Nếu bạn đeo kính, sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể đọc đơn thuốc của mình - đặc biệt nếu bạn muốn đặt mua các thông số kỹ thuật mới từ một nhà bán lẻ trực tuyến. Mặc dù theo luật pháp, bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa của bạn phải cung cấp cho bạn một bản sao đơn thuốc miễn phí, nhưng bạn có thể hiểu thông tin trên đơn thuốc của mình và sử dụng nó một cách chính xác hay không. Tìm hiểu cách giải mã các chữ viết tắt và số trên đơn thuốc của bạn, đồng thời tìm hiểu cách đạt được khoảng cách đồng tử của bạn ngay cả khi nhà cung cấp thị lực không đưa cho bạn.
Các bước
Phương pháp 1/2: Hiểu thuật ngữ
Bước 1. Tìm O. D. hoặc O. S. để xác định đó là mắt nào
Hầu hết các đơn thuốc sẽ bao gồm ít nhất hai hàng số, một hàng có nhãn “O. D.” và cái còn lại có nhãn “O. S.” O. D. là viết tắt của “oculus dexter”, tiếng Latinh có nghĩa là “mắt phải”. O. S. là viết tắt của "oculus sinister", tiếng Latinh có nghĩa là "mắt trái".
- Đôi khi, bạn có thể nhìn thấy một đơn thuốc có dòng chữ O. U., hay còn gọi là tử cung, cho cả hai mắt.
- Một số đơn thuốc có thể sử dụng R. E. và L. E., hoặc chỉ "phải" và "trái", thay vì O. D. và O. S.
Bước 2. Kiểm tra cột “SPH” nếu bạn bị cận thị hoặc viễn thị
SPH là viết tắt của “hình cầu”. Các con số trong cột này cho biết độ mạnh của ống kính của bạn để điều chỉnh tật cận thị hoặc viễn thị. Các con số đại diện cho đi-ốp, một đơn vị đo lường được sử dụng để mô tả cường độ hiệu chỉnh của ống kính.
- Một số âm, chẳng hạn như -2,00, biểu thị tật cận thị (khó nhìn xa).
- Một số dương, như +1.50, biểu thị tật viễn thị (khó nhìn gần).
Bước 3. Đọc cột “CYL” và “Axis” để tìm các hiệu chỉnh loạn thị
Loạn thị là tình trạng mờ mắt do thủy tinh thể hoặc giác mạc không đều. Có thể tìm thấy cường độ thấu kính cần thiết để điều chỉnh loạn thị trong cột CYL (“hình trụ”). Cột trục chứa một số tương ứng với góc loạn thị của bạn.
- Các số trong cột CYL sẽ là số dương (ví dụ: +3,00) hoặc âm (ví dụ: -0,50) tùy thuộc vào việc chứng loạn thị của bạn tương ứng với viễn thị hay cận thị.
- Trên một số đơn thuốc, có thể không có cột trục. Thay vào đó, trục có thể đứng trước dấu x và được viết ngay sau số đo hình trụ (ví dụ: +2,50 x30).
Bước 4. Kiểm tra hàng “Thêm” nếu bạn cần kính hai tròng
Nếu mắt bạn cần điều chỉnh cả thị lực gần và thị lực xa, đơn thuốc của bạn sẽ có hai hàng hiệu chỉnh hình cầu. Nhiều đơn thuốc kính hai tròng liệt kê các loại thuốc điều chỉnh thị lực gần thành một hàng được gọi là “Thêm”. Những người khác sẽ tách điều chỉnh thị lực gần và xa thành N. V. và D. V. hàng, với "thêm" được viết trong để cho biết rằng kính hai tròng là cần thiết.
Bước 5. Tìm các hiệu chỉnh căn chỉnh mắt trong cột "Lăng kính" và "Cơ sở"
Các hiệu chỉnh này dành cho các vấn đề về căn chỉnh của mắt, chẳng hạn như mắt lác, mắt lé hoặc "mắt lười". Hiệu chỉnh lăng kính được viết bằng "lăng kính diop" phân số (ví dụ: 0,5 hoặc ½). Cột cơ sở cho biết vị trí của lăng kính trên ống kính, tức là “lên”, “xuống”, “vào” hoặc “ra”.
- Hầu hết các đơn thuốc không bao gồm thông tin về lăng kính hoặc cơ sở, vì những loại hiệu chỉnh này không đặc biệt phổ biến.
- Nếu đơn thuốc của bạn không có cột "Lăng kính", thì phép đo điôp lăng kính của bạn có thể được gắn nhãn "p.d." hoặc đứng trước một hình tam giác.
- Vị trí cơ sở có thể được viết là BU (“cơ sở lên”), BD (“cơ sở xuống”), BI (“cơ sở trong”) hoặc BO (“cơ sở ra”).
Phương pháp 2 trên 2: Tìm ra khoảng cách đồng tử của bạn
Bước 1. Hỏi bác sĩ nhãn khoa của bạn để biết khoảng cách đồng tử của bạn nếu bạn không ngại trả tiền
Khoảng cách đồng tử của bạn (P. D.) là khoảng cách nằm ngang giữa các đồng tử của bạn, tính bằng milimét. Bác sĩ nhãn khoa người chế tạo thấu kính của bạn cần thông tin này để định vị chính xác tâm quang học của kính. Mặc dù theo luật pháp, nhà cung cấp dịch vụ thị lực của bạn không bắt buộc phải trả tự do cho P. D. ở hầu hết các nơi, một số có thể sẵn sàng làm như vậy, miễn phí hoặc tính phí.
Nếu nhà cung cấp thị lực của bạn tính phí để giải phóng khoảng cách đồng tử của bạn, bạn có thể được hoàn lại tiền từ một số nhà bán lẻ trực tuyến
Bước 2. Mua hoặc in ra thước đo khoảng cách đồng tử để thực hiện một phép đo tự làm đơn giản
Nếu bác sĩ nhãn khoa không giải phóng khoảng cách đồng tử của bạn, bạn có thể tự đo khoảng cách đó bằng P. D. cái thước kẻ. Mua một cạnh thẳng hoặc P. D kỹ thuật số. thước kẻ trực tuyến hoặc tải xuống mẫu miễn phí để in và cắt ra. Bạn cũng có thể đo lường P. D. bằng thước đo thông thường sử dụng cạnh hệ mét.
Bước 3. Đo khoảng cách đồng tử của riêng bạn với P. D. cái thước kẻ
Để đo P. D. của bạn, hãy đứng trước gương và đặt vết khía trên thước (được đánh dấu bằng 0) qua sống mũi của bạn. Nhắm mắt trái của bạn và đọc số trên thước trực tiếp qua đồng tử bên phải của bạn. Đảo ngược quá trình để tìm số đo cho đồng tử bên trái của bạn. Cộng hai số lại với nhau để có tổng khoảng cách.
- P. D trung bình đối với người lớn là 54-74 mm và 43-54 mm đối với trẻ em. Nếu P. D của bạn kết quả nằm ngoài phạm vi đó, có thể bạn đã đo không chính xác.
- Đo P. D của bạn 3-4 lần để đảm bảo kết quả chính xác.
- Nếu bạn sử dụng thước đo thông thường, hãy đặt vạch 0 mm ngay trên con ngươi bên phải của bạn và đo từ đó đến con số ngay trên con ngươi bên trái của bạn.
Bước 4. Nhờ một người bạn đo P. D của bạn
Nếu bạn không muốn tự mình đo, hãy nhờ một người bạn giúp bạn. Yêu cầu họ cúi xuống ngay dưới tầm nhìn của bạn và tập trung vào một thứ gì đó cách xa 10-12 ft (3-3,7 m) trong khi họ thực hiện phép đo bằng P. D. cái thước kẻ.
Giữ yên mắt và không nhìn vào người bạn của bạn khi họ thực hiện phép đo. Di chuyển mắt hoặc tập trung vào người bạn của bạn sẽ làm sai lệch kết quả của bạn
Bước 5. Sử dụng ứng dụng khoảng cách đồng tử để đo kỹ thuật số nhanh chóng và dễ dàng
Nếu bạn có điện thoại thông minh có camera, bạn có thể đọc khoảng cách đồng tử của mình bằng một ứng dụng như PD Meter của GlassifyMe. Nhiều nhà bán lẻ kính trực tuyến, chẳng hạn như Warby Parker và FinestGlasses.com, cũng cung cấp P. D. các công cụ đo lường cho phép bạn tải ảnh lên hoặc sử dụng webcam để xác định P. D.
- Hầu hết các công cụ này yêu cầu bạn bao gồm một đối tượng để chia tỷ lệ trong ảnh, thường là một thẻ tín dụng có mặt chữ ký đối diện với máy ảnh.
- Lưu ý rằng phương pháp này có thể tạo ra kết quả không chính xác, vì nó buộc bạn phải tập trung vào mục tiêu cận cảnh (máy ảnh điện thoại hoặc màn hình máy tính của bạn). Khoảng cách đồng tử của bạn trở nên hẹp hơn khi bạn nhìn cận cảnh vật gì đó.
Bước 6. Đo lường P. D của bạn. chính xác hơn với các điểm lấy nét trên kính của bạn
Với cặp kính hiện tại của bạn đang bật, hãy lấy nét vào một vật thể ở khoảng cách xa, ít nhất là 20 ft (6 mét). Nhắm mắt trái của bạn và sử dụng một điểm đánh dấu có đầu bằng nỉ có thể giặt được để đặt một dấu chấm trên ống kính bên phải của bạn sao cho nó trực tiếp bao phủ đối tượng bạn đang lấy nét. Nhắm mắt phải của bạn và lặp lại trên ống kính bên trái của bạn. Sau đó, đo khoảng cách giữa hai chấm bằng milimét.
Nếu bạn đang cố gắng tìm P. D của mình. thay vào đó, đối với kính nhìn gần, hãy tập trung vào vật gì đó ở gần (như một cuốn sách ở khoảng cách đọc bình thường)
Lời khuyên
- Ở Hoa Kỳ và Vương quốc Anh, luật pháp yêu cầu nhà cung cấp nhãn khoa của bạn cung cấp cho bạn một bản sao đơn thuốc miễn phí. Nếu họ từ chối tiết lộ đơn thuốc của bạn, hãy gọi cho FTC theo số 1-877-382-4357 ở Hoa Kỳ. Đăng ký khiếu nại với NHS theo số 0300 311 22 33 nếu bạn ở Vương quốc Anh.
- Đừng cố sử dụng thông tin từ toa kính áp tròng để đặt mua kính đeo mắt. Kính áp tròng được cấu tạo khác nhau nên các phép đo sẽ không giống nhau.
