Nếu bạn đã quan hệ tình dục không an toàn hoặc lo lắng rằng biện pháp tránh thai của bạn không thành công, bạn có thể lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn. Thuốc tránh thai khẩn cấp, bao gồm cả viên thuốc "buổi sáng", có thể ngăn ngừa thụ thai và giúp bạn yên tâm. Mua một viên thuốc vào buổi sáng tại hiệu thuốc hoặc phòng khám sức khỏe, hoặc nhận đơn thuốc từ bác sĩ của bạn.
Các bước
Phần 1/4: Lấy thuốc
Bước 1. Ghé thăm hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn
Bạn có thể mua thuốc không kê đơn vào buổi sáng sau khi uống thuốc tại hầu hết các hiệu thuốc và một số cửa hàng tạp hóa hoặc cửa hàng bán lẻ lớn. Hầu hết các loại thuốc uống buổi sáng, nếu bạn trả nguyên giá, có giá khoảng 35-50 đô la.
- Thuốc tránh thai buổi sáng có thể sẽ nằm trong số các phương pháp kế hoạch hóa gia đình khác như bao cao su.
- Nếu bạn không thấy thuốc vào buổi sáng hôm sau trên kệ, hãy đến quầy dược phẩm và hỏi ở đó.
- Có thể có các tùy chọn tên thương hiệu và chung chung. Cả hai đều có hiệu quả như nhau và bạn có thể quyết định dựa trên ngân sách và nếu bạn nhạy cảm với bất kỳ thành phần hoạt tính nào.
- Xin lưu ý rằng một số cửa hàng có thể không bán thuốc viên vào buổi sáng vì quy tắc đạo đức của công ty. Cân nhắc gọi điện trước nếu bạn có lý do để nghi ngờ chủ cửa hàng có thể phản đối kế hoạch hóa gia đình.
Bước 2. Đến phòng khám sức khỏe tình dục hoặc phòng khám dành cho trẻ em
Bạn có thể mua viên thuốc vào buổi sáng từ phòng khám sức khỏe tình dục hoặc trung tâm chăm sóc sức khỏe đi bộ gần nhất. Nếu bạn đang ở trong giờ làm việc, việc này có thể dễ dàng và kín đáo hơn so với một cửa hàng bán lẻ.
- Thuốc viên vào buổi sáng có thể không có bất kỳ chi phí nào, hoặc một phòng khám có thể định giá thuốc theo thang điểm đối với những người không đủ khả năng chi trả. Bạn sẽ được hỏi về thu nhập và bảo hiểm của mình để xác định mức phí của bạn.
- Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, hãy xem có Trung tâm sức khỏe dành cho phụ huynh có kế hoạch gần bạn không:
- Hầu hết các trường đại học có một trung tâm y tế có thể cung cấp thuốc tránh thai khẩn cấp. Nếu bạn không chắc chắn về cách thức hoặc thời gian có sẵn, hãy hỏi một nhân viên hoặc nói chuyện với y tá.
Bước 3. Nhận đơn thuốc
Bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc tránh thai khẩn cấp. Nếu bạn không chắc chắn về các lựa chọn của mình hoặc có bất kỳ câu hỏi nào về việc uống thuốc vào buổi sáng, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ của bạn. Hãy nói với nhân viên lễ tân rằng có vấn đề khẩn cấp để bạn có thể đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Bạn sẽ phải giải thích tình hình với bác sĩ và sau đó bác sĩ có thể kê toa thuốc tránh thai khẩn cấp cho bạn. Cô ấy cũng có thể đề nghị sử dụng một hình thức kiểm soát sinh sản thường xuyên.
- Thuốc theo toa phổ biến nhất là Plan B.
- NorLevo không hiệu quả ở phụ nữ có chỉ số BMI trên 35; trường hợp có thể giống với các nhãn hiệu khác của viên thuốc buổi sáng.
- Hãy nhớ rằng bạn nên uống thuốc càng sớm càng tốt, vì hiệu quả giảm dần theo thời gian.
Phần 2/4: Sử dụng Thuốc tránh thai
Bước 1. Uống thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt
Nếu bạn đã quan hệ tình dục không an toàn và lo lắng rằng bạn có thể mang thai, hãy uống thuốc tránh thai khẩn cấp vào buổi sáng, còn được gọi là thuốc tránh thai khẩn cấp, càng sớm càng tốt. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể uống thuốc vào buổi sáng sau tối đa năm ngày sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ.
- Cần biết rằng nhiều tiểu bang yêu cầu phụ nữ dưới 17 tuổi phải có đơn thuốc uống buổi sáng.
- Bạn có thể uống thuốc bất cứ lúc nào trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Uống thuốc vào buổi sáng là cách tránh thai an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng phương pháp này như một hình thức kiểm soát sinh sản thông thường.
Bước 2. Nói chuyện với dược sĩ của bạn về các chỉ định
Mặc dù mọi người đều có thể sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp không kê đơn, nhưng nó có thể không hiệu quả đối với mọi phụ nữ và một số có thể bị dị ứng với nó. Đảm bảo đọc và hiểu mọi chỉ định hoặc chống chỉ định đi kèm với thuốc tránh thai khẩn cấp.
- Viên uống buổi sáng có thể kém hiệu quả hơn đối với phụ nữ có Chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 25.
- Một số loại thuốc như barbiturat hoặc các chất bổ sung khác như St. John’s Wort có thể làm giảm hiệu quả của thuốc vào buổi sáng sau khi uống thuốc.
- Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của viên uống buổi sáng, nó có thể kém hiệu quả hơn.
Bước 3. Theo dõi các tác dụng phụ
Nếu bạn sử dụng bất kỳ loại viên uống nào vào buổi sáng, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ. Chúng thường giảm dần sau một vài ngày.
- Bạn có thể bị buồn nôn hoặc nôn sau khi uống thuốc vào buổi sáng hôm sau.
- Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt hoặc đau đầu sau khi uống thuốc vào buổi sáng.
- Bạn có thể bị căng tức ngực và đau bụng dưới hoặc chuột rút sau khi uống thuốc vào buổi sáng.
- Bạn có thể bị chảy máu giữa các kỳ kinh hoặc đau bụng kinh nặng hơn sau khi uống thuốc vào buổi sáng hôm sau.
- Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn bị chảy máu hoặc ra máu kéo dài hơn một tuần hoặc nếu bạn bị đau bụng dữ dội 3-5 tuần sau khi uống thuốc vào buổi sáng hôm sau. Điều này có thể giúp loại trừ thai ngoài tử cung.
Bước 4. Lặp lại liều lượng nếu bạn nôn ra
Một trong những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là buồn nôn. Nếu bạn bị nôn trong vòng một giờ sau khi uống thuốc, hãy lặp lại liều lượng.
- Đừng lặp lại toàn bộ quy trình, chỉ cần liều lượng bạn đã đưa ra.
- Bạn có thể cần dùng thuốc chống buồn nôn để giúp dạ dày của bạn.
Bước 5. Tránh sử dụng nhiều hình thức tránh thai khẩn cấp
Chỉ sử dụng một hình thức tránh thai khẩn cấp. Việc sử dụng hai loại thuốc tránh thai khẩn cấp không chỉ không hiệu quả hơn trong việc tránh thai, mà các loại thuốc tránh thai khác nhau vào buổi sáng thực sự có thể làm cho loại kia kém hiệu quả hơn.
Bạn có nhiều khả năng bị buồn nôn, nôn mửa và các tác dụng phụ khác khi sử dụng nhiều loại thuốc tránh thai khẩn cấp
Bước 6. Sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng
Nếu bạn đã uống thuốc vào buổi sáng và không có biện pháp tránh thai thông thường, hãy sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng. Điều này có thể giúp tránh mang thai ngoài ý muốn.
- Hãy xem xét sử dụng bao cao su như một hình thức tránh thai dự phòng của bạn.
- Sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng trong 14 ngày sau khi uống thuốc vào buổi sáng hôm sau.
Phần 3/4: Sử dụng Thuốc ngừa thai Thường xuyên để Tránh thai Khẩn cấp
Bước 1. Xác định liều lượng của bạn
Nếu bạn dùng thuốc tránh thai thường xuyên và chỉ đơn giản là bỏ qua một liều, bạn có thể tăng liều như một hình thức tránh thai khẩn cấp. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ về số lượng viên thuốc bạn nên dùng.
- Bạn cũng có thể gọi 1-800-PLAN để thảo luận về các lựa chọn của mình với đại diện của Tổ chức Phụ huynh có Kế hoạch.
- Tùy thuộc vào loại thuốc tránh thai, một liều có thể là 4 hoặc 5 viên.
Bước 2. Uống hai liều
Sau khi xác định bạn cần bao nhiêu viên thuốc, hãy uống hai liều cách nhau trong vòng 12 giờ. Đây được coi là phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả.
- Dùng liều đầu tiên trong vòng 5 ngày hoặc tối đa 120 giờ sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ.
- Uống liều thứ hai 12 giờ sau liều đầu tiên. Một giờ nhiều hơn hoặc ít hơn sẽ không tạo ra sự khác biệt.
Bước 3. Không uống thêm thuốc
Bạn có thể muốn uống nhiều hơn 4-5 viên để đảm bảo nó có tác dụng, nhưng điều này thực sự sẽ không làm giảm nguy cơ của bạn. Điều duy nhất nó sẽ làm là tăng khả năng bạn bị đau bụng.
Nếu bạn bị đau dạ dày nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Phần 4/4: Bắt đầu Kiểm soát Sinh sản Thường xuyên
Bước 1. Xem xét mong muốn của gia đình và lối sống của bạn
Khi bạn quyết định sử dụng biện pháp tránh thai, có nhiều yếu tố bạn nên cân nhắc như nếu và khi nào bạn muốn có con, nếu bạn muốn uống thuốc hoặc không cần lo lắng về việc dùng thuốc hàng ngày, và lối sống của bạn, bao gồm cả việc bạn đi du lịch thường xuyên hay không. Suy nghĩ về những câu hỏi này có thể giúp bạn xác định hình thức kiểm soát sinh sản thích hợp nhất cho mình.
- Ví dụ: nếu bạn đang có một mối quan hệ lâu dài và muốn đợi một vài năm để có con, bạn có thể lựa chọn phương pháp ngừa thai lâu dài như dụng cụ tử cung (IUD).
- Nếu có nhiều bạn tình, bạn có thể chọn thuốc tránh thai và bao cao su để tránh mang thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Cân nhắc những câu hỏi như “tôi có muốn lập kế hoạch mỗi khi quan hệ tình dục không?” “Tôi có muốn nhớ uống thuốc mỗi ngày không?” “Tôi có muốn chấm dứt khả năng sinh sản vĩnh viễn không?”.
- Bạn cũng sẽ muốn nghĩ về sức khỏe của mình. Ví dụ, nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, thuốc tránh thai có thể không phải là lựa chọn tốt cho bạn.
Bước 2. Kiểm tra các phương pháp rào cản
Bạn có thể chọn các phương pháp rào cản được đeo hoặc đưa vào ngay trước khi quan hệ tình dục bao gồm bao cao su nam và nữ, màng ngăn, nắp cổ tử cung và chất diệt tinh trùng.
- Nếu được sử dụng đúng cách, những phương pháp này có thể giúp bảo vệ khỏi mang thai, nhưng bạn có thể muốn sử dụng một phương pháp phụ để giúp đảm bảo rằng bạn không có thai. Ví dụ: nếu bạn đang sử dụng bao cao su có tỷ lệ thất bại là 2-18%, bạn cũng có thể muốn sử dụng chất diệt tinh trùng.
- Ưu điểm của các phương pháp rào cản là chúng cũng bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Bước 3. Thử biện pháp ngừa thai bằng nội tiết tố
Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố, có tỷ lệ thất bại thấp dưới 1% đến 9%, là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn tránh thai và đang trong một mối quan hệ lâu dài. Các loại thuốc tránh thai nội tiết tố khác nhau là Thuốc viên, miếng dán hoặc vòng đặt âm đạo. Thuốc tránh thai có thể có thêm lợi ích là chúng có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Bước 4. Cân nhắc đặt vòng tránh thai hoặc dụng cụ cấy ghép
Bạn có thể chọn phương pháp tránh thai đảo ngược (LARC) có tác dụng lâu dài như đặt vòng tránh thai, tiêm nội tiết tố hoặc cấy que tránh thai nếu bạn muốn chờ đợi để có con. Có thể mất một thời gian để khả năng sinh sản trở lại sau khi sử dụng các phương pháp này, nhưng chúng sẽ không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai về lâu dài.
Bước 5. Xem xét việc triệt sản nếu bạn không muốn có con
Triệt sản là một lựa chọn kiểm soát sinh sản nếu bạn chắc chắn rằng bạn không bao giờ muốn có con. Thắt ống dẫn tinh và nối ống dẫn trứng nói chung là những thủ thuật không thể đảo ngược và phải được xem xét nghiêm túc trước khi đưa ra quyết định cuối cùng để thực hiện chúng.
Bước 6. Nhận thức được những rủi ro tiềm ẩn của các phương pháp ngừa thai khác nhau
Mọi phương pháp ngừa thai đều tiềm ẩn những rủi ro, bao gồm cả việc mang thai ngoài ý muốn. Nhận thức được những rủi ro tiềm ẩn và tác dụng phụ của các phương pháp ngừa thai khác nhau có thể giúp bạn lựa chọn phương pháp tốt nhất cho mình.
- Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc viên, miếng dán và vòng âm đạo có thể làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến lượng cholesterol của bạn.
- Các phương pháp rào cản như bao cao su, chất diệt tinh trùng và mũ lưỡi trai có thể gây ra phản ứng dị ứng và có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc STDs.
- Những rủi ro đối với các phương pháp tránh thai có thể đảo ngược (LARC) tác dụng lâu dài bao gồm thủng tử cung, tăng nguy cơ mắc bệnh viêm vùng chậu và mang thai ngoài tử cung, đau và chảy máu kinh nguyệt nhiều.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đầu tư vào một phương pháp tránh thai an toàn hơn, phù hợp với lối sống và mối quan hệ của bạn.
- Uống thuốc vào buổi sáng ngay sau khi bạn có thể; bạn nhận được nó càng nhanh, nó sẽ càng hiệu quả.
- Kiểm tra STD nếu bạn có quan hệ tình dục không được bảo vệ.
Cảnh báo
- Không sử dụng thuốc tránh thai buổi sáng như một phương pháp tránh thai thông thường. Đây không phải là một hình thức tránh thai đáng tin cậy, nó chỉ hiệu quả khoảng 90%, so với 99% nếu bạn sử dụng bao cao su, hoặc 98% nếu bạn đang uống thuốc tránh thai.
- Viên uống sáng hôm sau không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
