Nếu bạn sắp có một cuộc thử nghiệm ma túy trước khi làm việc hoặc công ty của bạn được biết là tiến hành thử nghiệm ngẫu nhiên, bạn có thể thấy mình đang cố gắng dọn dẹp hệ thống của mình và làm cho nó sẵn sàng để thử nghiệm. Tất nhiên, cách duy nhất để có một hệ thống không có nồi là không hút hoặc ăn cần sa ngay từ đầu. Tuy nhiên, nếu đã quá muộn cho việc đó, bạn có thể muốn tự tìm hiểu về quy trình kiểm tra ma túy và chọn một chiến lược để cải thiện cơ hội của mình. Xem Bước 1 bên dưới để bắt đầu!
Các bước
Phần 1/3: Hiểu về THC và Thử nghiệm ma túy
Bước 1. Biết các yếu tố xác định thời kỳ có thể phát hiện được của bạn
Sau khi sử dụng nồi, THC, thành phần tác động thần kinh chính của nó, vẫn còn trong cơ thể. Khoảng thời gian mà THC (hoặc các chất chuyển hóa của nó - hóa chất được tạo ra khi nó bị phân hủy) có thể được phát hiện trong hệ thống của bạn là khác nhau đối với mọi người và phụ thuộc vào một số yếu tố sức khỏe và lối sống (xem bên dưới).
- Sự trao đổi chất. Sự trao đổi chất của bạn đóng một vai trò trong việc nhanh hay chậm các chất chuyển hóa THC bị phá vỡ và giải phóng khỏi hệ thống của bạn. Mọi người có một tốc độ trao đổi chất khác nhau được xác định bởi chiều cao, cân nặng, giới tính, mức độ hoạt động thể chất và di truyền xác định tốc độ THC rời khỏi hệ thống của bạn.
- Chất béo trong cơ thể. THC được lưu trữ trong các tế bào mỡ. Điều này có nghĩa là sau khi sử dụng, THC tập trung nhiều nhất ở các cơ quan chứa nhiều mỡ như não, buồng trứng và tinh hoàn. Tuy nhiên, các chất chuyển hóa THC cũng đã được phát hiện trong chất béo cơ thể cho đến một tháng sau khi uống.
- Tần suất sử dụng. Tần suất bạn sử dụng cần sa giúp xác định khoảng thời gian có thể phát hiện được của bạn. Bởi vì THC và các chất chuyển hóa của nó vẫn tồn tại trong cơ thể ngay cả sau khi mức cao đáng chú ý đã mờ đi, việc sử dụng thường xuyên sẽ khiến mức độ của các hóa chất này "tích tụ", cuối cùng sẽ tiếp tục duy trì ở mức cao. Do đó, những người dùng nặng thường sẽ có kết quả dương tính lâu hơn những người nhẹ nếu cả hai đều ngừng sử dụng cần sa cùng một lúc.
- Hiệu lực. Hiệu lực của cần sa cũng ảnh hưởng đến thời gian nó ở trong cơ thể bạn. Cần sa mạnh - tức là cần sa có nồng độ THC cao - sẽ ở lại với bạn lâu hơn so với cần sa cấp thấp.
- Tập thể dục / lối sống. Mức độ tập thể dục của một người được biết là ảnh hưởng đến mức THC trong hệ thống của họ - điều ít được biết đến hơn chính là cách nó ảnh hưởng đến mức độ này. Trái ngược với truyền thuyết phổ biến cho rằng tập thể dục có thể "giải phóng" TCH khỏi cơ thể bằng cách đốt cháy các tế bào mỡ, một số nghiên cứu khoa học đã thực sự tìm thấy điều ngược lại trong thời gian ngắn - nói cách khác, tập thể dục một ngày sau khi uống cần sa có thể làm tăng máu nhẹ. Các cấp độ THC.
Bước 2. Biết liệu bạn có phải là ứng cử viên thích hợp để kiểm tra ma túy hay không
Nếu nhà tuyển dụng tiềm năng của bạn có khoảng 100 nhân viên hoặc có sự hỗ trợ tài chính của chính phủ hoặc tư nhân, bạn có thể sẽ được kiểm tra, như một phần của quá trình sàng lọc trước khi tuyển dụng hoặc vào một thời điểm nào đó trong nhiệm kỳ của bạn với công ty đó. Bộ Quốc phòng yêu cầu các cuộc kiểm tra thường xuyên, có quan sát đối với quân nhân của mình, và các sĩ quan được tạm tha / quản chế cũng phải chịu một kiểu sàng lọc tương tự. Trong một số ngành nhất định, như lĩnh vực nhà hàng và khách sạn, thử nghiệm hiếm hơn nhiều, nhưng không có nghĩa là không tồn tại.
Lưu ý rằng, mặc dù xét nghiệm nước tiểu có thể được sử dụng để kiểm tra việc mang thai và một số điều kiện y tế khác, nhưng chủ lao động của bạn không có cơ sở pháp lý để làm như vậy và theo Ủy ban Cơ hội Việc làm Bình đẳng Hoa Kỳ (EEOC), trên thực tế, chủ nhân của bạn bị cấm từ chối việc làm của bạn dựa trên một trong những điều kiện này
Bước 3. Biết các loại xét nghiệm ma túy khác nhau mà bạn có thể phải đối mặt
Có một số cách khác nhau mà nhà tuyển dụng sàng lọc THC trong hệ thống của bạn. Chúng khác nhau về chi phí, sự tiện lợi và độ chính xác. Điều này có nghĩa là hầu hết các nhà tuyển dụng (nhưng chắc chắn không phải tất cả) nhà tuyển dụng sẽ sử dụng các phương pháp rẻ hơn, trong khi các nhà tuyển dụng cung cấp các vị trí có trách nhiệm cao có thể yêu cầu các bài kiểm tra đắt tiền hơn. Dưới đây là các hình thức kiểm tra phổ biến nhất:
- Kiểm tra nước bọt. Xét nghiệm nước bọt, trong đó một mẫu được lấy từ bên trong miệng qua tăm bông, không tốn kém và có thời gian phát hiện rất ngắn. Về mặt lý thuyết, nó có thể phát hiện THC chỉ trong vòng vài ngày sử dụng. Một số nhà tuyển dụng thích kiểm tra nước bọt vì chúng thuận tiện để quản lý, kiểm tra ngẫu nhiên dễ dàng hơn và khó bị đánh bại. Tuy nhiên, các xét nghiệm nước bọt được cho là không đáng tin cậy và chưa được sử dụng rộng rãi ở Hoa Kỳ, mặc dù chúng phổ biến ở một số quốc gia khác, như Úc.
-
Xét nghiệm nước tiểu. Các xét nghiệm nước tiểu không thực sự phát hiện THC trong cơ thể. Thay vào đó, họ tìm kiếm chất chuyển hóa của nó, THC-COOH, được tạo ra sau khi ăn cần sa và có thể tồn tại lâu sau khi bản thân THC biến mất. Nhà tuyển dụng có thể yêu cầu hai loại xét nghiệm nước tiểu:
- Trong loại đầu tiên, phổ biến nhất, bạn được yêu cầu đến cơ sở thu gom bên ngoài cơ sở. Ở đó, nước tiểu của bạn được thu thập trong một chiếc cốc được thiết kế đặc biệt, dán kín bằng băng dính chống giả mạo, và gửi đến phòng thí nghiệm kiểm tra để kiểm tra.
- Một phương pháp thứ hai, hiệu quả hơn về chi phí đang trở nên phổ biến là xét nghiệm nước tiểu ngay lập tức tại chỗ, thường được sử dụng để xét nghiệm ngẫu nhiên nhân viên và xét nghiệm bệnh nhân cũng như trong các chương trình cai nghiện ma túy.
- Xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu kiểm tra máu để tìm sự hiện diện của THC. Vì THC chỉ lưu lại trong máu trong một khoảng thời gian ngắn (thường là khoảng 12-24 giờ), đây là một lựa chọn không phổ biến để sàng lọc trước khi làm việc. Thay vào đó, xét nghiệm máu thường được sử dụng để xác định xem ai đó gần đây có bị suy giảm chức năng trong các tình huống mà thông tin này phù hợp hay không (ví dụ như sau một tai nạn tại nơi làm việc).
- Kiểm tra nang tóc. Các thử nghiệm này hơi tốn kém và được sử dụng phổ biến nhất cho các công việc có độ nhạy cảm cao hoặc các công việc đòi hỏi sự thông quan đặc biệt. Tùy thuộc vào độ dài của tóc, các xét nghiệm về tóc có thể cho kết quả trước khoảng ba tháng. Kiểm tra tóc được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp sòng bạc.
Phần 2/3: Làm sạch
Bước 1. Hãy hoài nghi
Internet đầy rẫy những thông tin sai lệch và sự thật nửa vời khi nói đến việc đánh bại các cuộc kiểm tra ma túy. Nhiều thủ thuật và phương pháp điều trị tại nhà được trích dẫn phổ biến nhất không được chứng minh bởi bất kỳ bằng chứng khoa học nào. Vì vậy, điều quan trọng là phải hết sức hoài nghi trước khi thử một trong những phương pháp này để tránh lãng phí thời gian và tiền bạc của bạn hoặc trượt bài kiểm tra của bạn một cách đáng tiếc.
Các phương pháp trong phần này có thể giúp bạn nhưng không được đảm bảo hiệu quả. Áp dụng không đúng cách, một số phương pháp này thậm chí có thể làm tăng khả năng bạn trượt bài kiểm tra của mình, vì vậy hãy tiến hành một cách thận trọng.
Bước 2. Thử phương pháp pha loãng
Phương pháp pha loãng để đánh bại xét nghiệm nước tiểu hoạt động dựa trên nguyên tắc: vì kết quả dương tính hay âm tính dựa trên nồng độ của các chất chuyển hóa THC trong nước tiểu của bạn, việc cho chính bạn nước tiểu quá loãng có thể làm cho nồng độ của bạn xuống dưới 50ng./ml (hình cắt- điểm cho hầu hết các cuộc kiểm tra ma túy), cho phép bạn vượt qua bài kiểm tra. Thật không may, nhiều xét nghiệm nước tiểu hiện nay giải thích cho chiến lược này, đòi hỏi phải sử dụng một số biện pháp đối phó. Xem bên dưới để biết hướng dẫn ngắn gọn về "pha loãng".
- Bắt đầu từ ba ngày trước khi kiểm tra, hãy tăng mức creatinine trong hệ thống của bạn. Làm điều này bằng cách ăn nhiều thịt đỏ hoặc uống bổ sung creatine (có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe đặc biệt, vitamin và thực phẩm bổ sung). Bước đầu tiên này rất quan trọng vì nhiều xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra chất này (một chất chuyển hóa của creatine) để đảm bảo rằng nước tiểu của bạn không bị loãng. Nếu không thực hiện bước này, bạn có thể bị trượt xét nghiệm do nghi ngờ làm loãng nước tiểu.
- Một hoặc hai giờ trước khi thử nghiệm, uống 50 đến 100 mg. của B2, B12 hoặc B-complex để tạo thêm màu sắc cho nước tiểu của bạn. Sau đó, uống một cốc nước sau mỗi 15 phút hoặc lâu hơn. Bạn nên uống khoảng một lít (khoảng một lít) nước. Đừng lạm dụng lượng nước của bạn đến mức say nước - một tình trạng thực sự và gây chết người. Bạn cũng nên đi tiểu ít nhất một lần trong thời gian này vì bạn không muốn gửi mẫu nước tiểu đầu tiên của mình để xét nghiệm.
-
Khi đến lúc đưa mẫu, hãy lấy mẫu “giữa dòng”, hay nói cách khác, trước tiên hãy đi tiểu vào bồn cầu và sau đó vào cốc lấy mẫu. Điều này sẽ mang lại cho bạn cơ hội tốt nhất để có nồng độ chất chuyển hóa thấp nhất, vì chất này sẽ đẩy nước tiểu cũ (nồng độ cao hơn) ra khỏi niệu đạo.
- Nếu nước tiểu của bạn chảy ra quá loãng và bạn có cơ hội thứ hai để làm xét nghiệm, hãy lên lịch càng xa càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian để đến cuối khoảng thời gian có thể phát hiện được hoặc thử lại phương pháp pha loãng, điều chỉnh để bạn không pha loãng quá mức.
- Uống nước sẽ không “tống” THC ra khỏi hệ thống của bạn; nó chỉ phục vụ mục đích làm loãng nước tiểu của bạn.
Bước 3. Thay đổi kiểu tóc của bạn
Kiểm tra tóc yêu cầu người thực hiện kiểm tra cắt một lọn tóc ngắn trên đầu bạn - không có tóc, không kiểm tra. Trong trường hợp này, người cho thử nghiệm có thể yêu cầu lấy mẫu lông trên cơ thể. Để tránh điều này, bạn có thể hình dung ra từng sợi lông trên cơ thể trước khi kiểm tra và tuyên bố rằng bạn là một vận động viên thể hình hoặc vận động viên bơi lội. Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện trong buổi phỏng vấn đầu tiên với đầu đầy tóc hoặc lông trên cơ thể đáng chú ý, nhà tuyển dụng của bạn có thể sẽ nghi ngờ rằng bạn đang lừa dối. Vì vậy, chính sách tốt nhất có thể là cạo trước cuộc phỏng vấn để câu chuyện của bạn được nhất quán.
Bước 4. Tận dụng các "khoảng trống" trong cửa sổ phát hiện của các bài kiểm tra
Mỗi loại xét nghiệm cần sa đều có một "cửa sổ" khác nhau, trong đó nó kiểm tra THC hoặc các chất chuyển hóa của nó. Do đó, nếu bạn có thể sắp xếp thời gian cho bài kiểm tra của mình (và / hoặc việc sử dụng cần sa của bạn) để lần sử dụng cuối cùng của bạn nằm ngoài cửa sổ này, bạn có thể cải thiện cơ hội đậu (mặc dù không đảm bảo chúng). Đáng chú ý, hầu hết các thử nghiệm về tóc không thể phát hiện việc sử dụng thuốc trong vòng vài ngày qua vì độ dài của tóc mà THC từ việc sử dụng này vẫn chưa xuất hiện khỏi da đầu. Dưới đây là các cửa sổ phát hiện cho các phương pháp thử nghiệm cần sa phổ biến, giả sử một lần sử dụng cần sa:
- Kiểm tra nước bọt - 12-24 giờ sau khi sử dụng
- Xét nghiệm nước tiểu - 1-3 ngày sau khi sử dụng
- Xét nghiệm máu - 1-3 ngày sau khi sử dụng
- Kiểm tra tóc - từ 3-5 ngày sau khi sử dụng đến 90 ngày sau khi sử dụng
- Lưu ý - đối với người dùng nặng, các cửa sổ này sẽ ít được tha thứ hơn đáng kể.
Bước 5. Dừng lại thời gian
Khi vẫn thất bại, hãy cố gắng hoãn lại hoặc lên lịch lại bài kiểm tra của bạn. Mỗi ngày bạn có thêm cho mình cơ hội bạn sẽ vượt qua bài kiểm tra của mình mà không bị tổn hại. Thậm chí chỉ một hoặc hai ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể. Ví dụ, một nghiên cứu (được thừa nhận là không chính thức) cho thấy rằng, trong những trường hợp thích hợp, một số loại xét nghiệm nước tiểu nhất định có thể cho kết quả "sạch" trong vòng 24 đến 48 giờ sau khi sử dụng cần sa.
Phần 3 của 3: Xóa bỏ lầm tưởng về thử nghiệm ma túy
Bước 1. Đừng cố gắng "đổ mồ hôi trộm"
Như đã nói ở trên, một phương pháp khắc phục tại nhà được phổ biến rộng rãi để "làm sạch" cơ thể THC là đổ mồ hôi - thường là thông qua tập thể dục, nhưng đôi khi là xông hơi. Lý do đằng sau phương pháp này là THC được lưu trữ trong các tế bào mỡ của cơ thể, vì vậy các hoạt động tiết ra mồ hôi, đốt cháy chất béo sẽ khiến THC được đào thải qua mồ hôi. Trên thực tế, không có bằng chứng chắc chắn nào chứng minh cho tuyên bố này. Trong khi tập thể dục có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể và do đó có thể làm giảm một cách hợp lý thời gian THC tồn tại trong cơ thể về lâu dài, một số nghiên cứu đã thực sự phát hiện ra rằng tập thể dục có thể làm tăng nồng độ THC trong máu trong thời gian ngắn, khiến điều này trở nên tồi tệ hơn- lựa chọn phút.
Bước 2. Đừng bận tâm đến việc loại bỏ chất béo trong cơ thể thông qua chế độ ăn kiêng
Cũng giống như phương pháp trên, phương pháp này đề xuất loại bỏ thực phẩm béo khỏi chế độ ăn uống của bạn để giảm mức độ chất béo trong cơ thể của bạn và do đó, lượng mô mà THC có thể được lưu trữ. Vì nhiều lý do ở trên, phương pháp này cũng có thể được phân loại như không được hỗ trợ bởi bằng chứng cứng.
Bước 3. Đừng lãng phí tiền vào một bộ dụng cụ "cai nghiện" cần sa
Vì không thiếu những người đang tìm cách nhanh chóng để vượt qua cuộc kiểm tra ma túy, một số công ty cơ hội bán các bộ dụng cụ "cai nghiện" được cho là đã đầu tư vào thị trường nuôi nhốt này. Thông thường, các bộ giải độc này chứa một chế độ thuốc viên hoặc chất bổ sung được thiết kế để "làm sạch" hệ thống THC và các chất chuyển hóa của nó trước khi bạn thử nghiệm. Không có bằng chứng khoa học chứng minh tuyên bố của các công ty này rằng vitamin hoặc chất bổ sung có thể loại bỏ THC khỏi hệ thống của bạn. Bất kỳ lời chứng thực nào về việc thử nghiệm âm tính sau khi dùng các chất bổ sung đó nên được coi là xảy ra bất chấp, thay vì các chất bổ sung.
Bước 4. Đừng làm hỏng tóc của bạn bằng các loại dầu gội hoặc dung dịch đặc biệt
Một tin đồn được lan truyền rộng rãi liên quan đến các thử nghiệm về tóc là gội đầu bằng dầu gội có công thức đặc biệt (thường khá đắt tiền) có thể loại bỏ THC khỏi tóc. Trên thực tế, chưa có loại dầu gội nào được khoa học chứng minh là có thể loại bỏ THC. Ngoài ra, một số phiên bản "phương pháp khắc phục tại nhà" của phương pháp này khuyên bạn nên tạo dung dịch từ các hóa chất như thuốc tẩy có thể gây kích ứng da đầu của bạn. Khi xét nghiệm cần sa, hãy tùy ý sử dụng một lượng phù hợp bất cứ khi nào dùng hóa chất mạnh chà xát lên tóc - giống như cách bạn thường làm.
Lời khuyên
- Cố gắng dành nhiều thời gian nhất có thể trước khi kiểm tra để đảm bảo rằng bạn sẽ vượt qua.
- Không tiêu thụ thêm nồi / cỏ dại dưới bất kỳ hình thức nào (ăn được, khói, v.v.). Nó sẽ đặt bạn trở lại 100% bẩn
