Việc hình thành mối quan hệ với một người nhút nhát có thể rất phức tạp và khó hiểu, đặc biệt nếu bạn là người hướng ngoại. Những người nhút nhát thường là những người hướng nội và thích giữ cho riêng mình. Điều quan trọng là nhận ra nhu cầu của người nhút nhát trong khi bạn cố gắng hình thành mối quan hệ chặt chẽ với họ. Trước khi cố gắng xây dựng một mối quan hệ bền chặt, bạn phải phát triển một tình bạn vững chắc và xây dựng lòng tin của họ. Họ càng tin tưởng bạn và cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn, mối quan hệ của bạn sẽ càng bền chặt.
Các bước
Phương pháp 1/3: Phát triển tình bạn
Bước 1. Tìm bất kỳ sở thích chung nào
Sử dụng những lợi ích chung này để giúp hình thành một mối quan hệ. Thường xuyên thảo luận về những sở thích chung của bạn và sử dụng chúng để trò chuyện khi không có gì để nói.
- Một khi bạn tìm thấy mối quan tâm chung, hãy thử nghiên cứu chủ đề đó để có thêm thông tin đóng góp cho cuộc trò chuyện tiếp theo.
- Ví dụ, nếu cả hai đều yêu thích âm nhạc, hãy cân nhắc hỏi người ấy xem họ đã nghe gì gần đây. Bạn cũng có thể muốn mời họ tham gia một buổi hòa nhạc hoặc đêm mở mic.
Bước 2. Hãy chuẩn bị để thực hiện hầu hết các cuộc nói chuyện
Sẽ mất một lúc để họ cảm thấy ấm áp với bạn. Ngay cả khi họ thân thiết với bạn, không phải lúc nào họ cũng có thể nói được nhiều điều trong cuộc trò chuyện. Chấp nhận rằng bạn có thể là người thực hiện phần lớn cuộc nói chuyện.
- Cố gắng tránh nói nhỏ. Thay vì hỏi về thời tiết hoặc kế hoạch của họ vào cuối tuần, hãy thử điều gì đó sâu sắc hơn một chút. Người đó có thể trả lời các cuộc trò chuyện về các chủ đề như giá trị cá nhân, đạo đức, triết học, v.v.
- Tránh các chủ đề mà bạn không đồng ý hoặc cực kỳ gây tranh cãi.
- Khi người đó thân thiện với bạn, họ có thể trở nên cởi mở hơn khi nói chuyện nhỏ hoặc nói về bản thân.
Bước 3. Giảm thiểu áp lực xã hội
Đừng đặt chúng vào vị trí cũ trước mặt nhiều người. Tránh đặt câu hỏi cho họ trong các nhóm lớn. Bạn cũng nên tránh rủ họ đi dự tiệc, câu lạc bộ hoặc tụ tập xã hội lớn với bạn. Bạn nên ghi nhớ nhu cầu xã hội của họ khi mời họ đến những nơi mới. Những người nhút nhát thường không thích ở gần những nhóm đông người.
Ví dụ: nếu bạn và người nhút nhát này đang đi ăn tối với một nhóm lớn bạn bè, đừng nói những điều như: "Hôm nay, ngày làm việc của bạn thế nào?" trước mặt mọi người. Nếu có thể, hãy cố gắng trò chuyện riêng tư hơn với người đó
Bước 4. Tăng dần các cuộc gặp gỡ xã hội của bạn
Xây dựng tình bạn của bạn từ từ và tăng dần thời gian hai bạn dành cho nhau. Những người nhút nhát thường là những người hướng nội, những người bị choáng ngợp bởi các tương tác xã hội và cần thời gian ở một mình hoặc xuống để phục hồi năng lượng của họ. Hãy để họ làm quen với bạn và xây dựng mối quan hệ cá nhân trước khi giới thiệu họ với bạn bè hoặc gia đình.
- Điều này không có nghĩa là một người nhút nhát đôi khi sẽ không muốn ra ngoài tiệc tùng, quán bar hoặc nơi đông người, nhưng có khả năng họ sẽ không muốn ở đó cả đêm. Họ cũng có thể không hứng thú với việc đi chơi nhiều ngày liên tục - nếu là người sống nội tâm, họ sẽ cần thời gian để giải nén và nạp năng lượng.
- Đừng dành cả ngày cho họ. Những người nhút nhát thích có thời gian ở một mình. Thay vào đó, hãy mời họ đến một quán cà phê yên tĩnh hoặc đi dạo trong công viên.
Phương pháp 2/3: Xây dựng lòng tin
Bước 1. Tận dụng các tương tác 1-1
Những người nhút nhát thường không thích những nhóm người lớn, hoặc thậm chí nhỏ. Sử dụng tương tác trực tiếp với một người nhút nhát như một cách để hình thành mối quan hệ sâu sắc hơn - họ có thể sẽ coi trọng thời gian với một người dành thời gian để thực sự lắng nghe những gì họ nói.
- Ghi nhớ ngôn ngữ cơ thể của bạn. Không đứng quá gần họ và không giao tiếp bằng mắt quá lâu. Làm cho nó tự nhiên và thoải mái.
- Ví dụ, một buổi đi dạo trong công viên là thời điểm hoàn hảo để hỏi người bạn nhút nhát của bạn, "Ngày hôm nay của bạn ở nơi làm việc như thế nào?"
Bước 2. Chấp nhận tính cách nhút nhát của họ
Bạn không thể và không nên thay đổi chúng. Những người nhút nhát có rất nhiều phẩm chất tuyệt vời và có thể mang lại rất nhiều điều trong một tình bạn. Họ thường là những người biết lắng nghe và là bờ vai tuyệt vời để bạn dựa vào những lúc khó khăn.
- Tránh chỉ ra sự nhút nhát của họ bằng cách nói những điều như, “Tại sao bạn lại im lặng như vậy? Bạn đang bực với tôi à?" Người nhút nhát có thể biết rằng họ nhút nhát và thậm chí có thể tự ý thức về điều đó.
- Đừng đẩy họ ra khỏi vùng an toàn của họ quá nhanh.
Bước 3. Hãy trung thực
Đừng nói dối hoặc bao biện. Hãy trung thực về cảm xúc, suy nghĩ và ý kiến của bạn. Người hướng nội thường chậm trao niềm tin. Bạn phải kiếm được và giữ được sự tin tưởng của họ. Nếu bạn bị bắt gặp nói dối hoặc không trung thực, bạn có cơ hội đánh mất lòng tin của họ, điều này có thể khó lấy lại được.
Ví dụ: nếu họ yêu cầu bạn đi ăn tối vào tối mai và bạn không muốn đi, đừng nói dối và nói với họ rằng bạn có kế hoạch khác. Thay vào đó, hãy lịch sự từ chối lời mời của họ và đề nghị hai bạn gặp nhau vào lúc khác
Phương pháp 3/3: Duy trì tình bạn của bạn
Bước 1. Hãy là một người bạn đáng tin cậy
Lắng nghe họ khi họ cần nói chuyện. Giúp họ khi họ đang trải qua một bản vá khó khăn. Đảm bảo rằng bạn giữ liên lạc và lên lịch thường xuyên để gặp họ. Hãy là loại bạn mà bạn muốn có.
- Ghi nhớ những ngày quan trọng và nhớ liên hệ với họ vào ngày đó. Ví dụ, nếu bạn biết rằng họ có một cuộc phỏng vấn việc làm vào thứ Sáu, hãy chắc chắn gửi cho họ một tin nhắn chúc họ may mắn hoặc hỏi xem họ có muốn nói về việc nó đã diễn ra như thế nào không.
- Điều phối bữa ăn cho họ nếu họ đang trải qua một giai đoạn khó khăn, chẳng hạn như một cái chết trong gia đình.
Bước 2. Đánh giá cao tình bạn của họ
Mọi người đều thích nhận được những lời khẳng định. Nhận biết khi nào họ là một người bạn tốt và tìm cách đánh giá cao điều đó. Bạn có thể thể hiện sự đánh giá cao của mình bằng lời nói hoặc bằng văn bản.
- Hãy tặng họ một món quà ý nghĩa. Ngay cả một món quà nhỏ cũng có thể thực sự cho ai đó thấy rằng bạn đánh giá cao họ.
- Hãy nhớ gửi một tấm thiệp "cảm ơn" khi họ làm điều gì đó rất tốt cho bạn.
Bước 3. Hỗ trợ họ trong suốt cuộc đời
Khuyến khích họ trở thành người tốt nhất có thể. Chia sẻ kinh nghiệm cảm xúc của họ. Hỗ trợ tinh thần cho họ khi họ gặp khó khăn. Cười với họ khi họ mắc lỗi. Cho họ thấy rằng bạn sẽ hỗ trợ họ trong suốt thời gian vui vẻ và khó khăn trong cuộc sống của họ.
Khuyến khích họ chấp nhận một số rủi ro. Những người nhút nhát thường không chấp nhận rủi ro. Ví dụ, thúc đẩy họ chấp nhận yêu cầu hẹn hò từ một người mà họ thực sự quan tâm
Lời khuyên
- Tránh giao tiếp bằng mắt liên tục. Giao tiếp bằng mắt của bạn một cách tự nhiên và ít gây sợ hãi.
- Đừng hiểu sai sự nhút nhát của họ vì sự thô lỗ.
- Nếu bạn nói dối, đừng cố nói sau đó nghe hay hơn, vì hầu hết những người nhút nhát đều tinh ý và có trí nhớ tuyệt vời, họ sẽ nhớ lại lời nói dối trước đây của bạn và có thể không tin tưởng bạn nhiều.
