Nếu bạn đam mê yoga, đánh giá cao lợi ích sức khỏe của nó và muốn chia sẻ những lợi ích này với người khác, thì bạn có thể là ứng cử viên hoàn hảo cho việc dạy yoga. Bằng cách được chứng nhận và trở thành một giáo viên hiệu quả, bạn sẽ có thể biến niềm đam mê yoga của mình thành một nghề nghiệp bổ ích!
Các bước
Phần 1/4: Bắt đầu khóa đào tạo Yoga của bạn
Bước 1. Khám phá các loại yoga khác nhau
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu nằm trong số rất nhiều loại khác nhau. Hãy thử các lớp học khác nhau để xác định loại yoga bạn muốn dạy.
Bước 2. Phát triển một bài tập yoga thường xuyên
Trước khi có thể dạy yoga, bạn sẽ phải chuyên tâm luyện tập và thành thạo tất cả các tư thế liên quan. Nếu bạn chưa quen với yoga, hãy tìm một studio trong khu vực của bạn và bắt đầu với các lớp học dành cho người mới bắt đầu, cuối cùng sẽ nâng cao lên những lớp nâng cao hơn.
Đừng vội vàng luyện tập. Hãy để nó đến với bạn một cách tự nhiên và dành thời gian khám phá thế giới yoga để khi bạn bắt đầu quá trình lấy chứng chỉ, bạn sẽ chuẩn bị cho khóa đào tạo
Bước 3. Quyết định nơi bạn muốn dạy yoga
Vì không có chương trình cấp chứng chỉ chung cho giáo viên yoga, bạn sẽ phải xác định phòng tập hoặc studio cụ thể của bạn có những yêu cầu gì. Ngoài ra, nếu bạn mơ thấy mình tự kinh doanh thì hãy nghĩ đến khả năng mở studio của riêng mình.
Phần 2/4: Được chứng nhận
Bước 1. Liên hệ với mọi người để tìm lớp đào tạo
Nhóm huấn luyện viên thể dục tại phòng tập thể dục địa phương của bạn hoặc người quản lý các phòng tập yoga xung quanh khu vực của bạn có thể có liên hệ cho các lớp chứng nhận khác nhau. Hỏi họ xem có cơ quan hoặc chương trình đào tạo cụ thể nào mà họ thích không.
Bước 2. Tìm một phòng tập yoga cung cấp đào tạo cho các giáo viên có nguyện vọng
Các lớp học sẽ không chỉ dạy cho bạn các tư thế và thói quen thể chất; bạn cũng sẽ tìm hiểu về giải phẫu thể chất, phòng ngừa chấn thương, triết lý và lịch sử của yoga.
Liên minh Yoga là cơ quan đăng ký quốc gia cho các hướng dẫn viên yoga ở Hoa Kỳ. Trang web của họ cung cấp các tài nguyên và hướng dẫn để hoàn thành chứng chỉ của bạn, đồng thời có danh sách các giáo viên trong khu vực của bạn
Bước 3. Hoàn thành khóa đào tạo thích hợp
Hầu hết các studio yêu cầu khoảng 200 giờ đào tạo thực hành về yoga trước khi bạn có thể dạy các lớp học. Đảm bảo bạn có thời gian và cam kết hoàn thành những giờ này.
- Việc đào tạo thực hành để được cấp chứng chỉ cần có thời gian liên hệ. Đây là những giờ có sự hiện diện trực tiếp của một giáo viên được chứng nhận. Hãy dành thời gian tìm giáo viên phù hợp với bạn vì bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để đào tạo theo họ.
- Không bắt buộc, nhưng bạn nên hoàn thành khóa đào tạo về sơ cứu và hô hấp nhân tạo vào thời điểm bạn nhận được chứng chỉ.
- Được đào tạo nâng cao. Nếu bạn muốn dạy các khóa học nâng cao hoặc học cách dạy yoga cho những nhóm dân cư đặc biệt (tức là các nhóm tuổi khác nhau hoặc học sinh bị thương), thì hãy cân nhắc hoàn thành chương trình đào tạo kéo dài 500 giờ.
Phần 3/4: Tìm việc làm giáo viên Yoga
Bước 1. Ghé thăm (các) studio mà bạn muốn dạy
Ghi danh vào các lớp học để làm quen với môi trường và phong cách giảng dạy. Hãy nhớ rằng tất cả các phòng tập yoga đều khác nhau và một số có thể phục vụ cho một số loại hình yoga nhất định mà bạn quan tâm hơn, chẳng hạn như Ashtanga hoặc Kundalini.
Bước 2. Gặp gỡ giáo viên và nhân viên bàn
Chia sẻ kinh nghiệm đào tạo của bạn với họ và đặt câu hỏi cho họ về các chương trình giảng dạy hiện có. Đảm bảo mang theo sơ yếu lý lịch và bằng chứng xác nhận.
Hãy hỏi xem studio mang lại những lợi ích gì và bạn có phải trả tiền thuê để sử dụng studio của họ để giảng dạy hay không. Dành tiền để thuê nhà nếu đúng như vậy
Bước 3. Ứng tuyển vào công việc
Cùng với sơ yếu lý lịch của bạn, bạn có thể sẽ phải điền vào đơn xin việc cho vị trí giảng dạy. Hãy mong đợi ứng dụng có câu hỏi về lịch sử của bạn với yoga, những chứng nhận bạn đã nhận được và bất kỳ phẩm chất đặc biệt nào bạn có hoặc phong cách yoga mà bạn quen thuộc.
Bước 4. Phỏng vấn cho vị trí
Trong cuộc phỏng vấn, hãy bày tỏ sự quan tâm của bạn đến studio. Nói về các lớp học bạn đã tham gia tại studio và bạn nghĩ kỹ năng của mình sẽ giúp bạn phù hợp như thế nào. Hãy chuẩn bị để trả lời các câu hỏi về lý do tại sao việc dạy yoga lại quan trọng đối với bạn và bạn hy vọng sẽ thu được gì từ kinh nghiệm giảng dạy.
Vào cuối cuộc phỏng vấn, hãy luôn đặt câu hỏi của riêng bạn và hỏi xem studio có điều gì cụ thể cần giúp đỡ không
Bước 5. Mở phòng tập yoga của riêng bạn nếu bạn muốn độc lập
Nếu bạn không muốn làm việc tại một studio, nhưng có đủ tiền để chi trả cho không gian riêng của mình, bạn có thể lựa chọn mở một studio yoga của riêng mình. Mở phòng tập yoga của riêng bạn sẽ khó hơn so với việc bạn làm việc cho một phòng tập hiện có, vì vậy hãy nghĩ về:
- Chi phí của không gian studio. Hãy chắc chắn rằng bạn có tiền để đặt cọc và một vài tháng tiền thuê nhà.
- Quảng cáo phòng tập yoga của bạn. Quảng cáo studio của bạn thông qua Craigslist hoặc dán tờ rơi tại các phòng tập thể dục và quán cà phê địa phương. Cố gắng tận dụng những gì làm cho lớp học yoga của bạn khác biệt trên quảng cáo của bạn (quy mô lớp học nhỏ hơn, học một lần, các kiểu yoga cụ thể).
Bước 6. Hãy chuẩn bị để làm việc nhiều giờ
Để duy trì thu nhập ổn định, bạn có thể sẽ dạy các lớp trước 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Bạn sẽ cần phải chuyên tâm làm việc những ngày dài khi bắt đầu sự nghiệp giảng dạy ban đầu của mình.
Phần 4/4: Trở thành một giáo viên hiệu quả
Bước 1. Quan sát các giáo viên lớn tuổi
Bất kể bạn được đào tạo bằng cách nào, học hỏi từ các bậc thầy là cách tốt nhất để cải thiện phong cách giảng dạy của bạn. Tham gia nhiều lớp học yoga tại các studio khác nhau và với các giáo viên khác nhau và tiếp thu những phẩm chất của những giáo viên giỏi nhất mà bạn gặp.
Bước 2. Hãy thoải mái trước một nhóm
Dẫn dắt một bài tập nhóm đòi hỏi bạn phải có khả năng kết nối riêng tư với những người khác và cảm thấy thoải mái khi nói và chỉ huy toàn bộ phòng.
- Tự mình luyện tập trước một lớp học hoặc với bạn bè trước gương. Quan sát cách bạn hành động và nhớ đảm bảo rằng ngay cả những người ở phía sau cũng có thể nhìn thấy bạn.
- Bật một số bản nhạc xung quanh trong nền lặng lẽ để không chỉ giúp học sinh bình tĩnh mà còn cho chính bản thân bạn.
- Nói rõ ràng để mọi người có thể hiểu bạn và tham gia sâu vào bài tập yoga của họ mà không cần phải hỏi lại hướng dẫn.
Bước 3. Hãy đa năng
Một giáo viên yoga tuyệt vời có thể thay đổi thói quen của mình để giữ cho các lớp học thú vị và điều chỉnh một lớp học cụ thể phù hợp với nhu cầu của học viên. Bạn càng có nhiều kinh nghiệm thì càng tốt. Một số cách để tiếp tục trở nên linh hoạt có thể là:
- Mang bát hát Tây Tạng đến lớp và thực hiện một buổi thiền ngắn vào cuối buổi học.
- Hỏi ý kiến của học viên về phong cách yoga nào nên tập vào ngày hôm đó, hoặc tập trung vào phần nào của cơ thể.
Bước 4. Có thái độ tích cực
Nếu bạn muốn thu hút mọi người đến với lớp học của mình và tiếp tục quay lại nhiều hơn, bạn sẽ phải làm cho họ cảm thấy hài lòng về bản thân. Giữ cho họ động lực bằng cả sự củng cố tích cực và những lời phê bình mang tính xây dựng.
Hãy chắc chắn chú ý đến học sinh của bạn và cung cấp cho họ phản hồi về biểu mẫu của họ. Điều này sẽ cho học sinh của bạn thấy rằng bạn thực sự quan tâm đến họ
Bước 5. Hỏi ý kiến phản hồi của học sinh
Cân nhắc yêu cầu học sinh của bạn điền vào bảng câu hỏi vào cuối lớp học của bạn để bạn có thể cải thiện cho tương lai.
Kế hoạch hành động dành cho giáo viên Yoga mẫu
Kế hoạch hành động dành cho giáo viên Yoga mẫu
Lời khuyên
- Giữ giấy phép của bạn hiện tại. Một số studio có thể yêu cầu bạn tham gia các khóa học bổ sung hàng năm hoặc lâu hơn. Hoàn thành các yêu cầu này khi cần thiết.
- Thực hành! Ngay cả khi bạn không dạy các lớp yoga, hãy tập các tư thế khác nhau ít nhất 20 phút mỗi ngày để không bị cồn cào.
- Khám phá thế giới thiền vào thời gian rảnh rỗi của bạn để đạt được những lợi ích không thể lường trước được liên quan đến yoga như hít thở sâu, bình tĩnh và thư thái.
