Mặc dù tóc ngắn cũng đẹp nhưng muốn có một mái tóc dài và bồng bềnh cũng rất tuyệt! Tuy nhiên, tóc dường như không bao giờ mọc nhanh như mong muốn. May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để giúp tóc tự nhiên mọc nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên, như lòng đỏ trứng, để dưỡng ẩm và thúc đẩy sự phát triển. Cùng với việc dưỡng ẩm, bảo vệ tóc khỏi hư tổn và gãy rụng sẽ đảm bảo tóc bạn mọc khỏe, bóng và dài.
Các bước
Phương pháp 1/4: Sử dụng các sản phẩm tự nhiên
Bước 1. Thử mặt nạ lòng đỏ trứng gà
Mặt nạ lòng đỏ trứng gà rất tốt cho những người gặp phải tình trạng tóc gãy rụng nhiều. Lecithin và protein trong trứng sẽ giúp tăng cường, nuôi dưỡng và chữa lành tóc hư tổn. Để làm mặt nạ lòng đỏ trứng, kết hợp 2 quả trứng và 2 muỗng canh (30 ml) dầu ô liu. Bạn có thể thêm 0,5 cốc (120 mL) nước nếu hỗn hợp quá dính so với khẩu vị của bạn. Đắp mặt nạ lên tóc khô và để trong 30 phút. Gội đầu và ủ tóc trong nước mát để loại bỏ hết lớp mặt nạ. Lặp lại mặt nạ này mỗi tuần một lần.
- Nếu tóc dài đến cằm hoặc ngắn hơn, bạn có thể cắt đôi thành phần để giảm lãng phí sản phẩm.
- Hãy chắc chắn rằng bạn rửa sạch bằng nước mát. Nước ấm hoặc nước nóng có thể khiến trứng bắt đầu nấu, khó lấy ra hơn.
Bước 2. Sử dụng phương pháp điều trị bằng dầu thầu dầu nóng
Dầu thầu dầu rất tuyệt vời cho sự phát triển của tóc. Nó chứa các axit béo và protein có thể bịt kín tóc để tóc duy trì độ ẩm tốt hơn. Thêm vào đó, nó có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn để ngăn chặn nhiễm trùng da đầu ngăn ngừa sự phát triển. Để tự điều trị, xoa bóp vài giọt dầu thầu dầu vào da đầu. Che tóc bằng mũ tắm và sấy tóc trên cao trong 15 phút. Sau đó, rửa sạch dầu thầu dầu và sử dụng dầu gội và dầu xả thông thường của bạn để kết thúc quá trình điều trị. Lặp lại điều trị này tối đa hai lần một tuần.
- Nếu có thể, hãy ngồi dưới một chiếc máy sấy có mũ trùm đầu, điều này sẽ giúp phân bổ nhiệt đều.
- Bạn có thể tìm thấy dầu thầu dầu trên Amazon, tại hầu hết các cửa hàng tạp hóa và tại một số cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp như Sally’s Beauty Supply. Để có kết quả tốt nhất, hãy mua dầu hữu cơ.
Bước 3. Tự massage da đầu với dầu hương thảo
Kết hợp một vài giọt dầu hương thảo với một vài giọt dầu khác như dầu ô liu hoặc dầu dừa. Sau đó, xoa bóp dầu vào da đầu trong 2 đến 5 phút. Việc massage sẽ làm tăng lưu lượng máu đến da đầu, củng cố chân tóc và đưa chất dinh dưỡng đến nang lông nhanh hơn. Dầu hương thảo sẽ làm giãn các mạch máu giúp các nang trứng kích thích phát triển. Bạn có thể massage da đầu vào mỗi buổi tối.
- Nếu bạn muốn tự mình mát-xa da đầu dưới vòi hoa sen, bạn cũng có thể kết hợp một vài giọt dầu hương thảo với dầu gội đầu thông thường của mình.
- Bạn chỉ nên mát-xa da đầu với dầu hương thảo mỗi tuần một lần nếu bạn có mái tóc dầu.
Phương pháp 2/4: Rửa sạch và dưỡng ẩm để thúc đẩy tăng trưởng
Bước 1. Thử đồng thời gội đầu với dầu xả
Dầu gội đầu có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, vì vậy nếu bạn có mái tóc khô, hãy bỏ qua dầu gội đầu. Chỉ cần ủ tóc trong bồn tắm thay vì dùng dầu gội trên tóc. Nếu bạn cần gội đầu, hãy cố gắng giảm việc sử dụng nó xuống còn một lần một tuần.
- Gội đầu có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người có tóc dầu tự nhiên.
- Phương pháp gội đầu này rất lý tưởng cho tóc xoăn.
Bước 2. Sử dụng dầu dưỡng sâu ít nhất một lần một tuần
Dưỡng tóc hàng ngày hoặc vài ngày một lần là rất tốt, nhưng dưỡng sâu rất hữu ích để bổ sung thêm độ ẩm cho tóc của bạn. Bạn có thể mua dầu dưỡng sâu ở bất kỳ cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp nào và ở một số siêu thị có chuyên mục làm đẹp. Để dầu dưỡng sâu trong khoảng từ 5 đến 30 phút. Sau đó, rửa sạch với nước.
- Xả sạch dầu xả với nước mát để khóa độ ẩm và niêm phong lớp biểu bì của tóc.
- Nếu có thể, hãy ngồi dưới máy sấy có mũ trùm đầu trong khi ủ tóc trong 30 đến 45 phút. Máy sấy sẽ giúp giữ nếp tóc hơn.
Bước 3. Thoa dầu xả lên những phần tóc nhỏ
Điều này đặc biệt quan trọng nếu tóc bạn rất dày. Khi thoa dầu xả, dầu xả sâu hoặc thậm chí là dầu gội đầu, hãy thoa lên những phần tóc nhỏ. Nên chia tóc thành ít nhất 6 phần. Điều này sẽ đảm bảo rằng mọi sợi tóc đều được bao phủ và dưỡng ẩm.
Bước 4. Yêu cầu một nhà tạo mẫu giới thiệu một sản phẩm cho loại tóc của bạn
Nếu tóc bạn mỏng và thẳng, dầu xả dành cho tóc dày và xoăn sẽ không lý tưởng cho bạn. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của nhà tạo mẫu hoặc nhân viên tại cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp nếu bạn không chắc loại dầu xả hoặc sản phẩm dưỡng ẩm nào phù hợp nhất với loại tóc của mình.
Phương pháp 3/4: Tránh vỡ và hư hỏng
Bước 1. Chọn một kiểu thao tác thấp
Một kiểu tóc phức tạp, phải kéo, chải nhiều hoặc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể gây hư tổn. Thay vào đó, hãy chọn một kiểu không liên quan đến nhiều thao tác. Bím tóc và xoắn 2 lọn là những kiểu bảo vệ giữ cho tóc thở và không cần chải hay vuốt tóc.
Bước 2. Sử dụng một chiếc áo gối bằng lụa
Áo gối cotton có thể dẫn đến gãy tóc, đặc biệt là nếu bạn xoay người nhiều vào ban đêm. Để tránh bị gãy, hãy sử dụng áo gối bằng lụa hoặc sa tanh. Nó cũng là một lựa chọn để sử dụng lớp phủ tóc bằng lụa vào ban đêm.
Bước 3. Tránh chải tóc ướt
Chải và chải tóc quá nhiều có thể dẫn đến gãy rụng. Tình trạng gãy rụng này có thể tăng nhiều hơn khi tóc ướt. Chờ cho đến khi tóc khô hoàn toàn mới chải hoặc chải tóc. Nếu bạn không thể đợi tóc khô, hãy thoa sản phẩm gỡ rối và chải lược răng thưa qua các phần nhỏ, bắt đầu từ ngọn tóc và hướng về da đầu.
Bước 4. Hạn chế tối đa việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Ngay cả khi bạn không cố gắng để tóc dài ra, việc sử dụng nhiệt tạo kiểu tóc có thể gây hại cho tóc. Hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Nếu bạn cần sử dụng chúng, hãy thoa sản phẩm giữ nhiệt cho tóc trước.
Phương pháp 4/4: Giữ gìn sức khỏe
Bước 1. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Tóc của bạn sẽ trông khỏe mạnh như cơ thể của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Protein như bít tết, cá, đậu phụ và đậu rất tốt để ăn cùng với trái cây và rau quả. Canxi, được tìm thấy trong các sản phẩm như sữa chua và sữa, cũng rất quan trọng khi ăn. Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn muốn giúp lập kế hoạch ăn uống cân bằng phù hợp với bạn.
Bước 2. Uống nhiều nước hơn để làm ẩm tóc
Nước uống không chỉ quan trọng đối với sức khỏe bên trong của bạn. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp tóc và da của bạn khỏe mạnh hơn. Mang theo một chai nước trong suốt cả ngày để giúp bạn nhớ uống nước dễ dàng hơn.
Bạn có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh, nước dâu tây hoặc bất kỳ loại trái cây nào khác để tăng thêm hương vị cho nước của bạn
Bước 3. Uống vitamin tổng hợp
Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là cần thiết, nhưng uống vitamin tổng hợp cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nói chuyện với bác sĩ để tìm loại vitamin tổng hợp phù hợp cho bạn. Kết hợp một loại vitamin tổng hợp cơ bản với một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn có được mái tóc dài và đẹp.
Nhiều người dùng Biotin để tăng trưởng tóc. Bạn có thể dễ dàng uống nó ở dạng thuốc viên. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả khác nhau ở mỗi người
Lời khuyên
- Cắt tỉa thường xuyên để loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn có thể gây hư tổn nặng hơn. Lý tưởng nhất là cắt tỉa lông từ 6 đến 8 tuần một lần.
- Mát-xa da đầu trong 20 đến 30 phút mỗi ngày có thể kích thích sự phát triển.
- Hãy nhớ rằng di truyền đóng một vai trò trong sự phát triển của tóc. Tóc của một số người mọc nhanh hơn những người khác.
Cảnh báo
- Ngừng ngay việc sử dụng bất kỳ sản phẩm nào gây gãy hoặc rụng tóc.
- Uống quá nhiều vitamin có thể dẫn đến chứng hypervitaminosis (ngộ độc vitamin). Hãy cẩn thận khi bổ sung vitamin để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Một loại vitamin tổng hợp đơn giản thường là đủ.
