Mặc dù các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng, hiệu quả có thể đắt tiền, nhưng bạn có thể đạt được hiệu quả tương tự với các sản phẩm mà bạn có thể đã có sẵn trong nhà. Cho dù bạn dưỡng ẩm bằng dầu dừa, dưỡng ẩm bằng mặt nạ chuối, bổ sung dưỡng chất bằng bột bơ hay thoa dầu dưỡng tóc bằng sữa chua, bạn đều có thể dễ dàng và không tốn kém để tự mình tạo ra liệu pháp dưỡng tóc để đảo ngược hư tổn cho tóc và giữ lại nếp tóc. khỏe mạnh hơn bao giờ hết.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Dưỡng ẩm với Dầu dừa
Bước 1. Chọn dầu dừa chất lượng cao
Khi sử dụng dầu dừa trên tóc, hãy chọn dầu dừa nguyên chất hoặc chưa tinh chế. Những loại dầu dừa này ít qua chế biến, không thêm hóa chất nên chứa nhiều dưỡng chất có lợi và an toàn hơn cho tóc của bạn. Dầu dừa chất lượng cao có màu trắng tinh khi đặc và trong khi ở dạng lỏng.
Bạn có thể sử dụng dầu dừa dạng rắn hoặc lỏng miễn là dầu dừa chất lượng cao
Bước 2. Làm ấm 2 đến 8 muỗng canh (120 mL) dầu dừa cho đến khi nó tan chảy
Nếu dầu dừa của bạn ở dạng rắn (như hầu hết các sản phẩm sẽ có khi bạn mua chúng), hãy làm ấm 2 đến 8 muỗng canh (120 mL) trên bếp hoặc trong lò vi sóng cho đến khi chất rắn chuyển sang dạng lỏng. Loại bỏ dầu khỏi nhiệt ngay khi dầu đã tan chảy hoàn toàn - bạn không muốn dầu quá nóng vì bạn sẽ thoa dầu lên tóc.
- Số lượng bạn sử dụng hoàn toàn dựa trên số lượng tóc bạn có. Ví dụ, nếu bạn có mái tóc ngắn trên cằm, hãy bắt đầu với 2 muỗng canh (30 mL) dầu dừa. Nếu sở hữu mái tóc dày và dài, bạn có thể cần đến 8 muỗng canh (120 mL) để ủ cả đầu.
- Trước khi thoa dầu lên tóc, hãy dùng ngón tay chạm nhẹ lên bề mặt dầu đã tan chảy để đảm bảo dầu không quá nóng. Nếu dầu nóng khó chịu khi chạm vào, hãy đợi vài phút và kiểm tra lại.
- Thêm bơ hạt mỡ hoặc dầu argan vào dầu dừa để giúp tóc chắc khỏe.
Bước 3. Xoa bóp dầu dừa lên tóc
Khi dầu dừa đã tan chảy, nhúng ngón tay vào dầu và nhẹ nhàng nhắn lên một phần tóc trong khoảng 1 phút. Lặp lại điều này cho đến khi toàn bộ tóc của bạn được bao phủ trong dầu dừa.
- Bạn có thể mặc quần áo mà bạn không ngại bị dính dầu hoặc bạn có thể quấn khăn quanh vai để bảo vệ quần áo của mình.
- Bạn cũng có thể thoa dầu lên tóc bằng cách đổ từ từ lên đầu. Để tránh làm lộn xộn, hãy làm điều này dưới vòi hoa sen hoặc dội nước từ từ trong khi ôm đầu trên bồn rửa.
Bước 4. Để dầu dừa trên tóc ít nhất 30 phút
Để dầu có đủ thời gian củng cố và tạo thêm độ bóng cho tóc, hãy để dầu nghỉ trên tóc ít nhất 30 phút. Bạn có thể để tóc không mái hoặc có thể bảo vệ quần áo và môi trường xung quanh bằng cách đội mũ tắm hoặc quấn nhẹ tóc trong khăn.
Nếu tóc bạn đặc biệt khô, bạn có thể để dầu dừa trên tóc qua đêm. Để làm điều này, hãy che tóc bằng khăn tắm hoặc mũ tắm. Bạn cũng có thể phủ khăn lên gối để dầu không làm bẩn áo gối
Bước 5. Rửa sạch mặt nạ dầu dừa
Sau khi để dầu dừa ủ tóc ít nhất 30 phút, hãy gội sạch bằng dầu gội thông thường của bạn. Nếu tóc của bạn có xu hướng hấp thụ nhiều sản phẩm, bạn có thể cần gội nhiều hơn một lần để giữ cho tóc không bị nhờn sau đó.
Dầu dừa có xu hướng gây nặng tóc một chút, vì vậy bạn có thể sẽ muốn bỏ qua việc sử dụng dầu xả đóng chai trong ít nhất một lần gội sau khi gội đầu bằng dầu dừa
Bước 6. Lặp lại 1 đến 3 lần mỗi tuần
Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa dầu dừa lên tóc hàng tuần. Nếu tóc bạn đặc biệt bị hư tổn hoặc khô xơ, bạn có thể sử dụng mặt nạ ủ dầu dừa tối đa 3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, nếu tóc của bạn là tóc dầu, bạn sẽ muốn áp dụng 1 lần điều trị mỗi tuần.
Phương pháp 2/4: Dưỡng ẩm bằng mặt nạ chuối
Bước 1. Nghiền một quả chuối chín
Chọn một quả chuối chín và bỏ vỏ. Trong một chiếc bát sạch, dùng nĩa nghiền chuối cho đến khi nhuyễn nhất có thể. Bạn cũng có thể bóc vỏ chuối và thả vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm. Xay trong vài giây cho đến khi chuối hoàn toàn mịn.
Bước 2. Trộn mật ong, sữa, trứng sống và / hoặc dầu ô liu
Để có thêm chất dinh dưỡng, hãy thêm 1 thìa (15 mL) mật ong, 1 thìa (15 mL) sữa, 1 quả trứng và / hoặc 1 thìa (15 mL) dầu ô liu. Bạn có thể kết hợp tất cả những thứ này cùng một lúc hoặc chỉ thêm một hoặc một vài phần bổ sung này tùy thuộc vào loại tóc và hiệu ứng mong muốn của bạn. Dùng nĩa để khuấy hoặc cho vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm của bạn cho đến khi phần bổ sung của bạn được trộn hoàn toàn với chuối nghiền.
- Dầu ô liu và mật ong đều có khả năng dưỡng tóc cao và có thể giúp ngăn ngừa gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sữa giúp tóc chắc khỏe và có thể làm tóc thêm bóng mượt. Trứng chứa vitamin A và E, cũng như biotin, giúp thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh.
- Chuối có hàm lượng kali cao và chứa nhiều độ ẩm, vì vậy hãy thoải mái bỏ qua các chất bổ sung. Bạn vẫn sẽ kết thúc với một loại dầu xả tuyệt vời có thể giúp ngăn ngừa chẻ ngọn và làm mềm tóc.
Bước 3. Đắp mặt nạ chuối lên tóc
Múc một chút hỗn hợp mặt nạ chuối vào tay, mỗi lần khoảng 2 đến 3 muỗng canh (44 mL). Xoa mặt nạ vào một phần tóc của bạn. Nếu bạn bị chẻ ngọn, hãy dành vài giây để tập trung thoa mặt nạ chuối vào đuôi tóc. Lặp lại thao tác này cho đến khi phủ hết tóc. Bỏ hết mặt nạ chuối còn sót lại.
- Nếu da đầu của bạn có xu hướng bị khô, hãy xoa mặt nạ lên tóc nhưng để khoảng một vòng hoặc lâu hơn. Mát xa chút mặt nạ chuối cuối cùng này lên da đầu trong khoảng 1 phút.
- Bạn có thể mặc quần áo không lo bị ố hoặc có thể quấn khăn quanh vai để bảo vệ quần áo.
Bước 4. Để mặt nạ chuối trên tóc của bạn trong 30 phút
Điều này sẽ giúp tóc bạn có nhiều thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng. Bạn có thể để tóc không mái hoặc có thể bảo vệ quần áo và môi trường xung quanh bằng cách đội mũ tắm hoặc quấn nhẹ tóc trong khăn.
Nếu tóc của bạn có xu hướng nhờn và bạn đã thêm dầu ô liu vào hỗn hợp của mình, hãy gội sạch mặt nạ chuối sau 15 phút để tránh hấp thụ quá nhiều dầu vào tóc
Bước 5. Rửa sạch mặt nạ chuối
Sử dụng dầu gội thông thường của bạn, rửa sạch mặt nạ chuối. Nếu bạn đã sử dụng mật ong hoặc dầu ô liu trong hỗn hợp của mình, bạn có thể cần phải gội đầu nhiều lần để loại bỏ hết chất điều trị khỏi tóc.
Nếu bạn đã sử dụng dầu ô liu (khá đặc), bạn có thể sẽ muốn bỏ qua việc sử dụng dầu xả đóng chai trong ít nhất một lần gội sau khi đắp mặt nạ chuối để tránh làm nặng tóc
Bước 6. Lặp lại 1 đến 3 lần mỗi tuần
Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng mặt nạ chuối cho tóc của bạn hàng tuần, tối đa 3 lần mỗi tuần tùy thuộc vào loại tóc và chất bổ sung của bạn. Hãy thoải mái thử nghiệm các phần bổ trợ khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy phần bổ trợ nào phù hợp nhất với tóc của mình.
Nếu bạn dự định liên tục bổ sung dầu ô liu và tóc của bạn đặc biệt bị hư tổn hoặc khô, bạn có thể sử dụng mặt nạ chuối tối đa 3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, nếu tóc của bạn là tóc dầu, bạn sẽ muốn áp dụng một lần điều trị mỗi tuần
Phương pháp 3/4: Bổ sung các chất dinh dưỡng với Kem điều hòa quả bơ
Bước 1. Nghiền 1/2 quả bơ chín
Dùng dao sắc cắt đôi quả bơ và cẩn thận cắt bỏ phần vỏ. Trong một chiếc bát sạch, dùng nĩa nghiền 1/2 quả bơ cho đến khi không còn mảng nào. Bạn cũng có thể cho bơ vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm và xay trong vài giây cho đến khi mịn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một quả bơ chín để bạn có thể dễ dàng chia nhỏ bất kỳ khối nào và nghiền hoặc trộn cho đến khi mịn.
- Nếu tóc của bạn rất dày và / hoặc dài, bạn có thể cần sử dụng cả quả bơ. Nếu bạn chỉ sử dụng một nửa, bạn có thể bảo quản một nửa quả bơ để sử dụng trong tương lai.
Bước 2. Trộn tinh dầu, trứng sống, dầu ô liu và / hoặc sữa chua
Để có thêm chất dinh dưỡng, hãy thêm 1 quả trứng, 1 thìa (15 mL) sữa chua nguyên chất, 1 thìa (15 mL) dầu ô liu hoặc một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn, chẳng hạn như bạc hà hoặc hoa oải hương. Bạn có thể kết hợp tất cả những thứ này cùng một lúc hoặc chỉ thêm một hoặc một vài phần bổ sung này tùy thuộc vào loại tóc và hiệu ứng mong muốn của bạn. Dùng nĩa để khuấy hoặc cho vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm của bạn cho đến khi phần bổ sung của bạn được trộn hoàn toàn với quả bơ nghiền.
- Dầu ô liu có tính dưỡng cao và có thể giúp ngăn ngừa gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sữa chua giúp tóc chắc khỏe và có thể làm cho tóc thêm bóng mượt. Trứng chứa vitamin A và E, cũng như biotin, giúp thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh. Tinh dầu bổ sung chất dinh dưỡng và có thể giúp che giấu mọi mùi khó chịu.
- Chỉ riêng quả bơ đã giàu chất chống oxy hóa, axit béo thiết yếu và vitamin, vì vậy đừng bỏ qua bước này nếu bạn chỉ muốn sử dụng một loại dầu dưỡng da đơn giản từ bơ.
- Nếu bạn đang sử dụng toàn bộ quả bơ thay vì chỉ một nửa, hãy nhân đôi phần bổ trợ. Ví dụ, đối với một quả bơ có giá trị nhão, bạn sẽ cần 2 muỗng canh (30 mL) sữa chua nguyên chất.
Bước 3. Massage hỗn hợp bơ lên tóc ẩm và sạch
Dùng tay múc một lượng bơ nhuyễn và xoa lên một phần tóc trong khoảng 1 phút. Lặp lại quá trình này cho đến khi phủ hết toàn bộ tóc và bạn đã sử dụng hết hỗn hợp.
- Nếu bạn có mái tóc thực sự dày và / hoặc dài, bạn có thể cần tạo thêm một chút keo vào lúc này để phủ hết tóc.
- Bạn có thể mặc quần áo không lo bị ố hoặc có thể quấn khăn quanh vai để bảo vệ quần áo.
Bước 4. Để hỗn hợp bơ trên tóc trong 15 phút
Điều này sẽ giúp tóc bạn có nhiều thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng từ bột bơ. Bạn có thể để tóc không mái hoặc có thể bảo vệ quần áo và môi trường xung quanh bằng cách đội mũ tắm hoặc quấn nhẹ tóc trong khăn.
Bước 5. Xả sạch bằng nước
Sau khi để hỗn hợp bơ trên tóc trong 15 phút, hãy gội sạch bằng nước. Sau khi đã xả sạch hỗn hợp trên tóc, hãy lau khô và tạo kiểu tóc như bình thường. Tóc của bạn sẽ mềm và mượt hơn.
Chỉ riêng bột bơ sẽ không làm tóc bạn nhờn hoặc bết, vì vậy bạn không cần dùng dầu gội đầu để làm sạch tóc. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng dầu ô liu hoặc trứng làm chất bổ sung, bạn có thể cần sử dụng dầu gội đầu thông thường để phát huy hết tác dụng
Bước 6. Lặp lại 2 tuần một lần
Để có kết quả tốt nhất, hãy ủ tóc bằng hỗn hợp bơ 2 tuần một lần. Điều này sẽ giúp tóc bạn giữ ẩm và bóng mượt mà không làm tóc bị nặng. Hãy thoải mái thử nghiệm các phần bổ trợ khác nhau 2 tuần một lần cho đến khi bạn tìm thấy loại nào phù hợp nhất với tóc của mình.
Phương pháp 4/4: Thoa dầu xả sữa chua
Bước 1. Đổ sữa chua nguyên chất vào bát
Sữa chua chứa nhiều protein và axit lactic, là cơ sở tuyệt vời cho một loại dầu dưỡng tóc tự làm. Để bắt đầu, xúc hoặc đổ 1⁄2 từ một cốc (120 mL) đến 1 cốc (240 mL) sữa chua nguyên chất không mùi vào bát, tùy thuộc vào độ dài và dày của tóc bạn.
- Bạn có thể sử dụng sữa chua thông thường hoặc sữa chua Hy Lạp.
- Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng sữa chua không hương vị, vì một số loại sữa chua có hương liệu có chứa trái cây và / hoặc các chất phụ gia có thể gây hại cho tóc của bạn.
Bước 2. Trộn một quả trứng sống, dầu ô liu, tinh dầu và / hoặc mật ong
Để thêm chất dinh dưỡng vào sữa chua của bạn, trộn 1 quả trứng, 1 thìa canh (15 mL) dầu ô liu, khoảng 6 giọt tinh dầu yêu thích của bạn hoặc khoảng 1 thìa canh (15 mL) mật ong cho mỗi lần 1⁄2 cốc (120 mL) sữa chua. Bạn có thể trộn tất cả những thứ này cùng một lúc hoặc chỉ thêm một hoặc một vài chất bổ trợ này tùy thuộc vào loại tóc và hiệu ứng mong muốn của bạn.
Dầu ô liu và mật ong có thể giúp ngăn ngừa gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc, trong khi trứng có thể giúp thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh. Các loại tinh dầu, chẳng hạn như hoa oải hương, hương thảo và bạc hà, bổ sung dưỡng chất và có thể giúp che đi mọi mùi khó chịu
Bước 3. Thoa dầu xả sữa chua lên tóc đã gội sạch
Dùng tay thoa dầu dưỡng sữa chua lên tóc từng chút một, làm lần lượt từng phần tóc. Lặp lại quá trình này cho đến khi phủ hết tóc và bạn đã sử dụng hết lượng dầu xả sữa chua.
Bạn có thể mặc quần áo không lo bị ố hoặc có thể quấn khăn quanh vai để bảo vệ quần áo
Bước 4. Để dầu dưỡng sữa chua trên tóc từ 15 đến 20 phút
Điều này sẽ giúp tóc bạn có nhiều thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng từ sữa chua và bất kỳ chất bổ sung nào. Bạn có thể để tóc không mái hoặc có thể bảo vệ quần áo và môi trường xung quanh bằng cách đội mũ tắm hoặc quấn nhẹ tóc trong khăn.
Bước 5. Xả lại thật sạch bằng nước ấm
Sau khi tắm hoặc cẩn thận trên bồn rửa, hãy gội sạch sữa chua trên tóc của bạn. Nếu bạn đã thêm dầu ô liu, mật ong hoặc trứng, bạn có thể sẽ cần sử dụng lại dầu gội thông thường để loại bỏ hoàn toàn quá trình điều trị khỏi tóc. Gội đầu cũng có thể giúp bạn loại bỏ mùi sữa còn sót lại. Làm khô và tạo kiểu tóc như bình thường.
Bước 6. Bôi lại dầu dưỡng da sữa chua của bạn mỗi tuần
Để có kết quả tốt nhất, hãy ủ tóc với sữa chua cách tuần. Bạn có thể thử các phần bổ trợ khác nhau để tìm ra thứ phù hợp nhất với tóc của mình.
