Nhìn tốt nhất của bạn có nghĩa là tìm ra những gì hấp dẫn ở bạn và thể hiện khía cạnh đó với thế giới. Đó là về việc làm nổi bật những phẩm chất khiến bạn trở nên đặc biệt, trau dồi phong cách cá nhân và tập trung năng lượng vào việc giữ cho bản thân khỏe mạnh và cân đối. Khi bạn trông tuyệt vời, bạn cũng cảm thấy tuyệt vời! Xem Bước 1 và hơn thế nữa để bắt đầu ngay lập tức.
Các bước
Phần 1/3: Phát huy các tính năng tốt nhất của bạn
Bước 1. Suy nghĩ về các tính năng yêu thích của bạn
Có thể bạn có mái tóc màu hoàng hôn xõa xuống lưng. Có thể mắt bạn có màu nâu cà phê, sâu. Có thể bạn có xương quai xanh thanh thoát, cặp đùi rắn chắc, khỏe khoắn hoặc bờ vai rộng, cỡ lưng chừng. Dù nó là gì, đừng ngại chơi nó lên! Khi bạn mua sắm quần áo, chọn kiểu tóc và chọn màu sắc để mặc, hãy nghĩ xem bạn có thể làm nổi bật những đặc điểm yêu thích của mình như thế nào.
- Thay đổi mà bạn thực hiện có thể nhỏ, chẳng hạn như mua thêm cổ chữ V để lộ chiếc cổ xinh xắn của bạn, hoặc đội mũ bóng chày để khoe vầng trán cao và đẹp trai của bạn.
- Ở mặt khác của đồng tiền, bạn có thể hạ thấp các tính năng mà bạn không muốn phô trương. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng về điều này - rõ ràng là bạn đang cố che giấu điều gì đó. Thay vào đó, hãy tập trung vào các tính năng mà bạn tự hào làm nổi bật.
Bước 2. Khoe tóc của bạn
Tóc là một trong những điều đầu tiên mọi người chú ý về nhau, vì vậy vẻ ngoài đẹp nhất của bạn có nghĩa là tìm ra một phong cách và thói quen chăm sóc tóc để làm cho mái tóc của bạn trông đẹp hơn. Bất kể màu tóc, kết cấu và độ dài của tóc như thế nào, vẫn có một phong cách riêng sẽ làm nổi bật vẻ đẹp của nó. Để tìm thấy giao diện phù hợp nhất với bạn, hãy thử các cách sau:
-
Tìm kiểu cắt tóc phù hợp với hình dạng khuôn mặt của bạn.
Ví dụ, dài hơn, nhiều lớp trông tuyệt vời với khuôn mặt hình bầu dục, trong khi cắt pixie lại đẹp trên khuôn mặt tròn hơn.
- Chăm sóc tóc của bạn theo cách giữ cho nó khỏe mạnh. Nhuộm quá nhiều, sử dụng các loại dệt có keo, ép tóc bằng hóa chất và các phương pháp điều trị khác có thể làm hỏng tóc, khiến tóc bạn trông khô, xỉn màu hoặc mềm nhũn.
- Tạo kiểu tóc của bạn mỗi ngày trước khi bạn ra ngoài, ngay cả khi bạn chỉ cần chải đầu và thêm một ít pomade hoặc gel. Nếu bạn sắp tham dự một sự kiện cầu kỳ, hãy dành thời gian để rửa sạch, sấy khô và tạo kiểu cho nó thật đẹp.
- Nếu bạn có lông mặt, Giữ cho nó gọn gàng và cắt tỉa, cho dù bạn có râu đầy đủ hay tóc mai dài.
- Nếu bạn đang rụng tóc, có một số phương pháp bạn có thể thử để làm cho nó dày hơn. Tuy nhiên, đừng cảm thấy như bạn phải che nó bằng combover hoặc mũ lưỡi trai. Cắt tỉa thường xuyên và gội đầu thường xuyên sẽ giúp bạn trông đẹp hơn. Sở hữu mái tóc của bạn, bất kể nó trông như thế nào!
Bước 3. Chơi mắt của bạn
Đôi mắt của bạn là một đặc điểm quan trọng cần nghĩ đến khi bạn chuẩn bị cho một ngày của mình - sau cùng, tất cả những người bạn trò chuyện cùng sẽ có cơ hội nhìn kỹ chúng. Làm cho đôi mắt của bạn trông đẹp bắt đầu bằng việc ngủ một giấc ngon lành, nhưng có một số điều bạn nên làm vào buổi sáng để đảm bảo rằng chúng trông sáng sủa và hấp dẫn:
- Dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt. Dùng kem dưỡng ẩm cho mí mắt, dưới mắt và các nếp gấp gần thái dương. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi ngủ.
- Giữ cho lông mày của bạn gọn gàng. Dùng nhíp để định hình lông mày của bạn hoặc đến thẩm mỹ viện để waxing hoặc sợi. Điều này sẽ mang lại hình dáng đẹp nhất cho mắt của bạn.
- Chăm sóc quầng thâm mắt bằng cách đắp các lát dưa chuột mát hoặc túi trà trong 5 phút.
- Trang điểm mắt nếu bạn muốn. Kẻ mắt, phấn mắt và mascara kết hợp với nhau giúp đôi mắt của bạn trông to và sáng hơn.
Bước 4. Cười thường xuyên hơn
Nở một nụ cười chân thật sẽ thực sự thu hút sự chú ý của mọi người. Nếu bạn có xu hướng đi lại với vẻ trang trọng, bạn sẽ tạo cho mọi người ấn tượng rằng bạn đang sống khép kín và họ sẽ nhìn đi chỗ khác. Thêm vào đó, cau mày sẽ tạo ra nếp nhăn và không cho các đường nét trên khuôn mặt bạn có cơ hội tỏa sáng. Nở một nụ cười dễ dàng là một cách đơn giản để bạn trông đẹp hơn mỗi ngày.
- Nếu có bất cứ điều gì ngăn cản bạn muốn cười nhiều hơn, hãy thực hiện các biện pháp để thay đổi nó. Ví dụ, nếu bạn tự ti về hàm răng của mình, hãy làm thẳng hoặc làm trắng răng.
- Đánh răng mỗi sáng trước khi ra ngoài sẽ giúp nụ cười rạng rỡ và thu hút.
- Dưỡng môi bằng phấn để bạn không ngần ngại cười thật tươi. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi để tẩy tế bào chết cho môi nếu chúng có xu hướng bị khô và bong tróc.
Bước 5. Có tư thế đẹp
Cải thiện tư thế của bạn là một sửa chữa dễ dàng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn về ngoại hình của bạn ngay lập tức. Nếu bạn có xu hướng hơi khom người, hãy cố gắng có ý thức để đứng thẳng. Đẩy vai của bạn ra sau và giữ cho đầu của bạn thẳng. Khi bạn đã ngồi xuống, đừng thả lỏng người trên ghế. Bất kể bạn có dáng người như thế nào, bạn sẽ trông đẹp hơn nếu tư thế của bạn thẳng đứng và thanh lịch.
Cải thiện tư thế của bạn cần một số thực hành. Bạn sẽ phải có ý thức đứng thẳng và ngồi thẳng trong nhiều tuần trước khi nó đến một cách tự nhiên. Nó có thể giúp kéo căng và thực hiện các bài tập nhẹ mỗi ngày
Bước 6. Mặc quần áo vừa vặn
Đây là một cách quan trọng để bạn trông đẹp nhất, nhưng nó lại không có nhiều người. Bạn có thể muốn mặc vừa với kích thước hơi quá nhỏ, hoặc có thể bạn quấn vải để che đi điều gì đó mà bạn không đặc biệt muốn khoe ra. Cả hai cách tiếp cận để mặc quần áo đều dẫn đến một cái nhìn méo mó. Đặt chân tốt nhất của bạn về phía trước bằng cách chọn quần áo có kích thước chính xác cho bạn. Tin hay không tùy bạn, trông bạn sẽ đẹp hơn rất nhiều!
- Mặc một chiếc áo ngực vừa vặn có thể thay đổi đáng kể vẻ ngoài của bạn. Mùa xuân cho một chiếc áo ngực tuyệt vời và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.
- Shapewear chỉ giúp tôn lên những đường cong của bạn. Cách tốt hơn là chọn quần áo vừa vặn, thay vì cố ép vào một kích cỡ quá nhỏ.
Bước 7. Đừng cảm thấy như bạn phải che đậy
Mùa hè bạn rất thích mặc quần sooc nhưng lại ngại vì lộ đùi? Mặc chúng đi! Mặc áo sơ mi cộc tay, cởi bỏ chiếc áo len cồng kềnh và đi dép quai hậu khi bạn cảm thấy thích, bất kể thân hình của bạn. Nếu bạn đang che đậy bản thân khi bạn ước mình có thể mặc một thứ gì đó ít gò bó hơn, điều đó sẽ thể hiện trong phong thái của bạn. Trừ khi bạn muốn làm điều này vì lý do cá nhân, không có lý do gì bạn không thể để trần nhiều da như mong muốn, bất kể kích thước hay hình dạng của bạn.
Điều đó nói rằng, đừng để lộ da thịt quá nhiều ở những địa điểm không phù hợp. Bạn sẽ không muốn xuất hiện trong một chiếc váy dạ tiệc ngắn khi những người khác đang mặc những chiếc váy dài đến sàn trang trọng hoặc mặc một chiếc áo sơ mi cộc tay đến một sự kiện đẹp mà những người khác đang mặc những chiếc cúc có cổ
Phần 2/3: Sành điệu
Bước 1. Thử nghiệm với các phong cách khác nhau
Phong cách của bạn nên bắt đầu với những gì cảm thấy thoải mái khi mặc, có thể là giày cao gót và ngọc trai hoặc áo phông và quần short. Làm việc để tìm ra phong cách trang phục nào khiến bạn cảm thấy giống mình nhất và tự tin nhất khi thể hiện bản thân trước người khác. Không quan trọng phong cách của bạn là gì; miễn là nó thể hiện tính cách của bạn, bạn sẽ có thể làm rung chuyển nó.
- Nếu bạn luôn mặc áo hoodie đen và quần jean, và bạn không chắc chắn làm thế nào để phân biệt, hãy bắt đầu bằng cách thay đổi từng chiếc một. Mặc một chiếc áo sơ mi có cổ được ủi phẳng phiu thay vì mặc áo len vào một ngày nào đó. Nó có làm cho bạn cảm thấy tốt không? Bạn có cảm thấy như mình trong đó không? Nếu không, hãy thử một phong cách khác vào lần sau. Tiếp tục thay đổi nó cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy những gì bạn thích.
- Đổi quần áo với một người bạn sành điệu có thể là một cách hữu ích để thử nghiệm mà không tốn quá nhiều tiền. Ngoài ra, hãy cân nhắc việc mua sắm tại các cửa hàng tiết kiệm, nơi có rất nhiều lựa chọn với một loạt các phong cách khác nhau.
Bước 2. Tìm biểu tượng kiểu
Việc có những ví dụ điển hình về kiểu người mặc quần áo và kiểu tóc bạn thích có thể thực sự hữu ích. Có một người nổi tiếng hoặc nhân vật công chúng nào khác có phong cách đặc biệt thu hút bạn không? Một khi bạn đã có một vài người trong tâm trí, hãy chú ý đến cách tủ quần áo của họ được xây dựng. Họ có xu hướng dựa vào màu sắc và loại vải nào? Quần áo của họ thường được cắt như thế nào? Họ thường đeo phụ kiện gì nhất? Khi bạn đã có một hình ảnh rõ ràng, bạn có thể bắt đầu kết hợp những mảnh tương tự vào tủ quần áo của mình và thử chúng cho chính mình.
Các blog phong cách tràn ngập hình ảnh của những người đang thử những bộ trang phục khác nhau. Tìm một vài blogger có sở thích giống bạn và theo dõi - họ thường sẽ cung cấp thông tin chi tiết về quần áo của họ đến từ đâu. Điều tuyệt vời về blog là chúng được tạo ra bởi mọi người thuộc mọi hoàn cảnh, hình dạng và kích cỡ, vì vậy không giống như các tạp chí thời trang, chúng phản ánh thực tế. Điều đó hữu ích hơn rất nhiều khi tìm ra những gì có thể hoạt động cho các tính năng cụ thể của bạn
Bước 3. Mặc những màu sắc làm nổi bật nước da của bạn
Bạn nghiêng về tông lạnh hay tông ấm? Bạn yêu thích màu đen và trắng hay thích màu đất trầm? Bỏ qua các sở thích, biết những gì trông tuyệt vời với làn da cụ thể của bạn có thể giúp bạn trông xinh đẹp hơn. Theo nguyên tắc chung, hãy cố gắng chọn màu sắc không hoàn toàn phù hợp với làn da của bạn - tương phản là tốt!
- Nếu da của bạn là tối tăm, chọn phấn màu có tông ấm, màu sáng và các màu đậm, trầm như đồng, vàng.
- Nếu da của bạn là Trung bình, chọn màu trang sức hoặc sắc thái của xanh lam hoặc đỏ, và tránh xa các màu nâu hoặc rám nắng.
- Nếu da của bạn là Ôliu, đi với màu hồng, đỏ, xanh lá cây hoặc nâu để mang lại những gì tốt nhất cho làn da của bạn.
- Nếu da của bạn là công bằng, đào, dâu tây, xanh nước biển và xanh lá cây đậm đều sẽ giúp làm nổi bật sắc thái hồng hào của bạn.
Bước 4. Đừng ngại nổi bật giữa đám đông
Bạn cũng có thể ném các quy tắc về phong cách ra ngoài cửa sổ và chỉ cần mặc bất cứ thứ gì bạn muốn - miễn là bạn cảm thấy thoải mái trong đó. Có thể bạn đã từng nghe nói rằng những người cao không nên đi giày cao gót - vậy thì sao? Nếu bạn thích chúng, hãy mặc chúng. Hoặc ở đầu bên kia của quang phổ, người ta thường nói rằng những người thấp hơn không nên mặc váy maxi - nhưng nếu bạn có một chiếc tuyệt đẹp trong tủ quần áo của mình, tốt hơn hết bạn không nên để nó mòn mỏi ở đó! Điều quan trọng khi nói đến phong cách là sự tự tin của bạn. Nếu ở đó, mọi người sẽ quay đầu khi bạn đi ngang qua và mọi người sẽ muốn biết bí mật của bạn.
Bước 5. Sử dụng phụ kiện để tăng thêm sự thú vị cho trang phục của bạn
Kính râm, đồ trang sức, đồng hồ, túi xách và các phụ kiện khác có thể tạo thêm điểm nhấn cho trang phục. Chúng giúp bạn trông giống nhau hơn, đây là một phần quan trọng để bạn trông đẹp nhất. Sau khi mặc quần áo, hãy quyết định cách hoàn thiện vẻ ngoài của bạn.
- Một chiếc áo đồng màu thường kết hợp tốt với một chiếc vòng cổ tuyên bố, điều này tạo thêm một chút thú vị cho vẻ ngoài.
- Nếu tóc bạn được vén ra sau, hãy cân nhắc việc đeo một đôi bông tai để thu hút sự chú ý vào cằm của bạn.
- Nam giới có thể trang bị phụ kiện với đồng hồ, cà vạt và khuy măng sét, cũng như các đồ trang sức khác.
Bước 6. Có trang phục phù hợp cho những dịp khác nhau
Một phần của vẻ ngoài đẹp nhất của bạn là nhìn vào bộ phận đó - và điều đó có nghĩa là bạn nên cân nhắc trước một chút về trang phục của mình. Mặc dù không có gì sai khi nổi bật, nhưng bạn nên làm theo cách để bạn vừa vặn.
Nếu bạn sắp tham dự một sự kiện đặc biệt, hãy tìm hiểu xem có quy định về trang phục hay không. Tìm cách tuân thủ nó cho phép bạn thể hiện phong cách cá nhân của mình
Phần 3 của 3: Bắt sáng khỏe mạnh
Bước 1. Chăm sóc da
Bất kể bạn đang mặc gì, nếu làn da của bạn trông xỉn màu và khô ráp, bạn sẽ không thể hiện được bản thân tốt nhất của cả thế giới. Có một thói quen chăm sóc da giúp bạn trông tươi tắn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống từ đầu đến chân. Điều này có nghĩa là những điều khác nhau đối với những người khác nhau, nhưng có một số cách tiếp cận chung phù hợp với mọi người:
- Rửa sạch da của bạn mà không sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng sẽ khuyến khích làn da của bạn giữ được độ ẩm, giúp da trông khỏe mạnh.
- Tẩy tế bào chết cho da một vài lần một tuần. Sử dụng bàn chải khô hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân để loại bỏ các tế bào da chết.
- Dưỡng ẩm cho da của bạn bằng lotion, kem hoặc dầu để giữ cho da luôn mềm mại.
Bước 2. Cắt móng tay và duy trì lông trên cơ thể
Hai thói quen chải chuốt đơn giản này sẽ giúp bạn trông sạch sẽ và tươi tắn, ngay cả khi bạn không mặc gì đặc biệt.
- Tự làm móng tay hoặc trả tiền cho một vài tuần một lần.
- Quyết định loại tóc bạn muốn giữ và loại bỏ. Cạo, tẩy lông hoặc cắt sợi tóc mà bạn không muốn.
Bước 3. Ăn thức ăn bổ dưỡng
Để có một thân hình khỏe mạnh, làn da và mái tóc đầy sức sống, điều quan trọng là bạn phải ăn nhiều vitamin mỗi ngày. Cắt giảm lượng đường, thực phẩm chế biến, bột tinh chế, thức ăn mặn và thức ăn chiên rán để có sức khỏe tổng thể tốt hơn - và ngoại hình đẹp hơn. Kết hợp nhiều thực phẩm sau vào chế độ ăn uống của bạn:
- Hoa quả và rau. Không thể phủ nhận tầm quan trọng của việc ăn nhiều loại trái cây và rau quả - tốt nhất là hấp, xào, hoặc trộn, hơn là nước ép, chiên hoặc luộc - không thể bị đánh giá thấp. Cố gắng biến trái cây và rau thành phần lớn trong chế độ ăn uống của bạn.
- Chất béo lành mạnh. Ăn bơ, các loại hạt, cá, trứng và các chất béo lành mạnh khác có chứa axit béo omega-3 để có làn da, mái tóc và các cơ quan khỏe mạnh.
- Thịt nạc protêin. Ăn thịt gà, cá, trứng, thịt bò nạc, thịt lợn, đậu phụ và các nguồn protein tốt khác. Tránh ăn các loại thịt đã qua chế biến, như thịt ăn trưa hoặc thịt bò khô, vì chúng có rất nhiều chất phụ gia.
- Các loại ngũ cốc. Bột yến mạch, bột mì, lúa mì nguyên hạt và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác cũng là một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Bước 4. Uống nhiều nước
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, đờ đẫn và thiếu sức sống, hãy tự lấy lại tinh thần bằng cách uống nước. Rất nhiều của nó. Nó sẽ có tác động rất lớn đến sự xuất hiện của mái tóc và làn da của bạn, cũng như mang lại cho bạn nhiều năng lượng hơn - do đó, cũng sẽ giúp bạn trông đẹp nhất. Cố gắng uống ít nhất 8 ly mỗi ngày.
- Thay đồ uống có đường bằng nước hoặc trà thảo mộc bất cứ khi nào có thể.
- Tránh uống quá nhiều rượu - theo thời gian, nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của cơ thể và khuôn mặt của bạn, chưa kể đến việc khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn bã vào ngày hôm sau khi uống rượu. Khi bạn uống rượu, hãy có một cốc nước cho mỗi cốc rượu.
Bước 5. Ngừng hút thuốc
Sử dụng các sản phẩm thuốc lá là một cách chắc chắn để làm lão hóa da và tóc của bạn, và điều đó sẽ không giúp bạn trông đẹp nhất. Bắt đầu thực hiện các bước để bỏ thuốc lá và sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác càng sớm càng tốt.
Bước 6. Tìm một bài tập bạn yêu thích
Giúp máu lưu thông và tăng cường cơ bắp sẽ giúp bạn trông đẹp nhất. Da của bạn sẽ ửng hồng khỏe mạnh, tư thế của bạn sẽ được cải thiện và cánh tay, chân và thân của bạn sẽ trông quyến rũ hơn. Nếu bạn chưa tập thể dục, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
- Tập tạ là chìa khóa để xây dựng cơ bắp.
- Cân nhắc tham gia một nhóm để rèn luyện sức khỏe và giao lưu cùng lúc.
- Hãy thử tập yoga nếu bạn không thích các môn thể thao tốn nhiều năng lượng.
Bước 7. Chăm sóc bản thân thật tốt
Một phần của vẻ ngoài đẹp nhất là nhận thức được nhu cầu của cơ thể và dành thời gian để đáp ứng chúng. Khi bạn cảm thấy chán nản và căng thẳng, cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng và điều đó thể hiện. Điều quan trọng là học cách chăm sóc bản thân thật tốt. Bạn sẽ biết mình đang làm đúng khi soi gương và nhìn thấy ánh sáng khỏe mạnh, hạnh phúc.
- Ngủ nhiều. Hãy thử bắt đầu một lịch trình để bạn có thể đảm bảo rằng bạn có ít nhất 7 đến 8 giờ mỗi đêm.
- Hãy dành thời gian để thư giãn. Dù bạn làm gì để thư giãn, hãy dành thời gian cho việc đó vài lần một tuần. Tắm nước nóng lâu, đi dạo, đi chơi với bạn bè, chơi trò chơi điện tử, đọc sách hoặc nấu cho mình một bữa ăn lành mạnh.
- Đi khám thường xuyên. Luôn theo dõi mọi vấn đề sức khỏe cũng là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân. Chăm sóc các vấn đề y tế trước khi chúng vượt khỏi tầm tay.
Lời khuyên
- Các mùa được chia nhỏ thành 4 mùa phụ để phân tích cụ thể hơn.
- Khi chọn quần áo và trang điểm, hãy biết những màu sắc phù hợp với bạn và mặc những màu đó. Tránh những màu làm mất đi màu tự nhiên của bạn. Biết được bạn phù hợp với mùa màu nào (Xuân, Hạ, Thu, Đông) là điều quan trọng để chọn màu sắc làm sáng khuôn mặt và mang lại làn da sáng khỏe thay vì trông ốm yếu khi mặc sai màu. Đây là một cách dễ dàng để nâng cao vẻ ngoài của bạn mà thường bị bỏ qua.
- Hãy sống thật với con người của bạn và đừng cố gắng sao chép phong cách của bất kỳ ai khác; là duy nhất.
- Ngủ đủ giấc! Nếu không, bạn có thể bị thâm quầng mắt và bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và rất có thể chùng xuống.
- Xinh đẹp không phải là trở thành người khác mà chỉ cần cố gắng là chính mình.
