Đánh bóng da thường đề cập đến bất kỳ hình thức tẩy da chết nào giúp loại bỏ lớp da trên cùng, nhưng cụ thể có thể đề cập đến "microdermabrasion", một quy trình thẩm mỹ nhằm giảm thiểu sự lão hóa và nhược điểm trên da. Như với tất cả các điều trị y tế, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu chế độ này hoặc bất kỳ chế độ đánh bóng da nào khác.
Các bước
Phần 1 của 3: Làm cho làn da của bạn ở hình dạng tuyệt vời nhất
Bước 1. Tăng lượng nước của bạn trước khi đánh bóng
Điều quan trọng là làn da của bạn phải đủ nước và khỏe mạnh nhất có thể khi bạn bắt đầu quá trình đánh bóng. Để giúp bạn điều này, hãy tăng lượng nước uống vào. Cố gắng uống từ 10 đến 12 cốc nước mỗi ngày. Làm điều này trong khoảng một tuần trước khi bạn định đánh bóng da.
Bước 2. Ăn thực phẩm giàu vitamin E và A
Vitamin E và A có thể giúp ích cho sức khỏe làn da tổng thể của bạn. Trong khi bạn làm việc để đánh bóng da, hãy ăn những thứ như mầm lúa mì, đậu nành, các loại hạt, trứng và các loại rau có màu vàng, cam và xanh đậm. Điều này sẽ giúp da của bạn chịu đựng tốt việc đánh bóng.
Bước 3. Dưỡng ẩm hàng ngày
Để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và giảm các dấu hiệu lão hóa, điều quan trọng là bạn phải dưỡng ẩm mỗi ngày ngay sau khi tắm. Điều này giúp giữ cho làn da của bạn thêm mịn màng và trong tình trạng tối ưu để đánh bóng. Đảm bảo sử dụng dầu dưỡng thể hoặc kem dưỡng da hàng ngày được bác sĩ da liễu khuyên dùng. Nếu bạn muốn thứ gì đó ít được xử lý hơn, hãy thử một số cách sau:
- Dầu ô liu
- Dầu dừa chưa được khử trùng và chưa lọc
- Bơ hạt mỡ
Bước 4. Không xà phòng
Xà phòng có bản chất là kiềm và đặc biệt là đối với da nhạy cảm, xà phòng có thể gây kích ứng, bong tróc và nứt da. Để đánh bóng làn da của bạn, hãy tránh xà phòng. Thay vào đó, hãy sử dụng chất tẩy rửa không chứa xà phòng hoặc đơn giản là rửa sạch bụi bẩn không mong muốn bằng nước.
Phần 2/3: Lựa chọn tiếng Ba Lan
Bước 1. Chọn một cửa hàng đã mua chất đánh bóng
Bạn có thể sử dụng chất làm bóng da từ thẩm mỹ viện hoặc mua trực tuyến. Nước đánh bóng mua ở cửa hàng có xu hướng đắt tiền và chúng có thể không phù hợp với mọi tông màu da, nhưng nó có thể giúp bạn đỡ phiền phức khi tự mình làm một loại.
Vì một số chất đánh bóng có thể gây kích ứng cho một số loại da, trước tiên hãy thử mua cỡ mẫu và thử trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn phản ứng với nó đúng cách. Nếu bạn có phản ứng xấu, hãy thử một loại sơn đánh bóng khác hoặc tự làm tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên
Bước 2. Thử đánh bóng bằng baking soda
Trộn một phần baking soda với một phần sữa rửa mặt thông thường của bạn để tạo thành hỗn hợp thoa baking soda. Các hạt tự nhiên trong baking soda giúp loại bỏ các tế bào da chết và bổ sung và làm bóng làn da của bạn. Sử dụng lượng muối nở / sữa rửa mặt vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc có thể thoa khắp cơ thể.
Bước 3. Dùng muối biển, dầu ô liu, nước cốt chanh và dầu oải hương
Trộn 4 thìa muối biển, 2 thìa dầu ô liu, 1 thìa nước cốt chanh và nửa thìa dầu oải hương. Hỗn hợp này có thể giúp làm sạch da và còn có mùi dễ chịu.
Tránh sử dụng hỗn hợp này nếu da của bạn nhạy cảm với tinh dầu
Bước 4. Trộn đường nâu với dầu jojoba
Trộn một cốc đường nâu với nửa cốc dầu jojoba. Ngoài ra, thêm vào một muỗng canh hoặc nước cam và năm viên nang vitamin E. Hỗn hợp này rất tốt nếu da bạn khô, vì dầu jojoba là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên.
Bước 5. Thử hỗn hợp táo và đường
Trộn hai thìa đường cát và đường nâu với nhau. Sau đó, thêm khoảng một thìa cùi táo và một phần tư thìa quế. Táo cung cấp một nguồn vitamin A và B rất tốt cho sức khỏe làn da.
Phần 3/3: Áp dụng tiếng Ba Lan của bạn
Bước 1. Mở lỗ chân lông bằng cách tắm nước nóng
Trước khi đánh bóng da, bạn cần phải tắm sạch sẽ. Điều này giúp bạn thư giãn và mở lỗ chân lông, cho phép làn da của bạn được làm sạch và bóng bẩy đầy đủ.
Không có khung thời gian chính xác để bạn có thể ở trong bồn tắm, nhưng 20 phút là đủ
Bước 2. Bôi sơn bóng lên mặt
Chấm kem đánh bóng lên mặt, tập trung vào má, cằm, khuỷu tay và mũi. Dùng ngón tay xoa xi đánh bóng lên mặt theo chuyển động tròn cho đến khi sơn bóng phân bố đều khắp mặt. Rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi tiếp tục.
Bước 3. Tẩy tế bào chết cho những vùng da sần sùi bằng đá bọt
Trước khi đánh bóng lên những vùng da thô ráp, bạn nên tẩy sạch vết chai và da chết. Điều này có thể được thực hiện với sự hỗ trợ của đá bọt, bạn có thể mua ở hầu hết các cửa hàng bách hóa. Nhẹ nhàng chà đá lên những vùng gồ ghề, chẳng hạn như gót chân và khuỷu tay. Áp lực vừa đủ để làm mòn vết chai và da sần sùi, nhưng không ép quá nhiều đến mức bạn cảm thấy đau.
Bước 4. Thoa nước bóng lên khắp cơ thể theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng
Bạn muốn đảm bảo rằng tất cả làn da của bạn được nhắm mục tiêu trong quá trình đánh bóng da. Đánh bóng khắp cơ thể. Nó có thể giúp di chuyển từ đầu đến ngón chân hoặc cơ thể. Khi thoa theo chuyển động tròn, hãy dùng một chút lực để có thể đẩy da chết lên. Tuy nhiên, đừng đẩy đến mức bạn cảm thấy đau.
Nếu bạn có bất kỳ vùng da nào trên cơ thể quá nhạy cảm, hãy tránh thoa sơn bóng lên da ở đây
MẸO CHUYÊN GIA
“Đánh bóng cơ thể được sử dụng để mang lại cho làn da vẻ tươi trẻ, mịn màng. Nó có thể cải thiện tác hại của ánh nắng mặt trời, tình trạng khô và kết cấu da”.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Bước 5. Xử lý các khu vực thô ráp
Sau khi đánh bóng toàn thân một lần, hãy thăm lại các khu vực bạn đã điều trị bằng đá bọt trước đó. Đánh bóng thêm một chút ở đây, chỉ để tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da thêm một chút. Các khu vực thô ráp có xu hướng cần được chăm sóc nhiều hơn một chút trong quá trình đánh bóng da.
Bước 6. Rửa sạch lớp sơn bóng
Bạn có thể rửa sạch trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen, sử dụng nước ấm. Đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ dấu vết đánh bóng nào trên da. Khi bạn hoàn thành, nhẹ nhàng thấm khô cơ thể bằng khăn.
Bước 7. Dưỡng ẩm cho cơ thể
Đánh bóng da có thể giúp loại bỏ tế bào da chết, nhưng nó cũng có thể khiến da bạn hơi khô. Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên lên khắp cơ thể sau khi đánh bóng da.
Nếu bạn có kem dưỡng ẩm dành riêng cho cơ thể, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm cho chân và mặt, hãy sử dụng chúng sau khi đánh bóng
Bước 8. Chỉ đánh bóng da mỗi tuần một lần
Vì đánh bóng da là một hình thức tẩy da chết dữ dội nên không nên thực hiện mỗi ngày. Thường chỉ nên tẩy da chết một lần một tuần. Nếu da của bạn phản ứng tiêu cực với việc đánh bóng, hãy cắt giảm thêm nữa.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Chỉ sử dụng đá bọt trên lòng bàn chân của bạn.
- Đối với những người đánh bóng lần đầu và mới làm quen, bạn nên làm việc nhanh chóng và nhẹ nhàng hơn ở khía cạnh ít áp lực và mạnh mẽ hơn là nhiều hơn. Theo thời gian, bạn sẽ học được đâu là áp lực và lực ma sát phù hợp mà không gây ra vết trầy xước đau đớn.
