Người tự kỷ có thể tỏ ra kỳ lạ hoặc đáng sợ đối với người khác, nhưng họ có thể khá vui vẻ và quyến rũ khi bạn làm quen với họ. Hướng dẫn này sẽ giúp giải thích cách nói chuyện với họ.
Các bước
Phần 1/2: Hiểu nhu cầu của họ
Bước 1. Đừng lo lắng về giao tiếp bằng mắt
Hầu hết những người tự kỷ không giao tiếp bằng mắt thường xuyên và có thể cảm thấy không thoải mái nếu bạn cố ép họ làm như vậy. Người tự kỷ thường có thể suy nghĩ, nghe và nói tốt hơn khi họ không cần giao tiếp bằng mắt.
- Nếu việc không giao tiếp bằng mắt cảm thấy kỳ lạ với bạn, hãy thử ngồi hoặc đi cạnh nhau hoặc trò chuyện trong khi làm điều gì đó liên quan đến mắt của bạn (như vẽ hoặc đan móc).
- Không phải lúc nào họ cũng có thể nhìn bạn khi nghe bạn nói. Không giống như những người không tự kỷ, những người tự kỷ không phải lúc nào cũng nhìn vào người hoặc vật mà họ đang nghĩ đến.
Bước 2. Tránh chạm vào chúng một cách bất ngờ
Một số người tự kỷ rất nhạy cảm với xúc giác, và ngay cả một cái vỗ nhẹ thân thiện vào lưng cũng có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc đau đớn. Hãy hỏi người tự kỷ về sở thích và ranh giới của họ. Ví dụ, một số người tự kỷ bị phân tâm bởi một bàn tay đặt trên vai của họ, trong khi những người khác lại thích những cái ôm của gấu. Nói chung, đừng chạm vào người tự kỷ mà không có sự đồng ý của họ và cố gắng không làm họ giật mình.
- Trước tiên, hãy thử hỏi: "Bạn có muốn được ôm không?" Điều này khiến họ có cơ hội từ chối nếu cảm thấy quá sức.
- Nếu bạn định chạm vào một người tự kỷ, hãy để họ thấy bàn tay của bạn đang đưa tới. Điều này không làm họ giật mình và cho họ thời gian để rút lui hoặc từ chối.
- Người tự kỷ thường không thể xử lý xúc giác khi bị quá tải cảm giác. Đừng cho rằng một "có" từ ngày hôm qua sẽ đảm bảo một "có" ngày hôm nay. Ngược lại, họ có thể đã không thể ôm vào ngày hôm qua, nhưng sẽ thích một cái ôm vào ngày hôm nay.
Bước 3. Tìm một khu vực yên bình để đi chơi
Do Rối loạn Xử lý Cảm giác, một người tự kỷ có thể gặp khó khăn khi lọc tiếng ồn xung quanh và các điểm tham quan. Vì vậy, bạn nên đi chơi ở một nơi yên tĩnh hơn để họ có thể tập trung vào cuộc trò chuyện tốt hơn.
- Hãy chú ý nếu họ nói rằng họ không thể xử lý điều gì đó. Nếu họ nói ra, nghĩa là họ có ý đó.
- Đôi khi người tự kỷ rất khó hiểu khi họ bị choáng ngợp. Nếu bạn nhận thấy họ trông có vẻ căng thẳng, hãy đưa họ đến một nơi nào đó bớt áp đảo hơn.
Bước 4. Nói rõ ràng và dễ hiểu
Trong khi một số người tự kỷ không có rào cản đối với cuộc trò chuyện điển hình, những người khác có thể không hiểu tất cả những gì bạn nói. Hãy tôn trọng và sẵn sàng lặp lại bản thân nếu họ không hiểu những gì bạn nói. Dưới đây là một số khó khăn mà họ có thể gặp phải…
-
Rắc rối với ngôn ngữ tượng hình.
Sự buồn cười và hài hước có thể khiến người tự kỷ bối rối. Nếu họ có hành động kỳ lạ hoặc bối rối, bạn có thể cần phải làm rõ rằng bạn không nghiêm túc.
-
Các vấn đề về xử lý giọng nói.
Bất kể trí thông minh hay vốn từ vựng của họ, họ có thể mất thời gian để dịch âm thanh thành ý nghĩa trong đầu. Cho phép tạm dừng cuộc trò chuyện, để họ có thời gian suy nghĩ và phản ứng. Tránh viết ra danh sách dài những thứ, hãy viết nó ra giấy nếu bạn muốn họ nhớ tất cả.
- Sử dụng giọng nói bình thường của bạn. Tránh nói chuyện với người lớn trong cuộc trò chuyện với em bé.
Bước 5. Nhận thức được những thách thức khi đọc các tín hiệu xã hội
Người tự kỷ có thể không hiểu các biểu hiện trên khuôn mặt, ngôn ngữ cơ thể, ẩn ý hoặc gợi ý - điều đó phụ thuộc vào từng cá nhân. Nó giúp bạn hiểu rõ về suy nghĩ và cảm xúc của mình. Nếu họ làm điều gì đó mà xã hội điếc giọng điệu, hãy cho là thiếu hiểu biết hơn là ác ý. Nó không chắc rằng chúng có nghĩa là bất kỳ tác hại nào bởi nó.
- Vì các quy tắc xã hội có thể khó hiểu hơn đối với người tự kỷ, họ có thể vô tình nói điều gì đó thô lỗ. Giả định điều tốt nhất: rằng họ bỏ đi vì họ không biết cách kết thúc cuộc trò chuyện, thay vì họ bỏ đi vì ghét bạn.
- Kiểm tra với họ. "Tôi nhận thấy rằng bạn không đáp lại khi tôi chào bạn trong cửa hàng tạp hóa ngày hôm qua. Bạn phớt lờ tôi, hay bạn không để ý đến tôi?" Họ sẽ đánh giá cao sự rõ ràng.
- Nếu họ làm tổn thương cảm xúc của bạn, hãy nói như vậy. Điều này giúp họ có cơ hội nhận ra rằng bạn đã khó chịu và xin lỗi bạn.
Bước 6. Biết rằng bạn có thể chứng kiến một sự cố hoặc tắt máy
Suy nhược xảy ra khi người tự kỷ không còn có thể kìm nén được căng thẳng dồn nén của họ và giải phóng nó trong một cơn xúc động có thể giống như suy sụp hoặc nổi cơn thịnh nộ. Việc tắt máy trông giống như ngược lại: người đó "tắt máy", trở nên thụ động và mất khả năng tương tác. Trong cả hai trường hợp, điều quan trọng là cung cấp cho họ sự kiên nhẫn và lòng trắc ẩn.
- Giúp họ tìm một nơi yên tĩnh, riêng tư để họ có thể bình tĩnh lại. Tránh đặt câu hỏi, ép buộc họ phải nói hoặc cố gắng đánh lạc hướng họ. Hãy cho họ thời gian.
- Giảm đầu vào cảm quan.
- Không bao giờ lấy chúng mà không được phép hoặc hét vào chúng. Hãy nhớ rằng, họ không thể kiểm soát được và có thể cảm thấy vô cùng xấu hổ về việc mất kiểm soát ở nơi công cộng. Cảm giác khủng khiếp.
- Khi họ cảm thấy tốt hơn, bạn có thể hỏi về những gì đã xảy ra và những gì có thể được thực hiện vào lần sau để đáp ứng tốt hơn nhu cầu của họ (nếu có). Nếu họ không muốn nói về nó, thì hãy để nó đi.
Bước 7. Mong đợi họ kích thích
Bóp cứng là một hành vi tự kỷ tự nhiên giúp họ bình tĩnh, suy nghĩ rõ ràng, cảm thấy thoải mái, bày tỏ cảm xúc của mình và thích nghi với một thế giới đầy thử thách. Khi bạn của bạn im lặng, hãy hành động như không có gì bất thường: phớt lờ nó và tiếp tục nói, hoặc đáp lại cảm xúc của họ (ví dụ: cười cùng với họ hoặc hỏi xem họ có ổn không vì trông họ có vẻ đau khổ). Họ sẽ đánh giá cao sự chấp nhận của bạn.
- Nếu sự trì trệ của họ ảnh hưởng đến nhu cầu của bạn (ví dụ: nhịp độ của họ khiến bạn cảm thấy chóng mặt theo đúng nghĩa đen), hãy nhẹ nhàng yêu cầu họ chuyển sang một cách kích thích khác. Đừng bao giờ yêu cầu họ ngừng ấp úng chỉ vì điều đó khiến bạn cảm thấy xấu hổ hoặc khó xử.
- Nếu một người tự kỷ cứ đứng xung quanh bạn, hãy coi đó là một lời khen - họ đủ tin tưởng để bạn ở bên cạnh bạn.
Bước 8. Hỏi nếu bạn không chắc chắn về nhu cầu của họ
Bạn có thể hỏi người tự kỷ về cách bạn có thể đáp ứng nhu cầu của họ. Hỏi tốt hơn nhiều so với giả định. Những người được dán nhãn là "hoạt động cao" thường được kỳ vọng sẽ thích nghi với các tiêu chuẩn không tự kỷ (dù đau đớn hoặc khó khăn), trong khi những người "hoạt động thấp" có thể bị đối xử như thể họ không thể hiểu bất cứ điều gì, chứ đừng nói đến tâm trí của họ hoặc nhu cầu. Được hỏi về nhu cầu của họ thường là một sự giải tỏa.
- Nó không phải là một vấn đề lớn: tất cả những gì bạn đang hỏi là "Tôi có thể giúp gì?"
- Điều này sẽ cải thiện chất lượng tương tác của bạn - một cô gái trước đây không chú ý trong quán cà phê có thể trở thành đối tác trò chuyện tích cực trong một quán cà phê yên tĩnh, không gây mất tập trung.
- Họ có thể mất thời gian để trả lời và họ có thể sửa đổi câu trả lời của mình sau đó. Tự kỷ là một khuyết tật phức tạp và rất khó để nghĩ ra mọi khía cạnh quan trọng trong đầu họ.
Bước 9. Xem xét việc đọc về chứng tự kỷ
Internet có đầy đủ thông tin từ các tổ chức do người tự kỷ điều hành và các nhà văn tự kỷ (như Cynthia Kim và Amy Sequenzia), những người cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách trí óc của họ hoạt động. Trang web của Kim có một danh sách các blog được đề xuất trong thanh bên.
- Hãy coi chừng các nhóm loại trừ người tự kỷ, tập trung vào những "gánh nặng" và "thảm họa" mà họ là gì, hoặc tự miêu tả mình là người chống tự kỷ. Các nhóm này không hữu ích và không chính xác. Lắng nghe những người tự kỷ thực sự.
- Một số bậc cha mẹ và nhà trị liệu tồn tại, những người viết các nguồn thông tin sâu sắc và từ bi. Ví dụ, Ariane Zurcher của Emma's Hope Book và Tiến sĩ Jonine Biesman được đánh giá cao trong số những người tự kỷ. Những người này cũng có thể cung cấp thông tin tốt.
Bước 10. Hãy nhớ rằng chứng tự kỷ không chỉ là một danh sách thiếu sót và thách thức
Nó cũng đi kèm với một số điểm mạnh đáng kể, có thể khiến người tự kỷ trở thành những người bạn rất tốt. Nhiều người tự kỷ hài hước, chân thật, trung thành, yêu đời và sâu sắc. Nhận ra điểm mạnh cá nhân của bạn mình và đánh giá cao họ về con người của họ. Bạn có thể thừa nhận khuyết tật trong khi vẫn đánh giá cao người đó như một con người đáng giá, đáng yêu.
Bước 11. Cố gắng hiểu
Mỗi người tự kỷ đều khác nhau, và sự khác biệt của họ có thể khiến họ có vẻ kỳ quặc hoặc thậm chí thô lỗ. Đó có thể là do khuyết tật mà họ không tiết lộ, tình trạng đồng thời xảy ra hoặc do thiếu hiểu biết về các quy tắc xã hội. Rất có thể, họ không bao giờ có ý định tỏ ra thô lỗ, và cảm thấy khó chịu và có lỗi nếu họ biết rằng họ làm tổn thương tình cảm của ai đó.
Phần 2 của 2: Trò chuyện
Bước 1. Đừng đợi người tự kỷ bắt đầu cuộc trò chuyện
Nhiều người tự kỷ gặp khó khăn khi bắt đầu cuộc trò chuyện và có thể không tìm ra manh mối mà bạn muốn nói chuyện với họ. Nếu bạn muốn nói chuyện với họ, chỉ cần đi và làm điều đó! Đừng lo lắng nếu điều đó có vẻ khó xử, vì dù sao thì hầu hết những người tự kỷ đều quen với một chút lúng túng.
Bước 2. Tìm một số điểm chung
Hầu hết những người tự kỷ đều có một vài chủ đề mà họ đặc biệt say mê và họ thích nói về chúng nếu họ tin rằng bạn quan tâm.
Bước 3. Giữ câu hỏi của bạn lịch sự
Nếu bạn có thắc mắc về chứng tự kỷ, bạn có thể hỏi, nhưng tránh hỏi những câu như "Bạn có thể yêu được không?" hoặc "Người tự kỷ cũng có nịt bụng?" vì họ có thái độ và thô lỗ. Đừng hỏi người tự kỷ bất cứ điều gì mà bạn không cảm thấy thoải mái khi hỏi người không tự kỷ.
Nếu bạn không chắc liệu một câu hỏi có phù hợp hay không, hãy tra cứu câu hỏi đó trên internet. Bằng cách đó, bạn có thể tránh được sự xấu hổ cho chính mình vì bạn nhận ra rằng tất nhiên người tự kỷ có những chiếc rốn, và bạn sẽ không làm bất cứ ai khó chịu một cách tình cờ
Bước 4. Đặt ranh giới khi cần thiết
Vì người tự kỷ có thể không phải lúc nào cũng nắm bắt được các tín hiệu xã hội, bạn có thể phải rõ ràng, thay vì đưa ra các gợi ý. Dưới đây là một số điều bạn có thể nói để thiết lập ranh giới một cách từ bi và lịch sự:
- "Nói về mèo thì hay đấy, nhưng tôi hơi mệt với chủ đề này.
- "Tôi cần đi làm một dự án bây giờ, được không? Tôi sẽ gặp bạn vào bữa tối."
- "Chà, tốt hơn là tôi nên nhanh lên, vì vậy tôi sẽ không bị trễ trong cuộc họp của tôi. Gặp lại bạn sau!"
- "Tôi cần một chút thời gian ở một mình ngay bây giờ."
Bước 5. Lắng nghe họ
Đôi khi, những người xung quanh người tự kỷ bị cuốn vào các liệu pháp và huấn luyện, đến mức họ quên rằng người tự kỷ là người có suy nghĩ và cảm xúc. Cho bạn của bạn một cơ hội để được hiểu.
Bước 6. Trực tiếp khi bạn cần kết thúc cuộc trò chuyện (nếu cần)
Nếu bạn muốn rời đi hoặc làm việc khác, tốt nhất là nên lịch sự và rõ ràng. Lịch sự thu hút sự chú ý của họ và giải thích rằng bạn phải đi.
- Người tự kỷ có thể bỏ lỡ những dấu hiệu tinh tế mà bạn muốn rời đi.
- Nếu bạn đang nói về điều gì đó mà họ không quan tâm, họ có thể không biết cách thay đổi chủ đề hoặc cho bạn biết rằng họ muốn đi làm việc khác. Nếu họ hành động đột ngột hoặc bỏ đi bất ngờ, hãy gạt đi. Họ có thể không có bất kỳ tác hại nào bởi nó.
Bước 7. Đánh giá cao họ vì họ là ai
Việc các tổ chức và những người không tự kỷ coi bệnh tự kỷ như một bệnh bạc lá hoặc một căn bệnh phải được "chữa khỏi" là điều quá phổ biến đối với các tổ chức và những người không tự kỷ. Hầu hết những người tự kỷ chỉ muốn được yêu thương, tự kỷ và tất cả, và được đối xử như những con người bình đẳng. Thể hiện sự chấp nhận vô điều kiện có nghĩa là cả thế giới đối với họ.
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng người tự kỷ là người. Mặc dù bộ não của họ hoạt động khác nhau, nhưng về nhiều mặt, họ cũng có khả năng như những người bạn cùng tuổi và ở một số mặt, họ vượt trội hơn họ về kỹ năng. Nói chuyện với một người tự kỷ giống như cách bạn nói với một trong những người bạn đồng lứa của họ (nhưng với ít ngôn ngữ lóng / không phải chữ và những khái niệm chung chung hơn). Họ sẽ đánh giá cao nó.
- Cho người tự kỷ thời gian để suy nghĩ và trả lời các câu hỏi của bạn. Nhiều người tự kỷ là người hay suy nghĩ, và họ có thể gặp khó khăn khi sắp xếp mọi suy nghĩ của mình thành các câu nói. Hãy kiên nhẫn khi họ tìm ra cách tốt nhất để trả lời.
- Nếu một người tự kỷ nói nhiều về một chủ đề, đây thường là chủ đề họ yêu thích. Sau khi nói về chủ đề với họ, hãy đi và tìm hiểu thêm về chủ đề đó: nghiên cứu về chủ đề đó, tra cứu trực tuyến, hỏi những người biết nhiều về chủ đề đó, v.v. Họ sẽ rất vui vì bạn đã làm điều này khi bạn nói chuyện lần sau. !
- Đừng cảm thấy phiền hoặc khó chịu nếu họ không nhìn bạn. Người tự kỷ thường tập trung nhiều vào việc nhìn mọi người đến mức họ không thể tập trung vào những gì bạn đang nói!
- Không sao cả nếu bạn không hiểu điều gì đó họ làm hoặc nói. Chỉ cần hỏi họ ý nghĩa của họ một cách rõ ràng, ngắn gọn và kiên nhẫn chờ đợi câu trả lời.
- Khác nhau là không thiếu. Họ có thể làm hầu hết những điều bạn có thể, chỉ khác.
- Nói với họ những gì bạn sẽ làm hoặc những gì sẽ xảy ra trước.
- Hãy cho họ một cơ hội. Người tự kỷ có thể là những người bạn tốt nhất - họ trung thành, trung thực, độc đáo và thú vị!
- Một số người tự kỷ ghét không được nhìn vào mắt, một số thì không. Dù gì họ vẫn là người!
Cảnh báo
- Đừng ngăn cản họ bắt đầu tham gia vào những sở thích đặc biệt của họ. Điều này sẽ làm tổn thương lòng tự trọng và khả năng đối phó của họ. Thay vào đó, hãy đánh giá cao con người của họ.
- Cố gắng ngăn họ im lặng, đặc biệt là khi họ căng thẳng / lo lắng có thể làm tăng lo lắng. Thay vào đó, hãy hỏi họ điều gì sai và hỏi cách bạn có thể giúp đỡ / đưa ra đề xuất giúp đỡ.
- Không bao giờ chế giễu hoặc trêu chọc người tự kỷ. Không thể khai thác điểm yếu của họ (ví dụ: cả tin, vụng về).
- Nếu bạn có thể nói rằng người đó ngày càng căng thẳng hoặc lo lắng hơn khi bạn nói chuyện với họ, thì hãy hỏi họ xem họ có bị quá tải hay không hoặc đề nghị nghỉ việc ngay bây giờ. Đôi khi người tự kỷ trở nên bị kích thích quá mức và cần thời gian yên tĩnh để bình tĩnh lại. Người tự kỷ phải vật lộn để lọc ra những kích thích không liên quan, và nếu họ bị kích thích quá mức, họ có thể tan chảy hoặc ngừng hoạt động. Điều này không có nghĩa là họ không thích bạn; nó chỉ có nghĩa là họ đã có đủ trong ngày.
