Nhiều người đàn ông đã cắt bao quy đầu đang khám phá ra rằng họ có thể đưa cơ thể của họ trở lại trạng thái nguyên vẹn và tự nhiên hơn. Hoạt động trên nguyên tắc da sẽ phát triển khi được kéo căng nhẹ nhàng nhưng liên tục, quá trình này có thể rất hiệu quả, mặc dù có thể mất vài năm để hoàn thành. Trong khi bao quy đầu được "phục hồi" có thể không bao giờ lấy lại được mức độ nhạy cảm của bao quy đầu chưa cắt, nhiều nam giới đã phục hồi cho biết họ rất hài lòng với quá trình này về độ nhạy cảm, ngoại hình và cảm xúc.
Các bước
Phần 1/4: Ra quyết định
Bước 1. Tự hỏi bản thân tại sao bạn muốn mọc lại bao quy đầu
Có nhiều lý do tại sao một người đàn ông sẽ chọn để khôi phục lại bao quy đầu của mình.
- Một số nam giới thích vẻ ngoài của dương vật nguyên vẹn và sẽ mọc lại bao quy đầu vì lý do thẩm mỹ, trong khi những người khác lại bực bội vì không có sự lựa chọn như khi cắt bao quy đầu cho trẻ sơ sinh.
- Tuy nhiên, phần lớn nam giới sẽ mọc lại bao quy đầu của mình để tìm kiếm sự gia tăng độ nhạy cảm theo báo cáo của những người đàn ông đã phục hồi.
- Dù lý do là gì, một người đàn ông nên tự hỏi bản thân xem anh ta có sẵn sàng thực hiện một dự án mất nhiều năm để hoàn thành và ảnh hưởng vĩnh viễn đến vùng kín nhất trên cơ thể của anh ta hay không.
Bước 2. Hiểu cách mọc lại hoạt động
Hiện nay, cách hiệu quả nhất để làm dài bao quy đầu của bạn là thông qua việc mở rộng mô.
- Điều này hoạt động bằng cách kéo da của trục dương vật trên quy đầu và áp dụng lực căng (bằng tay hoặc sử dụng thiết bị) cho đến khi các tế bào da mới được sản sinh và mô trên da của dương vật mở rộng.
- Một khi bao quy đầu đã mở rộng đủ để che phủ quy đầu, mô bên dưới sẽ ít bị chai hơn và một số đầu dây thần kinh ẩn được phục hồi, dẫn đến tăng độ nhạy cảm.
Bước 3. Thực hiện nghiên cứu của bạn
Có nhiều lựa chọn để phục hồi bao quy đầu, vấn đề chỉ là quyết định phương pháp nào phù hợp nhất với bạn và phù hợp với lối sống của bạn. Ví dụ, một người đàn ông sử dụng phòng tắm công cộng hoặc phòng thay đồ có thể thích một thiết bị có thể tháo lắp nhanh chóng và kín đáo. Một sinh viên đại học có bạn cùng phòng và không có nhiều tiền có thể thích kéo bằng tay. Do đó, điều rất quan trọng là bạn phải nghiên cứu và cân nhắc cẩn thận từng yếu tố sau (trong số những yếu tố khác) trước khi đưa ra quyết định.
-
Trị giá:
Mặc dù một số phương pháp không tốn kém (kéo bằng tay) những phương pháp khác đòi hỏi thiết bị đắt tiền ($ 40 đến $ 300).
-
Mức độ cam kết:
Bao nhiêu thời gian bạn sẵn sàng đầu tư để làm lại bao quy đầu sẽ ảnh hưởng đến phương pháp bạn nên sử dụng.
-
Loại hoạt động trong suốt thời gian phục hồi (làm việc, tập thể dục, v.v.):
Nhiều thiết bị phục hồi yêu cầu phải đeo một trọng lượng lên dương vật trong nhiều giờ liền, điều này có thể không thực tế nếu bạn sống một lối sống năng động.
-
Số lượng da "thừa" (tức là các nếp gấp da) mà bạn hiện có:
Một số thiết bị kéo (chẳng hạn như CAT II, DTR hoặc TLC-X) yêu cầu một lượng da lỏng lẻo nhất định trước khi chúng có thể được sử dụng. Do đó, nếu bạn bị cắt quá chặt, các lựa chọn của bạn có thể bị hạn chế hơn, ít nhất là lúc đầu.
-
Cho dù bạn có nhiều da trục hay niêm mạc:
Da trục là từ đường sẹo tròn đến gốc dương vật và được gọi là da "ngoài". Da niêm mạc đi từ hào quang của quy đầu đến sẹo. Vì lớp da này sẽ gấp lại so với quy đầu và do đó ở "bên trong" quy đầu, nó được gọi là da "bên trong".
Phần 2/4: Sử dụng Kéo bằng tay
Bước 1. Tìm hiểu về kéo thủ công
Kéo bằng tay bao gồm việc dùng tay để kéo căng da một cách nhẹ nhàng nhưng chắc chắn. Nó thường được thực hiện trong khoảng thời gian 15 phút, ba hoặc bốn lần một ngày.
Kéo bằng tay là phương pháp rẻ nhất và dễ dàng nhất để làm mọc lại bao quy đầu của bạn, nhưng nó đòi hỏi rất nhiều cam kết vì có thể mất nhiều thời gian trước khi đạt được bất kỳ kết quả rõ ràng nào
Bước 2. Tìm một số quyền riêng tư
Bạn cũng sẽ cần đảm bảo rằng bạn có nhiều thời gian không bị gián đoạn cho bản thân trong ngày khi bạn có thể thực hiện thao tác kéo bằng tay, vì nó có thể khá dễ thấy.
- Tắm buổi sáng là thời điểm thích hợp để tập giật mình, vì nước giúp da không bị kích ứng.
- Bạn cũng có thể kéo co trong khi xem TV (một mình) hoặc trong khi giải lao trong phòng tắm (nếu bạn sử dụng quầy hàng).
Bước 3. Hãy thử một phương pháp kéo cơ bản
Một kỹ thuật kéo tốt cho người mới bắt đầu là tạo biểu tượng "ok" bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón cái trên cả hai tay.
- Sử dụng một tay để bao quanh trục dương vật của bạn gần bìu và tay kia để bao quanh trục gần quy đầu.
- Sau đó, nhẹ nhàng bắt đầu kéo da theo các hướng ngược lại. Giữ động tác này trong 5 đến 30 giây, sau đó thả lỏng vài giây trước khi lặp lại.
- Phương pháp kéo này rất hiệu quả vì nó tạo ra lực căng xung quanh toàn bộ chu vi của trục.
Bước 4. Bắt đầu kéo dài một hoặc hai giờ mỗi ngày
Các báo cáo khác nhau về thời gian bạn cần kéo dài mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất. Một số người đàn ông cho rằng cần phải kéo co tối thiểu bốn giờ một ngày, trong khi những người khác cho biết thành công với việc kéo chỉ một giờ mỗi ngày.
- Điều tốt nhất nên làm là bắt đầu chậm, cho đến khi bạn quen với quá trình kéo. Điều này sẽ giúp da trên dương vật của bạn không bị đau hoặc bị kích ứng.
- Thử kéo co trong khoảng thời gian 15 phút, 4 đến 8 lần mỗi ngày. Theo thời gian, bạn có thể tăng thời gian kéo căng và mức độ căng mà bạn áp dụng - nếu bạn cảm thấy cần thiết.
Phần 3/4: Sử dụng thiết bị khôi phục
Bước 1. Cân nhắc sử dụng thiết bị kéo
Có một số thiết bị kéo có sẵn hoạt động bằng cách đồng thời kéo và đẩy da trên trục để tăng trưởng da bên trong và bên ngoài. Một số thiết bị phổ biến nhất bao gồm:
-
Bộ kích hoạt TLC:
Với bộ kéo TLC, một phích cắm silicon được đặt vào quy đầu, sau đó da trục được kéo lên trên phích cắm và được giữ cố định bằng một nắp cao su mềm. Sau đó, bạn có thể gắn một đầu của dây đeo đàn hồi vào TLC và đầu kia quanh đầu gối hoặc chân để tạo lực kéo. Trọng lượng cũng có thể được sử dụng.
-
Thiết bị TLC-X:
Viết tắt của "TapeLess Conical eXtensible", thiết bị này có hiệu quả vì nó có thể được mở rộng khi bạn có da, khiến nó trở thành một thiết bị lâu dài hơn. Trọng lượng hoặc dây đai cũng có thể được sử dụng để tăng lực căng. Nó có sẵn trực tuyến với giá khoảng 80 đô la.
-
Thiết bị CATIIQ:
CATIIQ là viết tắt của "Constant Applied Tension II Quick." Lợi ích của thiết bị này là nó có thể được gắn và tháo ra khỏi dương vật một cách nhanh chóng và dễ dàng. Nó có sẵn trực tuyến và trên eBay với giá khoảng 80 đô la.
-
Thiết bị DTR:
DTR là viết tắt của "Dual Tension Restorer." Nó có sẵn trực tuyến với giá khoảng $ 90.
-
MySkinClamp:
Được làm từ thép không gỉ cấp y tế, thiết bị này hoạt động tương tự như CATIIQ và DTR.
-
Bóng trước:
Chúng yêu cầu một số bao quy đầu, được kéo qua một trong các quả bóng và dán vào vị trí.
-
Thiết bị cắt dương vật:
Hoặc PUD, được đặt vào quy đầu, da được kéo lên trên PUD và dán vào vị trí. Trọng lượng của đồng PUD áp dụng cho lực căng.
Bước 2. Thử sử dụng T-tape
T-tape là băng y tế được tạo thành hình chữ "T" (nhìn từ một phía) được quấn quanh dương vật và kéo về phía trước trên quy đầu. Hướng dẫn về cách tạo băng dính từ băng y tế thông thường và cách dán nó có sẵn tại một số diễn đàn phục hồi.
- Thoải mái và hiệu quả, phương pháp này phù hợp với nhiều người phục hồi và có thể đeo 24 giờ trở lên, kể cả trong khi ngủ.
- Những hạn chế bao gồm thời gian dán và tháo băng, cảm giác khó chịu khi tháo và thiếu tự nhiên khi yêu.
Bước 3. Suy nghĩ về việc sử dụng O-Rings
O-Rings là loại đệm cao su đơn giản có sẵn ở hầu hết các cửa hàng phần cứng. Lợi ích chính của O-Rings là chúng có thể đẩy nhanh quá trình khử sừng hóa của quy đầu, do đó làm tăng độ nhạy cảm.
- Với O-Rings, da trục được kéo qua quy đầu và đưa qua vòng. Sau đó, da kéo lại một cách tự nhiên, tạo ra sức căng khi vòng một được kéo ngược lại với quy đầu.
- Phương pháp này yêu cầu da lỏng lẻo hơn so với nhiều phương pháp phục hồi ban đầu, vì vậy nó là một lựa chọn tốt khi bạn đã phát triển một lượng da lỏng lẻo nhất định.
Phần 4/4: Những điều cần nhớ
Bước 1. Có sự kiên nhẫn
Quá trình mọc lại bao quy đầu của bạn - dù bằng tay hay bằng dụng cụ - cần một số người làm quen và cần nhiều cam kết.
- Mặc dù một số nam giới báo cáo mức tăng ban đầu, nhưng đừng mong đợi sẽ thấy kết quả ngay lập tức. Hãy nhớ rằng, cuộc đua không diễn ra nhanh chóng hay mạnh mẽ mà dành cho người kiên trì đến cùng!
- Nếu bạn thực sự cảm thấy rằng một phương pháp kéo cụ thể không phù hợp với bạn, hãy thử chuyển đổi mọi thứ. Bạn có thể thấy rằng một kỹ thuật kéo bằng tay khác hoặc một thiết bị mới sẽ hiệu quả hơn cho cơ thể của bạn.
Bước 2. Đừng làm tổn thương chính mình
Kéo mạnh không được gây đau đớn hoặc gây thương tích dưới bất kỳ hình thức nào, miễn là nó được thực hiện đúng cách.
- Lắng nghe cơ thể của bạn và dừng lại nếu bạn nhận thấy bất kỳ vết đỏ, thô hoặc đau nào.
- Nếu bạn đang bị đau, bạn đang kéo quá nhiều hoặc kéo quá lâu và bạn cần phải nhẹ nhàng hơn hoặc cắt giảm.
Bước 3. Bắt đầu nhật ký ảnh kỹ thuật số
Nghe có vẻ là một ý tưởng kỳ lạ, nhưng nhiều người đàn ông không bắt đầu một lần cuối cùng lại hối tiếc vì không có những bức ảnh "trước đó".
- Bởi vì quá trình này rất dài, bạn sẽ không nhận thấy những thay đổi dần dần qua nhiều tháng làm việc. Nhưng việc tìm lại một hình ảnh từ năm ngoái có thể thực sự khiến bạn ngạc nhiên.
- Cận cảnh cực gần (thành viên phải lấp đầy khung hình) từ phía trước và mỗi bên. Sử dụng cùng một vị trí và điều kiện ánh sáng mọi lúc.
- Chụp một bộ ảnh mỗi tháng và nhớ ghi ngày tháng cho ảnh. Lưu trữ chúng trên máy tính mà chỉ bạn mới có quyền truy cập hoặc bảo vệ vị trí của chúng bằng mật khẩu.
Bước 4. Nếu thời gian là một vấn đề, bạn có thể xem xét các lựa chọn phẫu thuật
Nếu các phương pháp kéo dài có vẻ như sẽ mất quá nhiều thời gian hoặc đòi hỏi quá nhiều cam kết, hoặc bạn lo lắng hơn về vẻ ngoài của dương vật, bạn có thể cân nhắc phẫu thuật phục hồi.
- Phẫu thuật phục hồi bao quy đầu bằng cách ghép da từ một vùng khác của cơ thể (thường là bìu - nơi có mô cơ tương tự) vào phần cuối của trục.
- Phẫu thuật phục hồi nhanh hơn nhiều so với việc làm lại bao quy đầu, tuy nhiên nó rất tốn kém và nhiều nam giới đã cho biết không hài lòng với phẫu thuật.
- Phục hồi bằng phẫu thuật chủ yếu dành cho những nam giới muốn phục hồi bao quy đầu vì lý do thẩm mỹ, vì rất tiếc phương án này không thể khôi phục lại độ nhạy cảm.
Lời khuyên
- Mỗi người và mỗi lần cắt bao quy đầu là khác nhau, từ loại cơ thể đến số lượng da được cắt bỏ. Chọn phương pháp phù hợp với bạn. Điều này có thể yêu cầu thử nghiệm với một số phương pháp khác nhau và thậm chí thay đổi phương pháp khi bạn tiến bộ.
- Việc phục hồi bao quy đầu KHÔNG được bảo hiểm chi trả, vì vậy bạn sẽ cần phải tự bỏ tiền túi ra.
- Điểm mà niêm mạc và da trục gặp nhau được gọi là "điểm cân bằng." Đối với hầu hết đàn ông ở Hoa Kỳ, POE là vết sẹo vòng tròn của họ. (NB: Đa số nam giới trên toàn thế giới không cắt bao quy đầu khi còn là trẻ sơ sinh hoặc ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời.)
- Hãy suy nghĩ về việc tham gia một nhóm thảo luận - trực tiếp hoặc trực tuyến - để gặp gỡ những người đàn ông khác đã hoặc có ý định phục hồi bao quy đầu của họ. Chắc chắn họ sẽ có phản hồi tuyệt vời cho bạn.
- Trở thành một "Người theo chủ nghĩa nội tâm." Tham gia một nhóm để giúp chấm dứt việc cắt bao quy đầu định kỳ ở trẻ sơ sinh.
- Hãy nhớ rằng bạn sẽ mọc lại bao quy đầu của mình chứ không phải kéo căng nó ra; đừng lạm dụng nó.
- Nếu bất cứ điều gì bắt đầu đau, hãy dừng lại. Bạn đang làm sai. Dừng lại và đợi vài ngày cho đến khi hết đau. Sau đó, hãy thử lại, nhưng lần này hãy tập trung vào việc nhẹ nhàng.
Cảnh báo
- Có rất nhiều lầm tưởng và ý nghĩa tiêu cực về bao quy đầu, đặc biệt là ở Hoa Kỳ, nơi vẫn còn hiếm khi có một bao quy đầu. Đối tác của bạn có thể cần một chút thuyết phục rằng đây là sự lựa chọn đúng đắn. Trong khi ý kiến của đối tác của bạn là quan trọng, hãy nhớ rằng đó là sự lựa chọn của BẠN.
- Đừng lạm dụng nó! Gây áp lực quá nhiều lên da sẽ làm tổn thương da, có thể là vĩnh viễn. Nguyên tắc ở đây là kéo căng chậm, đều đặn, nhẹ nhàng.
- Bao quy đầu được phục hồi hoặc "mới" của bạn sẽ không hoàn toàn giống như ban đầu.
- Bài viết này không nên được sử dụng để thay thế cho lời khuyên và chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Hãy nhớ đến bác sĩ của bạn thường xuyên để kiểm tra và tìm lời khuyên của một chuyên gia y tế có trình độ để biết thêm thông tin về điều này hoặc bất kỳ vấn đề y tế nào.
