Khi bạn mới đeo kính áp tròng, tất cả các thói quen để đeo và tháo kính áp tròng và giữ chúng sạch sẽ dường như không đáng để bạn gặp rắc rối. Có vẻ còn tồi tệ hơn nếu bạn bị khó chịu ở mắt khi có các số liên lạc. Tuy nhiên, nếu bạn có đủ kiên nhẫn để tìm các số liên lạc phù hợp với mình, làm quen với các thói quen hàng ngày và cho mắt thời gian để điều chỉnh, bạn sẽ trở thành người chuyển đổi nhanh chóng những lợi ích của việc đeo kính áp tròng.
Các bước
Phần 1/2: Chọn Địa chỉ Liên hệ Phù hợp
Bước 1. Luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc mắt được cấp phép
Danh bạ là một thiết bị y tế và cần được xử lý như vậy. Điều này đúng ngay cả khi thị lực của bạn vẫn ổn và bạn chỉ quan tâm đến việc biến đôi mắt nâu của mình thành “màu xanh nhạt” với tròng kính màu.
- Dành thời gian để kiểm tra mắt kỹ lưỡng bởi một bác sĩ được cấp phép là cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn phù hợp với việc đeo kính áp tròng. Nó cũng giúp đảm bảo rằng bạn nhận được loại sẽ hữu ích và thoải mái nhất cho bạn, đồng thời bạn sẽ được tiếp cận với sự hướng dẫn và chăm sóc thích hợp khi cần thiết.
- Nếu bạn bị khô mắt hoặc dị ứng, kính áp tròng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Bước 2. So sánh các lựa chọn kính áp tròng cứng và mềm
Công nghệ kính áp tròng tiếp tục phát triển với tốc độ nhanh chóng, nhưng hầu hết các tiếp điểm về cơ bản có thể được phân chia thành hai loại “mềm” và “cứng” (thường được gọi là thấm khí cứng, hoặc RGP).
- Tiếp điểm mềm linh hoạt và dễ vỡ hơn. Một số có nghĩa là chỉ kéo dài một ngày, trong khi những người khác có thể được sử dụng an toàn trong nhiều tháng. Chúng thường được coi là thoải mái hơn khi mặc.
- Các tiếp điểm cứng (RGP) có cấu trúc chắc chắn hơn và có nghĩa là sẽ tồn tại lâu hơn, thậm chí lên đến một vài năm. Chúng có thể khó chịu hơn và khó điều chỉnh hơn khi bắt đầu, nhưng nhìn chung được coi là mang lại tầm nhìn sắc nét hơn.
- Nếu bạn có thị lực sắc nét nhất có thể, hoặc bạn có nhu cầu cụ thể về mắt, bạn và bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể nghiêng về hướng tiếp xúc RGP. Nếu không, hầu hết mọi người sẵn sàng hy sinh một chút độ rõ ràng của tầm nhìn để có được sự thoải mái và tiện lợi tương đối của thấu kính mềm.
- Bạn có thể cần thử các tùy chọn khác nhau để tìm ra thứ phù hợp với mình. Bác sĩ nhãn khoa của bạn nên sẵn lòng hướng dẫn bạn quá trình này.
- Các loại tiếp điểm khác bao gồm một thấu kính cứng được gắn vào một vành hoặc váy mềm bên ngoài.
Bước 3. Làm theo hướng dẫn và chỉ dẫn thích hợp
Khi bạn tìm thấy các số liên lạc phù hợp với mình, cách tốt nhất để làm cho khoảng thời gian điều chỉnh diễn ra suôn sẻ là tuân thủ chặt chẽ mọi lời khuyên do nhà cung cấp được cấp phép của bạn cung cấp và các hướng dẫn đi kèm với nhãn hiệu ống kính cụ thể của bạn.
- Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ muốn bạn đến một cuộc hẹn tái khám để đảm bảo rằng mắt của bạn đang thích nghi với các điểm tiếp xúc. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên.
- Các mẹo chăm sóc và làm sạch được cung cấp trong bài viết này thường có thể áp dụng cho hầu hết các trường hợp tiếp xúc, nhưng trước hết hãy luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa và nhà sản xuất.
Bước 4. Theo dõi các vấn đề điều chỉnh thông thường
Một số người may mắn và thích nghi với các mối liên hệ mới của họ trong vòng một ngày, nhưng đối với nhiều người, có thể mất vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.
- Về cơ bản, mắt của bạn phải điều chỉnh để có các vật thể lạ đè lên chúng. Trong thời gian điều chỉnh, thường xảy ra hiện tượng kích ứng, chảy nước mắt, chớp mắt, nhạy cảm với ánh sáng và đôi khi bị mờ.
- Bạn có thể thấy mình bị khô mắt, các vấn đề về giác mạc (trầy xước, nhiễm trùng hoặc sưng tấy), phản ứng dị ứng (thường là với dung dịch vệ sinh của bạn), cặn bẩn khó chịu trên thấu kính, hoặc viêm mắt hoặc mí mắt. Sự kiên nhẫn và làm sạch đúng cách sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này hầu hết thời gian, nhưng hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ nhãn khoa của bạn.
- Nếu liên hệ của bạn tiếp tục gây ra vấn đề cho bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc thử một nhãn hiệu khác. Các công ty khác nhau sử dụng các vật liệu và công nghệ khác nhau để liên hệ và chuyển đổi thương hiệu có thể giúp mang lại sự thoải mái.
- Một tỷ lệ nhỏ mọi người sẽ thấy rằng họ không thể đeo kính áp tròng một cách thoải mái hoặc an toàn do mắt quá nhạy cảm hoặc các vấn đề khác. Những người bị nhiễm trùng mắt thường xuyên, phản ứng dị ứng nghiêm trọng, tiết không đủ nước mắt, thường xuyên tiếp xúc với bụi hoặc khói hóa chất, hoặc không thể (hoặc không muốn) chăm sóc mắt kính đúng cách có thể không phù hợp với kính áp tròng.
Phần 2 của 2: Duy trì Mặc và Chăm sóc Thích hợp
Bước 1. Đeo và loại bỏ các địa chỉ liên lạc thường xuyên theo chỉ dẫn
Có những địa chỉ liên lạc cần được loại bỏ mỗi đêm và những địa chỉ liên lạc có thể để lại trong thời gian dài mà không được làm sạch. Điều quan trọng là phải biết và tuân theo các khuyến nghị đeo cho các ống kính cụ thể của bạn.
- Đặc biệt là khi bạn chưa quen với quy trình này, việc tháo và làm sạch các điểm tiếp xúc có vẻ như là một công việc tốn thời gian. Tuy nhiên, để tạo sự thoải mái, hiệu quả và an toàn, hãy luôn tháo và làm sạch hoặc thay thế các điểm tiếp xúc của bạn theo lịch trình được khuyến nghị cho nhãn hiệu cụ thể đó và bởi chuyên gia chăm sóc mắt của bạn.
- Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể đề nghị một khoảng thời gian "đột nhập" trong một hoặc hai tuần khi bạn bắt đầu đeo kính áp tròng. Trong thời gian này, bạn sẽ đeo chúng trong thời gian dài hơn mỗi ngày để từ từ thích nghi với chúng. Điều này phổ biến hơn với ống kính cứng (RGP).
Bước 2. Làm sạch danh bạ của bạn đúng cách
Chuyên gia chăm sóc mắt của bạn nên cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết về cách đưa các liên hệ mới của bạn vào, lấy chúng ra và làm sạch chúng. Hướng dẫn về cách đưa địa chỉ liên hệ vào khá nhất quán giữa các loại và thương hiệu, nhưng hãy tham khảo hướng dẫn hoặc trang web của thương hiệu để biết chi tiết cụ thể.
-
Vệ sinh thấu kính (không dùng một lần) đúng cách là điều cần thiết để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề về mắt khác. Những điều cơ bản của quá trình này thường giống nhau bất kể loại ống kính:
- Rửa tay bằng xà phòng nhẹ (không có chất dưỡng ẩm) và lau khô bằng khăn sạch không xơ.
- Tháo một thấu kính, sử dụng nó với dung dịch tiếp xúc được khuyến nghị và dùng ngón tay chà xát thấu kính trong lòng bàn tay (ngay cả khi được tiếp thị là “không chà”).
- Rửa sạch bằng dung dịch càng lâu càng tốt. Thông thường, bạn cần lặp lại quy trình làm sạch và tráng đối với ống kính RGP.
- Đặt ống kính vào một hộp sạch, sau đó đổ đầy dung dịch mới vào ống kính (không “đổ bỏ” bất kỳ dung dịch hiện có nào) và giữ trong hộp càng lâu càng tốt. Lặp lại với ống kính khác.
- Nếu các đề xuất cho ống kính của bạn khác với danh sách này, hãy làm theo chúng.
Bước 3. Vệ sinh và thay thế trường hợp của bạn theo khuyến nghị
Bạn có thể làm sạch danh bạ của mình một cách hoàn hảo, nhưng nếu bạn cất giữ chúng trong một hộp đựng bẩn, khả năng nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác của bạn sẽ tăng lên rất nhiều.
- Để làm sạch vỏ máy của bạn: đổ bỏ dung dịch cũ; chà xát bên trong bằng các ngón tay sạch; đổ đầy dung dịch vào mỗi giếng, sau đó loại bỏ nó; để nó khô ngược trong không khí với các nắp đậy mở ra.
- Thực hiện quy trình làm sạch này (hoặc quy trình do bác sĩ nhãn khoa của bạn khuyến nghị) thường xuyên theo lời khuyên. Thay vỏ của bạn ba tháng một lần hoặc theo khuyến nghị.
- Lưu ý liên quan: Không bao giờ để đầu lọ dung dịch chạm vào bất cứ thứ gì. Điều này có thể cho phép lây truyền vi trùng. Ngoài ra, không bao giờ sử dụng nước máy trên các điểm tiếp xúc hoặc phụ kiện. Nó có thể chứa vi khuẩn acanthamoeba lâu dài, có thể đặc biệt gây hại cho mắt.
Bước 4. Cho mắt bạn thời gian để điều chỉnh
Kiên nhẫn là một đức tính tuyệt vời khi điều chỉnh kính áp tròng. Như đã đề cập, rất ít người không thể đeo kính áp tròng, vì vậy rất có thể bạn có thể vượt qua bất kỳ sự khó chịu nào mà bạn gặp phải lúc đầu.
- Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể đề nghị sử dụng sản phẩm loại bỏ protein đặc biệt để đối phó với sự khó chịu hoặc sử dụng thuốc nhỏ lại để làm ẩm mắt khô. Nếu bạn có dấu hiệu dị ứng với dung dịch tiếp xúc của mình, bạn có thể chuyển sang sản phẩm không chứa chất bảo quản.
- Các thấu kính hydrogel silicone mới hơn và công nghệ cũ hơn thường được tìm thấy trong các dung dịch thông thường có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ về giải pháp sử dụng để ngăn chặn điều này.
- Nếu bạn đang sử dụng ống kính đơn hình (trong đó một mắt có điểm tiếp xúc để cải thiện tầm nhìn xa, trong khi mắt kia hỗ trợ tầm nhìn cận cảnh), bạn có thể mong đợi khoảng thời gian điều chỉnh lâu hơn một chút. Khoảng thời gian điều chỉnh điển hình cho độc quyền là khoảng hai tuần. Nhưng cuối cùng, hầu hết mọi người cũng thích nghi với những điều này.
