Mỗi cô gái đều xinh đẹp, nhưng đôi khi, điều đó thật khó để nhớ. Cảm thấy xinh đẹp là một phần không thể thiếu khi nhìn nó, và may mắn thay, có hàng tá cách nhỏ mà chúng ta có thể nhắc nhở bản thân. Hãy thực hiện những bước này hàng ngày để bạn cảm thấy tự tin và lộng lẫy nhất!
Các bước
Phần 1/6: Có được mái tóc đẹp
Bước 1. Tìm loại dầu gội và dầu xả phù hợp.
Một số sản phẩm hoạt động tốt hơn với một số loại tóc nhất định. Hãy hỏi chuyên gia hoặc dành thời gian để thử nghiệm.
- Gội đầu và dưỡng tóc. Điều này ngăn ngừa sự tích tụ trên da đầu của bạn và giữ cho ngọn tóc không bị gãy.
-
Gội đầu bằng nước lạnh. Điều này giúp niêm phong các protein từ các sản phẩm vào tóc của bạn, giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn.
Nước nóng làm cho lỗ chân lông của bạn mở ra, cho phép các chất dinh dưỡng thoát ra ngoài
Bước 2. Chăm sóc tóc
Không cảm thấy cần phải rửa nó mỗi ngày! Điều này sẽ làm khô da và loại bỏ dầu tự nhiên tốt.
- Tóc dày, thô hoặc xoăn không cần phải gội đầu thường xuyên.
- Dưỡng tóc sâu mỗi tuần một lần, nếu muốn. Đây là một ý tưởng đặc biệt tốt cho tóc nhuộm hoặc tóc hư tổn.
Bước 3. Tránh xa nhiệt
Máy sấy tóc, máy uốn tóc và máy ép tóc đều gây hại cho mái tóc của bạn, từ gốc đến ngọn. Hãy để tóc khô và tạo kiểu tự nhiên để tránh những hư tổn không đáng có.
Nếu bạn phải sấy tóc, hãy sử dụng chế độ cài đặt thấp. Nhiệt càng cao thì sát thương càng lớn
Bước 4. Cắt tỉa tóc sau mỗi 6-8 tuần
Cắt tạo kiểu giúp tóc chẻ ngọn không bị mất kiểm soát.
Không cần phải đi đến thẩm mỹ viện - hãy tự mình làm điều đó! Bám sát vào phong cách bạn có; chỉ cần làm sạch các kết thúc
Bước 5. Tạo kiểu tự nhiên cho mái tóc của bạn
Nếu bạn có mái tóc xoăn, hãy uốn xoăn những lọn tóc đó! Nếu tóc bạn thẳng, hãy bước ngay ra khỏi vòi hoa sen để đến với thế giới (nhưng hãy mặc quần áo vào trước). Vẻ đẹp tự nhiên của một cô gái luôn là vẻ đẹp nhất của cô ấy.
Sử dụng các sản phẩm để tăng cường chất lượng cho tóc của bạn. Sử dụng gel hoặc keo xịt để định hình các lọn tóc của bạn hoặc serum để giúp tóc bạn thẳng vào nếp
Bước 6. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Tóc, da, móng tay và thái độ của bạn đều phụ thuộc vào nó.
- Ăn kiêng khắc nghiệt có vẻ hiệu quả nhưng nó lại tàn phá cơ thể bạn. Một chế độ ăn uống lành mạnh đảm bảo bạn nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết mà cơ thể cần để phát triển và tỏa sáng.
- Tóc của bạn nhận được chất dinh dưỡng từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Nếu không có những thứ này, nó sẽ phát triển chậm hơn và có vẻ xỉn màu hơn.
Phần 2/6: Chăm sóc da
Bước 1. Biết loại da của bạn
Thiết lập một thói quen phù hợp với làn da của bạn sẽ tối đa hóa hiệu quả và giúp bạn luôn rạng rỡ và sẵn sàng cho máy ảnh.
- Khô - đôi khi bong tróc, vài nốt mụn,
- Da dầu - dễ bị bóng và nổi mụn, lỗ chân lông to hơn
-
Kết hợp - vùng chữ T của bạn (trán, mũi, cằm) nhờn, má khô
Điều này có thể thay đổi theo mùa hoặc có xu hướng nhờn hơn hoặc khô hơn
- Nhạy cảm - có phản ứng dị ứng với sản phẩm, dễ chuyển sang màu đỏ khi thời tiết khắc nghiệt hơn
Bước 2. Sử dụng kem chống nắng
Nhiều loại kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da có tích hợp một lượng nhỏ SPF.
Tránh xa giường tắm nắng. Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời là đủ xấu cho làn da của bạn, nhưng bức xạ UV không tự nhiên thậm chí còn tồi tệ hơn. Rám nắng dẫn đến nếp nhăn, đốm và rõ ràng là ung thư da. Tuổi trẻ là phù du; đừng làm cho nó đi nhanh hơn
Bước 3. Hãy khỏe mạnh
Những gì mẹ bạn nói với bạn là sự thật. Những điều tốt nhất cho bạn cũng là tốt nhất cho cơ thể của bạn.
- Đừng hút thuốc. Hút thuốc lá đã được chứng minh là có thể ảnh hưởng đến da và răng của bạn nhiều năm.
- Ngủ ngon! Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ đủ 8 tiếng giúp giảm căng thẳng (dẫn đến làn da đẹp hơn), cân nặng khỏe mạnh và mức độ sáng tạo cao hơn!
Phần 3/6: Mẹo trang điểm
Bước 1. Rửa sạch mặt
Trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa mặt vào buổi tối và trước khi trang điểm vào buổi sáng.
Dùng bông tẩy trang chấm lên những vị trí cứng đầu quanh mắt
Bước 2. Dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng da không chứa dầu và thoa khắp mặt và cổ.
- Kem dưỡng ẩm rất hữu ích để làm đều màu da của bạn. Sử dụng loại có SPF 15 để giảm tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Kem dưỡng ẩm còn cung cấp lớp nền cho phấn nền.
Bước 3. Cứ tự nhiên
Trang điểm quá nhiều sẽ che mất vẻ đẹp thực sự của bạn và có thể trông thật đáng ghét.
Trang điểm tự nhiên (như Mineral Foundation) tốt cho làn da của bạn hơn và giảm mụn - không giống như hầu hết các loại trang điểm làm tăng chúng
Phần 4/6: Trang phục phù hợp với bạn
Bước 1. Biết hình dạng cơ thể của bạn
Quần áo trông khác nhau trên tất cả mọi người. Biết được hình dáng cơ thể của mình sẽ giúp bạn chọn ra những kiểu thời trang giúp giảm thiểu khuyết điểm và nâng cao các thuộc tính của bạn.
- Quả táo - thân trên to hơn, chân thon hơn
- Quả lê - hông và đùi rộng hơn, vòng ngực và eo nhỏ hơn
- Đồng hồ cát - ngực và hông có tỷ lệ tương tự
- Quả chuối - vai, ngực, eo, hông đều tương tự
Bước 2. Nhấn mạnh những phẩm chất tốt đẹp của bạn
Nếu bạn biết những gì để chơi, bạn có thể thu hút sự chú ý khỏi những gì bạn đang chơi.
- Một chiếc áo khoác dễ thương thích hợp cho tất cả các mùa và thu hút sự chú ý khỏi cánh tay
- Phụ kiện bắt mắt phù hợp với bất kỳ trang phục nào (và thêm cá tính!)
- Gót chân làm cho cả những đôi chân ngắn nhất trông dài hơn
- Một chiếc áo với phần eo được thắt lại ở vòng eo tự nhiên giúp tạo ảo giác về một thân hình đồng hồ cát
Bước 3. Chọn kích cỡ quần áo phù hợp
Nếu nó cài nút lên, nó không có nghĩa là nó phù hợp. Chọn quần áo không chỉ vừa vặn với bạn mà còn vừa vặn với bạn.
- Khi ở trong cửa hàng, hãy di chuyển xung quanh. Bạn sẽ không mặc quần áo gây khó chịu.
- Mặc áo lót tốt khi thử đồ. Các đường bổ sung có thể tạo ra một hình bóng không đẹp.
Bước 4. Suy nghĩ về màu tóc và màu da của bạn
Màu của riêng bạn sẽ ảnh hưởng đến sắc thái trông đẹp nhất trên bạn.
- Giữ một tờ giấy trắng lên da của bạn. Nếu bạn có màu vàng, bạn có tông màu da ấm; nếu hơi hồng, bạn có tông da lạnh.
- Chọn quần áo tôn lên màu da của bạn. Mùa thu và mùa xuân tông màu ấm áp; tông màu mùa đông và mùa hè là mát mẻ.
Phần 5/6: Chăm sóc cơ thể của bạn
Bước 1. Bài tập
Lợi ích của việc tập thể dục không chỉ đối với vòng eo của bạn - nó còn giúp cải thiện tâm trạng của bạn ngoài việc bạn trông và cảm thấy tốt hơn. Bài tập sẽ:
- Dẫn đến giảm cân
- Giảm nhịp tim của bạn
- Cải thiện làn da của bạn
-
Xác định cơ bắp của bạn
Bạn không cần phải làm tất cả cùng một lúc! Nếu bạn đang ở trong tình trạng khó khăn về thời gian, hãy tập thể dục một chút vào buổi sáng và một chút vào buổi tối - những lợi ích là như nhau
Bước 2. Uống nhiều nước
Thói quen này sẽ chăm sóc làn da và mái tóc cho bạn.
- Nếu bạn khát, bạn đang mất nước. Giữ một chai nước bên mình thường xuyên nhất có thể.
- Tăng lượng nước uống vào có thể giúp giảm cân!
- Trung bình một lượng thức uống lành mạnh để uống bằng một nửa trọng lượng cơ thể bạn tính bằng ounce (nước) mỗi ngày. Tức là, nếu bạn nặng 100 lbs, hãy uống 50 ounce nước mỗi ngày.
Phần 6/6: Trau dồi Thái độ đẹp
Bước 1. Ôm phong cách tự nhiên của bạn
Không có gì đẹp hơn một cô gái có vẻ đẹp của chính mình.
- Khi nói đến quần áo, hãy chọn những bộ bạn cảm thấy tốt và thoải mái. Cô gái gần như không thể ngồi xuống không phải là cô gái bạn muốn trở thành.
- Bạn không thích xu hướng ngày nay? Bắt đầu của riêng bạn! Có ý thức về phong cách là biết mình là người như thế nào - không thể chạy theo đám đông.
Bước 2. Mỉm cười
Nó lây nhiễm. Sẽ sớm thôi, bạn sẽ hạnh phúc hơn. Và mọi người xung quanh bạn cũng sẽ hạnh phúc hơn.
Một nụ cười chân thật sẽ làm sáng mắt bạn ngay lập tức và má bạn hơi ửng hồng. Đánh má hồng tự động
Bước 3. Suy nghĩ tích cực
Vẻ đẹp bên trong ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài. Tính cách sôi nổi, lạc quan tạo nên một con người tuyệt đẹp từ trong ra ngoài. Một người tự tin có hào quang giá trị bản thân không thể bị tẩy rửa bằng xà phòng.
Lời khuyên
- Hãy nhớ luôn tự tin. Hoặc "giả nó cho đến khi bạn làm cho nó."
- Nếu bạn trông vui vẻ và tự tin, mọi người sẽ bị thu hút bởi bạn. Sau cùng, một nụ cười làm bừng sáng cả một căn phòng.
- Đối xử tốt với mọi người, điều này sẽ cho thấy bạn là người có tâm hồn đẹp.
- Đừng là người mà bạn không phải là người không đáng.
- Tô son bóng để làm cho răng của bạn trông trắng hơn.
