Băng vệ sinh hoặc khăn ăn là một phần quan trọng của việc vệ sinh khi bạn đang hành kinh. Nếu bạn không quen sử dụng miếng đệm, bạn có thể tự hỏi phải làm gì với những miếng đã sử dụng khi bạn hoàn thành chúng. May mắn thay, thủ tục thường khá đơn giản: chỉ cần bọc miếng đệm lại và cho vào thùng rác. Bạn cũng có thể mua túi xử lý đặc biệt để giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng và mùi hôi.
Các bước
Phương pháp 1/2: Bỏ tấm lót của bạn vào thùng rác trong phòng tắm
Bước 1. Lấy miếng lót đã sử dụng ra khỏi quần lót và cuộn lại
Khi bạn đã sẵn sàng thay miếng lót, hãy cẩn thận cởi nó ra khỏi quần lót. Cuộn tấm lót lên thật chặt và gọn gàng, bắt đầu từ đầu này và làm theo cách của bạn đến đầu kia. Cuộn lại sao cho phần dính đất ở bên trong và phần keo dính ở bên ngoài.
Cuộn lại tấm lót của bạn sẽ giúp bạn dễ dàng bọc lại hơn và giảm thiểu không gian mà nó chiếm trong thùng rác
Bước 2. Gói miếng đệm bằng một tờ giấy
Quấn băng sẽ giúp vệ sinh hơn và giúp hạn chế mùi hôi. Sử dụng một tờ báo, giấy vệ sinh hoặc giấy vụn để bọc cẩn thận miếng giấy cuộn lại của bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng màng bọc từ một miếng đệm mới để bọc miếng đệm đã sử dụng của bạn. Nếu màng bọc có một mấu dính trên đó, hãy sử dụng mấu đó để giúp giữ chắc miếng bọc được bọc
Bước 3. Bỏ miếng đệm đã bọc vào thùng rác
Sau khi bọc xong, hãy vứt nó vào thùng rác trong phòng tắm. Nếu có thể, hãy sử dụng thùng rác hoặc thùng có nắp đậy. Điều này sẽ giúp ngăn chặn bất kỳ mùi hôi nào từ miếng đệm được chứa.
- Không bao giờ xả miếng lót, giấy bọc hoặc giấy lót xuống bồn cầu. Làm như vậy sẽ làm tắc đường ống dẫn nước.
- Tốt hơn hết, bạn nên cho miếng lót vào thùng rác có túi hoặc lớp lót. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng vứt bỏ các miếng đệm lót và các rác khác khi đến lúc đổ rác.
- Một số phòng tắm công cộng có các thùng rác nhỏ hoặc thùng xử lý bằng kim loại trong mỗi gian hàng để bạn có thể vứt bỏ miếng đệm hoặc băng vệ sinh.
Bước 4. Rửa tay khi bạn làm xong
Khi bạn đã vứt bỏ miếng lót và vào phòng tắm xong, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước ấm. Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự lây lan của vi trùng và rửa sạch máu kinh nguyệt có thể dính trên tay của bạn.
Điều quan trọng là phải rửa tay trước khi thay miếng lót. Điều này có thể ngăn bạn vô tình đưa vi trùng không mong muốn vào vùng sinh dục của mình
Bước 5. Lấy túi rác có miếng lót đã sử dụng ra càng sớm càng tốt
Nếu bạn để miếng đệm đã sử dụng ở trong thùng rác quá lâu, chúng có thể bắt đầu có mùi hôi hoặc thậm chí thu hút bọ. Nếu bạn đã vứt bỏ một hoặc nhiều miếng đệm vào thùng rác của riêng mình, hãy đổ rác ngay khi có thể và vứt túi vào thùng rác ngoài trời hoặc thùng rác.
Cột chặt túi rác để giữ mùi và ngăn không cho các miếng đệm đã sử dụng thu hút bọ hoặc các động vật khác
Phương pháp 2 trên 2: Sử dụng Túi thải bỏ Đặc biệt
Bước 1. Mua một túi xử lý được thiết kế cho các sản phẩm vệ sinh phụ nữ
Kiểm tra trực tuyến hoặc tại cửa hàng thuốc của bạn để biết các túi tiêu hủy được thiết kế cho mục đích này. Bạn có thể tìm thấy chúng trong phần vệ sinh phụ nữ cùng với băng vệ sinh và tampon.
- Các thương hiệu nổi tiếng bao gồm Scensibles và Fab Little Bag. Bạn cũng có thể sử dụng túi xử lý tã.
- Nhiều sản phẩm trong số này có khả năng phân hủy sinh học nên thân thiện với môi trường hơn so với túi ni lông thông thường.
- Một số phòng tắm công cộng có máy rút để cung cấp túi xử lý.
Bước 2. Cuộn miếng lót đã sử dụng lại sau khi lấy ra khỏi quần lót
Khi bạn đã sẵn sàng thay miếng lót của mình, hãy lấy nó ra khỏi quần lót và cuộn lại gọn gàng. Bạn sẽ cần cuộn hoặc gấp miếng lót đủ để nó có thể dễ dàng nằm gọn trong túi đựng rác của bạn.
Tùy thuộc vào kích thước của túi và miếng lót, bạn có thể chỉ cần gấp miếng lót làm đôi thay vì cuộn lại hoàn toàn
Bước 3. Đặt miếng đệm đã cuộn lại vào túi xử lý và niêm phong túi
Một số túi xử lý, chẳng hạn như Scensibles, có tay cầm hoặc dây buộc xoắn để bạn có thể chỉ cần buộc túi lại. Những loại khác, chẳng hạn như Túi nhỏ Fab, có dải keo để dễ dàng niêm phong.
Kiểm tra hướng dẫn trên bao bì nếu bạn không chắc chắn về cách niêm phong túi xử lý của mình
Bước 4. Bỏ túi kín vào thùng rác
Sau khi niêm phong túi, hãy cho vào thùng rác. Tốt hơn là bạn nên sử dụng loại lon có nắp đậy. Mùi hôi có thể thoát ra ngay cả từ một túi kín nếu để túi này quá lâu, vì vậy hãy nhanh chóng đem rác ra bên ngoài nếu bạn đã bỏ miếng lót vào thùng rác của riêng mình.
Không xả túi chất thải xuống bồn cầu. Luôn đặt túi vào thùng rác hoặc thùng đựng chất thải thích hợp khác
Bước 5. Rửa tay khi bạn làm xong
Sau khi kết thúc, rửa tay bằng nước ấm pha xà phòng. Nếu không có sẵn xà phòng, hãy sử dụng nước rửa tay.
Nhớ rửa tay trước khi thay miếng lót
Lời khuyên
- Ở một số quốc gia, bạn có thể mua băng vệ sinh phân hủy sinh học. Những tấm lót này, được làm từ vật liệu tự nhiên như sợi chuối, thân thiện với môi trường và có thể làm phân trộn.
- Nếu bạn đang đi bộ đường dài, cắm trại hoặc ở một số môi trường ngoài trời khác mà bạn không thể vứt bỏ ngay miếng đệm đã sử dụng của mình, hãy giữ nó trong một túi nhựa có khóa kéo cho đến khi bạn có thể tìm thấy thùng rác hoặc thùng chứa rác thải được chỉ định khác.
