Nếu bạn đeo kính áp tròng để điều chỉnh thị lực, bạn phải luôn đeo chúng (hoặc kính đeo mắt) khi lái xe ô tô; tuy nhiên, một số loại địa chỉ liên lạc phù hợp với việc lái xe hơn những loại khác, đặc biệt là vào ban đêm. Ngoài ra, không khí di chuyển từ lỗ thông hơi hoặc cửa sổ đang mở có thể gây khô, khó chịu khi tiếp xúc và có thể bị mờ mắt. Được thông báo về ống kính của bạn và thực hiện các điều chỉnh thông thường có thể giúp việc lái xe với kính áp tròng không gặp vấn đề gì.
Các bước
Phương pháp 1/2: Ngăn ngừa sự khó chịu
Bước 1. Chuyển hướng các lỗ thông gió và đóng cửa sổ bên lái
Nếu các điểm tiếp xúc và mắt của bạn có xu hướng bị khô hoặc khó chịu khi lái xe, thì luồng không khí quá nhiều qua các điểm tiếp xúc có thể là thủ phạm.
- Chỉ đơn giản là giảm luồng không khí vào mặt có thể là tất cả những gì cần thiết để hạn chế vấn đề này. Tiếp tục di chuyển không khí từ các lỗ thông hơi và mở cửa sổ tránh xa tầm mắt của bạn.
- Nếu mắt bạn bị ngứa, đây có thể là dấu hiệu của bệnh dị ứng. Điều này có thể được điều trị tốt hơn bằng thuốc giảm dị ứng như Zaditor.
Bước 2. Che mắt khi lái xe
Không, tất nhiên điều này không có nghĩa là lái xe bị bịt mắt hoặc chơi trò “ú òa” với dòng xe cộ xung quanh! Thay vào đó, mục đích là chặn luồng không khí đi qua và làm khô các điểm tiếp xúc mà không làm giảm tầm nhìn. Vào ban ngày, hiệu ứng này có thể đạt được bằng cách đeo kính râm. Xem xét thấu kính phân cực để giảm độ chói.
- Rõ ràng là kính râm không hoạt động tốt vào ban đêm, nhưng bạn có thể thử kính an toàn bằng nhựa trong nếu quan tâm đến sự thoải mái hơn là thời trang. Kính bảo hộ có thể đang đi quá xa và có thể hạn chế tầm nhìn ngoại vi của bạn.
- Lợi ích thị lực của kính lái xe ban đêm không kê đơn còn nhiều tranh cãi, nhưng chúng sẽ giúp giảm luồng không khí.
Bước 3. Sử dụng giọt bôi trơn
Bất cứ khi nào mắt bạn bắt đầu cảm thấy khô, hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt đã được bác sĩ nhãn khoa phê duyệt để sử dụng cho những người tiếp xúc với bạn. Đảm bảo rằng thuốc nhỏ mắt bạn đang sử dụng là an toàn cho kính áp tròng.
- Đừng cố nhỏ thuốc vào mắt khi lái xe! Kéo qua trong một phút.
- Khi đang ở trong chủ đề, đừng bao giờ cố gắng điều chỉnh, sửa chữa hoặc tìm một liên hệ ngớ ngẩn trong khi lái xe. Luôn dừng lại để thực hiện các điều chỉnh cần thiết và chuẩn bị sẵn một cặp kính áp tròng hoặc kính dự phòng.
Bước 4. Thử các loại liên hệ thay thế
Các liên hệ ngày nay thường có các loại mềm hoặc cứng có thể thấm khí (RGP). Một số công ty sản xuất nhiều loại mỗi loại. Không có loại hoặc nhãn hiệu nào rõ ràng là tốt hơn trong việc ngăn ngừa khô mắt khi lái xe, vì vậy bạn có thể cần phải thực hiện quy trình thử và sai.
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc mắt của bạn về việc thử một loại hoặc nhãn hiệu thấu kính khác. Bạn cũng có thể xem xét các lựa chọn như đeo kính hoặc phẫu thuật, tùy thuộc vào nhu cầu thị lực của bạn. Hỏi về ống kính "water gradient" mới, được cho là thoải mái hơn và tốt hơn cho mắt khô.
- Nếu những người tiếp xúc cải thiện tầm nhìn của bạn nhưng không được thoải mái nhất quán, lợi ích sẽ giảm đáng kể. Sự rõ ràng và thoải mái đều quan trọng khi bạn ngồi sau tay lái.
Phương pháp 2/2: Duy trì tầm nhìn rõ ràng
Bước 1. Lái xe với các số liên lạc được khuyến nghị và yêu cầu
Luôn tuân theo lời khuyên của bác sĩ nhãn khoa về thời điểm đeo kính áp tròng (hoặc các loại kính điều chỉnh khác). Nếu cô ấy nói rằng hãy đeo chúng mọi lúc hoặc luôn khi lái xe, hãy làm như vậy.
- Nếu bạn cần kính điều chỉnh để nhìn rõ, bạn có thể sẽ phải đeo kính khi lái xe. Nếu không, đặc quyền lái xe của bạn có thể bị tạm ngưng.
- Một số người lo lắng rằng các tiếp điểm đơn hình - nơi tiếp xúc ở mắt chủ đạo được hiệu chỉnh cho các vật thể ở xa và mắt yếu hơn đối với các vật thể gần - là vấn đề khi lái xe vào ban đêm. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng chứng minh cho tuyên bố này.
- Thật vậy, nếu có, hầu hết các loại kính áp tròng sẽ hỗ trợ khả năng lái xe ban đêm của bạn bằng cách cải thiện tầm nhìn của bạn. Tuy nhiên, có một lời cảnh báo đối với thấu kính đa tiêu cự, sẽ được thảo luận bên dưới.
Bước 2. Cẩn thận với các điểm tiếp xúc đa tiêu điểm khi lái xe ban đêm
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các kính tiếp xúc đa tròng - về cơ bản là kính hai tròng trên mắt bạn - có thể gây khó khăn hơn trong việc phân biệt màu sắc và các chi tiết sắc nét trong điều kiện ánh sáng yếu. Tuy nhiên, tuyên bố này vẫn còn được tranh luận bởi các chuyên gia.
- Một số chuyên gia khuyên bạn nên đeo kính lái xe ban đêm cùng với kính áp tròng đa tròng để cải thiện thị lực, trong khi những người khác cho rằng chúng vô dụng trong vai trò này.
- Nếu bạn đeo kính áp tròng đa tròng, hãy nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa kê đơn của bạn, đặc biệt nếu bạn cảm thấy mình có bất kỳ vấn đề nào về thị lực ban đêm.
- Giải pháp tốt nhất có thể chỉ là chuyển sang loại kính đeo mắt chống chói tương đương để lái xe ban đêm. Không có bằng chứng cho thấy những điều này cản trở tầm nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu.
Bước 3. Luôn cập nhật đơn thuốc của bạn
Cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn nhìn rõ nhất khi lái xe là đi khám mắt thường xuyên.
- Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ thảo luận về tần suất các cuộc hẹn phù hợp với bạn, chẳng hạn như hàng năm hoặc hai năm một lần.
- Một số người đeo kính tiếp xúc nhận thấy tầm nhìn bị mờ vào ban đêm và đổ lỗi cho cái gọi là "cận thị ban đêm", nhưng đây không phải là một tình trạng y tế hợp pháp. Nó chỉ đơn giản là khó nhìn hơn vào ban đêm vì mức độ ánh sáng thấp hơn. Nếu tầm nhìn của bạn bị mờ rõ rệt vào ban đêm, rất có thể bạn nên kiểm tra thị lực và điều chỉnh theo đơn thuốc.
Bước 4. Kiểm tra các nguồn lóa hoặc lớp phủ khác
Một số người đổ lỗi cho đôi mắt của họ về những khó khăn khi lái xe vào ban đêm khi thủ phạm có thể là một thứ đơn giản như kính chắn gió bẩn.
- Kính chắn gió bị ố, bị ố và bẩn có thể gây ra nhòe, đóng cục, biến dạng và chói mắt, vì vậy hãy giữ cho kính chắn gió của bạn luôn sạch sẽ.
- Đèn pha mờ hoặc có mây cũng có thể hạn chế tầm nhìn ban đêm, vì vậy hãy thay bóng đèn mờ và làm sạch bên ngoài và bên trong của vỏ đèn pha để giảm hiện tượng bám.
- Nếu vấn đề với thị lực mờ là ở mắt của bạn mà không phải do tiếp xúc của bạn, bạn có thể bị đục thủy tinh thể. Chúng không thể chữa khỏi bằng kính mắt, vì vậy hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc mắt để có các lựa chọn.
- Một triệu chứng phổ biến của bệnh đục thủy tinh thể sớm là tăng độ chói từ đèn pha khi lái xe vào ban đêm.
Lời khuyên
- Giữ kính râm hoặc kính dự phòng trong xe hơi của bạn.
- Việc nhắm mắt vừa bị mất thủy tinh thể có thể hữu ích nhưng chỉ là tạm thời cho đến khi bạn có thể kéo qua an toàn.
Cảnh báo
- Không được lái xe nếu thị lực của bạn bị suy giảm nghiêm trọng.
- Nếu bạn làm mất ống kính, hãy tấp vào lề đường càng nhanh càng tốt và an toàn.
