Các khối u xuất hiện trên lưng của bạn có thể nhanh chóng trở nên đau đớn và khó chịu. Hầu hết sẽ đáp ứng tốt với điều trị tại nhà và có thể khỏi trong vòng một tuần hoặc lâu hơn nếu được chăm sóc thích hợp. Điều này bao gồm giữ cho khu vực này sạch sẽ và áp dụng các phương pháp điều trị sơ cứu cho đến khi u nang biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn cần điều trị nhanh hơn hoặc cần loại bỏ u nang bị nhiễm trùng hoặc tiếp tục tái phát, can thiệp y tế hoặc các biện pháp thay thế cũng có thể cần thiết.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Điều trị cơ bản tại nhà
Bước 1. Chườm ấm
Nhúng khăn sạch, miếng bông hoặc miếng bọt biển vào nước ấm và đắp trực tiếp lên u nang. Giữ nó trên khu vực này cho đến khi miếng vải hoặc miếng đệm nguội đi. Lặp lại động tác này nhiều lần mỗi ngày cho đến khi hết u.
- Nhiệt làm loãng chất lỏng bên trong u nang, cuối cùng làm cho u nang co lại và nhanh lành hơn.
- Nước phải rất ấm nhưng không đủ nóng để gây bỏng. Bạn hầu như không cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với nước bằng da trần.
- Bạn cũng có thể tạo một miếng gạc ấm bằng cách đặt một miếng vải ướt vào túi nhựa và làm nóng trong lò vi sóng trong 30 giây. Thử vải để đảm bảo rằng nó không quá nóng trước khi bạn đeo vào tay.
Bước 2. Cân nhắc thêm muối Epsom vào túi chườm của bạn
Bạn cũng có thể pha 1 muỗng canh (15 ml) muối Epsom vào mỗi 2 cốc (500 ml) nước ấm dùng để chườm. Muối có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều cũng có thể khiến da bị khô, vì vậy bạn chỉ nên chườm muối Epsom một hoặc hai lần mỗi ngày
Bước 3. Làm sạch khu vực bằng xà phòng và nước
Sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng, không có mùi thơm để không làm khô hoặc kích ứng da của bạn. Điều quan trọng là phải vệ sinh khu vực này sạch sẽ, đặc biệt nếu u nang đã mở ra và bụi bẩn và vi khuẩn có thể xâm nhập vào bên trong nó.
Bạn có thể cần phải nhờ người khác giúp bạn làm sạch khu vực này nếu nó ở ngay giữa lưng của bạn. Nếu bạn không thể nhờ ai đó giúp đỡ, hãy thử nhẹ nhàng thoa xà phòng bằng bàn chải tắm và rửa sạch vùng da đó dưới vòi hoa sen
Bước 4. Bôi kem sơ cứu tại chỗ lên u nang
Nếu u nang tiếp tục nhạy cảm, bạn có thể cần bôi các sản phẩm lên đó để giảm viêm. Tìm kiếm các loại kem được thiết kế để hút u nang lên bề mặt, chẳng hạn như nhọt-Ease. Một số người cũng có thể thấy các sản phẩm như kem chống nấm hoặc thậm chí là kem bôi trĩ hữu ích. Bất kể bạn thử dùng loại kem bôi nào, bạn nên thoa một lượng nhỏ trực tiếp lên mụn và băng vùng kín bằng băng gạc sạch. Loại bỏ băng hỗ trợ vào ngày hôm sau và thoa thêm kem nếu cần thiết.
- Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn kèm theo kem của bạn.
- Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc sử dụng kem, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.
Bước 5. Tránh làm kích ứng thêm khu vực
Nếu u nang bị đau, bạn nên dùng băng cá nhân che lại khi có nguy cơ bị kích ứng do cọ xát với quần áo của bạn. Tuy nhiên, hãy che nhẹ và nhớ tháo băng y tế khi không còn nguy cơ bị va đập hoặc cọ xát để u nang có thể thở được.
Ví dụ, hãy thử đeo băng bó vào u nang trong ngày nhưng hãy cởi nó ra khi bạn về nhà và có thể để vùng đó tiếp xúc với không khí
Phương pháp 2/4: Đi điều trị y tế
Bước 1. Hỏi bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị sẽ giúp giảm đau ngay lập tức
Nếu u nang của bạn bị nhiễm trùng nặng hoặc bạn cần thu nhỏ u trên lưng nhanh chóng, bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu. Để điều trị nhanh chóng và hiệu quả, họ có thể rạch một đường nhỏ để dẫn lưu u nang. Nếu u nang bị viêm rất nặng, tiêm cortisone hoặc steroid vào vùng u nang có thể giúp giảm nhanh chóng.
- Cả hai loại thuốc tiêm sẽ làm cho u nang co lại trong vòng vài giờ và cả hai loại thuốc này cũng sẽ giảm đau hoặc ngứa do u nang gây ra.
- Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tiêm có thể khiến u nang lành lại một cách khó lường, vì vậy bạn có thể để lại vết lõm hoặc sẹo sau khi thuốc tiêm có hiệu lực. Kết quả này không xảy ra với tất cả mọi người, nhưng nó là một khả năng chắc chắn, vì vậy hãy lưu ý rủi ro khi xem xét lựa chọn này.
Bước 2. Yêu cầu bác sĩ dẫn lưu u nang
Tùy thuộc vào kích thước và vị trí của u nang, bác sĩ da liễu của bạn có thể khuyên bạn nên dẫn lưu nó bằng kim hoặc một vết rạch nhỏ. Đây là một thủ tục ngoại trú có thể được thực hiện nhanh chóng tại phòng khám của bác sĩ với một số phương pháp gây tê cục bộ.
- Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ thường sẽ gây tê khu vực này trước khi đưa kim hoặc lưỡi dao nhỏ và sắc trực tiếp vào u nang. Sau đó, mủ và các chất lỏng khác bên trong u nang được dẫn lưu qua vết rạch, khiến u nang xẹp xuống trong quá trình này.
- Bác sĩ có thể ấn một chút vào khu vực đó để giúp mủ và các chất dịch khác thoát ra ngoài, đồng thời nhẹ nhàng nặn ra phần lõi của mủ cứng ở trung tâm của u nang.
- Khi được thực hiện cẩn thận, quy trình này thường không gây ra bất kỳ sẹo hoặc đau đớn nào.
Bước 3. Hỏi về các phẫu thuật cắt bỏ tiêu chuẩn
Phẫu thuật cắt bỏ thường là tốt nhất khi bạn bị u nang ở lưng tái phát hết lần này đến lần khác. Các phẫu thuật cắt bỏ tiêu chuẩn thường được dựa vào hầu hết các trường hợp loại bỏ u nang. Chúng có thể được thực hiện với một vết cắt rộng hoặc nhỏ, tùy thuộc vào u nang của bạn.
- Phẫu thuật cắt bỏ rộng thông thường sẽ loại bỏ hoàn toàn u nang, do đó, đặc biệt cần thiết nếu u nang bị nghi ngờ là ác tính hoặc nếu nó đã gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
- Phẫu thuật cắt bỏ tối thiểu sử dụng một vết cắt nhỏ hơn để lấy u nang, và do đó, sẹo nhẹ hơn nhiều và có nhiều khả năng chữa lành hoàn toàn. Tuy nhiên, nó không hiệu quả bằng phẫu thuật cắt bỏ rộng, vì vậy có một số nguy cơ là u nang vẫn sẽ quay trở lại.
- Ngay cả với phẫu thuật cắt bỏ tối thiểu, vết rạch phải lớn hơn u nang một chút và sẽ cần được đóng lại bằng 1 hoặc 2 chỉ khâu. Thủ tục này có khả năng để lại một vết sẹo nhỏ.
Bước 4. Cân nhắc phẫu thuật nâng cao bằng laser
Tùy thuộc vào trường hợp của bạn, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng tia laser với vết cắt sinh thiết đục lỗ. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sẽ sử dụng tia laser để tạo một lỗ nhỏ trên u nang. Nội dung của u nang sau đó được thoát ra ngoài, để lại các bức tường bên ngoài sụp đổ một cách tự nhiên.
- Khoảng 1 tháng sau, các bức tường bên ngoài thoát nước được phẫu thuật cắt và loại bỏ.
- Quy trình này mất nhiều thời gian hơn để chữa lành tổng thể, nhưng nó để lại sẹo tối thiểu và thường ngăn u nang quay trở lại.
Bước 5. Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn chăm sóc sau một cách cẩn thận
Sau khi loại bỏ u nang trên lưng, bác sĩ da liễu của bạn nên đề nghị một số hình thức điều trị chăm sóc sau. Điều này sẽ được thiết kế để giảm thiểu sẹo và hoàn thành quá trình chữa bệnh. Bạn có thể sẽ sử dụng thuốc kháng sinh đường uống, vì vậy bạn nên sử dụng thuốc mỡ nhạt, không chứa kháng sinh trên khu vực đã cắt bỏ u nang. Thuốc mỡ này nên được thoa lên vùng bị ảnh hưởng theo chỉ dẫn của bác sĩ, và bạn nên tiếp tục sử dụng cho đến khi vùng da lành hẳn.
- Điều trị chăm sóc sau đặc biệt quan trọng khi u nang được loại bỏ bằng phẫu thuật.
- Một số bác sĩ da liễu cũng có thể kê đơn một loại kem trị sẹo để làm sáng và giảm thiểu sẹo có thể có.
Phương pháp 3/4: Thử các biện pháp tự nhiên
Bước 1. Bôi tinh dầu trà
Nhúng một miếng bông vô trùng vào dầu cây trà và sau đó thoa dầu trực tiếp lên u nang. Làm như vậy 2 đến 3 lần mỗi ngày cho đến khi u nang nhỏ lại và biến mất.
- Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn có thể giúp chữa lành một số u nang. Tuy nhiên, nó có thể hiệu quả hơn như một biện pháp phòng ngừa vì nó không thể xâm nhập vào da đủ sâu để tiếp cận bên trong u nang. Sử dụng kem dưỡng ẩm với tinh dầu trà trên vùng da bị mụn trứng cá hoặc mụn nang để giúp ngăn ngừa mụn bùng phát.
- Nếu dầu cây trà làm khô da của bạn, bạn có thể pha loãng nó bằng cách trộn nó với dầu vận chuyển dịu nhẹ hơn, như dầu ô liu hoặc dầu mè. Kết hợp 1 phần dầu cây trà với 9 phần dầu vận chuyển và thoa hỗn hợp trực tiếp lên u nang.
Bước 2. Cân nhắc việc thoa cây phỉ lên u nang
Sử dụng một miếng bông gòn hoặc miếng bông vô trùng để thoa gel hoặc kem cây phỉ trực tiếp lên mụn nang trên lưng. Chỉ sử dụng một lượng cây phỉ vừa đủ để che phủ hoàn toàn mụn nang và để nó ngấm vào da trước khi làm sạch vùng da đó.
- Cây phỉ là một chất làm se. Cây phỉ chứa tannin giúp loại bỏ dầu thừa trên da khi sản phẩm được thoa lên. Khi dầu khô đi và lỗ chân lông được se khít, u nang có thể bắt đầu co lại.
- Sử dụng quá nhiều cây phỉ có thể gây kích ứng da, vì vậy tốt nhất chỉ nên sử dụng phương pháp điều trị này một lần một ngày.
- Nếu u nang có nhân rắn, cây phỉ không thể là phương pháp điều trị hiệu quả.
Bước 3. Sử dụng giấm táo
Bôi trực tiếp giấm táo nguyên chất lên u nang và dùng băng sạch băng lại. Giữ băng trong 3 đến 4 ngày. Sau khi tháo băng, bạn có thể thấy một lớp cứng trên bề mặt của u nang.
- Cẩn thận rửa khu vực bằng xà phòng và nước và để mủ chảy ra. Sau khi khu vực này sạch sẽ, hãy đắp một miếng băng mới.
- Giữ băng này trong 2 đến 3 ngày. Sau khi loại bỏ nó, u nang và vùng da xung quanh sẽ được chữa lành.
- Giấm táo được cho là giúp làm khô dầu thừa và tiêu diệt vi khuẩn gây ra u nang bị nhiễm trùng.
- Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm có thể không chịu được phương pháp điều trị này. Nếu khu vực bị bỏng hoặc ngứa nghiêm trọng sau khi bạn thoa giấm táo, bạn nên làm sạch nó ngay lập tức và thử một phương pháp điều trị khác.
- Giấm táo có thể không phải là phương pháp điều trị hiệu quả đối với những trường hợp u nang nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó có thể là một biện pháp phòng ngừa tốt. Rửa sạch vùng da bị mụn và mụn nang hàng ngày bằng hỗn hợp 1 phần giấm táo với 3 phần nước.
Bước 4. Đắp hỗn hợp làm từ mật ong
Kết hợp 1/2 cốc (125 ml) cỏ lúa mì với 2 đến 4 muỗng canh (30 đến 60 ml) mật ong nguyên chất trong máy xay sinh tố. Trộn các thành phần với nhau cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc và bôi hỗn hợp đó lên u nang.
- Bạn có thể cần trộn cỏ lúa mì thành chất lỏng trước khi thêm mật ong. Cỏ lúa mì rất giàu các chất dinh dưỡng giúp làn da của bạn khỏe mạnh, vì vậy nó sẽ là lớp nền tốt cho hỗn hợp mật ong.
- Mật ong có đặc tính chống viêm và khử trùng, cả hai đều giúp chữa lành vết thương. Thêm mật ong vừa đủ vào hỗn hợp cỏ lúa mì đã trộn để tạo thành hỗn hợp đặc có thể bôi lên toàn bộ u nang.
- Sau khi dán, hãy dùng băng sạch băng lại và để yên qua đêm. Tháo băng vào buổi sáng và rửa vùng da bằng xà phòng nhẹ và nước.
- Yêu cầu bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu kê đơn hoặc giới thiệu băng vết thương tẩm mật ong làm sẵn.
- Điều trị bằng mật ong hiệu quả nhất khi lõi của u nang đã được loại bỏ. Mật ong sẽ không tự rút ra u nang.
- Mật ong có thể gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng ở một số người. Nếu bạn bị nóng, khả năng bạn có phản ứng xấu có thể tăng lên. Rửa sạch mật ong ngay lập tức và hỏi bác sĩ trước khi sử dụng thêm nếu bạn thấy châm chích hoặc các tác dụng phụ khác.
Phương pháp 4/4: Ngăn ngừa u nang trong tương lai
Bước 1. Rửa sạch hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn, đặc biệt là trong thời tiết nóng
U nang thường hình thành ở những nơi mồ hôi, dầu và bụi bẩn tích tụ và bị mắc kẹt trên da của bạn, chẳng hạn như lưng và mông. Nếu bạn có nhiều lông trên cơ thể, bạn có thể đặc biệt dễ bị u nang ở lưng. Bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh nếu hoạt động thể chất hoặc dành nhiều thời gian dưới nắng nóng. Nếu bạn dễ bị u nang, hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn để giới thiệu một chất tẩy rửa kháng khuẩn tốt.
Xà phòng kháng khuẩn có chứa triclosan và triclocarban không còn được FDA chấp thuận ở Hoa Kỳ Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các lựa chọn thay thế an toàn và hiệu quả hơn, chẳng hạn như xà phòng dầu cây trà
Bước 2. Mặc quần áo cotton khi trời nóng
Quần áo của bạn có thể giữ nhiệt, mồ hôi và dầu trên da của bạn, góp phần vào sự phát triển của u nang. Nếu bạn tập thể dục hoặc dành nhiều thời gian ở ngoài trời trong thời tiết nóng bức, hãy chọn quần áo cotton rộng rãi, thoáng khí.
Tránh quần áo bó sát da và các chất liệu tổng hợp, chẳng hạn như Lycra hoặc nylon
Bước 3. Ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng, ít chất béo không lành mạnh
Ăn một số loại thực phẩm, đặc biệt là đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt chế biến sẵn, có thể góp phần vào sự phát triển của u nang. Các loại thịt béo và sô cô la cũng có thể gây ra vấn đề cho một số người. Nếu bạn dễ bị u nang, hãy tránh đồ ăn vặt và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng với nhiều rau xanh, trái cây và rau nhiều màu sắc, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc (chẳng hạn như cá hoặc ức gà).
Kẽm có thể giúp ngăn ngừa mụn nang và mụn trứng cá. Các nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm hàu, thịt gia cầm, đậu, các loại hạt, động vật có vỏ, ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc tăng cường
Bước 4. Thực hiện các biện pháp ngăn ngừa lông mọc ngược
Nhiễm trùng ở các nang lông mọc ngược thường phát triển thành u nang. Mặc dù không phải lúc nào lông mọc ngược cũng có thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể giảm thiểu chúng bằng cách tẩy tế bào chết cho da thường xuyên (ví dụ: mỗi tuần một lần) và dưỡng ẩm da hàng ngày bằng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu.
- Nếu bạn cạo lông, hãy luôn làm ướt da trước. Cạo bằng một lưỡi dao sạch, sắc và sử dụng kem hoặc gel cạo râu để giảm thiểu vết sẹo và vết xước.
- Làm sạch da thường xuyên bằng miếng rửa mặt chứa axit glycolic hoặc axit salicylic cũng có thể giúp ngăn ngừa lông mọc ngược và nang lông bị nhiễm trùng.
Lời khuyên
Nội tiết tố là một thủ phạm chính trong việc hình thành u nang cho nhiều người. Điều này đặc biệt đúng đối với thanh thiếu niên nam, đặc biệt là những người hoạt động thể chất và ra nhiều mồ hôi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu hormone của bạn có thể góp phần vào sự phát triển của u nang hay không
Cảnh báo
- Không cố gắng dẫn lưu hoặc làm vỡ u nang tại nhà. Làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo và có thể gây ra các biến chứng.
- Nhiều u nang có lõi cứng khiến chúng không thể chữa lành. Bạn có thể cần phải nhờ bác sĩ loại bỏ lõi để u nang lành hoàn toàn. Nếu lõi không được loại bỏ, u nang sẽ tiếp tục quay trở lại và các biện pháp điều trị tại nhà (chẳng hạn như dầu cây trà) sẽ không hiệu quả.
- Lên lịch hẹn với bác sĩ nếu u nang trở nên đau nghiêm trọng hoặc bị nhiễm trùng. Các u nang không đáp ứng với điều trị và những u tiếp tục tái phát ngay cả sau khi điều trị có một số nguy cơ trở thành ác tính, vì vậy bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong những trường hợp đó.
