Nếu bạn có vết sẹo do tự làm hại bản thân, có thể sẽ đến lúc bạn muốn che chúng đi trước khi ra ngoài trong ngày. May mắn thay, có một số cách bạn có thể ngụy trang để che giấu vết sẹo của mình. Nếu bạn vẫn đang tự làm hại bản thân, hãy cân nhắc việc liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần để tìm hiểu các cơ chế đối phó lành mạnh.
Các bước
Phương pháp 1 trong 10: Thử kem nền hoặc kem che khuyết điểm cho trang phục hàng ngày
26 4 SẮP RA MẮT
Bước 1. Trang điểm có thể tạm thời che đi vết sẹo của bạn khi bạn ra ngoài
Chấm kem sửa màu, như kem che khuyết điểm màu xanh lá cây, lên vết sẹo, sau đó dùng ngón tay vỗ nhẹ. Dùng bông phấn hoặc ngón tay vỗ nhẹ lên kem nền hoặc kem che khuyết điểm có độ che phủ hoàn toàn, sau đó thoa đều lên da theo chuyển động tròn và nhỏ.
Trang điểm phù hợp nhất với những vết sẹo nhỏ, phẳng và không lồi lên
Phương pháp 2/10: Bôi Dermaflage lên những vết sẹo không đều màu
2 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nếu bạn có sẹo lồi, Dermaflage có thể làm mịn da của bạn
Nhẹ nhàng bóp sản phẩm ra và lấy sản phẩm bằng cọ bôi. Thoa đều sản phẩm lên vết sẹo, sau đó thoa đều lên vùng da xung quanh vết sẹo. Nhấn miếng kết cấu đi kèm với sản phẩm lên trên Dermaflage để tạo cảm giác như da thật.
- Bạn có thể tìm thấy Dermaflage ở hầu hết các cửa hàng thuốc với giá khoảng 40 đô la.
- Dermaflage có màu da thịt, nhưng bạn có thể trang điểm thêm nếu muốn.
- Dermaflage rất linh hoạt, vì vậy nó sẽ di chuyển theo làn da của bạn khi bạn đi bộ xung quanh.
Phương pháp 3/10: Mặc quần áo để che vết sẹo
3 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đây là giải pháp rõ ràng nhất, nhưng đôi khi nó có thể hơi phức tạp
Nếu bạn sắp đi biển, hãy thử mặc quần đùi hoặc quần bơi nam để che đi những vết sẹo ở chân. Nếu trời ấm và bạn không thể mặc áo dài tay, hãy mặc áo sơ mi dài tay bằng lưới hoặc lụa để thay thế. Nếu bạn có vết sẹo trên ngực, hãy cân nhắc trang bị phụ kiện bằng khăn quàng cổ hoặc vòng cổ.
- Mặc quần tất là một cách tốt để che đi những vết sẹo ở chân khi bạn mặc váy ngắn.
- Váy dài và váy maxi có thể che phủ bạn từ đầu đến chân trong mùa hè mà vẫn giữ cho bạn khá mát mẻ.
Phương pháp 4/10: Thử vòng tay để che vết sẹo trên cánh tay
7 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Áo dài tay không phải lúc nào cũng là một lựa chọn
Nếu bạn có vết sẹo trên cổ tay, hãy đeo một nhóm vòng tay hoặc vòng đeo tay để che chúng đi. Sẽ không ai đặt câu hỏi tại sao bạn lại mặc chúng và thậm chí bạn có thể kết hợp với những màu sắc vui nhộn.
- Hãy tìm vòng đeo tay kiểu vòng bít để có mức độ phủ sóng nhiều nhất. Có rất nhiều kiểu dáng có sẵn, từ vòng đeo tay bằng da của nam giới đến vòng tay bằng bạc hoặc vàng có khắc của phụ nữ.
- Ngay cả khi những chiếc vòng tay không che được tất cả các vết sẹo, sự hiện diện của một chiếc vòng tay có màu sắc rực rỡ có thể khiến mọi người phân tâm khỏi những vết sẹo nhỏ hơn và kém sáng hơn.
Cách 5/10: Dùng băng màu da thịt băng lên những vết sẹo nhỏ
12 3 SẮP RA MẮT
Bước 1. Tìm những loại không thấm nước và tồn tại cả ngày
Nếu bạn có một mảng sẹo nhỏ cần che, hãy chọn loại băng phù hợp với màu da của bạn. Mọi người có lẽ sẽ không thắc mắc về băng quấn, vì vậy ngay cả khi họ nhận thấy nó, nó sẽ không phải là vấn đề lớn.
Băng không thấm nước là một cách tuyệt vời để che vết sẹo khi bạn đang bơi hoặc ở bãi biển
Phương pháp 6/10: Xăm hình y tế
1 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Nó sẽ hòa trộn các vết sẹo của bạn vào vùng da xung quanh
Tìm một bác sĩ da liễu được cấp phép để thực hiện quy trình, sau đó hẹn gặp để nói về những gì bạn muốn làm. Bác sĩ sẽ sử dụng máy xăm y tế để chỉnh màu vết sẹo và hòa chúng vào da. Hình xăm y tế cần được làm mới từ 3 đến 5 năm một lần, vì vậy bạn có thể phải làm mới nó thỉnh thoảng.
- Hình xăm y tế có nghĩa là trông giống như làn da bình thường, tự nhiên của bạn. Nếu hình xăm thành công, nó sẽ không giống như bạn có một hình xăm nào cả.
- Hầu hết các hình xăm y tế không được bảo hiểm. Bạn có thể phải trả tới 350 đô la một giờ cho một hình xăm y tế.
Phương pháp 7/10: Che vết sẹo bằng hình xăm thật
1 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Đó là một cách lâu dài để che đi vết sẹo của bạn
Tìm một nghệ sĩ xăm được cấp phép và cho họ biết rằng bạn có một số vết sẹo mà bạn muốn che đi. Hẹn gặp họ để chọn thiết kế của bạn và che đi vết sẹo của bạn.
Mặc dù thông thường có thể che sẹo bằng hình xăm, nhưng nó phụ thuộc rất nhiều vào kích thước và vị trí của sẹo. Nghệ sĩ xăm của bạn sẽ cho bạn biết nếu có thể hay không
Phương pháp 8/10: Đến gặp bác sĩ da liễu để có giải pháp lâu dài
1 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Bác sĩ da liễu có thể điều trị vết sẹo cho bạn
Tùy thuộc vào số lượng vết sẹo bạn có và vị trí của chúng, bạn có thể sử dụng tia laser, lăn kim hoặc thậm chí phẫu thuật sẹo để giảm sự xuất hiện của chúng. Nếu bạn muốn vết sẹo của mình biến mất vĩnh viễn, đây là cách tốt nhất cho bạn.
- Lăn kim bao gồm việc chọc thủng da bằng kim nhỏ, vô trùng để tạo vết thương nhỏ. Khi da của bạn lành lại, các vết sẹo sẽ ít xuất hiện hơn.
- Liệu pháp laser là lựa chọn điều trị phổ biến nhất đối với sẹo vì nó hoạt động trên hầu hết mọi loại. Nó liên quan đến việc điều trị các vết sẹo bằng laser để giảm sự xuất hiện của chúng theo thời gian.
- Phẫu thuật sẹo bao gồm việc cắt sẹo bằng dao mổ và đóng vết thương bằng các mũi khâu nhỏ. Mục tiêu cuối cùng là vết sẹo nhỏ hơn, có thể chữa lành tốt hơn và không để lại dấu vết quá lớn.
Phương pháp 9/10: Không che giấu vết sẹo của bạn
5 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Chúng có thể là dấu hiệu của sức mạnh và ý chí
Nếu bạn không còn đấu tranh với việc tự làm hại bản thân, đừng lo lắng về việc che đậy chúng. Bạn có thể nhận được một vài nhận xét hoặc câu hỏi ở đây hoặc ở đó, nhưng phần lớn, mọi người có thể sẽ không nhận thấy.
- Nếu ai đó gần gũi với bạn hỏi về họ, bạn có thể nói sự thật với họ nếu bạn muốn.
- Nếu một người lạ ngẫu nhiên hỏi bạn về vết sẹo của bạn, đừng bắt buộc phải nói cho họ biết điều gì đã thực sự xảy ra. Bạn chỉ có thể nói rằng họ là một chấn thương cũ và bạn không thực sự muốn nói về nó.
Phương pháp 10 trên 10: Thực hành các chiến lược đối phó khác
3 7 SẮP RA MẮT
Bước 1. Tự làm hại bản thân không phải là cách tốt nhất để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn
Nếu bạn đang vượt qua cảm xúc mạnh mẽ hoặc chấn thương, chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn vượt qua cảm xúc của mình một cách lành mạnh. Nếu bạn cảm thấy cần phải tự làm hại bản thân, hãy thử đi bộ, tập thể dục, ăn thứ gì đó có hương vị mạnh hoặc tắm nước lạnh.
Có thể mất một thời gian để vượt qua ý muốn tự làm hại bản thân, nhưng điều đó có thể được thực hiện. Nếu bạn có sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần, bạn có thể vượt qua nó thậm chí còn nhanh hơn
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
