Hiện tượng sưng tấy ở một mức độ nào đó trong vài ngày sau khi tiêm môi là điều bình thường. Trong hầu hết các trường hợp, bất kỳ vết sưng tấy nào sẽ không quá đáng chú ý sau một vài ngày. Và ngay cả khi bạn nhận thấy điều đó, người khác cũng khó có thể làm như vậy. Bác sĩ sẽ hướng dẫn cách chăm sóc môi sau khi điều trị giúp tình trạng sưng tấy giảm đi sớm nhất có thể. Ngoài ra còn có một số điều bạn có thể làm trước cuộc hẹn để giúp môi nhanh lành hơn. Với sự chuẩn bị và chăm sóc đúng cách, bạn có thể khoe đôi môi mới sang trọng của mình sớm hơn bạn nghĩ!
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Chuẩn bị cho việc điều trị
Bước 1. Không dùng thuốc làm loãng máu hoặc NSAIDs 7 ngày trước hoặc sau cuộc hẹn của bạn
Tránh dùng aspirin, ibuprofen và naproxen trong một tuần trước và một tuần sau khi làm thủ thuật vì chúng có thể làm loãng máu và tăng nguy cơ bầm tím. Hầu hết mọi người không gặp phải bất kỳ vết bầm tím nào nhưng nếu bạn có, nó thường nhẹ và sẽ biến mất sau một hoặc hai ngày. Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu theo toa (như Warfarin), hãy nói chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn về những gì bạn nên làm trước khi điều trị và trong quá trình chữa bệnh.
- Bạn cũng nên tránh dùng các chất bổ sung thảo dược như vitamin E, dầu cá, axit béo omega-3, tỏi, bạch quả, rong biển St. John's, nhân sâm và dầu hoa anh thảo 7 ngày trước hoặc sau cuộc hẹn vì chúng có thể hoạt động như chất làm loãng máu.
- Nước ép nam việt quất cũng có thể hoạt động như một chất làm loãng máu tự nhiên, vì vậy hãy tránh sử dụng nó vào những ngày trước và sau cuộc hẹn.
Bước 2. Tránh uống rượu 24 giờ trước khi điều trị
Rượu làm loãng máu, làm tăng nguy cơ bầm tím quanh môi. Bất kỳ vết bầm tím nào xảy ra thường nhẹ và hầu như không đáng chú ý, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn nhận thấy những đốm nhỏ hơi xanh trong 1 hoặc 2 ngày đầu tiên. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng nước, trà đã khử caffein và nước ép trái cây tự nhiên (ngoài nước ép nam việt quất).
Rượu cũng làm bạn mất nước, có thể làm cho khuôn mặt của bạn trông hơi phồng lên
Bước 3. Uống thuốc arnica 2 ngày trước khi điều trị
Làm theo hướng dẫn trên nhãn, uống 1 hoặc 2 viên mỗi ngày hoặc hòa tan 5 viên ngậm dưới lưỡi 3 lần một ngày. Cây kim sa là một loại thảo mộc tự nhiên sẽ giúp đôi môi của bạn ổn định lại hình dạng mới đẹp nhanh hơn.
- Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thuốc arnica.
- Bạn có thể mua arnica mà không cần đơn tại bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng y tế tự nhiên nào.
- Bạn cũng có thể lấy arnica dưới dạng gel bôi ngoài da. Một số người báo cáo rằng xoa bóp gel vào môi một giờ trước khi tiêm giúp ngăn ngừa sưng và bầm tím.
Bước 4. Chườm đá môi ngay trước khi tiêm để giảm sưng bầm
Trước khi tiêm, hãy hỏi bác sĩ hoặc y tá làm thủ tục xem bạn có thể chườm đá hay không. Bôi thuốc lên môi trong vài phút hoặc miễn là họ đề nghị để chuẩn bị cho đôi môi của bạn khi tiêm. Hiệu ứng làm mát sẽ giúp các cơ và mô trong và xung quanh môi của bạn thư giãn để sau đó sẽ ít sưng hơn.
Không chườm đá trực tiếp lên môi vì lạnh trực tiếp có thể gây kích ứng da của bạn. Bác sĩ hoặc y tá có thể sẽ đưa cho bạn một chiếc khăn giấy hoặc vật liệu che phủ khác để chườm túi đá
Bước 5. Nói với bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị mụn rộp
Các lỗ mà kim đi vào môi có thể khiến mụn rộp bùng phát, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc bùng phát. Kỳ lạ là, nó sẽ không thành vấn đề, nhưng bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc kháng vi-rút vào buổi sáng của cuộc hẹn để ngăn ngừa bùng phát.
Nếu bạn bị mụn rộp vào ngày hẹn khám, hãy dời lại thời gian sau để vết mụn rộp có thể lành lại
Phương pháp 2/3: Làm theo Hướng dẫn Chăm sóc Tại nhà
Bước 1. Chườm đá lên môi từ 5 đến 10 phút 3 lần mỗi ngày hoặc khi cần thiết
Y tá có thể sẽ cho bạn một túi nước đá hoặc túi chườm ngay sau khi điều trị để đặt lên môi bạn. Sau khi về nhà, hãy quấn một túi nước đá hoặc túi đá trong một chiếc khăn mỏng và giữ nó trên môi từ 5 đến 10 phút mỗi lần. Làm điều này tối đa 3 lần một ngày hoặc khi cần thiết.
- Nếu bạn cảm thấy tự ti về tình trạng sưng thêm, hãy chườm lạnh môi ngay trước khi ra ngoài để loại bỏ bọng mắt thừa.
- Không chườm đá trực tiếp lên môi vì đá lạnh có thể làm bỏng vùng da nhạy cảm trên và xung quanh môi của bạn.
Bước 2. Tránh tập thể dục trong 24 giờ sau khi điều trị
Thực hiện nhẹ nhàng trong một ngày để tránh làm tăng lượng máu chảy đến môi. Đi bộ nhẹ nhàng, dễ dàng là được, nhưng đừng làm bất cứ điều gì khiến tim bạn phải căng thẳng hoặc khiến bạn đổ mồ hôi.
- Trong 24 giờ đầu tiên, chất làm đầy sẽ hấp thụ nước từ các mô của chính bạn và thích nghi với các cơ trên khuôn mặt của bạn. Tập thể dục có thể khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn bình thường, làm tăng khả năng bị bầm tím hoặc sưng tấy lâu dài.
- Mồ hôi cũng mang theo nhiều vi khuẩn, có thể làm bít các vết tiêm và gây nhiễm trùng.
Bước 3. Không mím môi hoặc ngậm ống hút trong 24 giờ
Di chuyển môi của bạn sang vị trí hôn hoặc mút có thể ảnh hưởng đến cách chất liệu độn nằm trong môi của bạn. Việc đùa giỡn hoặc nắn chỉnh chất làm đầy là điều cuối cùng bạn muốn làm vì nó có thể khiến tình trạng sưng tấy kéo dài hơn. Cố gắng thả lỏng đôi môi khi bạn nói, ăn và uống để giữ cho đôi môi mới của bạn ở hình dạng như đầu.
Điều này có nghĩa là uống rượu bằng ống hút, hút thuốc lá, huýt sáo và chụp ảnh selfie với khuôn mặt đầy nụ hôn bị cấm trong ít nhất 24 giờ
Bước 4. Tránh xa nhiệt độ quá cao trong 2 ngày tới
Vòi sen nước nóng, yoga nóng, bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô đều không giới hạn trong 2 ngày sau khi điều trị. Nhiệt làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng tấy. Thay vào đó, hãy thư giãn trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen ấm hoặc âm ấm. Nếu nước thoát ra hơi nước thì bạn biết nó quá nóng.
Nếu bên ngoài trời nóng đến mức bạn có thể đổ mồ hôi, hãy ở trong nhà điều hòa nhiệt độ
Bước 5. Massage môi 48 giờ sau khi điều trị hoặc theo chỉ dẫn
Dùng ngón tay cái và ngón trỏ nắm chặt môi trên của bạn và bóp nhẹ để làm vỡ ra mọi vón cục. Di chuyển từ môi bên này sang môi bên kia, miết nhẹ khi bạn di chuyển. Sau đó, lặp lại động tác massage cho môi dưới. Bạn có thể làm điều này tối đa 4 hoặc 5 lần một ngày hoặc nhiều lần mà bác sĩ đề nghị. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy khá thư giãn khi massage cho đôi môi của mình!
Một cách khác để xoa bóp chúng là giữ ngón cái và ngón trỏ của bạn ở giữa môi, nắm chặt và bóp nhẹ khi bạn trượt các ngón tay ra phía ngoài khóe miệng
Bước 6. Giữ đầu cao hơn tim trong 48 giờ sau khi điều trị
Hãy tựa đầu vào 2 đến 3 chiếc gối vào ban đêm để đầu của bạn ở trên thân khi ngủ. Ý tưởng là làm giảm lưu lượng máu đến khu vực này để chất làm đầy môi có thể nhẹ nhàng lắng vào mô cơ của bạn. Nếu bạn khó ngủ trong khi tựa lưng, bạn có thể tháo một trong các chiếc gối ra, chỉ cần đảm bảo đầu của bạn không nằm trên giường.
Bạn có thể tạm thời cúi xuống khi cần, nhưng đừng cúi đầu xuống thấp hơn tim trong thời gian dài
Bước 7. Không đi du lịch trên máy bay trong 2 tuần tới
Đi máy bay làm tăng áp lực lên cơ thể, khiến môi bạn dễ bị sưng tấy hoặc thâm tím. Nếu bạn đi máy bay, vết sưng tấy thêm sẽ rất nhẹ và bạn là người duy nhất có thể nhận thấy sự khác biệt nhỏ. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tránh đi du lịch đường dài cho đến khi đôi môi của bạn đã xẹp xuống một chút về hình dạng mới.
- Nếu bạn đã lên kế hoạch để có đôi môi căng mọng trước chuyến đi, hãy sắp xếp lại cuộc hẹn của bạn đến 3 tuần trước chuyến đi hoặc sau khi bạn trở về.
- Một số bác sĩ nói rằng bạn có thể bay trong vòng 1 tuần sau khi tiêm môi, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ về những gì họ đề nghị.
Bước 8. Đặt lịch hẹn tái khám với bác sĩ từ 2 đến 3 tuần sau đó
Hãy lên kế hoạch đến gặp bác sĩ từ 2 đến 3 tuần sau cuộc hẹn đầu tiên để họ có thể kiểm tra tình trạng môi của bạn như thế nào. Nói với họ về bất cứ điều gì bạn có thể đã trải qua trong vài tuần qua liên quan đến đôi môi của bạn. Từ cảm giác ngứa ran nhẹ đến mẩn đỏ, da gà hoặc vết thâm nhỏ - hãy cho họ biết. Hầu hết thời gian, những điều này là một phần tự nhiên của quá trình.
Mặc dù hiếm khi xảy ra phản ứng dị ứng với chất làm đầy môi, nhưng bạn nên cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng bị ngứa, phồng rộp, bong tróc hoặc phát ban
Phương pháp 3/3: Ăn để Giảm sưng
Bước 1. Uống khoảng 11 cốc (2, 600 mL) nước mỗi ngày để giữ đủ nước
Uống 11 cốc (2, 600 mL) đến 15 cốc (3, 500 mL) nước mỗi ngày để giữ đủ nước và chuẩn bị cho bản thân phục hồi nhanh chóng. Bạn có thể tìm thấy lượng khuyến nghị hàng ngày của bạn bằng cách chia trọng lượng của bạn (theo pound) cho 2. Kết quả là bạn nên uống bao nhiêu ounce mỗi ngày.
- Ví dụ, nếu bạn nặng 140 pound (64 kg), hãy cố gắng uống 70 ounce chất lỏng (2, 100 mL) nước mỗi ngày.
- Hạn chế hoặc tránh đồ uống có chứa caffein hoặc cồn như cà phê, trà đen, rượu vang, rượu mạnh và bia vì chúng có thể gây mất nước và giữ nước.
Bước 2. Hạn chế lượng natri của bạn dưới 1 muỗng cà phê (2,1 đến 4,2 g)
Chỉ nấu với một nhúm muối nhỏ và không muốn muối đồ ăn trên bàn ăn của bạn. Quá nhiều muối có thể khiến bạn bị đầy hơi, điều này sẽ chỉ làm sưng thêm đôi môi của bạn. Tuy nhiên, bất kỳ vết sưng tấy nào tăng thêm do đầy hơi sẽ không quá nghiêm trọng và tỷ lệ cược là, những người khác thậm chí sẽ không nhận thấy.
- Đọc nhãn trên thực phẩm đông lạnh, rau đóng hộp, gia vị và nước xốt vì một số loại có nhiều natri.
- Bỏ qua các cửa hàng lái xe hoặc chuỗi nhà hàng nổi tiếng và nấu ăn tại nhà bằng cách sử dụng thực phẩm nguyên hạt thường xuyên nếu bạn có thể.
- Lượng natri hàng ngày được khuyến nghị là 2, 300 mg, tương đương với 1 muỗng cà phê (4,2 g). Tuy nhiên, cơ thể của bạn có thể hoạt động với ít nhất 500 mg mỗi ngày, vì vậy bạn có thể giữ lại muối trong 2 đến 3 ngày đầu sau khi phục hồi nếu bạn dễ bị đầy hơi sau các bữa ăn mặn.
Bước 3. Có một ít dứa để giúp giảm sưng và bầm tím
Dứa có chứa một hợp chất gọi là bromelain giúp thúc đẩy các enzym khác trong cơ thể thải ra nước nhiều hơn. Ăn nhẹ những miếng dứa hoặc uống nước ép dứa sau cuộc hẹn để đạt được lợi ích chống viêm.
Chất bromelain trong dứa cũng có thể hoạt động giống như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, nhẹ
Bước 4. Ăn trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa để tăng tốc độ phục hồi của bạn
Nho đỏ, quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi, quả goji, quả lựu, rau lá xanh đậm và khoai lang chứa các chất dinh dưỡng chống lại các gốc tự do, giảm viêm khắp cơ thể. Hệ thống miễn dịch của bạn cũng sẽ được tăng cường từ vitamin C và kẽm, giúp chất làm đầy thích nghi với cơ môi của bạn một cách dễ dàng. Chất làm đầy càng thích nghi tốt thì đôi môi mới đầy đặn của bạn trông sẽ càng tự nhiên.
Nếu bạn định làm một ly sinh tố có chứa nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa, hãy nhớ tránh uống bằng ống hút trong 24 giờ đầu tiên sau khi điều trị
Bước 5. Trao đổi chất béo chuyển hóa cho các loại dầu và hạt lành mạnh để chống viêm
Chất béo chuyển hóa làm tăng cholesterol (LDL) không lành mạnh và thúc đẩy tình trạng viêm trong cơ thể bạn. Bạn có thể sẽ không nhận thấy nhiều sự khác biệt trên đôi môi của mình, nhưng tốt nhất là bạn nên sử dụng chất béo lành mạnh, chống viêm để có thể sớm có được vẻ ngoài và cảm giác tốt nhất. Thay vì nấu với bơ và mỡ lợn, hãy sử dụng dầu ô liu, hạt cải, dừa, hạt nho hoặc bơ trong các món ăn của bạn.
- Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, quả hồ trăn và quả hồ đào cũng chứa axit béo omega 3 và omega 6, giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều tế bào bạch cầu phục hồi mô hơn.
- Sữa nguyên chất, pho mát, kem và thịt đỏ cũng chứa chất béo chuyển hóa, vì vậy hãy tránh xa sữa và thịt cho đến khi môi lành.
Bước 6. Chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì carbohydrate tinh chế để giúp giảm sưng
Ăn nhiều ngũ cốc tinh chế có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến, dẫn đến giữ nước và do đó gây đầy hơi và viêm nhiễm. Thay vì gạo trắng, bánh mì trắng và mì ống thông thường, hãy chọn gạo nâu hoặc đen và các loại bánh mì và mì ống làm từ lúa mì nguyên hạt. Chất xơ trong ngũ cốc nguyên hạt có thể thúc đẩy quá trình chữa lành, điều đó có nghĩa là bạn có thể thể hiện nụ cười mới của mình sớm hơn!
Yến mạch, quinoa, kê, lúa mạch, kiều mạch, farro và lúa miến đều là những cách tuyệt vời để nạp vào cơ thể ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ mà không có tác dụng gây viêm
Bước 7. Không ăn thức ăn cay để tránh gây kích ứng môi
Capsaicin trong thực phẩm cay như nước sốt nóng, ớt cay và ớt cayenne có thể gây kích ứng môi của bạn, điều này sẽ không hữu ích nếu chúng đã hơi nhạy cảm và sưng tấy. Hạt tiêu đen thì không sao, chỉ cần bỏ sốt nóng từ 5 đến 7 ngày sau cuộc hẹn của bạn.
Capsaicin (hợp chất làm cho thức ăn cay có vị nóng) làm tăng lượng nhiệt mà cơ thể bạn tạo ra. Trong khi môi đang lành lại, tốt nhất bạn nên tránh tăng nhiệt độ cơ thể một cách không cần thiết
Lời khuyên
- Dự kiến môi của bạn sẽ hết đau trong vài ngày sau khi điều trị.
- Lên kế hoạch điều trị không sớm hơn 3 tuần trước các sự kiện đặc biệt để đôi môi của bạn được chữa lành hoàn toàn.
- Căng thẳng có thể thúc đẩy tình trạng viêm, vì vậy hãy cố gắng giảm thiểu căng thẳng trong thời gian hồi phục của bạn. Thiền chánh niệm là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và viêm nhiễm. Bạn cũng có thể thử đi bộ, tập yoga nhẹ nhàng và thực hiện các hoạt động thư giãn như đọc sách hoặc nghe nhạc yên bình.
