Nghiên cứu cho thấy rằng bạn có thể hạ sốt cao bằng cách dùng acetaminophen (Tylenol) và đắp chăn làm mát, tuy nhiên bạn cần kiểm tra với bác sĩ trước. Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với nhiễm trùng hoặc chấn thương, vì vậy, bạn có thể cần điều trị nguyên nhân cơ bản trước khi khỏi bệnh. Các nghiên cứu cho thấy sốt cao khi mang thai có thể có hại, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ. Cố gắng đừng lo lắng vì bị sốt là một trải nghiệm bình thường, phổ biến và bác sĩ có thể giúp bạn hồi phục nhanh nhất có thể.
Các bước
Phương pháp 1/2: Giảm sốt khi mang thai
Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn
Điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước để cho họ biết các triệu chứng của bạn và xác nhận rằng không có gì phải lo lắng. Bác sĩ cũng có thể chẩn đoán nguyên nhân cơ bản gây sốt và điều trị thay vì chỉ điều trị triệu chứng.
- Một số nguyên nhân phổ biến gây sốt khi mang thai bao gồm cảm lạnh, cúm, ngộ độc thực phẩm và nhiễm trùng đường tiết niệu (xem phần tiếp theo để biết thêm chi tiết).
- Đừng đợi liên hệ với bác sĩ nếu sốt đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như phát ban, buồn nôn, co thắt hoặc đau bụng.
- Hãy đến bệnh viện nếu bạn bị sốt và phỏng nước.
- Liên hệ với bác sĩ nếu cơn sốt của bạn không cải thiện trong vòng 24-36 giờ hoặc ngay lập tức nếu bạn bị sốt trên 100,4 F.
- Sốt kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến em bé và / hoặc làm tăng nguy cơ sẩy thai. Nếu bạn không thể hạ sốt, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nữ hộ sinh của bạn để được hướng dẫn thêm.
- Trừ khi bác sĩ khuyên khác, bạn có thể thử các bước tiếp theo để hạ sốt.
Bước 2. Tắm nước ấm
Tắm bằng vòi sen là một cách hiệu quả để hạ sốt. Điều này là do khi nước bốc hơi khỏi da, nó sẽ hút nhiệt và giúp hạ nhiệt độ cơ thể của bạn.
- Không sử dụng nước lạnh vì điều này có thể dẫn đến rùng mình, do đó có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn.
- Không sử dụng cồn tẩy rửa trong nước tắm vì hơi có thể gây hại.
Bước 3. Đặt một chiếc khăn ướt và mát lên trán của bạn
Một cách để hạ sốt là đắp một chiếc khăn ướt và mát lên trán. Điều này giúp hút nhiệt ra khỏi cơ thể và giảm nhiệt độ cơ thể.
Một cách khác để hạ sốt là sử dụng quạt trên cao hoặc quạt đứng để giúp thoát nhiệt khỏi cơ thể. Ngồi hoặc nằm dưới quạt. Sử dụng nó ở cài đặt thấp để bạn không bị lạnh
Bước 4. Uống nhiều chất lỏng
Điều quan trọng là bạn phải giữ cho cơ thể đủ nước và bổ sung lượng nước bị mất khi sốt.
- Uống nước giúp giữ nước cho cơ thể mà còn giúp làm mát cơ thể từ trong ra ngoài.
- Ăn nước dùng ấm hoặc súp gà để cung cấp thêm chất lỏng.
- Uống đồ uống có nhiều vitamin C, chẳng hạn như nước cam, hoặc thêm một chút chanh vào nước của bạn.
- Bạn cũng có thể thử đồ uống điện giải để bổ sung lượng khoáng chất và glucose đã mất.
Bước 5. Nghỉ ngơi nhiều
Thông thường, sốt là một phản ứng bình thường xảy ra khi cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải nghỉ ngơi nhiều để hệ thống miễn dịch của bạn thực hiện công việc của nó.
- Nằm trên giường và tránh căng thẳng và hoạt động quá mức.
- Nếu bạn đang bị chóng mặt, điều quan trọng là bạn phải nằm xuống và tránh di chuyển xung quanh để giảm nguy cơ vấp ngã.
Bước 6. Chỉ mặc một lớp quần áo
Không mặc quá khi mang thai, đặc biệt nếu bạn bị sốt. Mặc nhiều lớp quần áo có thể dẫn đến tình trạng quá nóng. Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn vẫn tăng cao, nó có thể dẫn đến đột quỵ do nhiệt hoặc thậm chí là chuyển dạ sớm.
- Mặc một lớp vải nhẹ, thoáng khí, chẳng hạn như cotton, sẽ cho phép không khí lưu thông thích hợp.
- Dùng khăn trải giường hoặc chăn mỏng để đắp nhưng chỉ khi cần thiết.
Bước 7. Nhớ uống vitamin trước khi sinh
Vitamin trước khi sinh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp duy trì sự cân bằng vitamin và khoáng chất.
Uống vitamin trước khi sinh với nhiều nước sau bữa ăn
Bước 8. Uống thuốc hạ sốt
Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nữ hộ sinh của bạn xem bạn có an toàn khi dùng thuốc hạ sốt, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) hay không. Acetaminophen (hoặc paracetamol) có thể được sử dụng để hạ sốt và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, đồng thời cơ thể chống lại nguyên nhân cơ bản gây sốt.
- Acetaminophen thường được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai; tuy nhiên, nó không nên được dùng kết hợp với caffeine (chẳng hạn như thuốc trị đau nửa đầu).
- Bạn không nên dùng aspirin hoặc thuốc chống viêm không steroid (chẳng hạn như ibuprofen) khi bạn đang mang thai. Dùng những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Nếu bạn không chắc chắn về những gì bạn có thể hoặc không thể dùng, hãy hỏi bác sĩ của bạn.
- Nếu acetaminophen không hạ sốt, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nữ hộ sinh của bạn ngay lập tức.
Bước 9. Tránh dùng thuốc vi lượng đồng căn
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nữ hộ sinh của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc vi lượng đồng căn hoặc không kê đơn nào vì một số loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn.
Điều này bao gồm một lượng lớn vitamin, Echinacea, hoặc bất kỳ biện pháp vi lượng đồng căn nào khác
Phương pháp 2 trên 2: Biết những lý do phổ biến gây sốt khi mang thai
Bước 1. Xác định xem bạn có gặp phải các triệu chứng của cảm lạnh thông thường hay không
Cảm lạnh do vi-rút, còn được gọi là nhiễm trùng đường hô hấp trên, là nguyên nhân phổ biến gây sốt khi mang thai. Hầu hết chúng ta đều từng trải qua cảm lạnh theo mùa vào một thời điểm nào đó trong đời nhưng với hệ thống miễn dịch bị suy giảm khi mang thai, nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn.
- Các triệu chứng thường nhẹ và bao gồm sốt (100 F trở lên), ớn lạnh, chảy nước mũi, đau họng, đau cơ và ho.
- Không giống như nhiễm trùng do vi khuẩn, bệnh do vi rút không thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh và thường khỏi sau khi hệ thống miễn dịch của bạn chống lại vi rút.
- Uống nhiều nước và thử các biện pháp điều trị tại nhà thông thường được đề cập trong phần đầu tiên để hạ sốt và giúp bản thân thoải mái hơn.
- Nếu bạn không cảm thấy tốt hơn trong vòng 3-4 ngày hoặc nếu các triệu chứng của bạn xấu đi, hãy gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.
Bước 2. Nhận biết các triệu chứng của bệnh cúm
Tương tự như cảm lạnh thông thường, cúm (cúm) là một bệnh do vi rút gây ra các triệu chứng đường hô hấp trên. Tuy nhiên, các triệu chứng có xu hướng nghiêm trọng hơn so với cảm lạnh.
- Các triệu chứng của bệnh cúm bao gồm ớn lạnh, sốt (100 F trở lên), mệt mỏi, nhức đầu, chảy nước mũi, ho, đau cơ, nôn và buồn nôn.
- Nếu bạn tin rằng mình bị cúm khi đang mang thai, bạn cần đi khám ngay lập tức.
- Không có phương pháp điều trị đặc hiệu nào cho bệnh cúm ngoài việc điều trị các triệu chứng. Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc kháng vi-rút để giảm thời gian bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Nhiều phụ nữ mang thai cần được điều trị bằng Tamiflu hoặc amantadine nếu họ được chẩn đoán mắc bệnh cúm vì một số chủng cúm gây tử vong cho phụ nữ mang thai nhiều hơn so với dân số chung.
- Ở nhà và nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước. Làm theo các bước trong phần đầu tiên để hạ sốt và giúp bản thân thoải mái hơn.
Bước 3. Xác định các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Nguyên nhân có thể gây sốt khi mang thai (và nếu không) là nhiễm trùng tiểu, là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến hệ thống đường tiết niệu của bạn (niệu đạo, niệu quản, thận và bàng quang).
- UTI xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn và gây nhiễm trùng.
- Các triệu chứng của UTI bao gồm sốt, muốn đi tiểu, cảm giác nóng rát khi đi tiểu, nước tiểu có màu đục hoặc nâu đỏ và đau vùng chậu.
- Nhiễm trùng tiểu có thể được điều trị hiệu quả bằng một số loại kháng sinh và do đó, điều quan trọng là bạn phải liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng nào.
- Bạn cũng có thể muốn thử nước ép nam việt quất mặc dù điều này chưa được khoa học chứng minh là có thể điều trị UTI.
- Nếu không được điều trị, bạn có thể có nguy cơ bị các biến chứng cho bản thân (nhiễm trùng thận) hoặc cho con của bạn, bao gồm cả trẻ sơ sinh nhẹ cân, sinh non, nhiễm trùng huyết, suy hô hấp và tử vong.
Bước 4. Nhận biết các dấu hiệu của virus đường tiêu hóa
Nếu cơn sốt của bạn kết hợp với nôn mửa và tiêu chảy, bạn có thể bị cúm dạ dày (viêm dạ dày ruột), thường là do vi rút gây ra.
- Các triệu chứng của bệnh cúm dạ dày bao gồm sốt, tiêu chảy, đau quặn bụng, buồn nôn, nôn, đau cơ và đau đầu.
- Không có phương pháp điều trị bệnh cúm dạ dày do vi rút nhưng may mắn là phần lớn các trường hợp đều tự khỏi. Uống nhiều nước để tránh mất nước và thực hiện các bước để hạ sốt.
- Nếu bạn không thể cầm được chất lỏng sau 24 giờ, bị mất nước, có máu trong chất nôn, hoặc nếu bạn sốt trên 101 F, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
- Biến chứng chính của bệnh cúm dạ dày là mất nước. Nếu bạn bị mất nước nghiêm trọng, bạn có thể bị co thắt hoặc thậm chí chuyển dạ sinh non. Vì vậy, điều cần thiết là bạn phải liên hệ với bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu bạn bị tiêu chảy và nôn mửa nghiêm trọng và không thể giữ được bất kỳ chất lỏng nào bên trong.
Bước 5. Biết các triệu chứng của bệnh listeriosis
Phụ nữ mang thai có hệ thống miễn dịch suy yếu có nguy cơ cao bị nhiễm trùng do vi khuẩn gọi là bệnh listeriosis.
- Nhiễm trùng này có thể lây nhiễm từ động vật, thực phẩm hoặc đất bị ô nhiễm vi khuẩn.
- Các triệu chứng bao gồm sốt, ớn lạnh, rùng mình, đau nhức cơ, tiêu chảy và mệt mỏi.
- Bệnh Listeriosis có thể rất nguy hiểm cho em bé và mẹ và nếu không được điều trị có thể gây sẩy thai, thai chết lưu và sinh non.
- Nếu bạn nghi ngờ bệnh listeriosis, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được điều trị bằng kháng sinh.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị đau họng, hãy thử súc miệng bằng nước muối để giảm cơn đau. Sử dụng 8 oz. nước ấm đến 1 muỗng cà phê. Muối.
- Nếu bạn đang bị đau đầu do viêm xoang hoặc nghẹt mũi, rửa mũi hoặc xịt nước muối (không phải thuốc) có thể hữu ích. Bạn cũng có thể thử sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm các triệu chứng này.
- Nếu bạn bị sốt, hãy chú ý cẩn thận đến bất kỳ triệu chứng nào của bạn có thể giúp bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh thu hẹp nguyên nhân hạ sốt. thu hẹp điều này lại.
Cảnh báo
- Luôn hỏi ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị sốt khi mang thai. Nhiệt độ trên 100,4 độ F (38 độ C) có thể gây nguy hiểm cho chính bạn và em bé của bạn. Sốt cao có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
- Nếu sốt kéo dài hơn 24-36 giờ hoặc kết hợp với các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn, phát ban, đau, mất nước, khó thở hoặc co giật, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
