Nghiên cứu cho thấy rằng viêm phế quản, hoặc tình trạng viêm phế quản trong phổi của bạn, có thể gây ra ho nhiều và kéo dài. Tình trạng viêm này thường do vi rút, vi khuẩn, dị ứng hoặc các bệnh tự miễn dịch gây ra. Viêm phế quản cấp tính là tình trạng một lần kéo dài trong vài tuần, trong khi viêm phế quản mãn tính là một tình trạng liên tục kéo dài ít nhất vài tháng hoặc lâu hơn. Các chuyên gia đồng ý rằng mặc dù có khoảng 10–12 triệu lượt khám bệnh viêm phế quản mỗi năm, nhưng hầu hết các trường hợp đều là viêm phế quản cấp tính, có thể được điều trị tại nhà và thường tự khỏi khi được chăm sóc thích hợp.
Các bước
Cách 1/3: Chữa Viêm Phế Quản Tại Nhà
Bước 1. Giữ cho mình đủ nước
Uống đủ nước khi bị ốm sẽ giúp cơ thể bạn tiếp tục hoạt động bình thường. Bạn nên uống 8 oz (250 ml) chất lỏng cứ sau một đến hai giờ.
- Uống đủ nước giúp giảm tắc nghẽn và duy trì các chức năng cơ thể thích hợp.
- Nếu bác sĩ hạn chế lượng nước uống của bạn do các biến chứng y tế khác, bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ liên quan đến việc bổ sung nước.
- Phần lớn chất lỏng này nên là nước hoặc các thức uống ít calo khác để ngăn bản thân nạp vào cơ thể quá nhiều calo.
- Nước dùng trong, đồ uống thể thao pha loãng và nước chanh ấm với mật ong là những lựa chọn tốt khác. Đồ uống ấm có lợi ích bổ sung là làm dịu cổ họng bị đau do ho quá nhiều.
- Không uống đồ uống có caffeine hoặc cồn. Những thức uống này là thuốc lợi tiểu và gây mất nước.
Bước 2. Nghỉ ngơi nhiều
Cố gắng ngủ nhiều nhất có thể. Bạn nên cố gắng ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm, nhưng nếu bệnh khiến bạn không thể ngủ suốt đêm, ít nhất bạn nên nghỉ ngơi bằng cách nằm nghiêng đầu hoặc kê cao.
Giấc ngủ là một phần quan trọng để duy trì chức năng miễn dịch mạnh mẽ. Nếu không được nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể bạn sẽ không thể chống lại vi rút
Bước 3. Hạn chế số lượng hoạt động thể chất bạn làm khi bị viêm phế quản
Các nhiệm vụ cơ bản thường ổn, nhưng bạn nên tránh tập thể dục vừa phải hoặc tích cực. Mức độ hoạt động này có thể gây ra những cơn ho và làm hao mòn hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn.
Bước 4. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Bật máy tạo độ ẩm vào ban đêm và ngủ khi máy đang chạy. Hít thở trong không khí ẩm và ấm sẽ làm lỏng chất nhầy trong đường hô hấp, giúp bạn dễ thở hơn và giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn ho.
- Làm sạch máy tạo ẩm dựa trên hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu bạn không vệ sinh máy tạo ẩm, vi khuẩn và nấm có thể phát triển bên trong bình chứa nước và tự phân bố trong không khí. Vi khuẩn hoặc nấm trong không khí có thể làm biến chứng viêm phế quản.
- Bạn cũng có thể ngồi trong phòng tắm kín với nước nóng chảy ra từ vòi hoa sen trong 30 phút. Hơi do nước tạo ra sẽ hoạt động giống như hơi do máy tạo ẩm tạo ra.
Bước 5. Tránh các chất gây kích ứng
Ô nhiễm và không khí lạnh có thể khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Mặc dù bạn có thể không thể loại bỏ việc tiếp xúc với tất cả các chất ô nhiễm, nhưng có một số bạn có thể dễ dàng tránh được.
- Ngừng hút thuốc và không đặt mình xung quanh những người khác hút thuốc. Khói thuốc là một chất gây kích ứng phổi chính và những người hút thuốc có nhiều khả năng bị viêm phế quản mãn tính nhất.
- Đeo khẩu trang khi bạn dự đoán sẽ tiếp xúc với sơn, chất tẩy rửa gia dụng, nước hoa hoặc các loại khói mạnh khác.
- Đeo khẩu trang bên ngoài. Không khí lạnh có thể hạn chế đường thở của bạn, làm trầm trọng hơn tình trạng ho và khiến bạn khó thở. Đeo khẩu trang ngoài trời sẽ làm ấm không khí trước khi đến đường hô hấp.
Bước 6. Chỉ dùng thuốc ho khi cần thiết
Siro ho không kê đơn chỉ nên được sử dụng nếu cơn ho trở nên khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Trong những trường hợp thông thường, bạn muốn cơn ho của mình càng nhiều càng tốt để ngăn chất nhầy dư thừa đọng lại trong phổi và gây nhiễm trùng thêm. Vì lý do đó, không nên sử dụng xirô ho và các loại thuốc ức chế tương tự trong suốt thời gian bị bệnh.
- Xi-rô ho thường là thuốc ức chế. Chúng ngăn chặn hoặc hạn chế cơn ho, và kết quả là bạn sẽ ho ít hơn và ít đờm hơn.
- Nếu bạn không thể ngủ do ho hoặc nếu bạn ho nhiều đến mức trở nên đau đớn, bạn có thể thay thế thuốc giảm ho với thuốc khác để giảm đau tạm thời.
- Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng xi-rô ho, nhưng những loại thuốc này có thể được mua mà không cần đơn.
Bước 7. Dùng thuốc long đờm
Thuốc long đờm không kê đơn sẽ khiến bạn ho ra nhiều chất nhầy hơn. Nguy cơ phát triển viêm phổi hoặc các bệnh nhiễm trùng nặng khác tăng lên ở những bệnh nhân bị viêm phế quản do lượng chất nhầy dư thừa được tạo ra. Việc sử dụng thuốc long đờm thường được khuyến khích để tống chất nhầy dư thừa này ra ngoài, đặc biệt nếu bạn bị ho không có đờm.
Bước 8. Thực hiện một số nghiên cứu về các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược
Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ. không có bằng chứng khoa học nào cho thấy các phương pháp điều trị bằng thảo dược là phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh viêm phế quản cấp tính, nhưng chúng đã được chứng minh là không có hại; tuy nhiên, một số nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng phong lữ Nam Phi (Pelargonium sidoides) cho kết quả khả quan. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người phục hồi nhanh hơn khi dùng biện pháp khắc phục này thay vì dùng giả dược.
Cảm lạnh thông thường có thể dẫn đến viêm phế quản, vì vậy dùng các biện pháp thảo dược giúp ngăn ngừa cảm lạnh cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm phế quản. Một số biện pháp khắc phục bằng thảo mộc đã được nghiên cứu đã cho thấy một số kết quả đầy hứa hẹn bao gồm; echinacea (300 mg ba lần mỗi ngày), tỏi và nhân sâm (400 mg / ngày)
Phương pháp 2/3: Nhận điều trị y tế chuyên nghiệp
Bước 1. Biết khi nào cần đến gặp bác sĩ
Nếu các triệu chứng viêm phế quản của bạn kéo dài hơn một tuần mà không có dấu hiệu cải thiện, hãy hẹn gặp bác sĩ. Ngoài ra, nếu các triệu chứng của bạn ngày càng nặng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Lên lịch hẹn với bác sĩ nếu ho kéo dài hơn một tháng.
- Gọi cho bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn bắt đầu ho ra máu, khó thở, lên cơn sốt hoặc cảm thấy đặc biệt yếu hoặc ốm. Bạn cũng nên đặt lịch hẹn khám nếu bàn chân của bạn bắt đầu sưng lên, vì suy tim sung huyết có thể khiến lượng dịch dự phòng vào phổi, dẫn đến ho mãn tính. Đôi khi người ta nhầm đây là bệnh viêm phế quản.
- Liên hệ với bác sĩ nếu bạn bắt đầu ho ra chất lỏng có mùi vị khó chịu. Điều này thường là do axit dạ dày trào lên từ dạ dày và chảy xuống phổi trong khi ngủ. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm axit để đối phó với loại viêm phế quản đặc biệt này.
Bước 2. Thảo luận về thuốc kháng sinh với bác sĩ của bạn
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu họ nghi ngờ có nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập. Hãy lưu ý rằng không có bằng chứng cụ thể nào cho thấy thuốc kháng sinh hữu ích trong việc điều trị viêm phế quản cấp tính nếu đó là do vi-rút chứ không phải do vi khuẩn.
- Trong những trường hợp bình thường, bác sĩ sẽ không kê đơn thuốc kháng sinh. Viêm phế quản thường do vi rút gây ra và thuốc kháng sinh chỉ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Nếu bạn bắt đầu ho ra nhiều chất nhầy hơn hoặc nếu chất nhầy đó trở nên đặc hơn, bạn có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Đây là lúc bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng sinh làm phương pháp điều trị thích hợp. Các phương pháp điều trị kháng sinh này thường kéo dài từ 5 đến 10 ngày.
Bước 3. Tìm hiểu về thuốc giãn phế quản kê đơn
Những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn. Thuốc có thể được kê đơn nếu bệnh viêm phế quản của bạn gây khó thở.
Thuốc giãn phế quản thường có dạng ống hít. Thuốc được phun trực tiếp vào các ống phế quản, nơi nó mở các ống và đào thải chất nhầy ra ngoài
Bước 4. Xem xét kiểm tra phục hồi chức năng phổi
Nếu bạn bị viêm phế quản mãn tính, bạn có thể cần điều trị lâu dài để tăng cường phổi bị suy yếu của mình. Phục hồi chức năng phổi là một chương trình tập thở đặc biệt. Chuyên gia trị liệu hô hấp làm việc riêng với bạn, thiết kế một kế hoạch tập thể dục để từ từ tăng dung tích phổi của bạn đồng thời giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Phương pháp 3/3: Tìm hiểu về bệnh viêm phế quản
Bước 1. Tìm hiểu về bệnh viêm phế quản
Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và không ảnh hưởng đến giới tính nào hơn giới tính khác. Viêm phế quản được đặc trưng bởi tình trạng viêm phế quản và tiểu phế quản do nhiễm trùng hoặc chất kích thích hóa học. Nó là kết quả của chất xúc tác vi khuẩn, vi rút hoặc hóa học.
Bài viết này sẽ đề cập đến bệnh viêm phế quản cấp tính phổ biến hơn, vì viêm phế quản mãn tính là một tình trạng bệnh lý riêng biệt thường cần được điều trị y tế chuyên nghiệp. Viêm phế quản cấp là một căn bệnh rất phổ biến, trên thực tế hầu hết mọi người đều đã từng trải qua một thời điểm nào đó. Hầu hết tất cả các trường hợp viêm phế quản cấp tính đều tự khỏi tại nhà với chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi và thời gian thích hợp
Bước 2. Tìm hiểu phương pháp điều trị viêm phế quản
Bệnh này tự khỏi và không cần điều trị bằng thuốc kháng sinh, mặc dù cơn ho có thể kéo dài nhiều tuần sau khi khỏi bệnh. Điều trị viêm phế quản cấp tính tập trung vào việc giảm bớt các triệu chứng và nghỉ ngơi để cơ thể tự chăm sóc và phục hồi.
- Không có xét nghiệm xác định để xác định bệnh viêm phế quản. Các bác sĩ thường sẽ chẩn đoán viêm phế quản dựa trên những triệu chứng bạn đang trình bày.
- Điều trị và phục hồi sau viêm phế quản cấp tính thường xảy ra tại nhà hoàn toàn trừ khi nhiễm trùng hoặc biến chứng thêm.
Bước 3. Biết các triệu chứng của bệnh viêm phế quản
Những người bị viêm phế quản cấp tính thường mô tả một đợt ho gần đây. Điều này xảy ra trong trường hợp không có các bệnh lý khác như hen suyễn, COPD, viêm phổi hoặc cảm lạnh thông thường.
- Ho điển hình của viêm phế quản ban đầu là ho khan và không có kết quả. Điều này có thể tiến triển thành ho có đờm khi bệnh viêm phế quản tiến triển. Đau họng và đau phổi có thể xảy ra khi ho liên tục và dữ dội để giảm kích ứng.
- Ngoài cổ họng đỏ (yết hầu bị nhiễm trùng), hầu hết mọi người đều có các triệu chứng bổ sung: khó thở (Khó thở), thở khò khè thở ra hoặc thở ra, sốt trên 38,3 ° C và 101,1 ° F (38,3 ° C) và mệt mỏi.
Bước 4. Biết các yếu tố nguy cơ của bệnh viêm phế quản
Ngoài các triệu chứng thông thường, có nhiều yếu tố nguy cơ liên quan có thể làm tăng khả năng mắc bệnh viêm phế quản. Chúng bao gồm: trẻ sơ sinh rất nhỏ hoặc người rất cao tuổi, chất gây ô nhiễm không khí, hút thuốc lá hoặc khói thuốc thụ động, thay đổi môi trường, viêm xoang mãn tính, dị ứng phế quản phổi, nhiễm HIV, nghiện rượu và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
