Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga: 14 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga: 14 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga: 14 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga: 14 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga: 14 bước (có hình ảnh)
Video: Đã làm Huấn luyện viên Yoga phải biết sự thật này - Không biết thì đừng nên học Yoga | Đặng Kim Ba 2024, Tháng Ba
Anonim

Hatha yoga là một bộ môn yoga tập trung vào sự chuyển động của cơ thể. Nó được thực hành để có được sự cân bằng và hài hòa giữa tâm trí, cơ thể và linh hồn. Thực hành Hatha yoga là một cách tốt để rèn luyện sức khỏe và giúp tinh thần tĩnh tâm và một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể muốn trở thành một người hướng dẫn để đào sâu thực hành cá nhân của bạn, để truyền lại kiến thức cho các học viên hatha yoga đầy tham vọng hoặc để làm việc toàn thời gian với tư cách là một huấn luyện viên yoga. Dù bằng cách nào, tham gia đào tạo yoga có thể là một trải nghiệm tuyệt vời.

Các bước

Phần 1/3: Nhận được Giáo dục Bắt buộc

Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 1
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 1

Bước 1. Quyết định loại hatha yoga bạn muốn dạy

Hatha yoga là một thuật ngữ rộng mô tả hầu hết những gì được coi là yoga ở Hoa Kỳ Nói cách khác, hatha yoga đề cập đến loại hình yoga thể chất bao gồm chuyển từ tư thế này sang tư thế khác. Trong hatha yoga, bạn sẽ tìm thấy một loạt các môn phái phụ mà bạn có thể chuyên sâu.

  • Hatha đôi khi cũng đề cập đến loại hình yoga cơ bản nhất, nếu một lớp học được quảng cáo là "hatha". Bạn có thể tập trung vào loại hình yoga đó, nhưng hầu hết các trường học cũng sẽ muốn hướng dẫn bạn qua các loại hình yoga khác.
  • Để tìm ra loại hình yoga bạn muốn chuyên sâu, hãy cân nhắc tham gia các lớp học theo các phong cách khác nhau. Ví dụ, Bikram yoga được thực hiện trong một căn phòng được làm nóng đến 105 độ F, nơi bạn trải qua một loạt 26 tư thế, trong khi Iyengar tập trung vào việc tìm sự căn chỉnh phù hợp khi thực hiện các tư thế.
  • Mặt khác, Vinyasa tập trung vào dòng chảy từ động tác này sang động tác tiếp theo, trong khi yoga phục hồi giúp học viên tìm tư thế thông qua các phương tiện thụ động hơn, chẳng hạn như đạo cụ. Những loại này chỉ là một vài trong số những loại bạn có thể nghiên cứu.
  • Chuyên môn hóa có thể giúp bạn tìm thấy một thị trường ngách trên thị trường chưa được lấp đầy. Với rất nhiều người chuyển sang hướng dẫn yoga, điều quan trọng là phải làm điều gì đó khác biệt một chút để thu hút mọi người, cho dù bạn chọn một loại yoga khác hay đơn giản là dạy yoga với một quan điểm hoặc phong cách khác.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 2
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 2

Bước 2. Nghiên cứu các trường phái khác nhau

Hầu hết các thành phố đều có những nơi mà bạn có thể lấy chứng chỉ để dạy, nhưng bạn cũng có thể đến trụ sở chính của Hoa Kỳ cho loại hình yoga bạn đã chọn, nằm trên khắp Hoa Kỳ, chẳng hạn như trường chính cho Ishta yoga, tích hợp hatha, tantra, và ayurveda yoga, có trụ sở chính tại Manhattan.

  • Khi bạn đã chọn loại hình yoga bạn muốn tập, hãy cố gắng tìm trụ sở chính hoặc trung tâm đào tạo địa phương cho loại hình yoga đó.
  • Nếu bạn không thể đến một trong các trường chính, bạn có thể tham gia các lớp học với giáo viên địa phương.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 3
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 3

Bước 3. Tìm một giáo viên địa phương

Nếu bạn sống ở một thành phố lớn, bạn nên có sẵn một số lựa chọn để được đào tạo như một người hướng dẫn, vì nhiều người hướng dẫn yoga cũng dạy những người khác muốn trở thành người hướng dẫn. Tuy nhiên, đừng ngại mua sắm xung quanh. Mục tiêu chính là tìm một giáo viên mà bạn kết nối, để bạn có thể tận dụng tối đa việc đào tạo yoga của mình.

  • Hãy thử tham gia các lớp học tại một vài địa điểm khác nhau để tìm người bạn thực sự thích. Hãy tìm những người dạy cả lớp học thông thường và lớp hướng dẫn để bạn có thể tìm được người có thể dạy bạn.
  • Hầu hết các giáo viên và studio đều quảng cáo các chương trình đào tạo yoga. Tuy nhiên, nếu bạn tìm được một giáo viên ưng ý, bạn có thể hỏi xem họ có dạy các chương trình đào tạo hay không. Bạn có thể nói, "Tôi thực sự kết nối với phong cách giảng dạy của bạn. Tôi cũng muốn trở thành một huấn luyện viên yoga. Bạn có dạy các lớp hướng dẫn viên không?"
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 4
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 4

Bước 4. Hoàn thành một chương trình

Cho dù bạn chọn loại nào, bạn cần phải hoàn thành một chương trình và được chứng nhận. Thông thường các chương trình từ 200 đến 500 giờ mà bạn phải hoàn thành. Bạn bắt đầu với chương trình 200 giờ, cho phép bạn giảng dạy tại hầu hết các studio. Khi bạn đã dạy được một thời gian, bạn có thể muốn tiếp tục đào tạo của mình với một chương trình kéo dài 500 giờ.

  • Hầu hết các chương trình có giá khoảng $ 3, 000 hoặc hơn.
  • Bạn có thể hoàn thành thời gian của mình trong một chương trình đào tạo chuyên sâu, trong một vài tháng, hoặc chọn một chương trình kéo dài hơn nửa năm hoặc lâu hơn.
  • Vì lợi ích hợp pháp, hãy đảm bảo nơi bạn thực hiện chương trình của mình là Trường dạy Yoga đã đăng ký (RYS), là một chứng nhận thông qua Liên minh Yoga, cơ quan chứng nhận yoga chính ở Hoa Kỳ. Điều này có nghĩa là bạn đang trả tiền để được đặt tên của mình. trên sổ đăng ký giáo viên và tên của trường cũng có trong sổ đăng ký đó. Có nhiều cơ sở đăng ký giáo viên yoga khác ở Hoa Kỳ; Liên minh Yoga không phải là duy nhất.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 5
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 5

Bước 5. Nhận chứng chỉ

Chứng nhận chính ở Hoa Kỳ là thông qua Liên minh Yoga. Về cơ bản, khi bạn hoàn thành chương trình của mình tại RYS, bạn có thể đăng ký để được cấp chứng chỉ quốc gia là Giáo viên Yoga đã Đăng ký (RYT). Chứng chỉ có thể rất quan trọng nếu bạn muốn dạy tại một phòng tập yoga. Remember Yoga Alliance là tổ chức đăng ký các giáo viên yoga được chứng nhận. Điều này cũng có nghĩa là họ đã được dạy trực tiếp và không trực tuyến.

  • Chủ yếu, bạn xuất trình Yoga Alliance cùng với chứng chỉ hoàn thành khóa học từ trường của bạn.
  • Bạn cũng phải trả một khoản phí để được chứng nhận.
  • Nếu bạn đang hoàn thành chương trình 500 giờ, bạn cũng cần phải hoàn thành bài đánh giá về trường học của mình để nhận được chứng nhận.

Phần 2/3: Dạy Yoga

Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 6
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 6

Bước 1. Nộp đơn tại studio hoặc phòng tập thể dục

Hầu hết các phòng tập thể dục và studio luôn tìm kiếm những người hướng dẫn mới. Tất cả những gì bạn cần làm là vào, nói chuyện với người quản lý và đưa ra hồ sơ xin việc của mình. Tuy nhiên, trong một số lĩnh vực, có quá nhiều giáo viên, vì vậy bạn sẽ cần phải sáng tạo hơn. Điều này có nghĩa là tìm một studio, và trở thành một sinh viên nghiêm túc. Hầu hết các studio cũng sẽ cho bạn tập yoga karma, nơi bạn dành thời gian cho việc giảng dạy mà không phải trả tiền. Có một sự trao đổi bình đẳng trong điều này khi bạn đóng góp thời gian của mình để có được kinh nghiệm và điều này thường cho phép studio cung cấp các lớp học cộng đồng giảm giá.

  • Trước khi bạn đăng ký, hãy nhận bảo hiểm dành cho giáo viên yoga. Điều này sẽ giúp bạn tự bảo vệ mình nếu có tình huống xấu nhất, cho dù bạn đang làm việc tại studio hay ở một nơi khác.
  • Kiểm tra những gì các studio khác nhau cung cấp về mức lương. Một số trả một mức cố định, trong khi những người khác trả cho mỗi sinh viên. Những người khác có thể cung cấp một sự kết hợp của hai tùy chọn. Những giáo viên mới có thể được yêu cầu đưa vào giảng dạy nghiệp chướng.
  • Hãy sẵn sàng cho một lịch trình kỳ quặc. Bạn có thể sẽ dạy một số lớp học vào buổi sáng sớm, cũng như một số lớp học sau giờ làm việc. Bạn thậm chí có thể kết thúc làm việc tại nhiều hơn một studio.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 7
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 7

Bước 2. Tìm ra những nơi khác để giảng dạy

Bạn không cần phải kết nối với một studio để dạy các lớp học. Bạn có thể dạy nhiều nơi khác với sự chúc phúc của tổ chức. Ví dụ, bảo tàng nghệ thuật, nhà thờ, công viên, trung tâm tĩnh tâm, nhà riêng và văn phòng đều là những nơi hoàn toàn có thể chấp nhận được để giảng dạy. Bạn chỉ cần đặt mình ra khỏi đó.

  • Khi đến một nơi nào đó như công viên, bạn có thể cần đặt trước chỗ, tùy thuộc vào công viên.
  • Đối với những nơi như nhà thờ và bảo tàng nghệ thuật, bạn cần tiếp cận người phụ trách các sự kiện cho tổ chức. Chuẩn bị sẵn một bài phát biểu về những gì bạn sẵn sàng cung cấp, chẳng hạn như mức chiết khấu cho người tham dự, để đổi lấy việc sử dụng không gian.
  • Bạn có thể cần trả tiền cho một số không gian, nhưng những nơi khác, chẳng hạn như văn phòng, có thể cho phép bạn sử dụng không gian miễn phí vì bạn đang mang lại lợi ích cho nhân viên. Bạn thậm chí có thể đưa ra một tỷ lệ cố định cho văn phòng và quảng cáo nó như một lợi ích mà sếp có thể trả cho. Hãy chuẩn bị với số liệu thống kê về cách yoga có thể cải thiện sự tập trung trong văn phòng.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 8
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 8

Bước 3. Bắt đầu studio của riêng bạn

Một lựa chọn khác là bắt đầu studio của riêng bạn. Tuy nhiên, chi phí ban đầu có thể khá cao, vì bạn sẽ cần phải thuê hoặc mua một không gian để sử dụng. Mặt khác, bạn có thể thuê những người khác trong khu vực làm việc ở đó và bạn sẽ kiểm soát được cách thức hoạt động của nó.

  • Nếu bạn quyết định điều hành studio của riêng mình, hãy hiểu rằng bạn có thể mất khá nhiều thời gian để lấy lại số tiền đã đầu tư. Nếu bạn không có tiền trả trước, hãy xem xét đăng ký một khoản vay kinh doanh để nhận được nguồn tài chính bạn cần.
  • Một lựa chọn tốt ở giữa là thiết lập một studio trong nhà của bạn. Bạn có thể cần thực hiện một số cải tạo nhỏ hoặc ít nhất, di chuyển đồ đạc xung quanh, nhưng nó có thể tiết kiệm chi phí hơn nhiều.

Phần 3/3: Kiếm sống

Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 9
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 9

Bước 1. Lập ngân sách

Điều quan trọng là phải biết chính xác bạn cần bao nhiêu để tồn tại. Bắt đầu bằng cách ngồi xuống và tìm ra những gì bạn cần để sống. Tập hợp tất cả các hóa đơn của bạn và cộng chúng lại. Đảm bảo bổ sung khí đốt và thức ăn, vì bạn cũng cần những thứ đó để sống.

  • Khi bạn đã có tổng số tiền, hãy cộng thêm 30% vào tài khoản cho các trường hợp khẩn cấp và chi phí hàng năm mà bạn có thể đã quên.
  • Đừng quên thêm tiền cho những thứ như quần áo và bảo dưỡng nhà hoặc xe hơi.
  • Khi bạn đã có ngân sách của mình, hãy tìm ra những gì bạn cần làm để tạo ra ngân sách đó. Xem bạn sẽ cần dạy bao nhiêu lớp hoặc những cơ hội nào khác mà bạn cần tạo ra cho chính mình.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 10
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 10

Bước 2. Đừng bỏ công việc hàng ngày của bạn

Bạn sẽ không kiếm được tiền ngay lập tức để trở thành một huấn luyện viên yoga toàn thời gian, vì vậy tốt nhất bạn nên tiếp tục công việc trong ngày của mình trong khi có thể. Bạn vẫn có thể bắt đầu các lớp học vào buổi tối hoặc trước khi làm việc, nhưng bạn sẽ không bị phụ thuộc hoàn toàn vào nguồn thu nhập mới, điều này sẽ giúp bạn cắt giảm căng thẳng.

Cần kiên nhẫn để xây dựng các lớp học. Ngay cả khi bạn đang ở trong một studio, mọi người phải tìm thấy bạn và tìm ra họ thích bạn. Bạn có thể mất một năm hoặc hơn để xây dựng các lớp học đã bán hết

Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 11
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 11

Bước 3. Mở rộng ra ngoài các lớp nhóm

Nhiều người hướng dẫn yoga không kiếm đủ tiền để sống nhờ các lớp học nhóm. Do đó, bạn có thể mở rộng sang các loại hướng dẫn liên quan khác, chẳng hạn như các lớp học riêng. Một lựa chọn khác là dạy những người khác vì mục đích chứng nhận, cũng có thể sinh lợi.

  • Các lựa chọn khác bao gồm cung cấp những thứ như khóa tu và hội thảo cho cộng đồng của bạn, điều này có thể giúp tăng thu nhập của bạn.
  • Bạn cũng có thể cân nhắc viết một cuốn sách mà bạn có thể tự xuất bản để kiếm một chút thu nhập phụ (hoặc thậm chí cố gắng xuất bản theo cách truyền thống hơn).
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 12
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 12

Bước 4. Tìm thị trường ngách của bạn

Một phần của sự thành công với tư cách là một huấn luyện viên yoga là tìm thấy một lĩnh vực mà không ai khác đang lấp đầy trong cộng đồng của bạn. Ví dụ, bạn có thể cung cấp các lớp học yoga cho bà mẹ và trẻ em hoặc cho phụ nữ mang thai. Có thể thị trường ngách của bạn là yoga cho người cao tuổi hoặc một loại yoga cụ thể mà không ai khác đang làm. Tìm ra những gì không được thực hiện trong khu vực của bạn và tạo một lớp học đáp ứng nhu cầu đó.

  • Tìm hiểu cách bạn muốn dạy và xem cách đó có thể phù hợp với cộng đồng như thế nào. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn có một phong cách giảng dạy cá nhân thu hút một số khách hàng nhất định.
  • Nhìn vào những người không được phục vụ. Ví dụ, hãy xem những nhóm tuổi nào không có yoga dành riêng cho họ. Có thể một số khu vực của thành phố không có lớp học yoga dễ tiếp cận.
  • Cũng nên xem xét những loại yoga không được thực hiện. Nếu bạn có thể chuyên môn hóa, bạn có thể thu hút một đám đông lớn hơn.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 13
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 13

Bước 5. Tham gia một số lớp học kinh doanh và tiếp thị

Khi bạn đã có chứng nhận, bạn không thể chỉ mong đợi mọi người đổ xô đến bạn. Bạn sẽ cần phải thu hút họ, đặc biệt nếu bạn muốn có studio của riêng mình hoặc làm việc tại nhà của bạn. Điều quan trọng là phải có kỹ năng kinh doanh và tiếp thị để giúp doanh nghiệp của bạn hoạt động và tham gia một vài lớp học có thể giúp bạn trong lĩnh vực đó.

  • Kiểm tra với trường cao đẳng cộng đồng địa phương của bạn để biết các lớp kinh doanh và tiếp thị. Hầu hết trong số họ sẽ có các lớp cơ bản với giá tương đối rẻ.
  • Nếu bạn không thể cam kết tham gia các lớp học kéo dài một học kỳ, hãy xem liệu có hội thảo hoặc hội thảo về tiếp thị trong khu vực của bạn hay không, có thể chỉ kéo dài một hoặc hai ngày.
  • Bạn cũng có thể thử tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí. Nhiều trang web cung cấp các khóa học miễn phí được giảng dạy bởi các giáo sư thực tế, chẳng hạn như Coursera hoặc Princeton.
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 14
Trở thành một huấn luyện viên Hatha Yoga Bước 14

Bước 6. Tiếp thị bản thân

Bạn cũng sẽ cần phải tìm ra cách tiếp thị bản thân, ngay cả khi bạn đang giảng dạy tại một studio. Bạn không thể chỉ mở một lớp học và mong đợi mọi người tìm thấy bạn, đặc biệt nếu bạn đang ở trong một không gian phi truyền thống, chẳng hạn như nhà thờ. Bạn phải cho mọi người biết rằng bạn đang ở đó.

  • Bạn có thể sử dụng mạng xã hội để làm lợi thế của mình bằng cách thiết lập các tài khoản tập trung vào việc luyện tập yoga của bạn. Bắt đầu xây dựng mối quan hệ bằng cách tương tác với những người khác, đăng lại nội dung khác và đăng nội dung (hữu ích) của riêng bạn trước khi bạn bắt đầu kinh doanh. Tiếp tục gắn kết doanh nghiệp của bạn với khoảng 10% số bài đăng của bạn.
  • Bạn cũng có thể bắt đầu một blog để nói về yoga và những cách nó có thể giúp ích cho mọi người. Nếu bạn đang cung cấp cho mọi người nội dung hữu ích, cuối cùng họ sẽ chú ý đến bạn.
  • Hãy thử quảng cáo trên báo chí, dán tờ rơi trên các bảng cộng đồng, và thậm chí mua các gian hàng tại các sự kiện lớn như hội chợ thủ công để đưa tên tuổi của bạn ra ngoài đó. Tại một hội chợ thủ công, bạn có thể có một buổi biểu diễn yoga nhỏ hoặc chỉ là một nơi để mọi người đến thư giãn và nói chuyện về yoga và thiền với bạn.

Kế hoạch hành động dành cho giáo viên Yoga mẫu

Image
Image

Kế hoạch hành động dành cho giáo viên Yoga mẫu

Đề xuất: