Snus, từ tiếng Thụy Điển có nghĩa là thuốc lá hít, là một sản phẩm thuốc lá dạng uống có dạng lỏng hoặc trong các túi nhỏ. Nó ít gắt hơn thuốc lá nhai thông thường, vì vậy bạn không cần phải khạc nhổ khi sử dụng. Hãy thử gói snus trong túi nếu bạn muốn phiên bản ít lộn xộn nhất hoặc sử dụng loại rời nếu bạn muốn kiểm soát nhiều hơn kích thước khẩu phần của mình.
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng Loose Snus
Bước 1. Mua một hộp snus Thụy Điển rời
Đặt một hộp snus trực tuyến hoặc mua nó từ một cửa hàng thuốc lá. Snus có nhiều loại hương vị khác nhau, vì vậy bạn có thể chọn thứ gì đó, như bạc hà hoặc cam quýt, hấp dẫn bạn.
- Snus ít khắc nghiệt hơn thuốc lá nhai thông thường. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nó vẫn có thể góp phần gây ra ung thư miệng.
- Snus lỏng là cùng một sản phẩm có bên trong túi snus. Nó có thể lộn xộn hơn vì nó không được đóng gói gọn gàng bên trong túi, nhưng nó cũng cho phép bạn kiểm soát nhiều hơn đối với kích thước khẩu phần.
- Snus lỏng lẻo có các điểm mạnh khác nhau. Nếu bạn đang cố gắng bỏ nicotine, hãy chọn một loại yếu hơn để không làm tăng cơn nghiện nicotine của cơ thể.
Bước 2. Gõ mặt bên của hộp thiếc vào một bề mặt cứng để đóng gói snus lỏng lẻo
Lấy ngón tay cái của bạn ở phía dưới và các ngón tay khác của bạn ở phía trên. Xoay nó sang một bên và đập mặt này vào bề mặt cứng, chẳng hạn như bàn, một vài lần để snus gói vào mặt của hộp thiếc.
- Điều này sẽ giúp việc loại bỏ một phần snus đã nén chặt ra khỏi hộp thiếc dễ dàng hơn nhiều.
- Đảm bảo rằng nắp được đóng chặt trước khi bạn làm điều này để nó không vô tình rơi ra khi bạn đập vào vật gì đó.
Bước 3. Chụm một ít khe giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn để loại bỏ nó khỏi hộp thiếc
Sau khi đóng gói, bạn hãy mở nắp hộp ra khỏi hộp, sau đó kẹp một phần nhỏ cỡ đầu ngón tay của bạn hoặc lớn hơn một chút từ hộp thiếc ra. Bắt đầu với một phần ở bên nhỏ hơn và sau đó làm theo cách của bạn lên đến nhiều hơn khi bạn cảm nhận được cảm giác của miếng hít trong miệng và ảnh hưởng đến bạn như thế nào.
Bạn có thể gói và cuộn snus giữa các ngón tay sau khi lấy ra khỏi hộp thiếc để nén chặt và bớt lộn xộn nếu muốn
Bước 4. Gói miếng dán giữa môi trên và nướu của bạn
Dùng tay kia nắm lấy môi trên và kéo nó ra khỏi nướu. Chèn phần môi trên của bạn vào giữa môi trên và nướu răng của bạn ở bất kỳ nơi nào cảm thấy thoải mái nhất, sau đó thả môi trên của bạn để nó trở lại đúng vị trí và giữ chặt môi ở đó.
- Nếu bạn không quan tâm đến hương vị, bạn có thể dùng lưỡi để giúp đóng gói. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích vì nuốt snus có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn.
- Bạn có thể đặt mũi hít vào môi dưới nhưng không được khuyến khích vì nó có xu hướng tiết ra nhiều nước bọt khiến bạn phải khạc nhổ nhiều hơn.
Bước 5. Loại bỏ snus khi bạn không còn thưởng thức hương vị và buzz
Giữ chai rượu trong khoảng thời gian cho đến khi bạn cảm thấy buzz nicotine hoặc cho đến khi bạn không còn muốn nếm hoặc cảm thấy nó nữa. Bạn không cần phải khạc nhổ khi bạn đã hít vào.
- Khi bạn làm xong miếng hít đất, hãy nắm nó giữa ngón tay cái và ngón trỏ một lần nữa và vứt nó vào thùng rác.
- Nếu tại bất kỳ thời điểm nào bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn, hãy loại bỏ snus và vứt bỏ nó. Điều này thường xảy ra đối với những người mới sử dụng snus hoặc không có khả năng chịu nicotine cao.
- Một phần của snus lỏng có thể tồn tại đến một giờ trước khi nó hoàn toàn mất tác dụng và hương vị. Khoảng thời gian tác dụng kéo dài phụ thuộc vào kích thước của phần, độ mạnh và khả năng dung nạp nicotine của bạn.
Bước 6. Giữ snus rời trong tủ lạnh để bảo quản được lâu hơn
Giống như túi, snus lỏng lẻo rất dễ hỏng. Nó sẽ để được 14-20 tuần khi được bảo quản trong tủ lạnh, giúp không bị khô và giữ được độ tươi ngon.
- Điều này chỉ cần thiết nếu bạn muốn lưu trữ snus rời của mình trong hơn một tuần. Nếu bạn định sử dụng một hộp thiếc snus trong vòng một tuần trở xuống, thì bạn có thể để hộp ở nơi khô ráo, thoáng mát.
- Tái chế hộp thiếc rỗng của snus.
Phương pháp 2/2: Thử Snus Pouches
Bước 1. Mua một hộp túi đựng snus của Thụy Điển
Mua hộp thiếc tại cửa hàng thuốc lá hoặc trực tuyến. Có nhiều hương vị khác nhau, chẳng hạn như bạc hà hoặc cam quýt, mà bạn có thể lựa chọn.
- Có những phiên bản snus do Mỹ sản xuất, nhưng chúng ít được kiểm soát hơn so với giống của Thụy Điển và có thể chứa nhiều chất gây ung thư hơn.
- Các nhãn sức mạnh là Normal, Stark và Extra Stark. Bình thường chứa ít nicotine nhất. Nếu bạn đang cố gắng bỏ nicotine, thì hãy chọn loại yếu hơn.
- Snus cũng có ba kích thước túi khác nhau: Mini, Normal / Large (phổ biến nhất) và Maxi. Các túi lớn hơn chứa một phần lớn snus hơn, do đó nhiều nicotine hơn, vì vậy nếu bạn đang cố gắng bỏ nicotine thì hãy chọn kích thước túi nhỏ hơn. Bạn cũng có thể chọn kích cỡ vừa miệng hơn.
Bước 2. Dùng ngón tay lấy một chiếc túi ra khỏi hộp thiếc
Một hộp đựng thuốc lá nhỏ có chứa một số túi nhỏ giống như túi trà của sản phẩm thuốc lá. Mở nắp hộp thiếc ra và lấy 1 trong các túi giữa ngón tay cái và ngón trỏ của bạn.
Vì nó đã được đóng gói trong các túi nhỏ, bạn không cần phải lắc hộp thiếc để "đóng gói" snus như khi bạn làm với các loại rời. Nếu muốn, bạn có thể cuộn túi giữa các ngón tay để nới lỏng thuốc lá trước khi cho vào miệng
Bước 3. Chèn túi vào giữa môi trên và nướu của bạn
Chụm môi trên của bạn vào giữa ngón cái và ngón trỏ của bàn tay không cầm túi hít. Đặt túi vào giữa môi trên và nướu của bạn ở bất cứ nơi nào cảm thấy thoải mái nhất, sau đó thả môi trên ra.
- Bạn cũng có thể chỉ cần đặt túi hít vào lưỡi và dùng lưỡi để trượt túi lên giữa môi trên và nướu.
- Bạn có thể thấy thoải mái nhất khi đặt túi sang một bên giữa môi trên và nướu, thay vì đặt ở giữa, nhưng hãy làm bất cứ điều gì bạn cảm thấy thoải mái nhất.
- Bạn có thể đặt mũi hít vào môi dưới, nhưng điều này sẽ khiến bạn tiết nước bọt nhiều hơn và bạn có thể phải khạc nhổ. Snus được thiết kế để không bị nhổ, vì vậy bạn nên đặt nó vào môi trên của mình.
Bước 4. Giữ túi đựng snus miễn là bạn có thể thưởng thức hương vị và tiếng vang
Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tiếng vo ve quen thuộc của nicotine ngay sau khi bỏ túi vào. Tác dụng của snus kéo dài trong các khoảng thời gian khác nhau tùy thuộc vào sức mạnh và khả năng chịu đựng của bạn, nhưng hầu hết người dùng giữ túi trong 20 phút đến 1 giờ.
- Không giống như các loại sản phẩm thuốc lá miệng khác, không cần thiết phải nhổ khi sử dụng snus.
- Snus là một loại "thuốc hít ướt". Nó bao gồm khoảng 30% thuốc lá và 70% nước và hương liệu. Do sự tồn tại của muối và hương liệu, nó thúc đẩy tiết nước bọt ít hơn so với các loại thuốc lá không khói khác.
- Nếu bạn là người chưa có kinh nghiệm sử dụng thuốc lá, bạn có thể bắt đầu cảm thấy đầu óc quay cuồng, buồn nôn và thậm chí có thể nôn ra. Đây là một phản ứng nicotine bình thường. Loại bỏ gói nếu nó bắt đầu làm bạn buồn nôn.
- Luôn vứt bỏ snus đã qua sử dụng vào thùng rác. Đừng xả rác bằng cách vứt nó ra nơi khác.
Bước 5. Bảo quản snus của bạn trong tủ lạnh để giữ được lâu hơn
Snus dễ hỏng, nhưng sẽ để được 14-20 tuần khi được bảo quản trong tủ lạnh. Tủ lạnh sẽ giúp thực phẩm không bị khô và giữ được độ tươi ngon.
- Điều này chỉ cần thiết nếu bạn muốn lưu trữ snus lâu hơn một tuần. Nếu bạn sử dụng một hộp snus trong vòng một tuần hoặc ít hơn, thì bạn chỉ cần bảo quản nó ở nơi khô ráo, thoáng mát khi không sử dụng.
- Khi bạn hoàn thành một hộp snus, hãy tái chế nó.
