Baking soda, còn được gọi là natri bicacbonat, được chú ý với khả năng hút ẩm và mùi hôi và được chứng minh là có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. Ngoài việc phải có trong tủ lạnh của bạn, có một số cách mà baking soda có thể được sử dụng để trực tiếp và gián tiếp chống lại mùi hôi chân.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Khử mùi hôi bàn chân của bạn
Bước 1. Thực hiện ngâm chân với nước và muối nở
Tìm một cái xô hoặc bồn tắm đủ lớn để đặt chân của bạn vào và đổ đầy nước ấm vào đó. Thêm vào 1/4 mỗi lần một cốc baking soda cho đến khi bồn tắm vẫn còn vẩn đục, khuấy đều sau mỗi lần thêm.
- Baking soda được biết là có hoạt tính chống vi khuẩn, ngăn ngừa sự hình thành các hợp chất có mùi liên quan đến mùi hôi chân.
- Thêm một ít nước chanh tươi vắt để có mùi cam quýt dễ chịu.
Bước 2. Ngâm chân trong bồn tắm
Ngâm chúng trong ít nhất 15 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm mùi hôi mà chân của bạn tạo ra. Để có thêm lợi ích, hãy chà chúng bằng khăn mặt vào cuối thời gian ngâm mình 15 phút.
Muối nở giúp tiêu diệt vi khuẩn trên bàn chân đồng thời làm mềm da chân, giúp da chết dễ dàng bong ra hơn
Bước 3. Lau khô chân bằng khăn
Tránh đi tất và / hoặc giày trong vòng 10-15 phút sau đó để đảm bảo chân bạn khô hoàn toàn. Giảm lượng ẩm trong tất và giày của bạn sẽ giúp tránh được mùi hôi.
Bước 4. Để ý các dấu hiệu cho thấy bạn đang ngâm quá nhiều
Nếu bạn ngâm quá lâu sau mỗi lần ngồi, hoặc ngâm quá thường xuyên, bạn có thể nhận thấy bàn chân rất nhăn nheo hoặc nhạy cảm. Giảm thời gian ngâm nước hoặc tần suất nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì lạ.
Phương pháp 2/3: Khử mùi giày
Bước 1. Tấn công đôi giày như một nguồn gây mùi
Đôi giày của bạn có thể là gốc rễ của vấn đề nếu bạn có mồ hôi chân. Những đôi giày luôn ẩm ướt do mang đi sẽ là môi trường tuyệt vời cho vi khuẩn phát triển. Sau đó, một số vi khuẩn và mùi hương liên quan có thể dễ dàng truyền sang chân của bạn mỗi khi bạn đi giày.
Bước 2. Cho baking soda vào giày mỗi tối sau khi mặc
Đổ 2 thìa baking soda vào gót giày và lắc một ít bột xuống các kẽ ngón chân. Muối nở sẽ hút ẩm trong giày, làm giảm khả năng phát triển của vi khuẩn gây mùi. Ngoài ra, baking soda hấp thụ các mùi đã tồn tại, làm giảm mùi hương còn lại trên giày của bạn khi bạn mang chúng vào ngày hôm sau.
Cân nhắc trộn bột chống nấm với muối nở để hút ẩm nhiều hơn
Bước 3. Đổ baking soda ra trước khi mang giày vào
Không giặt giày bằng nước để loại bỏ muối nở. Hãy nhớ rằng, độ ẩm sẽ chỉ làm tăng cơ hội phát triển của vi khuẩn và kết quả là làm cho chân và giày của bạn bốc mùi. Nếu bạn gặp khó khăn khi loại bỏ hết baking soda, hãy thử dùng khăn lau tay hoặc đập giày lên bề mặt cứng.
Bước 4. Bôi baking soda lên những đôi giày đặc biệt có mùi trong vài ngày
Nếu bạn có một đôi giày cũ hơn hoặc một đôi giày có mùi hăng đặc biệt do mang khi vận động, bạn có thể cần để baking soda phát huy tác dụng lâu hơn. Để baking soda trong những đôi giày này nhiều ngày, thay bột cách ngày nếu có thể.
Phương pháp 3/3: Giảm và loại bỏ mùi bằng các phương pháp khác
Bước 1. Làm sạch chân của bạn
Vi khuẩn được biết là sản xuất các hợp chất phổ biến liên quan đến mùi hôi chân. Chà sạch chân dưới vòi hoa sen và lau khô sau đó. Bạn cũng có thể thoa thuốc xịt chân kháng khuẩn hoặc bột rửa chân để giảm vi khuẩn sản sinh mùi hương.
- Đừng quên các khu vực giữa các ngón chân của bạn! Những khu vực này có nhiều khả năng giữ ẩm và nhiệt hơn, do đó, có khả năng chứa vi khuẩn cao hơn.
- Thoa nước rửa tay vào chân là một lựa chọn khác để giúp tiêu diệt vi khuẩn.
Bước 2. Ngâm và chà chân bằng phương pháp khắc phục tại nhà
Một lượng nhỏ (1 oz) thuốc tẩy cho mỗi gallon nước được cho là có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn trên bàn chân của bạn sau khi ngâm từ 5 đến 10 phút. Một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến khác bao gồm:
- Nước giấm. Đối với mỗi lít nước, thêm 1/2 chén dấm. Ngâm mình trong 15 phút và rửa sạch với nước sau đó.
- Nước muối. Thêm nửa cốc muối cho mỗi lít nước và ngâm chân trong 15 phút. Không rửa lại bằng nước và chỉ lau khô chân sau khi ngâm.
- Ngâm nhôm axetat. Kết hợp 1 gói bột Domeboro hoặc 2 thìa dung dịch Burow với một lít nước và ngâm chân trong 10 đến 20 phút. Rửa sạch bằng nước sau đó.
Bước 3. Mang tất sạch, thấm hút tốt
Tất cotton và tất len làm giảm đáng kể độ ẩm mà giày của bạn hấp thụ. Ngoài ra, chúng dễ dàng hơn đáng kể so với việc vệ sinh và thay giày sau mỗi lần sử dụng. Giặt tất giữa mỗi lần mặc là điều quan trọng, vì nó ngăn vi khuẩn có mùi phát triển.
- Khi bạn giặt tất, hãy lộn ngược tất từ trong ra ngoài để đảm bảo rằng tất cả da chết được rửa sạch.
- Nếu bạn phải đi lại một đôi tất trước khi giặt, hãy cho một ít muối nở vào chúng qua đêm để giảm độ ẩm và vi khuẩn gây mùi hôi.
Bước 4. Tránh đi cùng một đôi giày vào những ngày liên tiếp
Thời gian ngồi trên kệ thêm sẽ giúp giày của bạn khô hơn và ngăn vi khuẩn phát triển. Bạn có thể hỗ trợ quá trình này bằng cách tháo lót giày hoặc làm khô giày bằng máy sấy giày chuyên dụng.
Ví dụ, bạn có thể cần hai đôi giày thể thao. Bằng cách đó, bạn có thể chuyển đổi giữa chúng và chúng sẽ có cơ hội thoát khí sau mỗi lần mặc
Bước 5. Giặt giày của bạn
Những đôi giày kiểu thể thao có khả năng xử lý nước và hơi ẩm thường tốt khi giặt trong máy giặt. Nếu giày của bạn đặc biệt ra mồ hôi hoặc ướt do hoạt động thể thao hoặc các cuộc phiêu lưu ngoài trời, giặt giày chắc chắn là một lựa chọn tốt.
Đừng giặt những đôi giày đẹp, như giày công sở hoặc giày lười, vì chúng có khả năng bị xuống cấp và hỏng
Bước 6. Mang giày hoặc dép hở mũi
Bàn chân mát hơn có nghĩa là ít mồ hôi hơn, dẫn đến ít mùi hơn. Luồng không khí tăng lên không chỉ làm giảm độ ẩm xung quanh bàn chân của bạn mà còn làm giảm nhiệt độ, dẫn đến nơi sinh sản kém thuận lợi hơn cho vi khuẩn.
Nếu bạn phải đi tất để đi làm, hãy thử thay tất giữa ngày và chuyển sang giày hở mũi ngay khi về đến nhà
Bước 7. Sử dụng chất khử mùi chân
Nhiều chất khử mùi có sẵn cho cả bàn chân và giày của bạn. Một số ví dụ phổ biến hoạt động bằng cách bẫy các phân tử gây mùi và hút ẩm từ bàn chân, tất và giày.
- Phấn rôm trẻ em cũng thường được sử dụng như một chất khử mùi hôi chân và giày và loại bỏ độ ẩm.
- Đừng để chân bạn bị khô và nứt nẻ. Mặc dù việc loại bỏ mùi hôi chân là rất quan trọng, nhưng bạn có thể cần thỉnh thoảng thoa kem dưỡng ẩm để ngăn da không bị nứt nẻ.
Bước 8. Bôi chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi truyền thống
Nếu bạn sử dụng chất khử mồ hôi hoặc chất khử mùi dưới cánh tay, hãy lấy một que dự phòng và thoa vào chân trước khi ngủ. Tương tự như thoa lên nách, cách này sẽ làm giảm độ ẩm do bàn chân tiết ra và giúp che đi một phần mùi hôi.
Đảm bảo chân bạn khô trước khi áp dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi
Bước 9. Sử dụng chất làm se
Chất làm se là các hợp chất hút ẩm từ tế bào. Một số ví dụ điển hình là muối khoáng như phèn kali, cây phỉ hoặc bột tan. Những hợp chất này có thể gây khó chịu một chút nhưng là phương pháp gia dụng nổi tiếng để trị mùi cơ thể và mồ hôi.
Bước 10. Tẩy da chết ở chân
Có rất nhiều công cụ, như đá bọt và dụng cụ dũa chân, có thể được sử dụng để loại bỏ da chết thường xuyên. Mặc dù không có sự đồng thuận về mặt khoa học, nhưng người ta thường tin rằng một số vi khuẩn gây mùi phổ biến ăn da chết.
Lời khuyên
- Mang tất sạch mỗi ngày.
- Chà rửa chân bằng xà phòng và nước khi bạn tắm.
- Cho thêm muối nở vào giày nếu chúng bị ướt vì bất kỳ lý do gì.
