của bạn: có một mối quan hệ tin tưởng và tôn trọng với anh ấy / cô ấy sẽ làm cho nó suôn sẻ hơn nhiều
Phần 3/3: Xác định xem bạn có cần tư vấn hay không
Bước 1. Kiểm tra xem bản chất vấn đề của bạn có phải là học thuật hay không
Các cố vấn được đào tạo để giúp bạn đối phó với bất kỳ vấn đề nào liên quan đến kết quả học tập của bạn và cung cấp hướng dẫn về phương pháp học tập. Các vấn đề học tập bao gồm:
- cải thiện kỹ năng học tập của bạn
- gặp rắc rối với một số môn học
- không biết làm thế nào để đối phó với một giáo viên khó tính
- không thể theo kịp bài tập về nhà của bạn
- gặp khó khăn trong việc dung hòa giữa việc học và giải trí
Bước 2. Cân nhắc xem bạn có cần trợ giúp trong quá trình nộp đơn xin học tại trường hay đại học hay không
Công việc ban đầu của các cố vấn là tư vấn cho sinh viên cách giải quyết tốt nhất các thủ tục nhập học và tăng cơ hội thành công cho họ. Mặc dù hiện nay lĩnh vực chuyên môn của họ đã rộng hơn nhiều, nhưng đây vẫn là một trong những vai trò chính của họ. Chuẩn bị các câu hỏi rõ ràng như:
- Tôi phải học những lớp nào để vào đại học?
- Tôi có phải làm bài kiểm tra nhập học không, và tôi có thể chuẩn bị cho chúng như thế nào?
- Có bất kỳ cuốn sổ tay đại học nào mà tôi có thể duyệt qua để giúp tôi đưa ra quyết định không?
- Tôi có thể liên lạc với những sinh viên cũ hiện đang theo học trường đại học tương lai của tôi không?
- Tôi có thể làm gì khác để chuẩn bị vào đại học?
Bước 3. Tự hỏi bản thân xem liệu vấn đề của bạn có mang tính chất cá nhân hơn không
Hãy nhớ rằng các vấn đề liên quan đến trường học hoặc liên quan đến nghề nghiệp, như không thành công hoặc không biết phải làm gì ở trường đại học, cũng có thể liên quan đến các vấn đề cá nhân và có thể được giải quyết tốt hơn nếu bạn giải quyết chúng tại nguồn. Các vấn đề xã hội hoặc cá nhân mà cố vấn của bạn có thể tư vấn cho bạn bao gồm:
- bị bắt nạt bởi một bạn cùng trường
- gặp khó khăn khi kết bạn ở một ngôi trường mới
- thiếu tự tin
- các vấn đề gia đình ảnh hưởng đến cuộc sống học đường của bạn (ví dụ như việc bố mẹ bạn ly hôn)
- lo lắng về việc một người bạn bị lạm dụng
Bước 4. Tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài nếu cần
Các cố vấn của trường sẽ cố gắng hết sức để giúp bạn về nhiều vấn đề. Tuy nhiên, đôi khi tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của ai đó bên ngoài trường học, chẳng hạn như nhà trị liệu, bác sĩ hoặc nhân viên xã hội, nếu vấn đề của bạn không liên quan đến trường học hoặc có thể được người khác giải quyết tốt hơn.
- Bạn vẫn có thể đặt lịch hẹn với cố vấn của mình và hỏi họ liệu họ có nghĩ rằng bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài hay không. Họ sẽ tư vấn cho bạn về những gì là tốt nhất để làm.
- Đôi khi có thể kết hợp sự giúp đỡ của chuyên gia: nếu bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn vì cha mẹ ly hôn và khó tập trung ở trường vì điều này, bạn có thể thường xuyên gặp chuyên gia tư vấn và nhà trị liệu cùng lúc. Nhân viên tư vấn sẽ giúp bạn không để điều này ảnh hưởng đến kết quả học tập của bạn, trong khi người kia sẽ tập trung vào hạnh phúc của bạn và khuyên bạn cách đối phó với cảm xúc của bạn về tình huống.
Lời khuyên
- Nếu bạn lo lắng khi nói chuyện với cố vấn của mình, hãy gửi email cho họ trước.
- Bạn có thể sắp xếp một cuộc họp giữa cố vấn và cha mẹ của bạn nếu bạn nghĩ rằng điều này có thể hữu ích, chẳng hạn như khi bạn phải nộp đơn xin hỗ trợ tài chính.
Cảnh báo
- Nếu vấn đề của bạn liên quan đến một thành viên trong gia đình, nhân viên tư vấn có thể hỏi bạn xem bạn có muốn thành viên gia đình cùng tham gia hay không.
- Tư vấn học đường luôn được bảo mật nhưng có những ngoại lệ đối với quy tắc, chẳng hạn như gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác, hoặc trát hầu tòa.
