Bạn có cần phải nỗ lực hết mình không? Bạn có ngại ngùng và nghĩ rằng mình đang vô hình không? Bạn có muốn mọi người chú ý đến bạn mà không làm ảnh hưởng đến bản thân hoặc thay đổi tính cách của bạn? Đây không phải là một sự lột xác về mặt cá tính mà chỉ là một số cách để khiến cho 'sự tuyệt vời' của bạn trở nên rõ ràng hơn.
Các bước
Phần 1/4: Người khác nhìn nhận bạn như thế nào?
Bước 1. So sánh bạn với một vài người bạn
Hầu hết thời gian khi chúng ta nhìn vào gương, chúng ta thấy những gì chúng ta quen nhìn thấy và không phải lúc nào cũng có những gì ở đó. Chúng ta có nhiều khả năng nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của mình và nhận thấy những điều nhỏ nhặt mà không ai khác làm và tạo ra vấn đề lớn. Ngoài ra, cách chúng ta nhìn nhận về bản thân rất khác với cách người khác nhìn nhận về chúng ta. Ý tưởng của việc này là cung cấp cho bạn mô tả ngoại hình chính xác hơn về bản thân bằng cách so sánh cách bạn nhìn với người khác. Điều này không có nghĩa là một so sánh tiêu cực, mà là điều chúng tôi thường làm.
Bước 2. Đừng nhìn cô gái bên cạnh bạn và nghĩ "Tóc của cô ấy quá hoàn hảo và của tôi là một mớ hỗn độn "hoặc" Cô ấy làn da không tì vết và của tôi thì thật kinh khủng”.
Đây không phải là sự so sánh mà bài báo này đang nói đến.
Bước 3. Gọi một người bạn đến và để cô ấy đứng cạnh bạn và nhìn hai bạn trong gương
Kiểm tra các thuộc tính vật lý của bạn với của cô ấy. Tóc bạn dài hơn, ngắn hơn, xoăn hơn hay thẳng hơn? Da của bạn nhợt nhạt hơn hay sẫm màu hơn? Mắt bạn to hay nhỏ? Tất cả những gì bạn phải làm là xác định các thuộc tính thể chất của mình. Chúng là của bạn và của riêng bạn! Họ không tốt hơn hoặc kém hơn bất kỳ ai khác. Chúng là của bạn để sử dụng. Và bạn phải chấp nhận rằng mặc dù bạn có thể muốn mắt hoặc mũi của người khác, họ có thể muốn của bạn! Bạn là duy nhất, vì vậy hãy nhớ điều đó.
Bước 4. Viết những gì bạn đã quan sát được:
Ví dụ: danh sách của bạn có thể là: "Tóc dài trung bình, mắt gần nhau, môi đầy đặn, chiều cao dưới trung bình, da bình thường, nói chung là mặc quần áo sẫm màu, không đeo đồ trang sức". Xem qua danh sách. Xem qua danh sách này và nói với bản thân rằng đây là bạn. Bất cứ chàng trai nào bạn có được đều phải thích bạn với tất cả những điều này.
Bước 5. Hiểu rằng đây là cách người khác nhìn nhận bạn và đó là cách họ sẽ mô tả về bạn nếu được hỏi
Đảm bảo rằng bạn ổn với điều này. Cho dù cái tôi của bạn có lệch lạc đến đâu, bạn phải chấp nhận rằng bạn đã được tạo ra theo cách này và thật tuyệt vời. Hãy nghĩ về tất cả các ngôi sao điện ảnh và truyền hình nổi tiếng có những đặc điểm kém hoàn hảo. Da quá dài và quá ngắn, chiều cao trên hoặc dưới trung bình, da có đủ loại màu sắc khác nhau. Điều khiến họ trở nên xinh đẹp là do họ thích con người của họ (và có thể có một chuyên gia trang điểm đắt tiền, nhưng những người nổi tiếng xinh đẹp nhất sẽ trông tuyệt vời dù có hay không trang điểm, và đó là bởi vì họ có sự tự tin). Đừng tiếp tục cho đến khi bạn đã hiểu và chấp nhận rằng cách bạn trông là hoàn hảo… đối với bạn.
Phần 2/4: Thể hiện con người thật của bạn
Bước 1. Kiểm tra tính cách của bạn
Những điều bạn thích là gì? Những điều bạn không thích? Những điều bạn tự hào là gì? Bạn có thể có gu âm nhạc tuyệt vời, nhưng nếu không ai biết về nó, bạn thực sự không có khả năng gặp được người thích âm nhạc giống mình (tất nhiên trừ khi họ đã nói chuyện với bạn). Bạn đã bao giờ cảm thấy không có ai ở trường / đại học giống như bạn chưa? Đó chỉ là vì bạn không biết họ đang ở đâu.
Bước 2. Thể hiện cá tính của bạn
Đề cập đến ví dụ về âm nhạc, một cách bạn có thể thể hiện gu âm nhạc của mình là lấy ghim hoặc áo sơ mi của các ban nhạc yêu thích của bạn. Bạn có thể cài ghim vào túi và mặc áo sơ mi một lần. Bạn sẽ thể hiện bản thân với bất kỳ ai tình cờ nhìn bạn mà không thực sự nói bất cứ điều gì. Trang trí sổ tay của bạn với hình ảnh, câu trích dẫn, bất cứ thứ gì thể hiện theo cách bạn nghĩ. Thực hiện điều này trên máy tính xách tay đáng giá hơn so với tủ khóa. Chỉ có bạn và một vài người nhìn thấy bên trong tủ đựng đồ của bạn. Sử dụng bất cứ thứ gì có thể được nhìn thấy.
Bước 3. Hãy lên tiếng
Không ồn ào, không nói nhiều, không thân thiện quá mức. Nhưng hãy chắc chắn rằng tất cả mọi người trong trường đều đã ít nhất một lần nghe thấy giọng nói của bạn. Cho dù đó là khi bạn đặt một câu hỏi trong lớp hay nói "Xin lỗi, Xin lỗi" khi bạn va vào ai đó, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng giọng nói của mình. Đừng nói chuyện khi bạn không thoải mái, nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể thêm điều gì đó vào cuộc trò chuyện, hãy mở lòng và nói điều đó. Một điều bạn muốn làm là nói nhiều hơn khi mọi người thường nói ít hơn và nói ít hơn khi mọi người thường nói nhiều hơn. Ví dụ: nếu bạn đâm vào người khác, hầu hết mọi người sẽ chỉ nói "Xin lỗi" hoặc "Xin lỗi" và tiếp tục di chuyển. Bạn nên mở rộng điều đó. Nói điều gì đó như "Ồ, tôi rất xin lỗi, bạn ổn chứ?". Khi mọi người được hỏi đại loại như "Bạn có kế hoạch gì vào cuối tuần không?", Một người bình thường sẽ giải thích chi tiết dài dòng về những gì họ đang làm và lý do tại sao và mời bất kỳ ai khác đi cùng. Với một cái gì đó như thế, hãy ngắn gọn. Mục đích của việc này là làm cho phản ứng của bạn trở nên khác thường. Họ có nhiều khả năng nhớ đến bạn hơn nếu bạn nổi bật, ngay cả khi đó là điều gì đó nhỏ bằng độ dài câu nói của bạn.
Phần 3 của 4: Chỉnh sửa ngoại hình của bạn
Bước 1. Dành thời gian cho vẻ ngoài của bạn
Bạn không thể mong đợi mọi người làm phiền bạn nếu bạn không bận tâm đến chính mình. Hãy thử trang điểm một chút nhưng đừng bao giờ trang điểm quá đà. Một gợi ý sẽ là tập trung vào đôi mắt. Không ai có đôi mắt xấu xí hoặc không đẹp. Nếu bạn hướng mắt lên, không chỉ trông bạn sẽ bắt mắt mà khi mọi người đang nói chuyện với bạn, họ sẽ tập trung hơn. Khi các chàng trai nói về những điều yêu thích của họ về con gái, họ hầu như không bao giờ đề cập đến ánh mắt là yếu tố hàng đầu, nhưng thậm chí họ có thể không nhận ra rằng ánh mắt mới là yếu tố bắt đầu sự thu hút ngay từ đầu.
Bước 2. Thay đổi giao diện của bạn một chút
Hãy thử một cái gì đó mới. Bạn có luôn xõa tóc lên không? Hãy để nó xuống và xem nó trông như thế nào. Một lần nữa, điều này hoạt động tốt nhất với kỹ thuật so sánh. Đừng triển khai nó trừ khi bạn thích nó và cũng đừng triển khai nó ngay lập tức. Bạn vẫn còn một số thứ cần làm trước khi có thể khiến mọi người thán phục.
Bước 3. Mặc đồ sáng màu
Đây là một việc nhỏ nhưng quan trọng. Các chàng trai thường để ý đến các cô gái khi họ - và hãy chỉ nói khi họ không mặc thứ gì đó cùng màu với tủ hoặc tường. Chúng cũng kết hợp màu sắc tươi sáng với sự tự tin và dễ gần.
Bước 4. Đừng gù lưng khi bạn đi bộ
Đây là một việc rất nhỏ nhưng rất quan trọng. Mọi người có xu hướng chỉ chú ý đến bạn khi bạn đang đứng đúng cách. Nó cũng làm cho bạn thanh lịch hơn và làm cho bạn trông tự tin và dễ gần.
Phần 4/4: Tăng khả năng tiếp cận của bạn
Bước 1. Bắt đầu mỉm cười
Nếu bạn bắt gặp ánh mắt của ai đó (chàng trai hoặc cô gái) và nếu bạn nhìn ai đó vào đúng thời điểm họ nhìn thấy bạn, hãy mỉm cười. Chỉ là một nụ cười nhỏ, khiêm tốn. Câu nói "huh, chúng tôi đã nhìn thấy nhau cùng lúc" chứ không phải câu nói "ooh giao tiếp bằng mắt! Tuyệt vời!" hoặc "Bạn đang kiểm tra tôi". Một nụ cười nửa miệng sẽ làm được. Cố gắng không để lộ răng của bạn. Đó là một điều có thể được hiểu là một động thái tán tỉnh có thể xảy ra (nếu đó là một chàng trai) hoặc một động thái quá thân thiện (nếu là một cô gái khác). Nếu ai đó pha trò, hãy cười! Đừng cười khúc khích. Đừng cười. Truyện cười nhằm mục đích kích thích tiếng cười. Nếu đó là một trò đùa khập khiễng, hãy cười vì sự 'khập khiễng' của nó. Điều này không chỉ giúp cải thiện tâm trạng của bạn và tạo cho bạn một chút tự tin, những người xung quanh sẽ chú ý đến bạn nhiều hơn.
Bước 2. Tham gia vào một cái gì đó mà không ai trong số bạn bè của bạn tham gia
Điều này sẽ đòi hỏi một chút can đảm, nhưng hãy nghĩ về nó, nếu không ai trong số bạn bè của bạn tham gia vào nó, ngay cả khi bạn làm điều gì đó ngu ngốc, họ sẽ không ở đó để cười bạn. Bạn có thể tham gia một câu lạc bộ hoặc một đội. Hãy chắc chắn rằng bạn quan tâm đến những gì bạn chọn. Lợi ích của việc này là không chỉ gặp gỡ những người mới mà còn gặp những người mà bạn chưa bao giờ gặp nếu không, và cũng là cơ hội để tự tin hơn. Nếu không có ai trong số những người bạn biết ở xung quanh, bạn có thể để bản thân đi một chút. Giọng nói và hướng ngoại hơn một chút. Những đứa trẻ khác không biết bạn thường không như vậy. Và bạn thậm chí sẽ tận hưởng bản thân nhiều hơn. Mọi người đôi khi cần phải có một chút bất thường. Hãy chắc chắn rằng bạn không thay đổi 180 độ tính cách!
Bước 3. Bắt đầu cuộc trò chuyện
Nếu bạn thấy mình ở một mình với ai đó, hãy bình luận hoặc mỉm cười với họ và giới thiệu bản thân. Nếu bạn luôn đợi người khác ra tay trước, bạn sẽ là cô gái vô hình cho đến năm cuối cấp. Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi gặp các chàng trai, hãy làm điều này với các cô gái. Họ có thể hoài nghi và thậm chí thô lỗ, nhưng hãy nhớ rằng điều đó không quan trọng. Bạn đang cải thiện bản thân chứ không phải tìm kiếm một người bạn thân mới. Hãy nhớ không nhận bất kỳ bình luận tiêu cực nào về cá nhân. Hơn nữa, họ sẽ làm gì? Bạn đã nói "xin chào" và mỉm cười với họ? Sẽ ổn nếu họ phớt lờ bạn. Ý tưởng là bắt đầu chủ động nói chuyện. Và một số người có thể tốt với bạn và bạn có thể kết bạn mới… chắc chắn rằng họ sẽ không thay thế người bạn thân nhất của bạn, nhưng vẫn thật tuyệt khi có ai đó vẫy tay chào ở hành lang. Bạn không mất gì nếu bạn chủ động. Bạn có thể mất một cái gì đó nếu bạn không. Một khi bạn cảm thấy thoải mái khi bắt đầu cuộc trò chuyện với các cô gái, bạn có thể chuyển sang các chàng trai. Cách tốt nhất để bắt đầu với một chàng trai là chỉ cần mỉm cười và nói "Này" và đợi anh ấy trả lời, không nên trò chuyện quá nhiều, nếu gặp lại họ, bạn có thể bắt đầu một cuộc trò chuyện thích hợp.
Bước 4. Thực hiện 'giao diện đã thay đổi' đã đề cập trước đó
Bây giờ bạn đã có một vài người bạn bên ngoài vòng kết nối của mình (hoặc thậm chí chỉ là những người quen, điều đó cũng tốt) và bây giờ bạn đã tự tin hơn một chút và không sợ bị lộ diện. Miễn là bạn nghĩ rằng bạn trông tốt, bạn không cần phải lo lắng về người khác. Cố gắng một chút trong cách bạn nhìn và tưởng tượng mình là một người phụ nữ lớn tuổi và tự tin. Thông thường việc tưởng tượng mình già hơn sẽ khiến bước đi của bạn có một chút lợi thế, mục đích. Kiểu như chơi mặc quần áo. Ngoài ra, hãy nhớ rằng, nếu một trong những người nổi tiếng hơn không muốn nhận xét hoặc thậm chí là xấu tính, điều đó có nghĩa là họ đã chú ý đến bạn và bạn không thể bị bỏ qua. Và hầu hết thời gian, điều đó có nghĩa là họ có điều gì đó để ghen tị hoặc đe dọa. Họ thậm chí có thể xúc phạm bạn (mặc dù thật tuyệt nếu họ không làm vậy) vì bạn trông xinh hơn họ.
Bước 5. Đừng ngại tự giễu cợt bản thân
Một cách chắc chắn để làm cho những người khác cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn là thực sự tự giễu cợt bản thân. Ví dụ: nếu bạn đang bước vào một căn phòng và bạn đi du lịch, hãy cười trừ và nói điều gì đó như "Chà, hôm nay tôi thật là klutz". Nó không chỉ giúp bạn bớt cảm thấy tồi tệ khi bị người khác cười nhạo mà còn cải thiện khả năng dễ gần của bạn. Một người có thể cười nhạo bản thân (và những người khác đôi khi không ác ý) là một người hiếm hoi và đáng kinh ngạc. Này, không ai hoàn hảo cả. Và bạn không muốn tự giễu cợt mình hơn là người khác làm điều đó cho bạn?
Bước 6. Đừng làm người vui lòng
Nếu một trong những người bạn mới (hoặc cũ) của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó mà bạn không muốn làm. Hãy cho họ 'cái nhìn', cái mà giáo viên có thể đưa cho bạn nếu bạn nói "con chó của tôi đã ăn bài tập của tôi", một biểu hiện nửa thích thú, nửa không tin. Chỉ cần mỉm cười một chút, thể hiện biểu cảm mỉa mai / thích thú nhất của bạn và chỉ lắc đầu không. Nếu họ hỏi "tại sao" hãy nhìn thẳng vào mắt họ và nói "tại sao không?". Nếu chúng gây áp lực cho bạn, đừng hoảng sợ. Đừng la hét hoặc nói "không! Bạn không thể bắt tôi! Tránh ra!". Giữ giao tiếp bằng mắt và thậm chí cười nếu bạn có thể. Sarcasm sẽ rất hữu ích trong trường hợp như thế này, và hóm hỉnh. Để lại cho họ những lời xúc phạm khiến họ phải suy nghĩ, và điều đó sẽ giúp bạn có đủ thời gian để bỏ đi. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị áp lực quá nhiều, hãy bỏ đi. Điều đó không chỉ giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn mà còn cho người khác thấy rằng bạn là người tự tin và bạn dám nói không khi bạn muốn nói không. Hầu hết mọi người không. Và đó là lý do tại sao, nói không hấp dẫn và truyền cảm hứng hơn nhiều so với nói có, ngay cả khi mọi người không nhận ra điều đó vào thời điểm đó.
Bước 7. Yêu bản thân
Yêu theo cách của bạn, theo cách bạn đã thay đổi. Sự mãn nguyện là dễ lây lan.
Lời khuyên
- Hãy là chính mình và yêu cá tính của bạn.
- Nếu bạn rất ngại nói chuyện với các chàng trai, hãy bắt đầu với một anh chàng không phải là người để khơi gợi sự lo lắng. Bắt đầu với giáo viên của bạn, hỏi về một bài tập hoặc một cái gì đó. Sau đó, đến gặp những người 'vô hình' khác xung quanh, những người cũng không tự tin, bắt chuyện với họ. Nó sẽ giúp ích rất nhiều bởi vì nếu bạn bắt đầu cuộc trò chuyện, bạn sẽ tự tin hơn họ và họ không có khả năng hạ gục bạn hoặc chế giễu bạn nếu họ cũng nhút nhát.
Cảnh báo
- Đừng bao giờ thô lỗ. Sự thô lỗ không bao giờ hấp dẫn. Sarcasm có thể được. Nhưng không phải là sự bất lịch sự… bao giờ hết. Ngay cả khi bạn rất muốn trở nên xấu tính. Đừng.
- Đừng làm điều này chỉ để nổi tiếng. Nó không phải để đưa bạn vào tâm điểm chú ý, nó chỉ là để đảm bảo rằng bạn đang ở một nơi mà bạn có thể được nhìn thấy, lắng nghe và đánh giá cao.
- Đừng làm tổn hại đến tình bạn hiện có của bạn trừ khi bạn thực sự không muốn trở thành một phần của họ ngay từ đầu.
- Nếu bạn không hài lòng, với cách bạn đã thay đổi, bạn có thể thay đổi trở lại con người cũ của mình. Đây không phải là một sự biến đổi, kết quả hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Đó là một sự lựa chọn, và đó là sự lựa chọn của bạn.
- Đừng quá kén chọn mẫu người mà bạn muốn thu hút hoặc làm kinh ngạc. Đừng bắt đầu suy nghĩ theo cách đó. Ý tưởng là làm cho bạn cảm thấy hấp dẫn và dễ gần hơn, chứ không phải để khiến bạn bị quá khích với chàng trai trong mộng của mình cho buổi dạ hội. Hãy nhớ rằng mọi người đều xứng đáng có cơ hội.
- Nếu bạn phải đối mặt với nhiều áp lực từ bạn bè, hãy nói ra. Với bạn bè của bạn, một người lớn hoặc một đường dây trợ giúp ẩn danh.
