Da nhợt nhạt, hay nói cách khác, làn da đẹp đến khó tin nếu được chăm sóc đúng cách. Da trắng thường có nghĩa là nó cũng nhạy cảm với kích ứng từ các yếu tố môi trường hoặc các sản phẩm khắc nghiệt. Da sáng hơn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và cần được bảo vệ thêm khi ở ngoài trời. Đảm bảo rằng làn da trắng của bạn luôn khỏe mạnh là điều dễ dàng miễn là bạn làm theo một số bước cơ bản.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Xây dựng một chế độ chăm sóc da thường xuyên
Bước 1. Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm, hoặc bất cứ lúc nào da bạn bị kích ứng, chỉ rửa một lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt cơ bản. Sử dụng khăn tẩy trang nhẹ nhàng hoặc nước micellar để lau sạch lớp trang điểm và bụi bẩn cho thói quen làm sạch thứ hai của bạn.
- Sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng hoặc buổi tối, tùy theo thời điểm nào phù hợp nhất với lịch trình và làn da của bạn.
- Micellar water, được phụ nữ Pháp sử dụng trong nhiều năm, được làm giàu với các micelle, các phân tử ăn sạch bụi bẩn và dầu theo đúng nghĩa đen, và cực kỳ nhẹ nhàng.
Bước 2. Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ với ít nhất SPF 30 vào mỗi buổi sáng
Việc thoa kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng vì nó bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Chọn kem chống nắng có chứa chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời tốt nhất.
- "Khắc phục" làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời bằng các sản phẩm sau khi đi nắng có chứa chất chống oxy hóa gần như không hiệu quả bằng việc thoa chất chống oxy hóa cùng với kem chống nắng.
- Hầu như tất cả các loại kem dưỡng ẩm ngày nay đều có chứa một số mức độ bảo vệ SPF. Tuy nhiên, nếu nhãn hiệu yêu thích của bạn chỉ có SPF 15, bạn cũng cần thoa kem chống nắng có SPF 30 trước kem dưỡng ẩm hoặc sau khi trang điểm.
- Tự làm kem dưỡng ẩm bằng dưa chuột và mật ong. Nước ép dưa chuột rất tốt cho làn da của bạn. Nghiền dưa chuột, trộn với mật ong và đắp trực tiếp lên da. Hãy nhớ điều này không cung cấp bất kỳ khả năng bảo vệ chống nắng nào, vì vậy bạn cũng nên thoa kem dưỡng da có SPF.
Bước 3. Sử dụng kem dưỡng ẩm nặng hơn vào ban đêm
Một loại kem dưỡng ẩm dày sẽ giúp thay thế các chất chống oxy hóa bị mất trong suốt cả ngày trong khi bạn ngủ. Hãy tìm một loại dành cho loại da của bạn, dù là da dầu, da khô hay kết hợp cả hai.
- Bạn không cần phải chi nhiều tiền để có được một loại kem dưỡng da mặt tốt. Neutrogena và Cetaphil cũng hoạt động như những thương hiệu thiết kế đắt tiền hơn.
- Tránh các loại kem chống lão hóa ban đêm và các sản phẩm khác được cho là có khả năng chống lão hóa. Chúng thường quá khắc nghiệt đối với làn da trắng, nhạy cảm và không cần thiết nếu bạn chăm sóc da ngay từ đầu.
- Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có ceramide làm lớp nền. Ceramide giữ nước và giúp độ ẩm ở sâu hơn trong hàng rào bảo vệ da của bạn.
Bước 4. Chọn sản phẩm dành cho da nhạy cảm và thử từng loại một
Tất cả các làn da trắng đều không giống nhau và một sản phẩm phù hợp với bạn bè hoặc chị em của bạn có thể phản ứng khác với làn da của bạn. Nếu các sản phẩm dành cho da thường gây mẩn đỏ hoặc kích ứng, hãy chuyển sang chỉ sử dụng các công thức dành cho da nhạy cảm. Việc thử từng sản phẩm mới đảm bảo bạn sẽ biết được nguyên nhân của bất kỳ kích ứng nào xảy ra.
- Nếu bất kỳ sản phẩm nào bạn sử dụng gây ra mẩn đỏ, vết thâm hoặc phồng rộp, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
- Nhiều nhà bán lẻ sẽ cho phép bạn trả lại hoặc đổi sản phẩm ngay cả khi chúng còn mở, vì vậy bạn không lãng phí tiền khi cố gắng tìm một sản phẩm tuyệt vời cho làn da của mình. Kiểm tra các chính sách của cửa hàng trước khi mua bất cứ thứ gì đắt tiền.
- Tìm kiếm trực tuyến các đánh giá sản phẩm trước khi bạn mua. Thực hiện tìm kiếm trực tuyến theo tên sản phẩm và xem các blog trang điểm và chăm sóc da, và / hoặc các trang web tạp chí thời trang.
Bước 5. Chỉ sử dụng các sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng
Da nhạy cảm không thể thực hiện các biện pháp điều trị khắc nghiệt và làn da trắng có nhiều khả năng trở nên nhạy cảm nếu bạn sử dụng các sản phẩm này thường xuyên. Hãy thử sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết không có hạt hoặc các chất phụ gia - thay vào đó hãy thử các loại lột mặt hoặc gel tẩy tế bào chết. Chúng có chứa các thành phần hút bụi bẩn và dầu ra khỏi da của bạn mà không cần phải chà rửa.
- Tự làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng dâu tây hoặc đu đủ trộn với sữa chua, nước hoặc dầu. Trái cây có chứa chất chống oxy hóa giúp lấy đi bụi bẩn và tế bào chết. Tuy nhiên, đừng để hỗn hợp này trên mặt lâu hơn 10 phút.
- Bạn cũng có thể trộn đường hữu cơ với mật ong hoặc sử dụng bột yến mạch thay cho đường để đắp mặt nạ nhẹ nhàng hơn. Xoa nhẹ nhàng lên mặt theo vòng tròn nhỏ và rửa sạch bằng nước ấm.
- Luôn tránh các sản phẩm có thành phần thô như vỏ hạt hoặc vỏ hạt. Những mảnh sắc nhọn này quá khắc nghiệt đối với bất kỳ loại da nào.
- Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm cho da của bạn đỏ và kích ứng.
Phương pháp 2/3: Bảo vệ làn da trắng khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Bước 1. Thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất SPF 30 mỗi ngày
Da nhợt nhạt có ít sắc tố melanin hơn, thành phần giúp da không bị nám do tia nắng mặt trời, do đó rất dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và ung thư da. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không có bảo vệ SPF hoặc ít hơn SPF 30, hãy thoa kem chống nắng nhẹ mỗi sáng, ngay cả trong mùa đông và những ngày nhiều mây. Đảm bảo rằng sản phẩm bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB.
- Mây không bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Khoảng 80% tia nắng mặt trời có thể xuyên qua lớp mây che phủ.
- Luôn luôn trang bị bảo vệ chống nắng, bất kể kế hoạch của bạn trong ngày là gì. Da không được bảo vệ có thể bị bỏng chỉ sau vài phút.
Bước 2. Sử dụng kem chống nắng có SPF 50 khi phơi nắng lâu
Nếu bạn ra ngoài trong thời gian dài vào những ngày nắng hoặc từ 11 đến 4, khi tia nắng mặt trời mạnh nhất, bạn cần có chỉ số chống nắng SPF 50. Thoa ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai giờ.
- Đảm bảo kiểm tra ngày hết hạn. Kem chống nắng có thời hạn sử dụng từ hai đến ba năm.
- Các loại kem chống nắng tuyên bố có chứa SPF 100+ đều không cần thiết và không cung cấp sự bảo vệ nhiều hơn SPF 50.
Bước 3. Đội mũ rộng vành và đeo kính râm
Ngoài kem chống nắng, đội mũ rộng vành có thể giúp mặt và cổ của bạn không hấp thụ quá nhiều tia UV. Kính râm kiểu quấn bảo vệ mắt của bạn khỏi bị hư hại và vùng da xung quanh không bị nhăn do nheo mắt. Nếu bạn đang ở bãi biển, câu cá, xem một trận đấu thể thao ngoài trời nắng, v.v., bạn nên luôn đội mũ và đeo kính râm.
- Mũ bóng chày không bảo vệ cổ của bạn.
- Những người có làn da trắng đặc biệt cần bôi kem chống nắng bên cạnh (không thay vì) đội mũ và đeo kính.
Bước 4. Không tránh ánh nắng mặt trời hoàn toàn
Cơ thể bạn cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tạo ra vitamin D. Dành khoảng 20 phút dưới ánh nắng mặt trời 2-3 lần một tuần vào mùa hè. Mặc áo tay ngắn và để mặt lộ ra ngoài.
- Kem chống nắng ngăn chặn tia UVB, cần thiết để tổng hợp vitamin D; tuy nhiên, hầu hết mọi người không sử dụng đủ kem chống nắng để ngăn chặn hoàn toàn tia UVB. Bạn vẫn nên thoa kem chống nắng khi ra ngoài, ngay cả khi bước ra ngoài để tạo ra một số vitamin D.
- Những người có làn da trắng có thể không thể tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời để cơ thể tạo ra đủ vitamin D mà không bị bỏng. Uống thuốc bổ sung và ăn nhiều thực phẩm như cá và trứng có thể thu hẹp khoảng cách.
Bước 5. Tránh nhuộm da và thay vào đó hãy sử dụng thuốc tự nhuộm da
Rạn da thực sự là bằng chứng cho thấy làn da bị tổn thương và không có lợi cho sức khỏe đối với bất kỳ ai. Giường thuộc da cũng nguy hiểm như phơi nắng, nếu không muốn nói là hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng kem tự nhuộm da hoặc bronzer để có được vẻ ngoài rám nắng.
- Chỉ một chuyến đi đến giường tắm nắng trước 35 tuổi có thể làm tăng 59% nguy cơ mắc ung thư tế bào hắc tố và nguy cơ tăng lên sau mỗi lần sử dụng.
- Phấn phủ cũng giống như lớp trang điểm vì chúng có thể được rửa sạch. Chất nhuộm da tự làm mang lại cho làn da vẻ ngoài rám nắng mà không có tác hại của tia cực tím.
- Da trắng cực kỳ dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời vì nó không chứa đủ sắc tố melanin khiến các tế bào dễ trở nên sẫm màu. Do đó, bạn có nhiều khả năng bị bỏng hơn là rám nắng.
- Rám nắng cũng gây lão hóa sớm thông qua các nếp nhăn và vết sạm nắng.
Phương pháp 3/3: Giải quyết các mối quan tâm khác
Bước 1. Tìm một bác sĩ da liễu giỏi và bắt đầu nhìn thấy chúng thường xuyên.
Họ có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề cụ thể về da như mụn trứng cá và vết thâm, đồng thời theo dõi làn da của bạn để phát hiện các dấu hiệu ung thư.
- Tránh những người cố gắng bán cho bạn các sản phẩm chăm sóc da của riêng họ hoặc một thương hiệu mà họ “giới thiệu”. Hầu hết các bác sĩ da liễu học về chăm sóc da từ các công ty mỹ phẩm, không phải từ trường học.
- Những người có làn da trắng hơn thường có khuynh hướng di truyền phát triển nốt ruồi, bất kể họ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt như thế nào. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ tạo ra nhiều nốt ruồi hơn hoặc lớn hơn, nhưng ngoài việc thoa kem chống nắng mỗi ngày, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để giúp theo dõi những nốt ruồi bạn đã có.
Bước 2. Chọn trang điểm làm nổi bật làn da nhợt nhạt của bạn
Lựa chọn màu sắc và sắc thái trang điểm cho làn da nhợt nhạt rất dễ dàng nếu bạn tuân theo một số quy tắc chung. Mỗi lần chỉ nhấn mạnh một đặc điểm: mắt hoặc môi; không phải cả hai! Hãy cẩn thận với bóng mắt tối hoặc rất sáng vì chúng có thể làm lu mờ làn da lộng lẫy của bạn hoặc khiến bạn bị trôi đi. Luôn đảm bảo kem nền phù hợp với làn da của bạn.
- Dùng các màu ánh kim hoặc ánh kim cho bóng mắt: tông màu đồng hoặc đất nếu da của bạn có tông màu ấm, và màu vàng, bạc hoặc ngọc cho tông màu lạnh. Xác định tông màu da của bạn rất dễ dàng.
- Dùng bút kẻ mắt màu nâu thay vì màu đen. Nó có thể là quá mạnh đối với da sáng.
- Hãy trang điểm phấn má hồng hoặc hồng phấn, và hãy cẩn thận nếu thêm bronzer đừng lạm dụng nó. Những thứ này sẽ làm nổi bật khuôn mặt tự nhiên của bạn, không giống như bạn đã trang điểm.
- Nếu đôi mắt của bạn rất trung tính, hãy cân nhắc son môi màu đỏ tươi (đỏ hơi xanh cho tông lạnh, đỏ cam cho tông ấm). Nếu bạn đang tạo điểm nhấn cho đôi mắt của mình, hãy chọn một tông màu trung tính hơn như hồng, hồng đào hoặc hồng phấn.
Bước 3. Chấp nhận tàn nhang của bạn
Nhiều người có làn da nhợt nhạt cũng có rất nhiều tàn nhang, dù là do chúng sinh ra hay bị tàn nhang hàng năm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cách duy nhất để thực sự loại bỏ tàn nhang là điều trị bằng laser, có thể tốn kém. Thay vì cố gắng khắc phục tàn nhang, hãy làm việc với chúng bằng cách chọn cách trang điểm làm nổi bật chúng.
- Không bao giờ ra khỏi nhà mà không có kem chống nắng để ngăn ngừa tàn nhang xuất hiện nhiều hơn, ngay cả khi bạn đã loại bỏ chúng trước đó.
- Tránh kem nền dày và thay vào đó hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có màu.
- Đánh phấn má hồng màu hồng đào hoặc san hô để làm nổi bật những nốt tàn nhang của bạn.
Bước 4. Không hút thuốc
Nếu bạn làm vậy, hãy bỏ cuộc. Hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa, gây ra nếp nhăn ở phụ nữ trẻ 20. Nó cũng làm khô và dày da của bạn, dẫn đến kết cấu và vẻ ngoài như da.
Lời khuyên
- Uống tám cốc nước mỗi ngày. Đủ nước có thể ngăn ngừa nếp nhăn, quầng thâm và nói chung mang lại cho bạn làn da sáng khỏe.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả. Không chỉ sản phẩm tươi chứa nhiều nước để giữ cho bạn đủ nước mà nhiều loại trái cây và rau quả cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể sửa chữa hoặc ngăn ngừa tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.
- Sử dụng lòng trắng trứng để giảm độ nhờn tổng thể, nhưng nhớ loại bỏ lòng đỏ trước. Thoa lòng trắng lên da như hỗn hợp sền sệt hai lần một tuần.
