Để có một làn da đẹp không chỉ đơn thuần là sử dụng các sản phẩm phù hợp. Bạn cũng phải chăm sóc da thật tốt và duy trì lối sống lành mạnh. Nếu bạn gặp các vấn đề về da mà không thể quản lý bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống, bạn có thể tìm kiếm các phương pháp điều trị chuyên nghiệp.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Chăm sóc làn da của bạn
Bước 1. Rửa mặt ít nhất một hoặc hai lần một ngày
Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn, sạn và dầu bám trên da trong ngày. Tuy nhiên, rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm mất đi độ ẩm và dầu tự nhiên trên da. Điều này sẽ khiến da của bạn tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp. Đổi lại, điều này sẽ dẫn đến nổi mụn và mụn nhiều hơn.
- Nếu da bạn đổ dầu trong ngày, hãy thử dùng giấy thấm để thấm bớt dầu. Bạn có thể tìm thấy chúng ở hầu hết các cửa hàng làm đẹp.
- Tránh dùng nước nóng khi rửa mặt. Nước nóng có thể rất khô. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm và rửa sạch bằng nước mát khi bạn hoàn tất.
- Luôn rửa mặt và tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu bạn để nguyên lớp trang điểm, bạn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.
Bước 2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn
Có nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau và một số loại có tác dụng hỗ trợ một số vấn đề như mụn trứng cá, nhờn hoặc khô da. Khi chọn sữa rửa mặt, hãy tránh bất cứ thứ gì có mùi thơm hoặc màu quá đậm, vì nó có thể gây kích ứng da của bạn. Hãy thử tìm một loại sữa rửa mặt có khả năng tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và để lộ làn da tươi sáng bên dưới.
- Nếu bạn có làn da khô, hãy tìm sản phẩm có ghi "dưỡng ẩm" hoặc "dưỡng ẩm".
- Nếu bạn có làn da dầu, hãy tìm sản phẩm không chứa dầu hoặc được dán nhãn "dành cho da dầu".
- Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen, hãy thử sử dụng sản phẩm nào đó có ghi "làm sạch sâu" hoặc "thanh lọc". Các sản phẩm này sẽ đào thải các chất bẩn bên trong lỗ chân lông của bạn ra ngoài.
Bước 3. Cố gắng không chạm vào mặt quá thường xuyên
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang chiến đấu với mụn trứng cá. Càng chạm tay vào da mặt, càng có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào da. Điều này sẽ dẫn đến mụn trứng cá và mụn bùng phát nhiều hơn.
Bước 4. Chống lại sự thôi thúc muốn bật bất kỳ mụn nào xuất hiện
Điều này có thể dẫn đến đỏ nhiều hơn, hoặc tệ hơn: sẹo. Thay vào đó, hãy thử sử dụng phương pháp điều trị mụn dựa trên lưu huỳnh.
Nếu bạn phải làm nổi mụn, hãy làm mềm da trước bằng hơi nước hoặc khăn mặt ngâm nước nóng. Sử dụng dụng cụ nặn mụn đã được khử trùng thay vì dùng ngón tay. Khi bạn làm xong, hãy nhẹ nhàng làm sạch khu vực bằng cồn tẩy rửa
Bước 5. Dùng toner và kem dưỡng ẩm cho da mặt
Toner giúp tái cân bằng độ pH cho da và se khít lỗ chân lông. Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Chúng rất tốt cho mọi loại da, kể cả da dầu.
Nếu bạn có làn da dầu, hãy cố gắng sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu
Bước 6. Chọn kem nền phù hợp
Một số loại kem nền có thể khiến làn da của bạn không chỉ trông xấu đi mà còn trở nên tồi tệ hơn sau khi bạn tẩy trang. Đôi khi, cách bạn trang điểm cũng tạo nên sự khác biệt. Đảm bảo sử dụng kem nền phù hợp với loại da của bạn. Ngoài ra, hãy thử sử dụng kem lót mặt trước khi đánh kem nền. Kem lót giúp lấp đầy các lỗ chân lông và khuyết điểm, đồng thời làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
- Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng trang điểm không chứa dầu, khoáng chất. Tránh xa kem nền dạng kem, thay vào đó hãy chọn loại phấn phủ hoặc dạng lỏng. Hãy chắc chắn rằng nhãn trên kem nền của bạn ghi “không gây mụn” (nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn).
- Nếu bạn có làn da khô, hãy bỏ qua phấn nền vì điều này có thể khiến da bạn trông bong tróc. Thay vào đó, hãy sử dụng kem nền dạng lỏng hoặc dạng kem. Cố gắng tìm thứ gì đó cũng có tác dụng dưỡng ẩm.
Bước 7. Giữ cọ trang điểm của bạn sạch sẽ
Cọ trang điểm bẩn có thể lây lan vi khuẩn lên da mặt của bạn. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá, nổi mụn và nổi mụn. Làm sạch cọ một vài lần một tuần bằng xà phòng và nước hoặc chất tẩy rửa cọ trang điểm.
Bước 8. Tận hưởng ánh nắng mặt trời, nhưng hãy nhớ bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời không phải là một điều xấu, vì nó cung cấp cho bạn Vitamin D, nhưng quá nhiều nó có thể gây hại cho làn da của bạn. Hướng đến ánh sáng mặt trời khoảng 20 đến 25 phút mỗi ngày. Quá nhiều ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến ung thư da và nếp nhăn. Dưới đây là một số mẹo về cách giữ an toàn cho bản thân khỏi các tia có hại của mặt trời:
- Thoa kem chống nắng với ít nhất 15 SPF. Bôi lại sau mỗi 2 giờ để tiếp tục bảo vệ.
- Cố gắng tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nó là mạnh nhất trong thời gian đó.
- Nếu bạn định ở ngoài nắng nhiều, hãy nhớ che chắn cho mình bằng áo dài tay và mũ.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 1 câu đố
Nếu bạn có làn da khô, bạn nên tìm một loại sữa rửa mặt…
Dưỡng ẩm
Chính xác! Tốt nhất bạn nên sử dụng sữa rửa mặt cấp ẩm hoặc dưỡng ẩm nếu bạn có làn da khô. Những chất tẩy rửa này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và khỏe mạnh. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Dầu miễn phí
Không cần thiết! Sữa rửa mặt không chứa dầu rất quan trọng nếu da bạn là da dầu. Tuy nhiên, những người có làn da khô không cần phải tránh dầu trong sữa rửa mặt vì da mặt của họ có thể sử dụng độ ẩm. Chọn câu trả lời khác!
Thanh lọc
Không! Sữa rửa mặt thanh lọc chủ yếu tốt nếu bạn đang bị mụn trứng cá. Nếu bạn có làn da khô nhưng không có mụn, sữa rửa mặt làm sạch sẽ chỉ làm khô da nhiều hơn. Chọn câu trả lời khác!
Bất kỳ ở trên.
Không chính xác! Các loại chất tẩy rửa khác nhau dành cho những người có các loại da và các vấn đề về da khác nhau. Chỉ một trong số này là đặc biệt tốt cho những người có làn da khô. Đoán lại!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 2/4: Chăm sóc cơ thể của bạn
Bước 1. Uống sáu đến tám cốc nước mỗi ngày
Điều này rửa sạch các tạp chất và để lại làn da của bạn sáng khỏe. Nước cũng sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn. Nếu da của bạn trông xỉn màu và xám xịt, bạn cần uống nhiều nước hơn.
Trà xanh cũng rất tốt cho làn da của bạn. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm. Nó có thể giúp làn da của bạn trông rõ ràng hơn. Hãy thử uống trà xanh đá, không thêm đường. Trà xanh nóng có thể làm tăng mẩn đỏ trên da
Bước 2. Đảm bảo ngủ từ bảy đến tám giờ
Giấc ngủ rất quan trọng cho cả làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Nó cung cấp cho da của bạn thời gian để tự chữa lành và bổ sung.
- Cố gắng nằm ngửa khi ngủ thay vì nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, bọng mắt và quầng dưới mắt.
- Giữ đầu của bạn hơi cao trong khi bạn đang ngủ để ngăn tích tụ chất lỏng trong khuôn mặt của bạn.
Bước 3. Ăn uống điều độ để có làn da khỏe mạnh
Một số loại thực phẩm không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cho làn da của bạn. Chúng chứa các vitamin và chất chống oxy hóa giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thứ bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình để cải thiện sức khỏe làn da của mình:
- Chất béo lành mạnh được tìm thấy trong quả bơ, cá, quả hạch và hạt. Hầu hết các loại thực phẩm này cũng chứa Vitamin E. Chúng giúp cung cấp nước cho làn da của bạn và giữ cho làn da trẻ trung.
- Selen là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong bông cải xanh, trứng, cá, các loại hạt, động vật có vỏ và cà chua. Nó bảo vệ làn da của bạn chống lại ung thư, tác hại của ánh nắng mặt trời và các đốm đồi mồi.
- Vitamin C là một chất chống oxy hóa. Nó có thể làm sáng da của bạn và mang lại cho nó một làn da sáng khỏe. Nó cũng có thể làm mờ vết thâm. Bạn có thể tìm thấy nó trong: quả lý chua đen, quả việt quất, bông cải xanh, ổi, kiwi, cam, đu đủ, dâu tây và khoai lang.
- Vitamin E được tìm thấy trong quả bơ, quả hạch, hạt và dầu thực vật. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa và làm cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn.
- Kẽm giúp phục hồi hư tổn và giữ cho làn da mềm mại. Bạn có thể tìm thấy nó trong cá, thịt nạc đỏ, thịt gia cầm, các loại hạt, hạt giống, động vật có vỏ và ngũ cốc nguyên hạt.
Bước 4. Tránh các loại thực phẩm có thể làm hỏng da của bạn
Một số loại thực phẩm gây hại cho làn da của bạn nhiều hơn là có lợi. Cố gắng ăn ít sữa, carbohydrate, bột mì trắng và đường. Những điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá, chảy xệ và lão hóa sớm.
Bước 5. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
Tập thể dục sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến da và giữ cho da khỏe mạnh. Nó cũng có thể làm giảm căng thẳng. Quá căng thẳng có thể khiến da tiết ra quá nhiều dầu, dẫn đến nổi mụn.
Hãy thử đến phòng tập thể dục hoặc đăng ký tham gia một số lớp học khiêu vũ hoặc yoga. Nếu bạn không có thời gian hoặc tiền bạc, bạn luôn có thể đi dạo hoặc chạy bộ xung quanh khu nhà
Bước 6. Cố gắng giảm bớt căng thẳng
Căng thẳng có thể dẫn đến nổi mụn và mụn trứng cá. Nếu có thể, hãy cố gắng dành một khoảng thời gian nào đó trong ngày hoặc trong tuần để thư giãn, giải tỏa tâm lý và giảm căng thẳng. Dưới đây là một số ý tưởng về những gì bạn có thể làm:
- Đi bộ hoặc tập thể dục. Điều này sẽ giúp tâm trí của bạn tập trung vào việc di chuyển hơn là những gì đang khiến bạn căng thẳng.
- Hãy thử thiền. Tìm một nơi yên tĩnh và tập trung vào hơi thở của bạn. Nhận biết môi trường xung quanh bạn, nhưng đừng tập trung vào chúng.
- Nghe một số bản nhạc thư giãn hoặc nâng cao tinh thần. Nếu bạn có năng khiếu về âm nhạc, bạn cũng có thể thử hát hoặc chơi nhạc.
- Thử làm một số môn nghệ thuật và thủ công, chẳng hạn như vẽ, vẽ tranh hoặc đan lát.
Bước 7. Cố gắng bỏ thuốc lá
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá có thể dẫn đến lão hóa sớm và các nếp nhăn.
Bước 8. Cắt giảm lượng rượu
Quá nhiều rượu có thể gây hại cho da của bạn. Rượu làm bạn mất nước, góp phần làm khô da, xuất hiện nếp nhăn. Nó cũng có thể khiến cơ thể bạn không hấp thụ đủ vitamin A, rất quan trọng cho quá trình tái tạo da. Rượu làm giãn mạch máu trên mặt, dẫn đến mẩn đỏ, bọng mắt và các tĩnh mạch mạng nhện vĩnh viễn.
Nếu bạn uống rượu, hãy nhớ uống nhiều nước cả khi uống và sau đó
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 2 Quiz
Ví dụ về thực phẩm giàu selen là gì?
Bơ
Không hẳn! Bơ là một thực phẩm tốt để ăn để tăng cường sức khỏe làn da, vì chúng là một nguồn cung cấp cả chất béo lành mạnh và vitamin E. Tuy nhiên, chúng không đặc biệt giàu selen. Chọn câu trả lời khác!
Đu đủ
Gần như! Đu đủ là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa giúp làm sáng làn da của bạn. Tuy nhiên, chúng không phải là nguồn cung cấp selen chống oxy hóa tốt. Hãy thử một câu trả lời khác…
Các loại ngũ cốc
Thử lại! Ngũ cốc nguyên hạt, ngoài việc được coi là một cách lành mạnh để ăn carbs, còn là một nguồn cung cấp kẽm dồi dào. Tuy nhiên, chúng không chứa nhiều selen. Chọn câu trả lời khác!
Quả hạch
Chính xác! Quả hạch là một nguồn cung cấp selen chống oxy hóa tuyệt vời. Chúng cũng giàu chất béo lành mạnh, vitamin E và kẽm, làm cho chúng trở nên tuyệt vời cho sức khỏe làn da. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 3/4: Sử dụng mặt nạ và các biện pháp tự nhiên khác
Bước 1. Sử dụng bơ hạt mỡ như một loại kem dưỡng ẩm
Bơ hạt mỡ hoàn toàn tự nhiên và không chứa bất kỳ hóa chất tổng hợp độc hại nào. Nó cũng làm giảm mẩn đỏ và viêm, và có thể rất nhẹ nhàng. Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng bơ hạt mỡ lên mặt như cách làm với bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào khác. Chú ý tránh những vùng nhạy cảm quanh mắt và miệng.
Không sử dụng bơ hạt mỡ trên mặt nếu bạn có làn da dầu. Nó có thể góp phần gây ra mụn hoặc làm cho da của bạn bị nhờn
Bước 2. Làm mặt nạ chuối trị da nhờn
Bạn sẽ cần 1 quả chuối chín, 1 thìa cà phê (5 ml) mật ong và 2 thìa cà phê (10 ml) nước cốt chanh. Trộn tất cả mọi thứ với nhau trong một cái bát nhỏ và thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Bước 3. Làm sáng làn da khô, xỉn màu với mặt nạ sữa chua Hy Lạp
Trộn 2 đến 3 thìa (29,6 đến 44,4 ml) sữa chua Hy Lạp với 1 đến 2 thìa cà phê (5-10 ml) mật ong. Đắp hỗn hợp lên mặt, lưu ý tránh vùng da quanh mắt. Giữ nguyên trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Bạn có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh để làm da mặt thêm tươi sáng, nhưng bạn sẽ phải tránh nắng trong vài giờ sau đó.
- Bạn cũng có thể thêm một số quả việt quất. Chúng chứa đầy chất chống oxy hóa nên rất tốt cho việc điều trị mụn trứng cá. Bạn sẽ cần trộn mặt nạ của mình trong máy xay sinh tố để mọi thứ đều mịn.
- Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua nguyên chất, không có mật ong, chanh hoặc quả việt quất.
Bước 4. Thử phương pháp làm sạch bằng dầu
Bắt đầu với một khuôn mặt khô. Da của bạn không nhất thiết phải sạch. Trộn một số loại dầu trong danh sách dưới đây với nhau và xoa bóp một giọt cỡ 1/4 lên mặt. Tránh mắt và miệng. Tiếp tục xoa bóp theo chuyển động tròn, trơn tru trong một đến hai phút. Làm ướt khăn mặt trong nước nóng và áp nó lên mặt. Lặp lại, nếu cần, với mặt còn lại của miếng vải. Dùng các góc để chấm dầu thừa ra khỏi những phần khó tiếp cận trên khuôn mặt, chẳng hạn như mũi. Bạn có thể nhận thấy một số cặn nhờn, điều này là bình thường và thực sự hữu ích. Hãy nhớ rằng có thể mất một vài ngày để làn da của bạn quen với điều này; da của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn. Dưới đây là một số cách kết hợp để giúp bạn bắt đầu:
- Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng 1 phần thầu dầu hoặc dầu cây phỉ và 2 phần dầu hướng dương, hạt nho hoặc hạnh nhân ngọt. Dầu hạt phỉ và dầu hướng dương là một sự kết hợp tuyệt vời cho mụn trứng cá.
- Nếu bạn có da hỗn hợp, hãy sử dụng 1 phần thầu dầu hoặc dầu cây phỉ và 3 phần hướng dương hoặc bất kỳ loại dầu nào khác.
- Nếu bạn có làn da khô, hãy dùng bơ nguyên chất, dầu hạt mơ, jojoba hoặc dầu hạt nho. Sử dụng rất ít hoặc không sử dụng dầu thầu dầu. Hãy nhớ rằng dầu jojoba có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tránh sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu. Cả hai đều có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn.
Bước 5. Thực hiện tẩy tế bào chết trên khuôn mặt để làm sáng và rõ làn da của bạn
Thay vì ra ngoài mua sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn có thể thử tự làm tại nhà. Bạn thậm chí có thể có hầu hết các thành phần trong phòng đựng thức ăn của mình. Đơn giản chỉ cần kết hợp dầu và muối hoặc đường trong một cái bát nhỏ. Băm nhỏ trái cây hoặc rau củ mà bạn chọn và thêm vào. Bạn chỉ cần sử dụng lượng trái cây hoặc rau củ vừa đủ để làm đặc chà bông, nhưng không quá nhiều đến nỗi nó bị vón cục. Xoa bóp hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt ẩm trong vài phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bảo quản thức ăn thừa trong tủ lạnh đến 2 tuần. Dưới đây là một số công thức để giúp bạn bắt đầu:
- Để làm mặt nạ dưỡng ẩm, bạn sẽ cần 2 phần muối, 1 phần dầu ô liu và cùi cà chua.
- Để làm mặt nạ làm sáng da, bạn sẽ cần 2 phần đường, 1 phần dầu cây rum và một quả kiwi đã gọt vỏ.
- Để làm sáng da, bạn sẽ cần 2 phần đường, 1 phần dầu hạnh nhân và dâu tây.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử làm mặt nạ dịu nhẹ. Bạn sẽ cần 2 phần đường nâu, 1 phần dầu bơ và một quả dưa chuột đã gọt vỏ.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 3 Quiz
Bạn nên tránh nắng trong vài giờ nếu thêm thành phần gì vào mặt nạ sữa chua Hy Lạp?
Mật ong
Không! Mật ong là một thành phần tốt cho mặt nạ sữa chua vì nó là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Và nó không phản ứng với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn không cần phải lo lắng về việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thử lại…
Nước chanh
Đúng! Nước chanh rất tốt để làm sáng da mặt của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đi ra nắng sau khi sử dụng nước chanh trên mặt, bạn có thể bị bỏng. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Quả việt quất
Không hẳn! Quả việt quất chứa đầy chất chống oxy hóa và chúng hoàn toàn an toàn với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn sẽ cần làm mặt nạ bằng máy xay sinh tố nếu muốn sử dụng quả việt quất. Chọn câu trả lời khác!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phương pháp 4/4: Sử dụng phương pháp điều trị chuyên nghiệp
Bước 1. Điều trị nếp nhăn sâu bằng chất làm đầy
Chất làm đầy là những chất có thể được tiêm vào da để làm đầy các nếp nhăn và kích thích sản sinh collagen làm căng mọng da. Điều trị bằng chất làm đầy có thể kéo dài từ sáu tháng đến vài năm. Các chất độn phổ biến bao gồm:
- Radiesse, một chất làm đầy làm từ các hạt canxi nhỏ (kéo dài khoảng 18 tháng)
- Sculptra, một axit lactic tổng hợp (kéo dài khoảng 2 năm)
- Axit hyaluronic, một chất làm đầy có tác dụng ngắn hạn kéo dài khoảng 6 tháng
Bước 2. Cải thiện nếp nhăn bằng phương pháp tái tạo bề mặt da bằng laser
Phương pháp điều trị bằng laser có thể cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn và hiệu quả có thể kéo dài trong vài năm. Tái tạo bề mặt bằng laser có một số dạng khác nhau: không nguyên bào (tương đối nhẹ nhàng và bề mặt) và bóc tách (loại bỏ các lớp trên cùng của da).
Mặc dù tái tạo bề mặt bằng laser rất hiệu quả trong việc điều trị các nếp nhăn sâu, nhưng các phương pháp điều trị lại gây đau đớn và có thể cần thời gian hồi phục trong vài ngày
Bước 3. Làm sạch mụn sưng đỏ bằng thuốc bôi ngoài da
Da mặt bị mẩn đỏ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ tác hại của ánh nắng mặt trời hoặc dị ứng đến nhiễm trùng. Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của mẩn đỏ, bạn có thể điều trị bằng thuốc mỡ kháng sinh (chẳng hạn như MetroGel hoặc Sulfacet) hoặc thuốc làm giảm phản ứng miễn dịch, như Elidel.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân gây mẩn đỏ và đưa ra phương án điều trị
Bước 4. Sử dụng KTP laser hoặc các phương pháp điều trị ánh sáng xung cường độ cao cho vùng da bị đổi màu và tấy đỏ
Liệu pháp laser KTP và phương pháp điều trị bằng ánh sáng xung cường độ cao (IPL) đều có hiệu quả trong việc giảm mẩn đỏ do các cụm mạch máu gần bề mặt da gây ra. Chúng cũng có thể được sử dụng để điều trị sự đổi màu do tác hại của ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố hoặc chấn thương trên da.
Bạn có thể cần thực hiện một số phương pháp điều trị bằng liệu pháp laser KTP hoặc liệu pháp IPL trong một vài tuần để có được kết quả mong muốn
Bước 5. Lột da bằng hóa chất để cải thiện vẻ ngoài tổng thể cho làn da của bạn
Lột da hóa học có thể cải thiện một loạt các vấn đề về da, bao gồm nếp nhăn, đường nhăn, sự đổi màu, tổn thương do ánh nắng mặt trời và sẹo nhẹ. Nếu bạn muốn có được làn da tươi tắn, đều màu hơn, hãy cân nhắc đến việc lột da bằng hóa chất.
- Hãy chú ý bảo vệ da mặt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời sau khi lột da bằng hóa chất, vì độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời sẽ tạm thời tăng lên.
- Một số người có thể bị sẹo hoặc da đổi màu sau khi lột da bằng hóa chất.
Bước 6. Điều trị mụn bằng các loại thuốc được chỉ định
Nếu bạn bị mụn trứng cá cứng đầu không đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn hoặc thay đổi lối sống, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể kê một loại thuốc phù hợp với bạn. Các phương pháp điều trị y tế phổ biến cho mụn trứng cá bao gồm:
- Phương pháp điều trị retinoid tại chỗ.
- Thuốc mỡ kháng sinh, thường được sử dụng kết hợp với retinoid.
- Thuốc kháng sinh uống.
- Các phương pháp điều trị dựa trên nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai (viên uống) hoặc thuốc kháng androgen.
- Isotretinoin. Thuốc này rất hiệu quả nhưng vì có nguy cơ gây tác dụng phụ nặng nên chỉ được dùng để điều trị các trường hợp mụn cực kỳ nặng và khó điều trị.
Ghi bàn
0 / 0
Phương pháp 4 Quiz
Tối đa, chất làm đầy sẽ tồn tại trong bao lâu?
Sáu tháng.
Không chính xác! Chất làm đầy làm từ axit hyaluronic kéo dài khoảng sáu tháng. Tuy nhiên, các loại chất độn khác (làm từ các vật liệu khác nhau) có thể tồn tại lâu hơn. Chọn câu trả lời khác!
Một năm rưỡi.
Gần! Nếu bạn tiêm chất làm đầy làm từ các hạt canxi nhỏ (gọi là radiesse), chúng sẽ tồn tại trong khoảng 18 tháng. Các loại chất làm đầy khác tồn tại trong khoảng thời gian khác nhau. Thử lại…
Hai năm.
Đẹp! Các chất làm đầy lâu nhất được làm từ điêu khắc, một axit lactic tổng hợp. Những chất làm đầy này vẫn chỉ là tạm thời, nhưng chúng tồn tại khoảng hai năm. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Lời khuyên
- Cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu. Họ sẽ có thể kê đơn thuốc có thể giúp ích cho làn da của bạn.
- Các thành phần trong kem đánh răng có hương liệu (như quế và dâu tây) có thể dẫn đến kích ứng da. Nếu bạn bị mụn trứng cá quanh miệng và đang sử dụng kem đánh răng có hương liệu, hãy thử chuyển sang loại thường.
- Không khí bên trong nhà có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu bạn có làn da khô và bong tróc, hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm. Nếu bạn bị mụn trứng cá và nhà của bạn rất nhiều bụi, hãy thử mua một máy lọc không khí.
- Kiểm tra các sản phẩm chăm sóc tóc nếu bạn có mụn trứng cá hoặc kích ứng gần chân tóc. Các sản phẩm gây ra những điều này có xu hướng chứa dầu khoáng, sáp ong hoặc sáp vi tinh thể. Các sản phẩm gốc nước có xu hướng ít gây kích ứng nhất.
- Một số loại thuốc, như thuốc kháng histamine, thuốc lợi tiểu và thuốc chống trầm cảm có thể gây khô da hoặc mụn trứng cá. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy nói chuyện với dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn và xem liệu bạn có thể dùng thuốc thay thế hay không, hoặc dùng liều lượng thấp hơn.
- Giữ tóc sạch sẽ và cố gắng không để tóc dính vào mặt càng nhiều càng tốt. Tóc dầu tiếp xúc với da có thể dẫn đến nổi mụn.
Cảnh báo
- Nếu bạn bị dị ứng với sản phẩm, mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và nói chuyện với bác sĩ của bạn.
- Da của mỗi người là khác nhau. Điều gì hiệu quả với bạn của bạn có thể không hiệu quả với bạn.
- Một số loại sữa rửa mặt cần được sử dụng một vài lần trước khi bạn bắt đầu thấy bất kỳ tác dụng nào. Nếu không có gì xảy ra lúc đầu, đừng vứt bỏ sản phẩm. Hãy thử thêm một vài lần nữa.
- Loại nước bạn có ở nhà có thể ảnh hưởng đến sữa rửa mặt của bạn. Ví dụ, nước mềm không rửa sạch tốt, trong khi nước cứng ngăn xà phòng đóng cặn. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy thử sử dụng ít sữa rửa mặt hơn hoặc chọn loại không tạo bọt nhiều.
