Khi bạn đang học trung học, có rất nhiều cách khác nhau mà bạn có thể chọn để thể hiện bản thân. Chọn làm nổi bật vẻ đẹp tự nhiên của bạn là một cách tuyệt vời để tập trung vào việc tìm ra những gì bạn thích và cách bạn cảm thấy tốt nhất trên cơ thể mình. Phát triển phong cách của riêng bạn, tập trung vào việc mặc quần áo bạn thích vừa vặn với bạn, đồng thời chọn kiểu trang điểm và kiểu tóc làm nổi bật những nét bạn đã có. Bắt đầu chăm sóc bản thân hàng ngày, từ việc tắm rửa thường xuyên đến đánh răng, và tập thể dục, ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc.
Các bước
Phương pháp 1/3: Phát triển phong cách tự nhiên
Bước 1. Trang điểm tự nhiên nếu bạn có trang điểm
Sử dụng kem nền nhẹ để làm đều màu da và che bớt quầng thâm dưới mắt. Tô phấn vào lông mày nếu bạn muốn chúng có nét hơn một chút, nhưng tránh làm chúng trông mất tự nhiên. Thêm một lớp mascara và một ít son dưỡng môi, và bạn sẽ rất ổn!
- Đảm bảo rằng bất kỳ lớp trang điểm nào bạn trang điểm đều được pha trộn thật tốt. Dòng trang điểm là một món quà chết người mà bạn đang trang điểm!
- Nếu bạn có xu hướng nhợt nhạt, hãy tiếp tục và thoa một ít phấn má hồng thật nhẹ lên má để tạo vẻ ngoài sáng khỏe. Phấn má hồng dạng kem thường trông tự nhiên hơn dạng phấn.
Bước 2. Lắp ráp một tủ quần áo vừa vặn và bạn cảm thấy hấp dẫn
Chọn quần áo vừa vặn, thay vì quá rộng hoặc quá chật. Đảm bảo rằng quần áo của bạn ở trong tình trạng tốt và không có lỗ thủng, vết rách hoặc các bộ phận bị chỉ. Điều quan trọng nhất là bạn thích và cảm thấy thoải mái trong trang phục của mình - điều đó sẽ giúp bạn tự tin hơn, điều này sẽ khiến mọi người xung quanh thấy rõ.
Nếu bạn mặc quần áo đẹp, không quan trọng là chúng có đắt tiền hay không. Bạn không cần tên thương hiệu phải đẹp
Bước 3. Chọn những phụ kiện tinh tế sẽ không làm mất đi phong cách tự nhiên của bạn
Nếu bạn đeo đồ trang sức, hãy cân nhắc mua một đôi hoa tai hoặc một chiếc vòng cổ mà bạn thường đeo trong nhiều ngày. Đối với ba lô và túi xách, hãy chọn những tùy chọn được làm tốt với màu sắc yêu thích. Giữ cho giày, túi xách và các phụ kiện khác của bạn sạch sẽ và có hình dáng đẹp.
- Mặc quá nhiều thứ cùng một lúc có thể khiến phong cách của bạn trông lộn xộn và không ăn khớp. Để có một cái nhìn tự nhiên hơn, bạn muốn giữ mọi thứ đơn giản.
- Một số phụ kiện đơn giản, đẹp mắt là hoa tai đinh tán, dây chuyền mặt dây chuyền, nhẫn mỏng và đồng hồ.
Bước 4. Tạo kiểu tóc đơn giản và tránh để tóc bị lem màu
Đơn giản không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn hoàn toàn không tạo kiểu tóc - đôi khi có thể trông không đẹp mắt, tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nhưng bạn cũng không cần phải làm bất cứ điều gì xa hoa. Hãy thử một số lựa chọn sau cho các loại và độ dài tóc khác nhau:
- Làm phẳng tóc bằng máy là phẳng và xõa tóc hoặc tết tóc thành bím để có một lựa chọn tạo kiểu tóc đẹp và nhanh chóng.
- Sử dụng kem uốn để tăng độ xoăn tự nhiên cho tóc hoặc sử dụng máy uốn tóc để tạo ra những lọn tóc xoăn cụ thể hơn.
- Để tóc ngắn được cắt tỉa gọn gàng để tránh trông luộm thuộm.
- Ôm mái tóc tự nhiên của bạn nếu bạn không muốn thư giãn hoặc xử lý hóa chất cho những lọn tóc xoăn chặt.
Bước 5. Cắt móng tay và giữ cho chúng có hình dạng đẹp
Đây là cách dễ bị bỏ qua, nhưng móng tay của bạn thực sự có thể làm tăng thêm hoặc làm mất đi vẻ đẹp của bạn. Đừng cắn móng tay và dành thời gian mỗi tuần để cắt tỉa, giũa và thêm bất kỳ chất đánh bóng nào bạn thích. Nếu bạn sơn móng tay, hãy cố gắng chọn một màu trung tính hơn, chẳng hạn như màu hồng nhạt, nâu vàng hoặc thậm chí là màu xám nhạt.
Đừng quên dưỡng ẩm cho đôi tay của bạn để giữ chúng mềm mại
Phương pháp 2/3: Thực hành tốt vệ sinh
Bước 1. Xây dựng thói quen chăm sóc da tốt để có làn da sáng rạng rỡ
Khi bạn già đi và bắt đầu sản xuất các hormone khác nhau, da của bạn có thể thay đổi và dễ nổi mụn hơn. Một phần quan trọng của việc trông đẹp tự nhiên cũng liên quan đến việc trông khỏe mạnh, và mặc dù bạn có thể không thể loại bỏ hoàn toàn tất cả mụn trứng cá, nhưng bạn chắc chắn có thể làm một số điều sau để chăm sóc tốt cho làn da của mình:
- Rửa mặt sạch vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Tìm kiếm xà phòng và kem dưỡng ẩm dành cho loại da cụ thể của bạn (da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp).
- Dưỡng ẩm da mặt sau khi rửa sạch. Điểm thưởng nếu kem dưỡng ẩm của bạn cũng có SPF trong đó!
- Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để loại bỏ lớp da chết và khô ráp.
- Hãy đến gặp bác sĩ da liễu nếu bạn bị mụn trứng cá dai dẳng không khỏi.
Bước 2. Xử lý tóc khô hoặc hư tổn để tóc trở lại bóng khỏe
Thật khó để cảm thấy đẹp tự nhiên nếu tóc của bạn không ở trong tình trạng tốt. Hãy thử gội đầu cách ngày trong vài tuần và ủ tóc bằng dầu nóng mỗi tuần một lần cho đến khi tóc trở lại bình thường. Bạn cũng có thể thử một số tùy chọn khác sau:
- Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu để cung cấp thêm độ ẩm cho tóc.
- Xả sạch tóc bằng nước mát để giúp khóa ẩm và phục hồi độ bóng của tóc.
- Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt (như máy sấy tóc, máy ép tóc và máy uốn tóc), hoặc cố gắng không sử dụng chúng hàng ngày.
Bước 3. Dùng chỉ nha khoa và đánh răng ít nhất hai lần một ngày
Hàm răng sạch sẽ giúp bạn trông hấp dẫn hơn và hơi thở thơm tho cũng không gây hại gì! Khi bạn đánh răng, hãy làm như vậy trong ít nhất 2 phút để bạn có thể thực sự làm sạch nướu và răng của mình một cách triệt để.
- Bạn thậm chí có thể giữ bàn chải đánh răng và kem đánh răng trong tủ để đánh răng sau bữa trưa.
- Nếu răng bạn bị ngả màu, hãy thử tẩy trắng răng để khôi phục nụ cười rạng rỡ.
Bước 4. Tắm rửa thường xuyên và sử dụng chất khử mùi mỗi ngày
Nếu bạn tập thể dục, chơi thể thao hoặc ra nhiều mồ hôi, hãy tắm mỗi ngày. Nếu bạn không làm những điều đó, bạn có thể tắm cách ngày. Hãy nhớ thoa chất khử mùi vào mỗi buổi sáng trước khi đi học, bất kể điều gì.
Chất khử mùi và nước hoa không thay thế vòi hoa sen. Chúng có thể khiến bạn thơm hơn trong một thời gian, nhưng chúng không làm sạch da của bạn theo cách tương tự
Bước 5. Thay quần áo hàng ngày
Khi còn nhỏ, bạn có thể đã mặc cùng một chiếc áo trong vài ngày liên tục mà không bị ai phát hiện, nhưng bây giờ khi bạn đã học cấp 3, bạn cần phải thay quần áo mỗi ngày. Chúng không chỉ có thể có mùi hoặc nhăn nheo mà bạn còn muốn thể hiện rằng bạn quan tâm đến bài thuyết trình của mình.
Nếu bạn tự giặt quần áo, hãy ghi vào lịch của bạn lời nhắc làm việc đó vào cùng một ngày mỗi tuần để bạn không bao giờ hết sạch quần áo
Phương pháp 3/3: Áp dụng các thói quen lành mạnh
Bước 1. Tập thể dục để có sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn
Tập thể dục sẽ giúp bạn trông đẹp hơn, nhưng nó cũng sẽ sản xuất endorphin, giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Khi bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân, tự nhiên bạn sẽ hành động tự tin hơn, điều này chuyển thành vẻ đẹp khi người khác nhìn bạn.
- Để bắt đầu, hãy thử tập thể dục 30 phút từ 3 đến 4 lần một tuần. Khi tập thể dục trở thành sở thích nhiều hơn, bạn có thể tăng số buổi tập của mình.
- Bạn không cần phải thuộc phòng tập thể dục để rèn luyện sức khỏe, hãy thử đi bộ quanh khu phố của mình, đạp xe, xem video về bài tập thể dục ở nhà hoặc tham gia một đội thể thao ở trường.
Bước 2. Ăn thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng để có làn da sáng
Thực phẩm tươi nguyên có đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho da và giúp bạn trông xinh đẹp hơn. Khi bạn ăn nhẹ, hãy cố gắng ăn trái cây và rau thay vì thực phẩm chế biến sẵn. Đường có thể tàn phá làn da của bạn, vì vậy hãy ăn đồ ngọt một cách điều độ.
Khi bạn chọn thực phẩm, hãy nghĩ đến việc ăn tất cả các màu sắc của cầu vồng. Ớt chuông đỏ, cam, rau bina, quả việt quất và các loại trái cây và rau quả khác sẽ giúp cung cấp nước cho làn da của bạn đồng thời cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời
Bước 3. Uống nước trong suốt cả ngày để giữ đủ nước
Cố gắng uống 8 đến 9 cốc nước mỗi ngày. Nếu trời nóng hoặc đang tập thể dục, bạn có thể cần uống nhiều hơn để giữ nước cho cơ thể. Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc làn da của bạn trông như thế nào!
- Một cốc nước là 8 ounce (230 g).
- Chú ý đến màu sắc của nước tiểu khi bạn đi vệ sinh. Nếu bạn uống đủ nước, nước tiểu của bạn phải có màu trong hoặc vàng nhạt. Nếu nó sẫm màu hơn thế, bạn có thể bị mất nước.
Bước 4. Ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để có lợi cho sức khỏe tối ưu
Có thể bạn sẽ phải cố gắng dành thêm vài giờ học tập hoặc giao lưu, nhưng hãy thử ưu tiên giấc ngủ của mình. Bạn không chỉ cảm thấy tốt hơn và có khả năng xử lý căng thẳng hàng ngày tốt hơn mà cơ thể của bạn cũng sẽ đẹp hơn.
- Cố gắng luôn đi ngủ và thức dậy cùng một lúc, kể cả vào cuối tuần.
- Tắt tất cả các thiết bị điện tử của bạn 30 phút trước khi đi ngủ.
Bước 5. Thực hành đối xử tốt với mọi người bạn gặp
Bạn có thể trông xinh đẹp nhất có thể, nhưng với thái độ không đúng mực, bạn sẽ trở thành một người rất kém hấp dẫn. Khoa học cho thấy mọi người nghĩ rằng những người tử tế trông đẹp hơn những người xấu tính hoặc thô lỗ. Cố gắng sống tích cực, đối xử tử tế với người khác và tìm kiếm những điều tốt đẹp xung quanh bạn.
Tử tế với người khác (và với chính mình) là một cách tuyệt vời để làm rạng rỡ vẻ đẹp cho mọi người xung quanh
Bước 6. Tự tin vào bản thân và vẻ đẹp của bạn
Tin tưởng vào bản thân là cách tốt nhất để tác động đến cách người khác nhìn nhận về bạn. Làm việc để chấp nhận bản thân bạn là ai và tập trung vào tất cả những điều bạn có thể làm tốt. Khi bạn cảm thấy hài lòng về bản thân, bạn cũng sẽ trông ổn.
Hãy mỉm cười với người khác, chào đón và tin tưởng rằng bạn thông minh, xinh đẹp và có khả năng vượt qua những năm trung học của mình
Lời khuyên
- Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp trước tất cả những việc bạn nghĩ mình nên làm để có vẻ đẹp tự nhiên, hãy hít thở thật sâu và chỉ chọn 1 hoặc 2 việc để thực hiện trong tháng tới. Không ai là hoàn hảo!
- Hãy chú ý đến những người mà bạn cảm thấy xinh đẹp một cách tự nhiên. Điều gì ở họ khiến bạn nghĩ như vậy? Chính xác là đừng sao chép họ, nhưng hãy để bản thân được truyền cảm hứng từ phong cách và thái độ của họ.
