Những sợi tóc khô và hư tổn có thể ngay lập tức hủy hoại vẻ ngoài của bạn, chưa kể đến sức khỏe tổng thể của mái tóc. Bằng cách kết hợp một số kỹ thuật bảo dưỡng vào thói quen chăm sóc tóc, bạn có thể ngăn ngừa tóc khô trước khi gội, sấy và tạo kiểu tóc khiến các lọn tóc của bạn mất nước và dễ gãy.
Các bước
Phần 1/3: Gội đầu và Dưỡng tóc
Bước 1. Dùng dầu gội dưỡng ẩm
Có nhiều loại dầu gội khác nhau trên thị trường, nhưng hãy chọn loại dầu gội đặc biệt có chứa đặc tính dưỡng ẩm nhằm phục hồi tóc khô. Hãy tìm những loại dầu gội được dán nhãn là “dưỡng ẩm”, “dưỡng ẩm” hoặc “bổ sung”. Dầu gội có chứa dầu giúp dưỡng ẩm cho tóc rất tốt.
- Một số loại dầu gội có chứa các thành phần tẩy rửa như cồn và sulfat có thể làm sạch tóc hiệu quả nhưng cũng có thể khiến tóc bạn bị khô. Cố gắng tránh các loại dầu gội có thành phần sulfat hoặc mua các loại dầu gội được dán nhãn cụ thể là “không chứa sulfat” và “không chứa cồn”.
- Bạn cũng có thể thử sử dụng dầu gội nhẹ nhàng dành cho trẻ sơ sinh. Dầu gội trẻ em có công thức nhẹ nhàng có thể làm sạch tóc mà không làm trôi đi lớp dầu tự nhiên của tóc.
Bước 2. Không gội đầu
Gội đầu thường xuyên có thể làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên tóc giúp giữ ẩm cho sợi tóc của bạn. Nếu bạn gội đầu hàng ngày, hãy thử gội đầu cách ngày, hoặc thậm chí vài ngày một lần. Điều này sẽ giúp tóc bạn giữ được dầu một cách tự nhiên và luôn ngậm nước.
Nếu bạn lo lắng về mái tóc của mình trông như dầu, hãy cân nhắc sử dụng dầu gội khô giữa các lần gội đầu. Dầu gội khô có thể làm sống động mái tóc của bạn mà không cần phải gội lại
Bước 3. Dưỡng tóc sau khi gội đầu
Dưỡng tóc sau khi gội đầu là một cách dễ dàng để bổ sung độ ẩm cho tóc. Bản chất dầu xả có tác dụng bổ sung độ ẩm cho tóc, nhưng hãy tìm những loại dầu dưỡng có công thức đặc biệt dành cho tóc khô.
Nhớ tập trung thêm dầu xả vào đuôi tóc; phần tóc dễ bị khô và hư tổn nhất
Bước 4. Thoa dầu dưỡng sâu lên tóc
Sử dụng dầu xả sâu một vài lần một tháng có thể bổ sung thêm độ ẩm cho tóc của bạn. Dầu xả sâu chứa các thành phần tự nhiên như dầu nhưng cũng chứa các thành phần nhân tạo như protein và polyme giúp dưỡng ẩm cho tóc. Trước khi gội đầu, hãy cho dầu xả thấm sâu vào tóc, đồng thời dùng tay và các đầu ngón tay để ủ tóc hoàn toàn, đặc biệt là phần đuôi tóc. Để dầu xả thấm sâu trên tóc ít nhất 15 phút, sau đó xả sạch dầu xả.
Dầu dưỡng sâu đặc biệt hiệu quả trong việc tăng thêm độ bóng cho mái tóc hư tổn và xỉn màu trước đó
Bước 5. Đắp mặt nạ dưỡng tóc thành phần tự nhiên
Mặt nạ tóc có tác dụng tương tự như một loại dầu dưỡng tóc sâu. Mặt nạ được sử dụng để bao phủ tóc trong một thời gian, bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng cho sợi tóc của bạn. Mặt nạ tóc có thể được làm từ tất cả các loại nguyên liệu tự nhiên như trứng, sữa chua, chuối, mayonnaise, bơ và bí ngô. Phủ tóc bằng các loại dầu tự nhiên, bơ và trà khác nhau cũng có thể giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc.
Phần 2/3: Bảo vệ tóc của bạn
Bước 1. Nhẹ nhàng khi làm khô tóc
Thay vì vò mạnh tóc bằng khăn hoặc sấy tóc ngay lập tức, hãy cân nhắc cố gắng vắt hết nước, sau đó để tóc khô trong không khí.
Bạn cũng có thể thử sấy tóc bằng một chiếc áo phông cũ, vì vải áo phông sẽ nhẹ nhàng hơn với tóc của bạn so với khăn tắm. Làm khô tóc bằng khăn có thể gây tổn thương lớp ngoài của sợi tóc
Bước 2. Bảo vệ tóc của bạn trước khi sử dụng các dụng cụ nóng
Nhiệt từ các dụng cụ tạo kiểu tóc của bạn có thể gây ra những tổn thương đáng kể cho tóc, cuối cùng khiến tóc bạn khô và dễ gãy. Bảo vệ tóc khỏi sức nóng bằng cách thêm sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sử dụng các dụng cụ nóng. Chất bảo vệ nhiệt có thể có dạng xịt, serum và công thức dạng gel.
Lớp bảo vệ bảo vệ này sẽ tạo ra một rào cản giữa tóc của bạn và nhiệt từ các công cụ tạo kiểu tóc
Bước 3. Cắt tỉa tóc thường xuyên
Vì phần đuôi tóc của bạn rất dễ bị khô và hư tổn, nên hãy giữ cho phần đuôi tóc khỏe mạnh bằng cách cắt tỉa tóc thường xuyên vài tháng một lần. Cắt ½ inch cuối cùng khỏi đuôi tóc có thể giúp tóc trông đều và khỏe mạnh, giảm chẻ ngọn và loại bỏ phần tóc bị hư tổn nặng nhất.
Bước 4. Xả sạch hóa chất
Bơi lội trong hồ bơi khử trùng bằng clo và nước muối có thể làm khô tóc đáng kể. Nhớ xả sạch tóc sau khi bơi trong những môi trường nước này để hóa chất không bám trên tóc và hút hết độ ẩm.
Cân nhắc đội mũ bơi nếu bạn định bơi trong những hồ bơi có clo hoặc nước mặn
Bước 5. Che chắn tóc khỏi ánh nắng mặt trời
Trước khi ra ngoài phơi nắng cả ngày, hãy xịt kem chống nắng bảo vệ lên tóc để sức nóng gay gắt của mặt trời và tia UV không làm tóc bị khô và hư tổn.
Hoặc, bạn có thể thử ủ tóc bằng mũ rộng vành
Bước 6. Kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng
Tiêu thụ thực phẩm giàu protein, vitamin và chất béo lành mạnh là một cách tốt để thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Thực phẩm như rau xanh, trái cây, cá và ngũ cốc chứa các axit béo thiết yếu và vitamin giúp nuôi dưỡng không chỉ cơ thể mà còn cả tóc của bạn.
Phần 3 của 3: Thực hành tránh làm khô và làm hỏng
Bước 1. Tránh chải tóc ướt
Dùng lược răng thưa để gỡ tóc ẩm. Vì tóc mỏng manh hơn khi tóc ướt, nên việc chải tóc bằng lông bàn chải sẽ làm tăng nguy cơ gãy tóc.
Nếu bạn chải tóc, hãy chải tóc khi tóc khô và sử dụng bàn chải lông lợn rừng. Chải lông heo rừng làm tốt nhiệm vụ đưa dầu trên tóc của bạn từ đỉnh đầu xuống dưới, dưỡng ẩm hiệu quả cho những ngọn tóc khô xơ
Bước 2. Tránh sử dụng các công cụ nóng
Nhiệt độ từ các dụng cụ tạo kiểu tóc có thể gây ra tổn thương nhiệt cho tóc của bạn. Hãy thử tạo kiểu tóc theo những cách khác mà bạn không cần dùng đến máy sấy, bàn là hoặc máy uốn tóc. Cân nhắc tạo kiểu tóc bằng bím, búi hoặc xoắn để có thể giúp tóc đỡ nóng.
Nếu bạn phải sử dụng các dụng cụ nóng để ủ tóc, hãy cân nhắc giảm cài đặt nhiệt. Một số cài đặt nhiệt của dụng cụ nóng có thể lên đến 450 °, mức này cao đáng kể khi nước chỉ phải đạt đến 210 ° để đun sôi
Bước 3. Tránh các phương pháp điều trị làm hư tổn tóc
Bất kỳ loại xử lý tóc bằng hóa chất nào (bao gồm nhuộm, làm nổi bật, bắt sáng, uốn, dưỡng tóc, v.v.) đều gây hư tổn cho tóc của bạn. Hóa chất gây hại này có thể khiến tóc bạn trở nên mỏng manh và khô xơ. Nếu có thể, hãy tránh hoàn toàn việc điều trị bằng hóa chất, đặc biệt nếu tóc của bạn đã trải qua nhiều lần điều trị cùng một lúc.
- Để tóc bạn nghỉ ngơi với hóa chất sẽ cho phép tóc mọc tự nhiên, khỏe hơn và đủ nước hơn.
- Nếu bạn phải nhuộm tóc, hãy cân nhắc sử dụng thuốc nhuộm có lượng amoniac thấp hoặc hoàn toàn không có amoniac.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Chế độ ăn uống và lối sống cũng là một phần giúp giữ cho mái tóc khỏe mạnh.
- Tham khảo ý kiến của thợ làm tóc để biết thêm một số gợi ý về cách ngăn ngừa tóc khô.
Cảnh báo
- Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào, hãy đảm bảo rằng sản phẩm dành cho tóc của bạn không chứa những thành phần đó.
- Không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể khiến tóc bị nhờn và làm nặng tóc.
