Nếu bạn đã từng có các thành viên trong gia đình đối mặt với bệnh ung thư hoặc bạn đã được chẩn đoán mắc tình trạng tiền ung thư, bạn có thể muốn cảnh giác với các dấu hiệu sớm của bệnh ung thư. Vì các dấu hiệu, mức độ nghiêm trọng và sự phát triển của ung thư là hoàn toàn duy nhất đối với mỗi cá nhân, điều quan trọng là phải chú ý đến bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể trao đổi với bác sĩ về việc làm xét nghiệm di truyền để xác định nguy cơ phát triển một bệnh ung thư cụ thể. Nhận thức được rủi ro của bạn và theo dõi các triệu chứng tiềm ẩn có thể tăng cơ hội sống sót nếu ung thư được phát hiện sớm.
Các bước
Phần 1/3: Nhận biết các triệu chứng ung thư sớm
Bước 1. Tìm kiếm những thay đổi trên da của bạn
Ung thư da có thể khiến da của bạn thay đổi màu sắc, khiến da trở nên sẫm màu hơn, vàng hơn hoặc đỏ hơn. Nếu da của bạn thay đổi màu sắc, hãy hẹn gặp bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Bạn cũng có thể nhận thấy lông mọc nhiều hơn hoặc da bị ngứa. Nếu có nốt ruồi, bạn nên để ý xem chúng có thay đổi gì không. Một triệu chứng khác của ung thư là một khối u bất thường hoặc vùng cơ thể dày lên.
Quan sát bất kỳ vết đau nào không lành, hoặc các mảng trắng trong miệng hoặc trên lưỡi của bạn
Bước 2. Theo dõi những thay đổi của ruột hoặc bàng quang
Nếu bạn bị táo bón mà dường như không hết, tiêu chảy hoặc bất kỳ thay đổi nào về kích thước của phân, chúng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư ruột kết. Các dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt hoặc bàng quang có thể bao gồm:
- Đi tiểu đau
- Đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường
- Chảy máu hoặc tiết dịch bất thường
Bước 3. Xác định xem bạn đã giảm cân chưa
Nếu bạn đã giảm cân, nhưng không ăn kiêng, nghĩa là bạn đã giảm cân không rõ nguyên nhân. Giảm hơn 10 pound là dấu hiệu ban đầu của ung thư tuyến tụy, dạ dày, thực quản hoặc phổi.
Bạn cũng có thể khó nuốt hoặc khó tiêu sau khi ăn. Đây là những triệu chứng của ung thư thực quản, cổ họng hoặc dạ dày
Bước 4. Theo dõi các triệu chứng bệnh thông thường
Một số triệu chứng sớm nhất của ung thư có thể giống như các triệu chứng của cảm lạnh thông thường, với một số điểm khác biệt chính. Bạn có thể thấy ho, mệt mỏi, sốt hoặc đau không rõ nguyên nhân (như đau đầu dữ dội). Không giống như những căn bệnh thông thường, bạn sẽ không cảm thấy dễ chịu hơn sau khi nghỉ ngơi, cơn ho sẽ không biến mất và bạn có thể không có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào mặc dù bị sốt.
Đau có thể là một trong những triệu chứng sớm nhất của bệnh ung thư mà bạn gặp phải. Sốt thường là một triệu chứng khi ung thư đã tiến triển
Bước 5. Tránh tự chẩn đoán
Đừng cho rằng vì bạn đã nhận thấy một số triệu chứng, bạn chắc chắn bị ung thư. Các triệu chứng ung thư có thể khác nhau rất nhiều và có thể không đặc hiệu. Điều này có nghĩa là nhiều triệu chứng tương tự có thể chỉ ra một số vấn đề sức khỏe khác ở mức độ nghiêm trọng.
Ví dụ, mệt mỏi có thể có nghĩa là nhiều thứ, chỉ một trong số đó là ung thư. Thay vào đó, mệt mỏi có thể chỉ là một triệu chứng của một tình trạng khác mà bạn đang gặp phải. Đây là lý do tại sao chẩn đoán y tế thích hợp là quan trọng
Phần 2/3: Tầm soát ung thư
Bước 1. Kiểm tra ung thư vú
Chụp quang tuyến vú là chụp X-quang vú để sàng lọc các khối u. Nếu bạn ở độ tuổi từ 40 đến 44, bạn có thể chọn xem mình có muốn chụp X-quang tuyến vú hàng năm hay không. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 54 nên chụp nhũ ảnh hàng năm. Nếu bạn trên 55 tuổi, bạn có thể tiếp tục sàng lọc hàng năm hoặc lấy chúng hai năm một lần.
Tất cả phụ nữ nên tự khám vú hàng tháng (BSE). Bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể hướng dẫn bạn cách tìm kiếm bất kỳ thay đổi nào trong mô vú của bạn. Phụ nữ từ 74 tuổi trở lên không cần chụp nhũ ảnh, trừ khi tuổi thọ của họ lớn hơn 10 năm
Bước 2. Kiểm tra ung thư ruột kết hoặc trực tràng và các polyp
Ở tuổi 50, mọi người nên được kiểm tra thường xuyên. Hỏi bác sĩ xem bạn có thể được tầm soát ung thư và polyp hay không. Việc sàng lọc này dựa vào việc làm xét nghiệm 5 năm một lần (như soi đại tràng sigma linh hoạt, thụt bari đối quang hoặc nội soi đại tràng ảo) hoặc 10 năm (nếu nội soi đại tràng).
Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn không thể kiểm tra polyp, hãy kiểm tra ung thư ruột kết và trực tràng. Hàng năm, bạn nên làm xét nghiệm máu (xét nghiệm máu ẩn trong phân dựa trên guaiac) hoặc xét nghiệm hóa miễn dịch trong phân (FIT). Bạn cũng có thể làm xét nghiệm DNA trong phân ba năm một lần
Bước 3. Làm xét nghiệm Pap để tìm ung thư cổ tử cung
Xét nghiệm tế bào cổ tử cung rất quan trọng để chẩn đoán ung thư cổ tử cung, ngay cả khi bạn đã được chủng ngừa virus u nhú ở người (HPV). Nếu bạn là phụ nữ trong độ tuổi từ 21 đến 29, hãy làm xét nghiệm Pap ba năm một lần và chỉ xét nghiệm HPV nếu bạn nhận được kết quả xét nghiệm Pap bất thường. Nếu bạn từ 30 đến 65 tuổi, hãy làm xét nghiệm Pap cùng với xét nghiệm HPV (được gọi là "đồng xét nghiệm") 5 năm một lần. Nếu bạn không muốn tầm soát HPV, bạn có thể làm xét nghiệm Pap ba năm một lần.
- Nếu bạn đã cắt tử cung toàn bộ không phải do ung thư cổ tử cung, bạn không cần xét nghiệm Pap thường xuyên.
- Nếu bạn trên 65 tuổi và đã kiểm tra thường xuyên với kết quả bình thường trong 10 năm qua, bạn không cần xét nghiệm nữa.
- Nếu bạn có tiền sử tiền ung thư cổ tử cung nghiêm trọng, bạn nên xét nghiệm ít nhất 20 năm sau khi được chẩn đoán (ngay cả khi điều này có nghĩa là xét nghiệm ở độ tuổi 65).
Bước 4. Chụp CT để chẩn đoán ung thư phổi
Không phải ai cũng cần phải tầm soát ung thư phổi. Nếu bạn ở độ tuổi từ 55 đến 74, có sức khỏe tốt và hút thuốc nhiều hoặc có tiền sử hút thuốc nhiều, bạn nên chụp CT để tìm ung thư phổi. Để quyết định xem bạn có phải là người nghiện thuốc lá nặng hay không, hãy xác định xem bạn có còn hút thuốc hay không và có tiền sử 30 "năm".
- Bạn cũng có thể được coi là một người nghiện thuốc lá nặng nếu bạn có tiền sử 30 năm hút thuốc ngay cả khi bạn đã bỏ thuốc lá trong vòng 15 năm qua.
- Để xác định số lượng gói mỗi năm của bạn, hãy nhân số gói bạn hút một ngày với số năm bạn đã hút. Vì vậy, nếu bạn hút hai bao một ngày trong 20 năm, thì năm đóng gói của bạn là 40. Bạn cũng có thể sử dụng máy tính trực tuyến để xác định số năm đóng gói cho xì gà, tẩu và xì gà:
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc tầm soát các bệnh ung thư khác
Vì một số loại ung thư không có hướng dẫn xác định, bạn nên thảo luận với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ của mình. Bác sĩ có thể đề nghị bạn có cần phải kiểm tra hay không. Đối với bệnh ung thư miệng, bạn nên hỏi nha sĩ để được khuyến nghị tầm soát. Nói chung, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên được kiểm tra:
- Ung thư tuyến tiền liệt
- Ung thư nội mạc tử cung (tử cung)
- Ung thư tuyến giáp
- Lymphoma
- Ung thư tinh hoàn
Phần 3/3: Kiểm tra Rủi ro Di truyền
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Không phải ai cũng cần xét nghiệm di truyền để xác định nguy cơ ung thư. Nếu bạn cảm thấy muốn được hưởng lợi khi biết nguy cơ di truyền phát triển ung thư, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và đảm bảo rằng bác sĩ biết tất cả tiền sử bệnh tật của gia đình và cá nhân của bạn. Bác sĩ của bạn (và cố vấn di truyền) có thể giúp bạn quyết định xem liệu có nguy cơ mắc bệnh ung thư cá nhân hay không và liệu có hợp lý để tự kiểm tra các gen chịu trách nhiệm hay không.
Nhiều bệnh ung thư có thể được xét nghiệm di truyền là tương đối hiếm, vì vậy điều quan trọng là phải thảo luận xem bạn có nên thực hiện xét nghiệm hay không
Bước 2. Cân nhắc rủi ro và lợi ích của xét nghiệm di truyền
Vì xét nghiệm di truyền có thể xác định xem bạn có nguy cơ bị ung thư hay không, nên nó có thể hữu ích trong việc quyết định tần suất đi khám sức khỏe và tầm soát. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng xét nghiệm di truyền có thể đưa ra ít câu trả lời, đọc không chính xác và tạo ra căng thẳng và lo lắng. Nó cũng có thể trị giá hàng nghìn đô la. Nhiều công ty bảo hiểm không bắt buộc phải chi trả, vì vậy hãy kiểm tra với nhà cung cấp bảo hiểm của bạn để xem bạn phải chịu trách nhiệm bao nhiêu trong hóa đơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện xét nghiệm di truyền nếu:
- Bạn hoặc gia đình của bạn có tăng nguy cơ mắc một bệnh ung thư nhất định
- Xét nghiệm có thể cho thấy rõ ràng nếu có hay không có sự thay đổi gen
- Kết quả sẽ giúp bạn lập kế hoạch chăm sóc y tế trong tương lai
Bước 3. Nhận biết loại ung thư nào có sẵn xét nghiệm di truyền
Thử nghiệm có sẵn để xác định các gen chịu trách nhiệm cho hơn 50 loại hội chứng ung thư di truyền. Hiểu rằng nếu bạn có kết quả xét nghiệm dương tính với một gen gây ra một loại ung thư nhất định, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ mắc bệnh ung thư đó. Các hội chứng ung thư sau đây có thể liên quan đến các gen có thể sàng lọc:
- Hội chứng ung thư vú và ung thư buồng trứng di truyền
- Hội chứng Li-Fraumeni
- Hội chứng Lynch (ung thư đại trực tràng không nhiễm trùng di truyền)
- Bệnh đa polyp tuyến gia đình
- U nguyên bào võng mạc
- Đa sản nội tiết loại 1 (hội chứng Wermer) và loại 2
- Hội chứng Cowden
- Hội chứng Von Hippel-Lindau
Bước 4. Thực hiện xét nghiệm di truyền
Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm di truyền nếu cả hai đều tin rằng bạn được lợi từ nó. Bạn sẽ cần cung cấp một lượng nhỏ mô cơ thể hoặc chất lỏng (như máu, nước bọt, tế bào từ bên trong miệng, tế bào da hoặc nước ối). Mẫu này được gửi đến phòng thí nghiệm sẽ phân tích mẫu của bạn và gửi kết quả lại cho bác sĩ của bạn.
Mặc dù có thể sử dụng dịch vụ xét nghiệm di truyền trực tuyến, nhưng tốt hơn hết bạn nên làm việc với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn di truyền để bạn có thể nhận được thông tin chi tiết và được cá nhân hóa
Bước 5. Thảo luận kết quả với bác sĩ của bạn
Bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn di truyền của bạn sẽ tham khảo ý kiến của bạn về các lựa chọn sàng lọc hoặc phòng ngừa thêm nếu quá trình sàng lọc di truyền của bạn cho kết quả dương tính với một loại ung thư cụ thể. Các nhà tư vấn di truyền cũng đã được đào tạo để hỗ trợ tinh thần và giúp bạn liên hệ với các nhóm hỗ trợ và các nguồn lực khác.
