Loạn sản cổ tử cung có nghĩa là các tế bào bất thường đang phát triển trên cổ tử cung của bạn, có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung nếu không được điều trị. Nếu bạn nhận được chẩn đoán loạn sản, thì có lẽ bạn đang cảm thấy lo lắng về tình hình này. Tuy nhiên, chứng loạn sản không phải là ung thư và nó hoàn toàn có thể điều trị được. Các trường hợp nhỏ thậm chí tự khỏi mà không cần điều trị thêm. Cho đến nay, cách tốt nhất để ngăn ngừa chứng loạn sản cổ tử cung phát triển thành ung thư là đến gặp bác sĩ phụ khoa hàng năm để kiểm tra và tiêm vắc xin chống lại HPV, loại vi rút có thể gây ra chứng loạn sản. Ngoài ra còn có một số thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư. Bạn có thể thực hiện các bước sau nếu được chẩn đoán mắc chứng loạn sản, nhưng bạn cũng nên đến gặp bác sĩ phụ khoa thường xuyên để kiểm tra nhằm đảm bảo rằng tình trạng đang được cải thiện.
Các bước
Phương pháp 1/2: Giảm mức độ rủi ro của bạn
Chứng loạn sản là một tình trạng có thể điều trị được, nhưng không có nhiều phương pháp điều trị tại nhà cho chứng này. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ muốn theo dõi tình trạng của bạn và có thể đề nghị một thủ thuật nhỏ để loại bỏ các tế bào bất thường. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể thực hiện một số bước để ngăn ngừa chứng loạn sản phát triển thành ung thư. Những điều tốt nhất bạn có thể làm là giảm nguy cơ ung thư tổng thể và ngăn ngừa nhiễm trùng HPV. Thực hiện các bước này dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và làm theo hướng dẫn của họ để có cách điều trị tốt nhất.
Bước 1. Chờ các trường hợp loạn sản nhẹ tự khỏi
May mắn thay, cơ thể bạn có thể tự chống lại chứng loạn sản nhẹ mà không cần điều trị thêm. Bác sĩ có thể khuyên bạn quay lại sau một vài tháng để kiểm tra lại để đảm bảo chứng loạn sản không trở nên tồi tệ hơn.
Bác sĩ vẫn có thể khuyến nghị bạn thực hiện một số thay đổi lối sống để giảm nguy cơ ung thư
Bước 2. Tiêm vắc-xin HPV nếu bạn dưới 26 tuổi
Vi rút u nhú ở người (HPV) là một bệnh lây truyền qua đường tình dục rất phổ biến. Mặc dù bạn có thể mang vi-rút mà không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng nó cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung. Khuyến cáo dành cho trẻ em trai và trẻ em gái nên tiêm vắc-xin HPV vào khoảng 12-13 tuổi, nhưng bạn vẫn có thể tiêm cho đến tuổi 26. Nếu bạn đang có dấu hiệu loạn sản và chưa được tiêm vắc-xin, thì việc tiêm vắc-xin này có thể ngăn ngừa bệnh Nhiễm vi rút HPV.
Ngay cả khi bạn không mắc chứng loạn sản, bạn vẫn nên chủng ngừa. HPV rất phổ biến và việc chủng ngừa có thể ngăn ngừa ung thư sau này trong cuộc đời
Bước 3. Sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục
Vì nhiễm trùng HPV là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng loạn sản cổ tử cung, nên việc thực hành tình dục an toàn là vô cùng quan trọng. Sau khi chủng ngừa HPV, bao cao su là hàng phòng thủ tốt nhất chống lại vi rút, vì vậy hãy nhớ sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục.
- Hạn chế số lượng bạn tình của bạn cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, nhưng bạn chỉ cần quan hệ tình dục với một người bị nhiễm để nhiễm HPV. Đảm bảo rằng tất cả các đối tác tình dục của bạn đeo bao cao su mỗi lần bạn quan hệ tình dục.
- Mặc dù thuốc tránh thai hoặc miếng dán bảo vệ chống mang thai, nhưng chúng không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đây là lý do tại sao bạn cần bao cao su.
Bước 4. Bỏ hút thuốc hoặc hoàn toàn không bắt đầu
Hút thuốc sẽ đưa các hóa chất vào cơ thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư cổ tử cung. Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng lại càng sớm càng tốt có thể ngăn ngừa chứng loạn sản phát triển thành ung thư. Nếu bạn không hút thuốc, thì đừng bắt đầu gì cả.
Không cho phép mọi người hút thuốc trong nhà của bạn. Khói thuốc cũng khiến bạn có nguy cơ ung thư cao hơn
Bước 5. Thực hiện theo một chế độ ăn uống cân bằng để giữ cho khả năng miễn dịch của bạn cao
Hệ thống miễn dịch mạnh hơn có thể giúp cơ thể bạn chống lại chứng loạn sản và một chế độ ăn uống lành mạnh làm giảm nguy cơ ung thư nói chung. Bao gồm nhiều trái cây, rau, bánh mì nguyên hạt, protein nạc và nước trong chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày để có cơ hội tránh ung thư tốt nhất.
Bạn cũng nên tránh thực phẩm chế biến nhiều, chiên, nhiều đường hoặc béo càng nhiều càng tốt. Những điều này làm tăng nguy cơ ung thư và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nói chung
Bước 6. Hạn chế uống rượu
Uống rượu quá mức cũng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn. Hạn chế uống rượu ở mức 1-2 ly mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nếu bác sĩ cho rằng bạn có nguy cơ cao bị ung thư, thì tốt nhất bạn nên cắt bỏ hoàn toàn rượu
Bước 7. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ ung thư vì nó gây viêm khắp cơ thể. Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn giảm cân nếu bạn cần. Hãy hỏi bác sĩ xem trọng lượng cơ thể lý tưởng của bạn là bao nhiêu, sau đó thiết kế một chế độ ăn uống và luyện tập để đạt được và duy trì cân nặng đó.
Tập thể dục và ăn kiêng cũng là những bước tốt để giảm nguy cơ ung thư, vì vậy bạn sẽ có phương pháp điều trị toàn diện bằng cách duy trì cân nặng hợp lý
Phương pháp 2/2: Điều trị Y tế
Mặc dù bạn có thể tự mình thực hiện các bước để điều trị chứng loạn sản và giảm nguy cơ ung thư, nhưng đây vẫn là một vấn đề y tế cần sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu loạn sản không tự hết, thì bác sĩ có thể sẽ đề nghị một thủ thuật tiểu phẫu để loại bỏ các tế bào bất thường. Quy trình cụ thể sẽ phụ thuộc vào mức độ tiến triển của chứng loạn sản của bạn. Trong mọi trường hợp, các thủ tục là nhỏ và không cần thời gian phục hồi lâu. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể về nhà ngay sau khi kết thúc. Làm theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ để đặt lịch hẹn và chăm sóc bản thân sau thủ thuật.
Bước 1. Đến gặp bác sĩ phụ khoa của bạn mỗi năm một lần để tầm soát ung thư
Đối với các trường hợp loạn sản nhẹ, bác sĩ có thể không thực hiện bất kỳ hành động nào ngoài việc theo dõi tình trạng bệnh. Họ có thể yêu cầu bạn quay lại sau 6-12 tháng để kiểm tra lại. Nếu chứng loạn sản không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, họ có thể sẽ đề xuất một quy trình để điều trị nó.
Phụ nữ trên 21 tuổi nên đi khám bác sĩ phụ khoa hàng năm, ngay cả khi họ không bị loạn sản. Đây là một cách rất quan trọng để phát hiện sớm các tình trạng tiền ung thư và điều trị chúng
Bước 2. Điều trị LEEP cho các trường hợp loạn sản nhẹ
LEEP, hay thủ thuật cắt bỏ bằng phẫu thuật điện vòng, là thủ tục phổ biến nhất để loại bỏ chứng loạn sản. Bác sĩ sẽ sử dụng một sợi dây mỏng để loại bỏ các tế bào bất thường trên cổ tử cung của bạn. Chỉ mất vài phút và thời gian phục hồi ngắn.
Bác sĩ sẽ gây tê cổ tử cung của bạn trong quá trình này, vì vậy bạn sẽ không cảm thấy đau
Bước 3. Đông lạnh các tế bào bất thường bằng phương pháp phẫu thuật lạnh để giảm nguy cơ để lại sẹo
Đây là một phương pháp điều trị phổ biến khác cho chứng loạn sản và thường ít gây ra sẹo hơn so với LEEP. Bác sĩ sẽ sử dụng một dụng cụ lạnh để đông lạnh và tiêu diệt các tế bào bất thường. Trong hầu hết các trường hợp, không cần gây mê cục bộ hoặc toàn thân cho quy trình này và bạn sẽ nhanh chóng hồi phục.
Bước 4. Loại bỏ các tế bào bằng phương pháp điều trị bằng laser đối với chứng loạn sản nặng hơn
Thủ thuật này xâm lấn hơn một chút so với các thủ thuật khác và được sử dụng cho các trường hợp loạn sản nghiêm trọng hơn. Nó được thực hiện trong bệnh viện và yêu cầu gây mê toàn thân. Bác sĩ phẫu thuật sẽ sử dụng tia laser tập trung để loại bỏ các tế bào bất thường và chữa trị chứng loạn sản.
Bạn có thể vẫn có thể về nhà cùng ngày sau khi điều trị
Bài học rút ra về y tế
Mặc dù bạn có thể lo lắng khi biết rằng mình có tình trạng tiền ung thư, nhưng chứng loạn sản cổ tử cung là một tình trạng có thể điều trị được. Nếu nó được phát hiện sớm, thì khả năng rất cao là nó sẽ không tiến triển thành ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên, không có nhiều phương pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể sử dụng để điều trị tình trạng này. Điều tốt nhất bạn có thể làm là giảm nguy cơ ung thư tổng thể và đến gặp bác sĩ để kiểm tra thường xuyên. Nếu cần thiết, hãy thực hiện một thủ thuật nhỏ để loại bỏ các tế bào bất thường. Với phương pháp điều trị chính xác, bạn sẽ khỏi chứng loạn sản mà không có vấn đề gì lâu dài.
