Máy hóa hơi nước là một thiết bị cơ học biến nước thành hơi nước rồi truyền hơi nước đó ra môi trường xung quanh. Khi được sử dụng đúng cách, những chiếc máy này có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng, xóa nghẹt mũi và làm ẩm các đường mũi khô. Mặc dù mỗi kiểu máy hóa hơi riêng lẻ có thể có bộ hướng dẫn riêng, nhưng có một số quy trình chung được sử dụng cho mỗi kiểu.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Chọn thiết bị hóa hơi
Bước 1. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về nhu cầu của bạn
Bác sĩ sẽ thảo luận về các triệu chứng của bạn, nếu có, cũng như bất kỳ mối quan tâm nào về môi trường đối với ngôi nhà của bạn. Họ cũng sẽ đưa ra lời khuyên về các bước tiếp theo thích hợp, chẳng hạn như máy tạo hơi hoặc máy tạo ẩm.
- Những người khác biệt với các bệnh hô hấp cấp tính (ngắn hạn), chẳng hạn như cảm lạnh, cúm hoặc viêm phế quản, có thể thấy giảm các triệu chứng tạm thời khi sử dụng máy xông hơi.
- Những người mắc bệnh hô hấp mãn tính có thể thấy máy xông hơi hữu ích, mặc dù nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị các thiết bị chuyên dụng hơn.
- Máy hóa hơi cũng có thể hữu ích trong những ngôi nhà có không khí rất khô hoặc khí hậu rất lạnh / khô, vì chúng tạo thêm độ ẩm cho không khí để tạo sự thoải mái hơn.
- Hãy chắc chắn hỏi bác sĩ về các tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng hơi nước, chẳng hạn như tăng sự phát triển của vi khuẩn hoặc các vấn đề khác với không khí ẩm.
Bước 2. Chọn máy tạo ẩm phun sương mát thay vì máy xông hơi ấm nếu bạn lo lắng về độ an toàn
Hai thiết bị hoạt động theo kiểu tương tự, nhưng mang lại những lợi ích hơi khác nhau cho sức khỏe và môi trường gia đình của bạn. Bạn sẽ cần phải cân nhắc xem bạn đang mua một trong những thiết bị này cho ai và cho mục đích gì.
- Máy xông hơi ướt sử dụng nhiệt để biến nước thành hơi nước để bổ sung độ ẩm cho môi trường.
- Máy tạo độ ẩm phun sương tạo ra một làn sương nhẹ của nước mát vào không khí, đồng thời bổ sung độ ẩm.
- Lưu ý rằng Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đặc biệt khuyên không nên sử dụng máy xông hơi ướt trong phòng trẻ em.
Bước 3. Đánh giá nhu cầu của hộ gia đình bạn
Việc xác định bạn sẽ đặt thiết bị trong phòng nào sẽ giúp bạn quyết định loại và kích thước thiết bị mà bạn sẽ mua.
- Nếu máy hóa hơi dành cho trẻ em, hãy đảm bảo bạn có không gian trong phòng của trẻ để tránh xa tầm tay của máy.
- Nếu bạn đang mua máy xông hơi để cải thiện bầu không khí trong nhà nói chung, hãy chọn phòng nào có khả năng mang lại nhiều lợi ích nhất cho bạn và gia đình bạn.
Bước 4. Xem xét các loại máy xông hơi ướt
Dành một chút thời gian để đọc thông tin về gói sản phẩm và có thể xem xét thiết bị hóa hơi thực tế sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn về sức khỏe và sự thoải mái của mình.
- Cân nhắc khoảng không gian mà bạn có để giữ và bảo quản máy hóa hơi. Các loại lớn hơn có thể khó để xa tầm tay trẻ em, mặc dù các máy nhỏ hơn có thể không cung cấp đủ hơi nước để hữu ích.
- Đọc bao bì và nếu mua trực tuyến, đánh giá thiết bị, để biết cách sử dụng và vệ sinh máy hóa hơi dễ dàng như thế nào. Nếu bạn có lịch trình bận rộn hoặc có vấn đề về sức khỏe khiến việc lau chùi vất vả trở nên khó khăn, hãy chọn máy có hướng dẫn vận hành đơn giản hơn.
Phương pháp 2/3: Sử dụng thiết bị hóa hơi
Bước 1. Đọc hướng dẫn của nhà sản xuất
Mặc dù các máy có thể giống nhau về nhiều mặt, nhưng các yêu cầu về chăm sóc và sử dụng có thể khác nhau. Hướng dẫn cũng sẽ cho bạn biết cách tháo rời và vệ sinh máy hóa hơi.
Bước 2. Sử dụng máy xông hơi vào ban đêm
Mặc dù bạn có thể sử dụng máy hóa hơi bất cứ lúc nào, nhưng hầu hết người dùng thích chạy máy vào ban đêm. Khi máy làm dịu tình trạng khô hoặc nghẹt mũi, người dùng có thể có một giấc ngủ thoải mái hơn.
- Tránh chạy máy xông hơi cả ngày vì làm như vậy không khí sẽ chứa quá nhiều hơi ẩm, điều này có thể làm gia tăng nấm mốc hoặc nấm mốc trong nhà của bạn. Những vấn đề này có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp khác.
- Không bao giờ để độ ẩm bên trong nhà của bạn vượt quá 50%. Mua một máy đo độ ẩm bên trong để đo độ ẩm trong không khí trong nhà của bạn.
Bước 3. Đổ đầy nước cất vào bình chứa
Nước máy có chứa khoáng chất và một số khoáng chất này có thể làm tắc nghẽn máy hoặc phát tán bụi và chất gây ô nhiễm qua không khí trong nhà bạn.
- Hầu hết các thiết bị hóa hơi đều có "vạch điền" đánh dấu mực nước phải cao như thế nào. Không đổ quá đầy bể, vì làm như vậy có thể gây tràn.
- Một số máy hóa hơi sẽ tự động tắt khi bình đã cạn, nhưng bạn nên lên kế hoạch đổ đầy bình mỗi khi bắt đầu sử dụng thiết bị, chẳng hạn như trước khi đi ngủ.
Bước 4. Đặt máy hóa hơi trên bề mặt phẳng ở khoảng cách an toàn, tránh xa sự tiếp xúc của con người
Bạn nên đặt máy xông hơi cách xa khoảng 122 cm để tiếp xúc trực tiếp với da của bất kỳ ai. Hơi nước nóng từ máy xông hơi ướt có thể gây bỏng nếu nó tiếp xúc với da, đặc biệt là trong thời gian dài.
- Nếu sử dụng máy xông hơi trong phòng của trẻ em hoặc trong nhà có trẻ em, hãy đặt máy xông hơi cao trên bề mặt mà trẻ không thể với tới để ngăn ngừa bỏng do ngẫu nhiên. Bạn cũng nên đảm bảo rằng bề mặt đủ cứng để chịu được những rung động có thể làm bật thiết bị bay hơi.
- Không sử dụng hoặc đặt máy xông hơi ở khu vực có thể làm ướt bộ đồ giường, rèm, thảm hoặc các chất liệu vải khác. Bạn có thể trải khăn ra bên dưới máy để ngăn nước nhỏ giọt hoặc nước ngưng tụ làm hỏng bề mặt đồ đạc của bạn.
Bước 5. Cắm máy hóa hơi vào và bật nó lên
Một số máy hóa hơi sẽ bật ngay khi chúng được cắm vào. Tuy nhiên, đối với hầu hết các trường hợp, sẽ có một công tắc, nút hoặc nút xoay mà bạn cần phải lật để bật máy.
Bước 6. Làm thoáng phòng giữa các lần sử dụng
Trong khi môi trường ấm, ẩm có thể tạo ra điều kỳ diệu đối với tình trạng tắc nghẽn, vi khuẩn và nấm mốc có thể bắt đầu phát triển trong một căn phòng ẩm quá lâu.
- Nếu vi khuẩn hoặc nấm mốc bắt đầu phát triển, bạn và gia đình có thể sẽ gặp nhiều vấn đề về hô hấp hơn.
- Để cửa ra vào và nếu có thể, hãy mở cửa sổ vào ban ngày khi không sử dụng máy xông hơi ướt. Chạy quạt điện, nếu cần, để giữ cho không khí lưu thông trong phòng.
Phương pháp 3/3: Vệ sinh thiết bị hóa hơi
Bước 1. Đọc hướng dẫn vệ sinh của nhà sản xuất
Các hướng dẫn này sẽ chỉ ra tần suất bạn nên vệ sinh thiết bị, cũng như liệt kê các hóa chất an toàn để sử dụng để làm sạch.
- Để làm sạch hầu hết các thiết bị xông hơi, bạn sẽ cần dung dịch tẩy rửa, một chai hoặc chổi quét rau củ, nước sạch và một miếng vải sợi nhỏ hoặc khăn giấy.
- Cân nhắc mua găng tay cao su để bảo vệ da khi vệ sinh.
Bước 2. Vệ sinh thiết bị xông hơi ít nhất 3 ngày một lần
Vi khuẩn phát triển trong môi trường ẩm và nếu máy xông hơi không được làm sạch và làm khô đúng cách, vi khuẩn thực sự có thể bắt đầu phát triển bên trong máy. Nếu vi khuẩn phát triển bên trong máy hóa hơi, nó sẽ được chuyển vào không khí khi máy tạo ra hơi nước.
- Thay nước cất hàng ngày và vệ sinh máy ít nhất 3 ngày 1 lần.
- Vệ sinh thường xuyên hơn nếu bạn sử dụng thiết bị vào ban ngày cũng như ban đêm.
- Bạn cũng có thể cần phải thay bộ lọc thường xuyên. Kiểm tra hướng dẫn trên máy của bạn để chắc chắn.
Bước 3. Tạo hoặc mua dung dịch tẩy rửa
Một ít xà phòng diệt khuẩn hoặc chất tẩy rửa nhẹ pha vào nước nóng thường là đủ. Đối với thứ gì đó mạnh hơn, hãy sử dụng hydrogen peroxide 3%.
- Nếu máy hóa hơi cụ thể mà bạn sử dụng chỉ định dung dịch làm sạch bạn nên sử dụng, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và sử dụng loại được khuyến nghị.
- Để làm sạch đặc biệt sâu, hãy sử dụng dung dịch tẩy 1%: 1 phần thuốc tẩy với 99 phần nước.
- Mang găng tay cao su để bảo vệ da của bạn khi làm sạch bằng bất kỳ loại thuốc tẩy nào.
Bước 4. Tháo thiết bị hóa hơi ra
Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất về cách tháo rời máy. Thông thường, bộ phận duy nhất của máy bạn cần tháo rời để làm sạch là thùng chứa.
- Kiểm tra bể và đế xem có dấu hiệu nấm mốc phát triển không. Nếu bạn cần làm sạch phần đế, hãy cẩn thận không để bất kỳ bộ phận cơ khí nào bị ngập nước; Sử dụng bàn chải ướt nhúng vào dung dịch tẩy rửa và lau khô bằng vải thay thế.
- Trên một số kiểu máy, máy không được thiết kế để tháo rời. Đối với những máy tạo ẩm bằng hơi nước này, bạn chỉ cần mở nắp hoặc nắp của ngăn chứa nước và cố gắng làm sạch nó trong khi nó vẫn được kết nối với phần còn lại của máy.
- Chỉ sử dụng lực ấn nhẹ nhàng để tháo rời máy. Dùng lực quá mạnh có thể làm hỏng các bộ phận khóa và làm cho máy không an toàn khi sử dụng.
Bước 5. Chà bên trong bể bằng bàn chải hoặc vải mềm
Bàn chải bình sữa trẻ em hoặc bàn chải rau là đủ, nhưng vải sợi nhỏ sạch cũng có tác dụng. Nhúng bàn chải hoặc vải vào dung dịch tẩy rửa và cọ kỹ bên trong két nước, ngâm lại vải trong dung dịch nếu cần cho đến khi cọ sạch toàn bộ két.
Đối với những nơi khó tiếp cận, hãy nhúng tăm bông vào cồn và dùng nó để làm sạch những khu vực này
Bước 6. Rửa sạch bên trong bể
Bạn có thể sử dụng nước máy hoặc nước cất. Đổ một ít nước vào ngăn chứa nước, đảo xung quanh và đổ nó ngay lập tức để loại bỏ xà phòng hoặc chất tẩy rửa trong bể.
- Rửa sạch bể chứa, sau đó ngâm các thành phần trong giấm trắng để khử trùng hoàn toàn thiết bị.
- Dùng tăm để làm sạch mọi nấm mốc có thể nhìn thấy khỏi các ống và van hẹp hơn, nếu cần.
Bước 7. Lau khô bên trong bể bằng vải sợi nhỏ hoặc khăn giấy sạch
Bể chứa phải hoàn toàn khô ráo để tránh làm ô nhiễm vi trùng hoặc khoáng chất từ nước vào máy. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn chuẩn bị đưa thiết bị hóa hơi vào kho.
- Khăn giấy là lựa chọn hợp vệ sinh nhất, vì chúng luôn tươi mới sau mỗi lần sử dụng, không giống như khăn tắm, có thể bẫy và lây lan vi trùng.
- Để bình khô hoàn toàn trong không khí trước khi lắp lại vào đế.
Lời khuyên
- Nếu máy phun hơi nước không hiệu quả, hãy thử máy tạo ẩm phun sương mát. Nó hoạt động theo nguyên tắc tương tự như máy hóa hơi và hiệu quả ngang nhau, nhưng một số người có thể thấy sương mát dễ thở hơn so với độ ẩm ấm do máy hóa hơi tạo ra.
- Khi không sử dụng, hãy bảo quản máy hóa hơi đúng cách. Đảm bảo máy hoàn toàn sạch sẽ và khô ráo trước khi cất giữ lâu dài để giảm khả năng vi khuẩn hoặc nấm mốc phát triển trên các linh kiện.
Cảnh báo
- Nếu dây của máy hóa hơi có vẻ bị hỏng hoặc sờn, không sử dụng máy. Điều này gây ra mối nguy hiểm nghiêm trọng về điện, đặc biệt là khi không khí xung quanh dây bị hỏng sẽ trở nên ẩm ướt.
- Máy xông hơi ướt không được khuyến khích sử dụng trong nhà có trẻ em. Hơi nước nóng và nước gây ra những nguy cơ đóng cặn đáng kể.
- Người bị hen suyễn có thể bị các triệu chứng trầm trọng hơn trong không khí ẩm ướt hơn, cũng như trong môi trường có nấm mốc phát triển. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị hen suyễn hoặc các bệnh liên quan.
