Bạn có thể gặp phải tình trạng da khô dưới mũi do thời tiết lạnh, các sản phẩm gây kích ứng da mặt hoặc thậm chí là do tình trạng da. Dù lý do là gì, bạn cũng có thể thoát khỏi tình trạng khô da dưới mũi bằng một chút nỗ lực và một số biện pháp khắc phục đơn giản, dễ thực hiện tại nhà!
Các bước
Phương pháp 1/2: Điều trị da khô dưới mũi
Bước 1. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da
Bước đầu tiên trong cách chăm sóc da khô dưới mũi là bạn phải làm sạch vùng da đó để loại bỏ bụi bẩn và da chết sần sùi. Da khô, có vảy dễ dẫn đến vết thương hở và gây nhiễm trùng do vi khuẩn, vì vậy việc giữ cho vùng da sạch sẽ là rất quan trọng.
- Tránh sử dụng xà phòng mạnh có thể làm khô da nhiều hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt có bổ sung chất dưỡng ẩm hoặc xà phòng nhẹ có thêm dầu.
- Ngoài ra, tránh các chất tẩy rửa kháng khuẩn hoặc chất tẩy rửa có hương thơm hoặc cồn vì chúng có thể làm khô da.
Bước 2. Vỗ nhẹ cho khô da
Không chà xát hoặc dùng khăn thô ráp để làm khô da vì điều này có thể gây kích ứng nhiều hơn. Thay vào đó, hãy dùng khăn mềm và nhẹ nhàng lau khô vùng da dưới mũi.
Bước 3. Chườm một viên đá lên khu vực để giảm viêm
Nếu vùng da khô dưới mũi bị đỏ, sưng và / hoặc đau (bị viêm), hãy chườm một viên đá được bọc trong khăn giấy lên vùng da đó trong vài phút để giảm viêm và đau.
- Không chườm đá trực tiếp lên da vì có thể khiến da bị tổn thương nhiều hơn. Thay vào đó, hãy bọc nó bên trong khăn giấy hoặc vải sạch.
- Nếu vùng da dưới mũi vừa khô mà không có dấu hiệu viêm (đỏ, sưng, đau), bạn có thể bỏ qua việc chườm đá và chuyển sang bước tiếp theo.
Bước 4. Dưỡng ẩm cho vùng da dưới mũi
Kem và thuốc mỡ ngăn không cho nước thoát ra khỏi da và giúp giữ ẩm tự nhiên cho da của bạn. Bôi kem dưỡng ẩm phong phú dưới mũi.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm dày hơn hoặc ít gây dị ứng (chẳng hạn như Eucerin và Cetaphil không kê đơn). Hầu hết các loại kem dưỡng da không dày hoặc không đủ dưỡng ẩm cho vùng da thực sự khô dưới mũi của bạn, mặc dù chúng có thể được sử dụng cho các vùng da rộng hơn trên cơ thể bạn.
- Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa nước hoa, cồn, retinoids hoặc axit alpha-hydroxy (AHA).
- Không sử dụng các loại kem hoặc kem chống viêm không kê đơn trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Các sản phẩm này có thể chứa các hóa chất có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Nếu loại kem bạn thoa làm tăng cảm giác ngứa và rát, hãy ngừng sử dụng.
Bước 5. Thử các loại kem dưỡng ẩm tự nhiên
Một số sản phẩm tự nhiên có thể được sử dụng để giúp chống lại tình trạng da khô dai dẳng. Bạn có thể muốn thử một số cách sau để xem cách nào phù hợp nhất với bạn:
- Hạt hướng dương và dầu hạt gai dầu là những loại dầu nhẹ chứa nhiều axit béo và vitamin E và có thể giúp phục hồi da khô.
- Dầu dừa cũng giữ ẩm rất tốt khi thoa trực tiếp lên da.
- Mật ong nguyên chất có tính chất kháng khuẩn và khử trùng và có thể giúp giữ ẩm cho da.
Bước 6. Thoa lại kem dưỡng ẩm suốt cả ngày cho đến khi da hết khô
Một số yếu tố hoặc điều kiện có thể hút ẩm ra khỏi da của bạn, chẳng hạn như thời tiết lạnh hoặc bệnh chàm. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải thoa lại kem dưỡng ẩm khi cần thiết để giữ ẩm tốt cho vùng da dưới mũi suốt cả ngày và đêm.
- Vào ban đêm, bạn có thể muốn thử thuốc mỡ có chứa dầu hỏa, chẳng hạn như Vaseline hoặc Aquaphor. Bạn cũng có thể sử dụng chúng vào ban ngày nhưng do độ nhờn của chúng, bạn có thể chỉ thích sử dụng chúng trước khi đi ngủ.
- Nếu bạn có làn da cực kỳ khô, bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng thuốc mỡ không kê đơn (chẳng hạn như những loại có chứa axit lactic và urê). Chỉ sử dụng những thứ này theo chỉ dẫn và không vượt quá số lượng ứng dụng được khuyến nghị mỗi ngày.
Bước 7. Hỏi bác sĩ nếu bạn cần một loại kem theo toa
Thông thường, da dưới mũi bị khô là tạm thời và đáp ứng tốt với việc dưỡng ẩm thường xuyên và chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu da khô là do tình trạng da nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm da dị ứng hoặc bệnh vẩy nến, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc mỡ theo toa bên cạnh việc chăm sóc tại nhà. Những loại thuốc mỡ này thường bao gồm corticosteroid tại chỗ hoặc thuốc kháng sinh tại chỗ.
Nếu tình trạng da khô không cải thiện hoặc vẫn tiếp tục chăm sóc tại nhà, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu
Bước 8. Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng
Đôi khi, da khô có thể dẫn đến nhiễm trùng. Chốc lở (một bệnh nhiễm trùng bề ngoài da) có thể rất phổ biến dưới hoặc xung quanh mũi của bạn. Đi khám bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, bao gồm:
- Tăng mẩn đỏ
- Mụn đỏ
- Sưng tấy
- Mủ
- Nhọt
- Nếu khu vực bị kích ứng đột nhiên trở nên tồi tệ hơn, trở nên đau đớn hoặc sưng tấy, đây có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng. Hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Phương pháp 2/2: Ngăn ngừa da khô dưới mũi
Bước 1. Tắm hoặc tắm trong thời gian ngắn
Tắm quá nhiều có thể làm mất đi một số lớp nhờn trên da và khiến da mất đi độ ẩm. Hạn chế tắm hoặc tắm vòi hoa sen hàng ngày từ 5 đến 10 phút và tránh rửa mặt và vùng da dưới mũi quá hai lần một ngày.
Bước 2. Sử dụng nước ấm, không nóng
Nước nóng có thể rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da. Chọn tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm.
Bước 3. Sử dụng sữa rửa mặt và sữa tắm có bổ sung chất dưỡng ẩm
Tránh sử dụng xà phòng mạnh có thể làm khô da nhiều hơn. Thay vào đó, hãy chọn sữa rửa mặt dưỡng ẩm, không chứa xà phòng được thiết kế cho da mặt của bạn, chẳng hạn như Cetaphil và Aquanil, và sữa tắm dưỡng ẩm (chẳng hạn như Dove và Olay).
Tùy ý, bạn có thể thêm dầu vào nước tắm nếu muốn tắm
Bước 4. Dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt
Điều này giúp bịt kín các khoảng trống giữa các tế bào da và khóa độ ẩm tự nhiên cho da. Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau khi rửa mặt hoặc tắm khi da vẫn còn ẩm.
Nếu da dưới mũi quá khô, bạn có thể thoa dầu (chẳng hạn như dầu em bé) ngay sau khi rửa sạch da. Dầu có thể ngăn chặn sự bay hơi của nước trên bề mặt da của bạn tốt hơn kem dưỡng ẩm. Nếu da của bạn vẫn “dầu”, bạn có thể cân nhắc chỉ sử dụng dầu khi đi ngủ
Bước 5. Sử dụng các sản phẩm dành cho da mặt có bổ sung chất dưỡng ẩm
Nếu bạn thoa mỹ phẩm lên vùng da dưới mũi (chẳng hạn như kem trang điểm hoặc kem cạo râu), hãy chọn các sản phẩm có thêm chất dưỡng ẩm.
- Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, retinoid hoặc axit alpha-hydroxy (AHA).
- Ngoài ra, hãy chọn các sản phẩm không có mùi thơm và / hoặc dành cho da nhạy cảm.
- Nếu bạn không thể tìm thấy một sản phẩm tốt hoặc không chắc chắn nên chọn loại nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và hỏi xem bạn có nên sử dụng thuốc mỡ theo toa hay không.
- Hãy nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 30SPF, hoặc chọn sản phẩm dành cho da mặt bao gồm kem chống nắng, bất cứ khi nào bạn ra ngoài.
Bước 6. Cạo râu cẩn thận
Cạo râu có thể gây kích ứng vùng da dưới mũi của bạn. Cạo râu sau khi tắm nước ấm, hoặc đắp khăn ấm và ẩm lên mặt trong vài phút để làm mềm lông và mở lỗ chân lông. Bạn cũng có thể thử những cách sau để tránh kích ứng khi cạo râu:
- Không bao giờ "cạo khô." Điều này có thể gây kích ứng da nghiêm trọng. Luôn sử dụng kem hoặc gel bôi trơn cạo râu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tìm các loại gel cạo râu không gây dị ứng.
- Sử dụng một dao cạo sắc bén. Dao cạo xỉn màu đồng nghĩa với việc bạn phải di chuyển chúng nhiều lần trên cùng một vùng da, làm tăng khả năng bị kích ứng.
- Cạo theo cùng chiều lông mọc. Đối với khuôn mặt của bạn, điều này thường hướng xuống dưới. Cạo râu “ngược hạt” có thể gây kích ứng da và khiến lông mọc ngược.
Bước 7. Không gãi vùng da dưới mũi
Điều này có thể gây kích ứng da khô và thậm chí gây chảy máu nếu các vết nứt trên da đã đủ sâu. Nếu da bạn bị ngứa, hãy thử chườm đá trong vài phút. Điều này có thể giúp giảm sưng và ngứa.
Nếu da bạn bị chảy máu, hãy ấn một chiếc khăn sạch lên vùng da đó để cầm máu. Bạn có thể bôi thuốc mỡ kháng sinh để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn thứ phát. Nếu máu không ngừng chảy hoặc da tiếp tục "mở" nhiều lần trong ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ
Bước 8. Dùng khăn giấy mềm để xì mũi
Khăn giấy có thể quá khắc nghiệt và có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Chỉ sử dụng khăn giấy hoặc khăn giấy trên mặt có thêm chất dưỡng ẩm.
Bước 9. Sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm trong không khí
Những tháng mùa đông có xu hướng khô hơn và có thể khiến da bạn mất nhiều độ ẩm hơn. Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm và đặt ở mức khoảng 60%. Điều này sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho lớp trên cùng của da.
Nếu bạn sống trong khí hậu sa mạc, bạn có thể muốn sử dụng máy tạo độ ẩm quanh năm
Lời khuyên
- Nếu da của bạn bắt đầu châm chích sau khi bạn thoa kem dưỡng ẩm, hãy ngừng sử dụng nó và mua một loại kem hoặc thuốc mỡ ít gây dị ứng khác.
- Bôi kem kháng sinh dưới mũi nếu da bị vỡ và nhiễm trùng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm an toàn cho da để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.
