Nếu con bạn cần một đôi giày thể thao, bạn sẽ cần một đôi giày thể thao vừa vặn nhất để chúng thoải mái. Ở nhà, bạn có thể đo chân của họ bằng giấy và bút chì, sau đó sử dụng các phép đo trong khi mua sắm. Bạn cũng có thể đến cửa hàng và nhờ nhân viên đo con bạn. Tìm những đôi giày không quá khổ hoặc chật chội. Mua giày thể thao được thiết kế cho các môn thể thao cụ thể để con bạn chơi với hiệu suất cao nhất.
Các bước
Phương pháp 1/3: Đo bàn chân cho trẻ tại nhà
Bước 1. Thử một đôi giày hiện tại để ước tính độ vừa vặn
Tốt nhất, con bạn sẽ có một đôi giày thể thao cũ hơn để thử nghiệm. Nếu không, bất kỳ đôi giày thể thao nào họ mang thường xuyên đều có tác dụng. Điều này có thể tiết lộ nơi cần tập trung để phù hợp hơn.
Bước 2. Sử dụng biểu đồ tại nhà để đo chân của con bạn
Lấy một mảnh giấy và đặt nó trên sàn nhà. Ấn bàn chân của con bạn trên mặt giấy. Dùng bút chì đánh dấu vị trí đặt gót chân của họ. Sau đó đánh dấu trước ngón chân dài nhất của họ. Dùng thước để đo khoảng cách giữa các vạch.
- Một số thương hiệu có biểu đồ đo lường có thể in của riêng họ.
- Đo cả hai chân. Một cái có thể dài hơn cái kia.
- Đo chân của họ vào buổi tối. Trong suốt cả ngày, bàn chân của con bạn hơi giãn ra.
- Đảm bảo rằng ngón chân của chúng không bị cong.
Bước 3. Xác định chiều cao vòm chân của con bạn
Với bài kiểm tra độ ẩm tùy chọn, bạn có thể ước tính loại hỗ trợ mà con bạn có thể cần từ giày của chúng. Đặt chân của họ vào một chảo nước cạn. Sau đó ấn đế của chúng vào một miếng bìa cứng. Bỏ chân của họ ra và chụp ảnh bản in.
- Chảo phải đủ lớn để vừa toàn bộ bàn chân của chúng. Nước phải đủ sâu để làm ướt lòng bàn chân của chúng.
- Bạn có thể xác định vòm cao bằng dấu chân mà chủ yếu là gót chân, bóng của bàn chân và ngón chân của họ, rất ít ở giữa. Hãy tìm những đôi giày có thêm đệm.
- Vòm chân thấp hoặc bàn chân phẳng tạo ra một dấu chân thiếu nhiều đường cong ở giữa. Những người có vòm chân thấp có xu hướng đi bộ hoặc chạy với bàn chân cuộn vào trong.
- Vòm trung tính có một đường cong nổi bật dọc theo vòm. Nếu con bạn có vòm chân trung tính, thì chúng sẽ linh hoạt hơn trong đôi giày mà chúng có thể mang một cách thoải mái.
Bước 4. Đo cả hai bàn chân với tất chân để vừa vặn hơn
Con bạn sẽ không đi giày thể thao mà không có tất. Cho họ đi tất mà họ thường sử dụng.
Phương pháp 2/3: Mua giày thể thao tại cửa hàng
Bước 1. Tìm một cửa hàng giày uy tín trong khu vực của bạn
Cửa hàng phù hợp nên mang một số thương hiệu có uy tín, như Skechers hoặc Nike. Bạn sẽ muốn một nhân viên am hiểu có thể chỉ cho bạn những đôi giày phù hợp.
Nếu bạn chưa bao giờ mua giày thể thao cho con mình trước đây, đừng mua trực tuyến. Nếu không thử giày, bạn chỉ có thể đưa ra những phỏng đoán chính xác nhất
Bước 2. Mang theo con bạn
Bạn có thể muốn vào cửa hàng giày một mình để có một chuyến đi nhanh hơn. Nhưng các phép đo một mình có thể không chính xác bằng việc mang giày. Đảm bảo rằng họ đi tất phù hợp.
Bước 3. Yêu cầu nhân viên đo chân của con bạn tại cửa hàng
Con bạn sẽ sử dụng giày của chúng cho các hoạt động nghiêm ngặt, vì vậy hãy kiểm tra xem tất cả các phép đo có chính xác không. Nhân viên bán hàng sẽ thực hiện nhanh quy trình bằng thiết bị đo của họ.
- Hãy nhớ rằng kích thước phù hợp cho con bạn có thể khác nhau giữa các thương hiệu.
- Mua sắm sau đó trong ngày để thử giày trên bàn chân lớn hơn của con bạn.
- Thiết bị đo có thể cho bạn biết chiều dài vòm của chúng, nhưng không cho bạn biết chiều cao.
Bước 4. Chọn một đôi giày phù hợp với kích cỡ của con bạn
Nhân viên bán hàng của cửa hàng có thể hướng dẫn bạn đến đúng khu vực cần tìm. Khi khám phá, bạn có thể thấy một số thương hiệu phù hợp với đôi chân của con bạn hơn những thương hiệu khác.
Nếu bạn tìm thấy một thương hiệu rất phù hợp với con mình, hãy gắn bó với nó hơn là mua sắm lung tung
Bước 5. Tìm những đôi giày có dây buộc hoặc Velcro để được hỗ trợ tối đa
Dây buộc có thể mang lại cảm giác vừa vặn hơn, nhưng Velcro dễ sử dụng hơn cho trẻ nhỏ. Đọc trước bất kỳ hướng dẫn hoặc quy tắc nào cho môn thể thao này trong trường hợp có sở thích cụ thể cho phong cách này hơn phong cách kia.
Bước 6. Kiểm tra khoảng cách giữa ngón chân dài nhất của trẻ và giày
Bạn sẽ muốn có một số chỗ để ngọ nguậy để các ngón chân của con bạn không bị bóp méo. Đảm bảo có ít nhất 1 cm (0,39 in) khoảng trống giữa ngón chân và phần cuối của giày.
Đừng mua kích thước lớn hơn để con bạn “phát triển”. Họ dễ bị ngã và bị thương hơn
Bước 7. Xem xét phần gót giày xem có vừa vặn không
Xem liệu gót chân có ăn sâu vào mặt sau của mắt cá chân của con bạn không. Khi bị mòn, điều này có thể gây ra các vết phồng rộp. Con bạn có dễ dàng nhấc gót chân ra khỏi giày không? Đã đến lúc tìm thấy sự phù hợp chặt chẽ hơn.
Không vừa ở gót chân có nguy cơ khiến con bạn bị vấp hoặc ngã khi chơi
Bước 8. Hỏi con bạn xem chúng có thoải mái khi đi giày không
Kích thước số ít quan trọng hơn sự thoải mái của con bạn. Hãy để chúng nhảy và chạy xung quanh khi mặc chúng. Nếu họ nói rằng đôi giày đang ép chặt chân họ hoặc cho biết họ đang bị đau, hãy tiếp tục nhìn.
Phương pháp 3/3: Chọn giày dành riêng cho thể thao
Bước 1. Mua giày chạy bộ có hỗ trợ vòm chắc chắn
Lưu ý đến chiều cao vòm của con bạn, hãy tìm những đôi giày có đường cong để có thể hỗ trợ chúng. Không được có khoảng trống quá lớn giữa lòng bàn chân của họ và phần dưới của giày. Chọn những đôi giày có nhãn "hấp thụ va chạm".
- Giày chạy bộ không an toàn bằng giày buộc dây.
- Buộc dây mỗi khi con bạn đi giày chạy bộ. Trượt bàn chân của họ vào và ra ảnh hưởng đến mức độ phù hợp của họ và hỗ trợ trọng lượng.
Bước 2. Chọn giày có nhiều đinh ở gót để đá bóng
Nếu không có đủ miếng đệm trên gót chân, con bạn có thể cảm thấy áp lực và đau gót chân. Để giảm thiểu chấn thương đầu gối và mắt cá chân, hãy tìm những đôi giày có đế ngắn hơn. Chúng không được dài quá 0,5 in (1,3 cm).
Bước 3. Mua giày bóng rổ có đệm mút bên trong
Nếu con bạn chơi bóng rổ thường xuyên, chúng sẽ cần một cái gì đó để đệm các bước nhảy của chúng. Bọt cũng mang lại sự vừa vặn, nâng đỡ mắt cá chân. Ưu tiên những đôi giày chắc chắn hơn những đôi có tính thẩm mỹ.
Bước 4. Chọn đế cao su cho bóng chuyền
Con bạn cần một chỗ dựa vững chắc trên sân cứng. Nếu không có đế ngoài bằng cao su hơi dẻo, chúng có thể bị trượt khi chạy trong trò chơi. Tìm đế có nhiều rãnh và rãnh để bám đường hơn.
Bước 5. Quyết định giày tennis dựa trên bề mặt sân mà con bạn sử dụng
Chơi trên sân cứng đòi hỏi phải có một đôi giày bền với lực kéo lớn trên đế. Nếu con bạn chơi trên đất sét, hãy tìm đế ngoài không đánh dấu để có độ bám tốt nhất. Đối với sân cỏ, bạn sẽ muốn có những đôi giày mềm dẻo có đế cao su để giảm trượt chân.
