Tóc bạn khô và xỉn màu? Bạn bị chẻ ngọn và xoăn cứng? Tóc dễ bị hư tổn và cần nhiều thời gian để sửa chữa. Tin tốt là bạn có thể sử dụng một số kỹ thuật đơn giản để phục hồi sức khỏe của tóc và giữ cho tóc trông đẹp.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giải cứu tóc hư tổn
Bước 1. Cắt tóc chẻ ngọn
Cách tốt nhất để đối phó với tóc chẻ ngọn là cắt bớt. Bất chấp những tuyên bố của sản phẩm về việc khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn, chúng chỉ có thể được gỡ bỏ chứ không thể sửa chữa. Cắt tóc của bạn sẽ ngay lập tức trông tươi mới hơn và phục hồi cơ thể. Cố gắng cắt tỉa từ 6 đến 12 tuần một lần, tùy thuộc vào độ dài, kết cấu và kiểu tóc của bạn.
- Đảm bảo rằng nhà tạo mẫu của bạn đang sử dụng thêm kéo sắc bén. Yêu cầu họ cắt vào khăn giấy ướt và kiểm tra vết cắt - nếu bạn thấy các sợi mô bị rách, hãy tìm một nhà tạo mẫu khác.
- Cắt càng nhiều càng tốt. Tóc bị hư tổn nhiều hơn ở phần đuôi tóc do tiếp xúc nhiều với nhiệt, clo, v.v.
- Yêu cầu nhà tạo mẫu không sấy tóc hoặc sử dụng bất kỳ công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt nào vì những dụng cụ này sẽ làm tóc không khỏe mạnh hơn nữa.
Bước 2. Nhẹ nhàng với tóc ướt
Tóc dễ bị hư tổn nhất khi tóc ướt. Tránh vò mạnh tóc dưới vòi hoa sen hoặc dùng khăn tắm để thấm bớt độ ẩm dư thừa. Sử dụng một chiếc lược răng thưa để gỡ tóc của bạn bắt đầu từ ngọn tóc và vuốt dần về phía chân tóc. Bạn có thể làm điều này khi trời ẩm ướt, nhưng hãy nhớ thoa sản phẩm tháo lắp trước.
Bước 3. Ngừng sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Nhiệt có thể làm cho tóc của bạn trông xỉn màu và hư tổn, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt càng nhiều càng tốt. Để tóc khô trong không khí và tạo kiểu tóc bằng các kỹ thuật không dùng nhiệt, chẳng hạn như lô cuốn hoặc quấn tóc.
- Chỉ sử dụng máy sấy tóc, máy uốn tóc và bàn là là sau khi thoa sản phẩm chống nóng lên tóc. Giữ các dụng cụ ở chế độ cài đặt thấp để bảo vệ tóc của bạn hơn nữa, thay vì tăng nhiệt lên cao hết mức.
- Các công cụ tạo kiểu tóc bằng gốm, ion bằng gốm được ngâm với keratin và dầu argan là lựa chọn tốt nhất của bạn để hạn chế thiệt hại do nhiệt.
Bước 4. Tránh nhuộm và xử lý tóc của bạn
Tẩy màu tóc, sau đó thêm hóa chất để nhuộm màu khác là một điều cực kỳ nguy hiểm. Tẩy hoặc nhuộm tóc có thể dẫn đến gãy tóc, rụng tóc và các mảng hói. Các quá trình uốn hoặc duỗi tóc vĩnh viễn cũng gây tổn hại và nên tránh. Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 1 câu đố
Bạn có thể sử dụng công cụ hoặc phương pháp điều trị nào nếu tóc bị hư tổn?
Điều trị tóc uốn vĩnh viễn
Không! Các liệu pháp uốn tóc (và duỗi tóc) vĩnh viễn sử dụng hóa chất khắc nghiệt và nhiệt độ cao, có thể gây hại cho tóc vốn đã hư tổn. Nếu bạn phải duỗi hoặc uốn tóc, hãy thử phương pháp nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn như lô cuốn hoặc quấn tóc, không sử dụng hóa chất hoặc nhiệt. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Máy ép tóc tẩm keratin
Chính xác! Máy duỗi và máy sấy tóc được tẩm keratin hoặc dầu argan giúp dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất giúp tóc luôn khỏe mạnh. Có rất nhiều thương hiệu khác nhau cung cấp các công cụ tạo kiểu tóc này, vì vậy hãy tìm một loại phù hợp với bạn! Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Điều trị dưỡng ẩm sâu
Không hẳn! Các liệu pháp dưỡng sâu nhằm phục hồi độ ẩm cho tóc của bạn, nhưng chúng thực sự có thể chứa các hóa chất có hại cho tóc của bạn. Nếu bạn chọn áp dụng một liệu pháp điều trị sâu, hãy đảm bảo duy trì nó trong thời gian khuyến nghị và luôn làm theo hướng dẫn! Chọn câu trả lời khác!
Máy sấy tóc
Không cần thiết! Bạn nên tránh sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc nếu tóc bị hư tổn. Nếu có thể, hãy thử làm khô tóc bằng không khí hoặc sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt trước khi sấy hoặc ủi. Chọn câu trả lời khác!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 2/3: Sử dụng các sản phẩm phục hồi
Bước 1. Chọn dầu gội và dầu xả không chứa sulfat
Các sản phẩm chăm sóc tóc được làm từ sulfat có thể gây kích ứng da trên da đầu, làm khô tóc, xoăn cứng và phai màu tóc đã qua xử lý. Tránh các loại dầu gội và dầu xả làm bằng natri lauryl hoặc laureth sulfat. Các chất làm sạch công nghiệp này tước đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của tóc.
Khi bạn bắt đầu sử dụng dầu gội và dầu xả không chứa sulfat, tóc của bạn có thể trông hơi dầu vì cơ thể bạn đã phát triển quá mức để sản xuất quá nhiều loại dầu cần thiết để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Cưỡi nó đi. Sẽ chỉ mất vài tuần để da đầu điều chỉnh việc sản xuất dầu
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tự nhiên
Hầu hết các loại thuốc xịt, gel, mousses và các sản phẩm tạo kiểu tóc thương mại khác đều chứa các hóa chất có thể làm hỏng tóc của bạn. Tránh những thứ này và thay vào đó hãy chọn những sản phẩm có ít thành phần nhất có thể. Chọn các sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên, như hương thảo, rong biển, mật ong, dầu ô liu và dầu bơ.
- Bạn có thể tự làm keo xịt tóc bằng cách sử dụng trái cây họ cam quýt như một sự thay thế tự nhiên tuyệt vời cho các loại xịt có thành phần hóa học.
- Bạn cũng có thể tự tạo gel dưỡng tóc bằng cách sử dụng hỗn hợp nước và gelatin đơn giản, hoặc thậm chí là một phương pháp thay thế thuần chay chỉ sử dụng nước và hạt lanh hoặc gel lô hội tươi.
Bước 3. Xử lý tóc bằng dầu
Bất kể bạn thuộc loại tóc nào, dầu có thể giúp phục hồi độ ẩm và giữ cho mái tóc của bạn luôn sáng bóng và mềm mượt. Bạn có thể sử dụng dầu dừa, ô liu, thầu dầu, argan, hạnh nhân hoặc trứng. Chỉ cần xoa bóp dầu lên tóc, để trong 15 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.
- Đặt mũ tắm lên những chiếc váy đã thoa dầu của bạn để giảm thiểu tình trạng lộn xộn.
- Bạn thậm chí có thể ngồi dưới máy sấy có mũ trùm đầu hoặc hướng hơi nóng từ máy sấy vào tóc để tăng hiệu quả của việc điều trị bằng dầu.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 2 Quiz
Bạn nên tránh thành phần nào trong dầu gội và dầu xả?
Trái cây có múi
Không hẳn! Các sản phẩm dành cho tóc có chứa trái cây họ cam quýt thực sự là một sự thay thế tuyệt vời cho các thành phần hóa học. Nhiều loại thuốc xịt tóc, gel và các sản phẩm tạo kiểu tóc khác có chứa các hóa chất gây hại cho tóc của bạn. Hãy thử mua sắm tại các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe thay vì mua thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa để mua các sản phẩm tạo kiểu tóc được làm từ các thành phần tự nhiên tốt cho tóc của bạn. Thử lại…
Dầu ô liu
Không chính xác! Dầu ô liu, dầu trứng và các loại dầu tự nhiên khác giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn. Bạn có thể sử dụng dầu riêng hoặc trong dầu gội hoặc dầu xả. Chỉ cần xoa bóp dầu lên tóc, để trong 15 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Natri lauryl
Chắc chắn rồi! Natri lauryl và laureth sulfat thực sự là chất làm sạch công nghiệp! Những chất này quá khắc nghiệt đối với tóc, làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của tóc. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 3/3: Thực hành bảo trì dài hạn
Bước 1. Chỉ gội đầu 2-3 lần mỗi tuần
Gội đầu hàng ngày sẽ làm khô tóc, vì nó không tạo cơ hội cho da đầu sản xuất ra loại dầu mà tóc bạn cần để duy trì sự khỏe mạnh. Gội đầu ít thường xuyên hơn có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.
- Chỉ cần xả tóc dưới vòi hoa sen thay vì gội hàng ngày.
- Thoa dầu gội khô lên chân tóc để hấp thụ dầu thừa giữa các lần gội.
Bước 2. Xả tóc bằng nước ấm hoặc nước mát
Nước nóng làm hỏng tóc, nhưng nước mát hoặc lạnh sẽ đóng lớp biểu bì và giúp các trục tóc nằm phẳng. Xả sạch dầu gội và dầu xả bằng nước lạnh sẽ giúp tóc bạn bóng mượt.
Bước 3. Đội mũ bơi trong hồ bơi
Clo gây ra thiệt hại tích tụ theo thời gian. Luôn đội mũ lưỡi trai khi đi bơi để bảo vệ tóc, đặc biệt nếu tóc bạn đã qua xử lý màu.
- Nếu bạn đi bơi mà không đội mũ, hãy đảm bảo gội đầu bằng dầu gội sạch sau đó.
- Đừng ngồi dưới ánh nắng mặt trời sau khi bơi mà không đội mũ, vì tia nắng mặt trời sẽ làm tăng tác hại của clo. Rửa sạch nó trước khi bạn tắm nắng.
Bước 4. Ăn thực phẩm lành mạnh để tăng cường tóc
Giống như các bộ phận khác của cơ thể, tóc của bạn bị ảnh hưởng bởi những gì bạn ăn và uống. Bổ sung nhiều nước, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết. Cố gắng ăn một chế độ ăn lành mạnh có chứa protein, sắt và biotin.
- Axit béo omega-3 rất tốt cho tóc và da. Ăn cá hồi, quả óc chó, hạt lanh và các nguồn cung cấp axit béo có lợi khác.
- Ăn rau bina, cải xoăn, cà rốt và bơ cũng có thể cải thiện sức khỏe của tóc.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 3 Quiz
Bạn nên gội đầu bao lâu một lần?
Thường xuyên nhất có thể
Không chính xác! Mặc dù có vẻ như bạn nên gội đầu thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và dầu, nhưng thực tế không phải vậy. Tóc của bạn cần một ít dầu để dưỡng ẩm và bảo vệ tóc, và việc gội đầu thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu đó, khiến tình trạng hư tổn nặng hơn. Chọn câu trả lời khác!
Một lần một ngày
Không cần thiết! Bạn muốn gội đầu ít hơn một lần một ngày. Gội đầu hàng ngày sẽ làm khô tóc vì da đầu không có cơ hội sản xuất dầu cần thiết để tóc luôn khỏe mạnh. Cố gắng giặt ít thường xuyên hơn. Thử lại…
Hai lần một tuần
Đúng rồi! Gội đầu hai lần một tuần sẽ giúp lượng dầu tự nhiên của tóc giữ ẩm và bảo vệ tóc trong khi vẫn làm sạch bụi bẩn và các chất tích tụ khác. Nếu bạn lo lắng về mái tóc của mình xuất hiện nhiều dầu, hãy dùng dầu gội khô hoặc baking soda thoa quanh chân tóc và tóc mái để hấp thụ dầu cho tóc. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Càng ít càng tốt
Không! Trong khi dầu trong cơ thể chúng ta bảo vệ và dưỡng ẩm cho tóc, chúng ta cần thỉnh thoảng gội sạch (và các chất tích tụ khác) đi! Hãy thử gội đầu thường xuyên hơn! Thử lại…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
