Có một vết phồng rộp trên tay của bạn rất khó chịu. Đó là một bong bóng da nhỏ, đôi khi gây đau đớn, chứa đầy chất lỏng. Mọi người thường mắc phải chúng khi thực hiện các hoạt động khiến bàn tay của họ có độ ma sát cao bất thường. Các vết phồng rộp thường xảy ra sau khi làm công việc ngoài sân như làm vườn, cào hoặc xúc. Nếu bị phồng rộp, bạn có thể làm một số cách để giúp vết phồng nhanh chóng lành lại.
Các bước
Phần 1/2: Điều trị vết phồng rộp
Bước 1. Đừng bật nó ra trừ khi nó thực sự làm phiền bạn
Việc làm phồng rộp sẽ tạo ra một lỗ hổng trên da của bạn. Điều này làm cho nó dễ bị nhiễm trùng vì vi khuẩn và bụi bẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong. Nó cũng làm lộ lớp da bên dưới mềm hơn trước khi sử dụng, có thể rất đau. Thay vào đó, bạn có thể:
- Rửa khu vực này nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước ấm. Điều quan trọng là phải làm sạch vết phồng rộp trong trường hợp nó bị vỡ. Điều này sẽ làm giảm lượng bụi bẩn và vi khuẩn trên da gần đó có thể lây nhiễm sang da.
- Che vết phồng rộp bằng BandAid. Điều này sẽ làm giảm cơn đau bằng cách bảo vệ nó khỏi tiếp xúc khi bạn sử dụng tay.
Bước 2. Khử trùng vết phồng rộp nếu bạn phải làm vỡ nó
Điều quan trọng là vùng da xung quanh vết phồng rộp phải sạch và được khử trùng trước khi bạn chọc vào vết phồng rộp. Điều này sẽ làm giảm khả năng nó bị nhiễm trùng. Bạn có thể:
- Rửa vết phồng rộp bằng nước ấm và xà phòng. Đừng chà xát vì bạn không muốn làm nó khó chịu. Tuy nhiên, hãy rửa nó dưới vòi nước và rửa nhẹ nhàng để đảm bảo rằng mọi bụi bẩn, vi khuẩn hoặc mồ hôi đều được loại bỏ.
- Chấm iốt, oxy già hoặc cồn lên khu vực đó để tiêu diệt vi khuẩn còn sót lại. Dùng một miếng bông sạch và nhẹ nhàng lau vết phồng rộp và một vùng nhỏ xung quanh vết phồng rộp.
Bước 3. Làm ráo nước trong vỉ
Mục đích của việc dẫn lưu vết phồng rộp là để chất dịch chảy ra ngoài mà không đưa vi khuẩn vào hoặc để lại vết thương hở. Bạn có thể làm điều này bằng kim khâu đã được khử trùng.
- Rửa kim bằng xà phòng và nước. Sau đó, lau kim bằng cồn tẩy rửa để tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào có thể bám trên đó. Bạn có thể thực hiện bằng cách thấm cồn vào tăm bông và thoa lên vết kim. Rượu sẽ nhanh chóng bay hơi trong không khí.
- Từ từ và cẩn thận dùng kim để tạo một lỗ nhỏ trên mép của vết phồng rộp. Tạo lỗ hổng trên lớp da chứa dịch. Dịch sẽ chảy ra khỏi lỗ.
- Không loại bỏ lớp da ở trên bong bóng. Để nó để nó bao phủ và bảo vệ vùng da bị kích ứng bên dưới nó.
Bước 4. Làm sạch và băng vết phồng rộp
Sau khi được làm sạch vết phồng rộp là vết thương hở mà vi khuẩn và bụi bẩn có thể xâm nhập vào cơ thể bạn. Bạn có thể giảm thiểu khả năng điều này xảy ra bằng cách:
- Rửa sạch chất lỏng từ vết phồng rộp khỏi tay. Luồn tay dưới vòi nước ấm và rửa nhẹ nhàng bằng xà phòng.
- Nhẹ nhàng bôi Vaseline hoặc thuốc mỡ kháng sinh lên vết phồng rộp đã ráo nước. Chúng có sẵn tại hiệu thuốc địa phương của bạn. Bạn có thể mua nó mà không cần toa bác sĩ.
- Đắp một miếng BandAid sạch lên vết phồng rộp. Hãy cẩn thận để các vùng dính của BandAid không dính vào vạt da ở trên vết phồng rộp. Bạn không muốn rách da khi tháo BandAid.
- Hãy tìm loại BandAids có miếng gạc hình vuông với chất kết dính ở cả bốn mặt, thay vì loại dải chỉ có chất kết dính ở hai mặt. Điều này sẽ bảo vệ vết thương của bạn tốt hơn, vì tất cả bốn mặt của băng sẽ được băng kín.
Bước 5. Đặt BandAid mới mỗi ngày
Nhẹ nhàng tháo BandAid cũ, bôi lại thuốc mỡ và băng vết phồng rộp bằng băng mới. Sau một vài ngày, vùng da bên dưới sẽ lành lại và bạn có thể nhẹ nhàng lấy phần da chết phủ lên vết thương. Bạn có thể cẩn thận cắt bỏ nó bằng một chiếc kéo đã được khử trùng trong cồn tẩy rửa. Mỗi lần thay băng hỗ trợ, bạn cũng nên kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng. Hãy đến bác sĩ nếu bạn có các dấu hiệu nhiễm trùng sau:
- Tăng đỏ, sưng, nóng hoặc đau theo thời gian
- Dịch mủ rỉ ra từ vết thương. Điều này không bao gồm chất lỏng chảy ra từ vết phồng rộp khi bạn chọc vào nó.
Bước 6. Đặt túi lạnh lên vết phồng rộp máu
Nếu vết phồng rộp của bạn chứa đầy máu và gây đau đớn, đừng làm vỡ nó. Vết thương phải được để tự nhiên để ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn có thể giảm cảm giác khó chịu bằng cách chườm đá:
- Bọc một túi đá vào một chiếc khăn mỏng và chườm lên vết phồng rộp trong khoảng 20 phút.
- Nếu không có túi đá, bạn có thể bọc một túi đậu Hà Lan hoặc ngô đông lạnh trong một chiếc khăn và sử dụng.
Bước 7. Đến bác sĩ nếu vết phồng rộp của bạn có thể nghiêm trọng hơn
Các vết phồng rộp đôi khi do phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng. Nếu bạn nghĩ rằng vết phồng rộp của mình có thể là kết quả của bất kỳ điều nào sau đây, hãy đến bác sĩ để kiểm tra:
- Bỏng, bao gồm cháy nắng
- Phản ứng dị ứng với thuốc
- Viêm da dị ứng hay còn gọi là bệnh chàm
- Nhiễm trùng như thủy đậu, zona, herpes, chốc lở
Phần 2 của 2: Ngăn ngừa vết phồng rộp
Bước 1. Đeo găng tay khi làm việc bằng tay
Găng tay sẽ làm giảm ma sát trên tay bạn khi bạn làm việc nhà và sân vườn như:
- Cào lá
- Xúc tuyết
- Làm vườn
- Di chuyển đồ đạc hoặc nâng vật nặng khác
Bước 2. Đắp một miếng băng donut lên khu vực bắt đầu hình thành vết phồng rộp
Đây là một cách tuyệt vời để giảm áp lực lên khu vực đang bị kích thích do ma sát. Để bảo vệ thêm, bạn cũng có thể đeo găng tay.
- Sử dụng da chuột chũi hoặc một dạng đệm mềm khác. Bạn có thể mua nó ở hiệu thuốc gần nhà.
- Gấp đôi da chuột chũi hoặc miếng đệm lót.
- Cắt một nửa hình tròn theo nếp gấp. Vết cắt phải là đường kính của khu vực bạn muốn bảo vệ.
- Mở ra da chuột chũi. Bạn sẽ có một lỗ tròn nhỏ ở giữa có kích thước bằng vùng đang hình thành vết phồng rộp.
- Cố định da nốt ruồi vào tay của bạn với vùng nhạy cảm được tiếp xúc qua lỗ. Lớp đệm xung quanh sẽ giảm bớt áp lực và ngăn hình thành vết phồng rộp.
Bước 3. Xây dựng từ từ
Nếu bạn đang chơi một môn thể thao khiến bàn tay của bạn bị ma sát mạnh, hãy cân nhắc tăng thời lượng bạn thực hiện một cách từ từ. Điều này sẽ giúp tay bạn có thời gian hình thành vết chai. Đây là những vùng da khó bảo vệ lớp da mềm mại bên dưới. Nếu bạn cảm thấy vết phồng rộp đang hình thành, hãy dừng lại và cho tay nghỉ ngơi. Khi da không còn đau nữa, bạn có thể khởi động lại. Các môn thể thao mà bạn có thể đặc biệt dễ bị phồng rộp bao gồm:
- Chèo thuyền
- Thể dục
- Cử tạ
- Cưỡi ngựa
- Leo
