Hút thuốc lá có một số tác dụng phụ đối với sức khỏe của bạn, và không có gì bí mật khi mỗi que bạn hút thuốc cũng tác động tiêu cực đến vẻ ngoài trẻ trung của bạn, giống như ngày càng có nhiều người hút thuốc. Trên thực tế, dòng người hút thuốc không chỉ hình thành do thói quen hút thuốc. Bất kỳ ai, kể cả bạn, ngay cả khi bạn chưa từng châm một điếu thuốc nào, đều có thể phát triển những dấu hiệu lão hóa này. Tin tốt là bạn không nhất thiết phải hiển thị những dòng không mong muốn đó quá sớm.
Các bước
Phương pháp 1/2: Chỉnh sửa đường hút thuốc
Bước 1. Nắm bắt giải pháp điều trị tại chỗ
Có một số phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn và chỉ theo toa có khả năng tạo điều kiện cho tốc độ lành da nhanh hơn để giúp làm mờ nếp nhăn của bạn. Bạn nên cân nhắc một số cân nhắc khi lựa chọn phác đồ điều trị, bao gồm tuổi tác, loại da và tiền sử dị ứng của bạn.
- Hãy thử dùng kem chống nhăn có chứa retinol, tretinoin hoặc bất kỳ dẫn xuất vitamin A nào khác. Các thành phần này tạo điều kiện cho quá trình tẩy tế bào chết trên bề mặt da nhanh hơn, do đó, kích thích tái tạo và tái tạo da nhanh hơn. Tuy nhiên, những điều này có thể khiến da bạn trở nên quá nhạy cảm và có thể retinol có thể không phù hợp với da của bạn. Trong mọi trường hợp, retinol có thể phải hoạt động trên da của bạn, tăng dần tần suất và liều lượng khi bạn sử dụng.
- Sử dụng các loại kem chống nhăn không chứa retinol. Trong trường hợp bạn thích các sản phẩm thay thế không chứa retinol, bạn cũng có thể tìm các loại kem chống nhăn không chứa retinol và sử dụng các thành phần thực vật. Bạn nên xem xét các loại kem có chứa axit alpha, beta và polyhydroxy.
Bước 2. Tận dụng vỏ
Cho dù bạn tự làm hay đi lột da chuyên nghiệp, những quy trình này nhằm tạo điều kiện cho tốc độ tẩy da chết, tái tạo và thay da nhanh hơn.
- Vỏ hóa học có nhiều cường độ khác nhau. Lựa chọn phù hợp với loại da của bạn, mức độ nghiêm trọng của đường hút thuốc và sự cải thiện làn da mà bạn mong đợi.
- Có những loại mặt nạ được bào chế để mang lại cho bạn làn da nhẹ nhàng và dịu dàng hơn. Các thành phần hàng đầu cần tìm là AHA và BHA cũng như axit trái cây và axit glycolic.
- Nếu bạn chọn Tự làm, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho đến khi phát bóng.
Bước 3. Sử dụng các phương pháp điều trị không xâm lấn và xâm lấn tối thiểu được thực hiện một cách chuyên nghiệp
Các lựa chọn hàng đầu để giúp làm mờ và làm mịn các đường kẻ hút thuốc bao gồm mài da vi điểm, tái tạo bề mặt da bằng laser, vi kim và liệu pháp tần số vô tuyến.
- Khi được lên lịch cho một liệu trình, hãy tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn trước và chăm sóc sau mà chuyên gia chăm sóc da của bạn sẽ chỉ định.
- Hầu hết các quy trình chăm sóc da hiện đại không xâm lấn và xâm lấn tối thiểu sẽ không cần thời gian nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, bạn nên hỏi chuyên gia chăm sóc da của mình về vấn đề này để có thể sẵn sàng nghỉ làm một hoặc hai ngày nếu phải.
- Các quy trình này không liên quan đến việc tiêm hoặc phẫu thuật và do đó có rủi ro thấp, nhưng thường yêu cầu vài buổi để có kết quả hiển thị rõ ràng và cũng để duy trì.
Bước 4. Tiêm chất làm đầy hoặc Botox
Nếu bạn đang sau khi có được kết quả ngay lập tức, bạn nên xem xét hai lựa chọn này.
- Trước khi lên lịch tiêm, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu tất cả các lựa chọn của mình và bạn nhận thức rõ về những rủi ro và bất lợi.
- Botox và chất làm đầy sẽ cho bạn kết quả tức thì thường chỉ kéo dài từ 3 đến 4 tháng. Các quy trình này yêu cầu thăm khám định kỳ với chuyên gia chăm sóc da của bạn để bảo dưỡng.
Bước 5. Cân nhắc phẫu thuật lần cuối
Phẫu thuật, dù thẩm mỹ hay không, đều tiềm ẩn những rủi ro có thể đe dọa đến sức khỏe tổng thể của bạn ngay lập tức hoặc một lúc nào đó trong tương lai.
- Khám phá các lựa chọn không phẫu thuật khác trước khi bạn giải trí với bất kỳ lựa chọn phẫu thuật nào.
- Chuyên gia chăm sóc da của bạn sẽ giúp bạn quyết định xem những người hút thuốc của bạn có yêu cầu phẫu thuật hay không hay liệu những trường hợp này có thể được điều trị bằng các phương pháp khác.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã hiểu đầy đủ về các rủi ro và lợi ích của phẫu thuật xóa nhăn trước khi đặt lịch.
Phương pháp 2/2: Ngăn chặn đường hút thuốc
Bước 1. Mang kem chống nắng của bạn một cách tôn giáo
Tác hại của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra những tổn thương da không thể phục hồi, dễ dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da.
- Chọn kem chống nắng có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA / UVB phổ rộng với ít nhất là SPF 30 để sử dụng hàng ngày.
- Đừng chỉ dựa vào kem chống nắng của bạn để chống nắng. Hãy ở trong bóng râm khi bạn có thể và sử dụng ô hoặc mũ rộng vành để ngăn những đường hút thuốc lá ra ngoài.
Bước 2. Bổ sung chất chống oxy hóa vào chế độ chăm sóc da hàng ngày và hàng đêm của bạn
Chúng cung cấp thêm khả năng chống tia cực tím mà còn giúp chống lại các tổn thương da do các gốc tự do gây ra.
- Các gốc tự do có thể có trong ô nhiễm và các tác nhân gây hại từ môi trường khác và được cơ thể sản sinh ra khi bạn căng thẳng.
- Tìm hiểu một số mẹo và bài tập làm giảm căng thẳng để giúp bạn vượt lên trên các tình huống và điều kiện căng thẳng và giúp bạn kiểm soát các tác nhân gây căng thẳng của mình tốt hơn.
Bước 3. Giảm thiểu biểu hiện trên khuôn mặt
Đừng bĩu môi và chú ý hơn đến những biểu hiện trên khuôn mặt theo thói quen mà bạn thực hiện liên quan đến việc gập vùng miệng.
Bước 4. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy da chết là một trong những cách đơn giản và dễ dàng nhất mà bạn có thể giúp da chống lại nhiều dấu hiệu hư tổn và lão hóa.
- Thử dùng kem tẩy tế bào chết. Những loại kem này chủ yếu được xây dựng với các axit trái cây, axit glycolic hoặc axit hydroxy alpha và beta, bất kỳ loại nào trong số đó giúp tạo điều kiện tẩy tế bào chết, tái tạo và thay mới nhanh hơn.
- Tránh làm tổn thương da vĩnh viễn bằng cách làm theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bước 5. Chuyển sang lối sống lành mạnh hơn
Làn da trông trẻ hơn, không còn nếp nhăn và nếp nhăn bắt đầu bằng cách đạt được trạng thái sức khỏe tốt nhất của làn da.
- Cải thiện chế độ ăn uống của bạn. Kết hợp axit béo Omega vào chế độ ăn uống của bạn để giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
- Hoạt động thể chất nhiều. Di chuyển nhiều hơn để cải thiện tuần hoàn tổng thể của bạn và giúp tạo điều kiện hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
Bước 6. Giữ ẩm tốt cho vùng da môi của bạn
Các thành phần dưỡng ẩm sâu như dầu jojoba và bơ hạt mỡ rất tốt để có cho toàn bộ khuôn mặt của bạn.
Các thành phần khác cần tìm trong kem chống nhăn của bạn là axit hyaluronic, ceramides và collagen
Kết luận
- Để điều trị nếp nhăn tại nhà, hãy tìm loại kem chống nhăn có chứa retinol, tretinoin hoặc axit alpha-, beta- hoặc polyhydroxy.
- Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy đến gặp chuyên gia để được điều trị như lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm, tái tạo bề mặt da bằng laser hoặc vi kim.
- Để có kết quả ấn tượng hơn, hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn về việc làm căng da bằng chất làm đầy hoặc tiêm Botox để che đi những đường nét của người hút thuốc.
