Khi bạn muốn được tôn trọng, hãy cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác và cư xử theo cách thể hiện sự quan tâm của bạn. Về cơ bản, tôn trọng có nghĩa là bạn coi trọng quan điểm, thời gian và không gian của người khác.
Các bước
Phương pháp 1/3: Thể hiện sự tôn trọng cơ bản
Bước 1. Thể hiện sự tử tế và lịch sự
Tôn trọng bắt đầu từ việc cân nhắc cơ bản đến cảm xúc của người khác. Hãy tự hỏi bản thân bạn muốn được đối xử như thế nào trong một tình huống nhất định và cố gắng đối xử với người khác theo cách đó. Đối xử với mọi người mà bạn gặp - những người lạ trên đường phố, đồng nghiệp, bạn học và các thành viên trong gia đình - với sự tôn trọng và lịch sự.
Cho mọi người thức ăn, nước uống hoặc thứ gì khác khi bạn thấy có nhu cầu có thể được đáp ứng
Bước 2. Lịch sự
Khái niệm về phép xã giao và cách cư xử tốt có vẻ vô nghĩa khi bạn còn nhỏ, nhưng khi lớn lên, bạn nhận ra rằng những phong tục này hoạt động như một cách để giữ cho xã hội vận hành trơn tru. Thực hành cách cư xử tốt là cách tôn trọng không gian và thời gian của người khác. Nếu không ai bận tâm đến việc lịch sự, những tình huống hàng ngày như ăn ở nhà hàng, xếp hàng chờ ở bưu điện hoặc đối phó với giao thông tồi tệ sẽ hoàn toàn không thể chịu đựng được. Dưới đây là một số cách để trở nên lịch sự:
-
Chờ đến lượt bạn.
Đừng cắt ngang hàng hoặc cắt ngang người đang tham gia giao thông, trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp (ví dụ: vội vàng đến bệnh viện).
-
Tránh nói chuyện gây rối ở nơi công cộng.
Hãy im lặng khi đèn trong rạp chiếu phim tắt. Không nói chuyện điện thoại di động ở những nơi trong nhà như quán cà phê, cửa hàng hoặc nhà hàng. (Thay vào đó, hãy gọi ra bên ngoài.)
-
Dọn dẹp sau khi chính bạn.
Nếu bạn làm lộn xộn, hãy làm sạch nó. Vứt bỏ hoặc tái chế thùng rác của bạn, bao gồm cả những thứ nhỏ như tàn thuốc hoặc giấy gói thực phẩm.
-
Ăn nói lịch sự.
Nói làm ơn và cảm ơn. Tránh gọi tên hoặc nói năng gây hấn. Đừng chửi thề khi lịch sự với công ty.
- Tuân theo các quy tắc giúp mọi thứ an toàn và dễ chịu. Đừng ăn uống nếu không được phép ở đâu đó. Tuân theo các dấu hiệu như "không cho chim ăn" hoặc "chỉ sử dụng máy tính công cộng trong nửa giờ" để môi trường dễ chịu cho mọi người.
Bước 3. Từ chối phân biệt đối xử
Hãy tôn trọng tất cả mọi người - không chỉ những người bạn biết hoặc những người bạn cho là có địa vị cao hơn bạn. Một số người tiết kiệm sự tôn trọng của họ đối với những người mà họ muốn tạo ấn tượng tốt và họ thô lỗ với những người khác. Nhưng có một sự thật trong câu nói, "Bạn có thể đánh giá tính cách của người khác qua cách họ đối xử với những người không thể làm gì cho họ hoặc cho họ." Đối xử tốt với tất cả mọi người, bất kể họ là ai, họ trông như thế nào hoặc mối quan hệ của họ với bạn là gì.
- Đối xử tốt với mọi người bất kể địa vị xã hội của họ.
- Kiểm tra và loại bỏ bất kỳ thái độ tiêu cực nào mà bạn có đối với phụ nữ, người da màu, người khuyết tật, người LGBTQ +, người thuộc các tôn giáo khác nhau, người nghèo, người thừa cân và những người có thể bị xã hội nhìn nhận tiêu cực. Khác biệt không khiến ai đó kém cỏi. Thực hiện cách tiếp cận "sống và cho phép".
- Hãy tử tế với những người bạn gặp trong ngày, những người không phải lúc nào cũng được đối xử tôn trọng. Ví dụ, những người vô gia cư thường bị coi thường hoặc bị đối xử thô lỗ, nhưng họ đáng được tôn trọng và lịch sự như bất kỳ ai khác.
Bước 4. Tôn trọng sự khác biệt về niềm tin và quan điểm
Hãy tôn trọng những người khác biệt với bạn, ngay cả khi bạn không hiểu rõ về họ. Sự khác biệt giữa chúng ta là điều khiến cuộc sống trở nên thú vị, và bên cạnh đó, bạn có thể có nhiều điểm chung với mọi người hơn những gì bạn biết. Ngay cả khi bạn thực sự không biết người khác đến từ đâu, hãy lịch sự và lịch sự. Bạn không cần phải yêu tất cả những người bạn gặp, và bạn chắc chắn không cần phải đồng ý với họ, nhưng bạn vẫn có thể thể hiện sự tôn trọng của họ. Hãy tôn trọng người khác, bất kể…
- Văn hóa khác nhau
- Niềm tin tôn giáo khác nhau
- Niềm tin chính trị khác nhau (ngoài chủ nghĩa cực đoan bạo lực)
- Sở thích của đội thể thao
Bước 5. Tôn trọng không gian
Bất kỳ không gian nào bạn chia sẻ với người khác đều phải được tôn trọng. Nhà của bạn (nếu bạn sống với người khác), trường học của bạn, đường phố của bạn, tuyến xe buýt của bạn - những không gian quen thuộc này cũng quen thuộc với những người khác. Bạn sẽ không cảm kích nếu người khác bỏ rác những nơi bạn dành thời gian mỗi ngày, vì vậy hãy nhớ tự dọn dẹp và làm phần việc của mình để giữ chúng tốt đẹp cho người khác.
- Làm sạch mớ hỗn độn của riêng bạn. Hãy nhặt rác của bạn và vứt nó đi. Đừng để giấy gói hoặc tàn thuốc cho người khác lau.
- Không vẽ bậy lên không gian công cộng (trừ khi bạn là nghệ sĩ và được phép).
Bước 6. Tôn trọng trái đất và tất cả những người sống ở đây
Tôn trọng không chỉ là đối xử tốt với người khác. Hãy nhớ thể hiện sự tôn trọng đối với động vật, thực vật và chính trái đất. Tất cả chúng ta đang sống ở đây cùng nhau và mỗi người trong chúng ta đều đáng được tôn trọng. Đối xử với mọi sinh vật sống như một cá thể đáng được lịch sự.
- Làm phần việc của bạn để tránh gây ô nhiễm môi trường.
- Hiểu hành động của bạn ảnh hưởng đến phần còn lại của thế giới như thế nào. Ví dụ, sử dụng thuốc trừ sâu trên bãi cỏ của bạn có thể làm ô nhiễm nguồn nước ngầm và có tác động tiêu cực đến môi trường của bạn. Cố gắng thực hiện các lựa chọn lối sống có lương tâm.
Bước 7. Tôn trọng tài sản của người khác
Việc giúp bản thân tự do với bất cứ thứ gì không thuộc về mình được coi là thô lỗ và thiếu cân nhắc. Xin phép trước khi sử dụng tài sản của ai đó. Nếu không, bạn có thể bị buộc tội ăn cắp.
Bước 8. Tôn trọng không gian cá nhân
Không gian cá nhân thay đổi trong các tình huống khác nhau. Những người lạ (ví dụ: những người trên tàu điện ngầm) nên được tạo một bong bóng không gian và tốt nhất là không bắt đầu cuộc trò chuyện trừ khi họ có dấu hiệu rằng họ đang cởi mở để nói chuyện. Bạn bè và các thành viên trong gia đình thường cởi mở hơn với việc chạm vào, nhưng điều quan trọng vẫn là đảm bảo rằng họ ổn.
- Khi trao những cái ôm và nụ hôn, hãy để người ấy thấy điều đó đang đến để họ có thể từ chối nếu không muốn vì bất kỳ lý do gì.
- Hãy hỏi trước khi tiếp xúc lâu, chẳng hạn như nghịch tóc hoặc xoa lưng họ.
- Đối xử với thiết bị khuyết tật (gậy, xe lăn) và động vật phục vụ như phần mở rộng của cơ thể một người. Đừng chạm vào mà không có sự cho phép.
Phương pháp 2/3: Giao tiếp một cách tôn trọng
Bước 1. Lắng nghe khi ai đó đang nói
Khi bạn đang trò chuyện, trở thành một người biết lắng nghe là một dấu hiệu cơ bản của sự tôn trọng. Nếu bạn có vẻ chán nản hoặc ngắt lời người đó, bạn cho thấy rằng bạn không thực sự quan tâm đến những gì họ phải nói. Tập lắng nghe chăm chú hơn và đợi cho đến khi người đó nói xong trước khi bạn trả lời.
- Giao tiếp bằng mắt là một cách tốt để thể hiện rằng bạn tôn trọng những gì ai đó đang nói. Các dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể khác cũng có thể hữu ích. Đối mặt với người mà bạn đang nói chuyện và cố gắng không bồn chồn khi họ nói.
- Xử lý những gì người đó đang nói thay vì chỉ gật đầu một cách lơ đễnh.
Bước 2. Suy nghĩ trước khi nói
Khi đến lượt bạn nói chuyện, hãy cố gắng hình thành một phản ứng tôn trọng. Cân nhắc những gì người đó đang nói và nói lên ý kiến của bạn mà không làm suy yếu ý kiến của họ. Tránh xúc phạm người kia bằng cách nói điều gì đó thô lỗ hoặc nhẫn tâm.
- Cố gắng không tỏ ra trịch thượng. Đừng giải thích quá nhiều về một khái niệm mà người kia đã hiểu rõ ràng. Ví dụ, đừng nói với một vận động viên varsity làm thế nào để đánh một quả bóng chày.
- Đừng bảo trợ. Tương tự, nói chuyện với ai đó có thể khiến họ cảm thấy không được tôn trọng. Tránh những cụm từ như "Đừng lo lắng về điều đó" hoặc "Đó là một điều của con trai, bạn sẽ không hiểu."
- Hãy lưu ý đến những trường hợp bạn nên tránh nói đến. Nếu bạn không biết rõ về một người nào đó, có một số câu hỏi bạn có thể không nên hỏi. Ví dụ, nếu bạn mới gặp ai đó, đừng hỏi làm thế nào mà anh ta lại có vết sẹo 3 inch trên trán.
Bước 3. Hãy rõ ràng khi bạn muốn một cái gì đó
Mọi người thường sẵn lòng giúp đỡ bạn, nhưng họ không thể giúp bạn nếu họ không chắc bạn cần gì. Nói về nhu cầu của bạn (thể chất hoặc cảm xúc) để mọi người không còn thắc mắc điều gì đang xảy ra với bạn.
Bước 4. Trân trọng không đồng ý
Bạn có thể tôn trọng quan điểm của ai đó ngay cả khi bạn hết lòng phản đối. Điều quan trọng là không đồng ý với những gì người đó đang nói mà không làm suy giảm mức độ xứng đáng thực sự của người đó. Ví dụ, bạn có thể hoàn toàn không đồng ý với niềm tin chính trị của ai đó, nhưng bạn vẫn có thể coi trọng người đó như một con người và điều đó sẽ xảy ra theo cách bạn tranh luận.
- Không bao giờ dùng đến việc xúc phạm ai đó trong khi tranh cãi. Đừng để "Tôi không đồng ý với quan điểm của bạn về điều đó" leo thang thành "Bạn là một tên ngốc."
- Nếu cần, hãy tạm dừng cuộc trò chuyện trước khi mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát và bạn nói ra điều gì đó sẽ khiến bạn hối hận. Bạn sẽ không đi đến đâu nếu không tôn trọng người kia; bạn sẽ chỉ tạo ra một kẻ thù mới.
Bước 5. Thực hành kiên nhẫn và cho rằng có đức tin tốt
Đôi khi, giao tiếp có thể khó khăn và mọi người có thể nói sai hoặc gặp khó khăn để tìm từ phù hợp. Hãy cho họ thời gian và khi bạn không chắc họ muốn nói gì, hãy cho rằng họ đang cố gắng hết sức để tỏ ra tử tế và thấu hiểu.
Bước 6. Đừng rập khuôn người khác
Đừng đến một cuộc trò chuyện với những giả định về quan điểm hoặc lý lịch của người khác dựa trên chủng tộc, giới tính, tôn giáo, quốc tịch hoặc bất kỳ yếu tố nào khác của họ. Mỗi người đều là một cá thể với những kinh nghiệm sống và trí tuệ đặc biệt. Đừng phạm sai lầm thiếu tôn trọng khi nghĩ rằng bạn biết ai đó trước khi bạn dành thời gian để tìm hiểu về người đó như một người độc nhất vô nhị.
Bước 7. Bỏ qua những câu chuyện phiếm
Đó là một hình thức thiếu tôn trọng phổ biến mà mọi người thường bỏ qua, nhưng nói chuyện phiếm là một thói quen xấu. Nó đưa bạn vào việc xem mọi người như những nhân vật được thảo luận thay vì những cá nhân có cảm xúc có thể bị tổn thương sâu sắc. Ngay cả những người kỳ lạ nhất, khó chịu nhất hoặc đáng ghét nhất cũng không nên được thảo luận thường xuyên như thể họ tồn tại để giải trí cho người khác.
- Nếu bạn không có gì hay để nói, tốt hơn hết là đừng nói ra.
- Lịch sự phản đối việc ngồi lê đôi mách nếu người khác bắt đầu việc đó. Hãy thử nói điều gì đó như "Tôi không hứng thú với những câu chuyện phiếm" hoặc "Tôi không muốn nói bất cứ điều gì về anh ấy mà tôi sẽ không sẵn lòng nói thẳng vào mặt anh ấy."
Bước 8. Xin lỗi nếu bạn làm tổn thương ai đó
Dù bạn có cố gắng thế nào đi chăng nữa, bạn có thể sẽ giẫm lên ngón chân của ai đó vào lúc này hay lúc khác. Sai lầm gây tổn thương của bạn ít quan trọng hơn là cách bạn phản ứng với nó. Nếu bạn nhận ra mình đã làm điều gì đó không tốt hoặc khiến bạn khó chịu, hãy nói chuyện với người đó để xin lỗi.
Tránh nói "nhưng" để biện minh cho hành động của bạn. Nếu bạn muốn giải thích lý do tại sao bạn cư xử theo cách bạn đã làm, hãy thử "và" thay thế. Ví dụ: "Tôi xin lỗi, tôi đã nhăn mặt khi bạn nói rằng bạn bị tự kỷ, và Tôi đã hành động theo một quan niệm sai lầm về chứng tự kỷ là gì. Tôi xin lỗi vì đã làm bạn khó chịu, và tôi chấp nhận con người của bạn.”Điều này giải thích cho hành động mà không cần bào chữa.
Bước 9. Hãy tôn trọng người khác ngay cả khi họ không tôn trọng bạn
Dù khó khăn đến đâu, hãy cố gắng thể hiện sự kiên nhẫn và khiêm tốn. Người kia có thể học được điều gì đó từ bạn. Nếu người đó hết sức thô lỗ hoặc xấu tính, hãy cố gắng bảo vệ bản thân mà không bị chìm xuống mức của họ.
Phương pháp 3/3: Đi sâu hơn
Bước 1. Thể hiện sự tôn trọng đối với những người có thẩm quyền hợp pháp
Một số người xứng đáng được tôn trọng thêm vì vị trí mà họ nắm giữ. Hiệu trưởng trường học, ông chủ, lãnh đạo nhà thờ, thị trưởng, nữ hoàng Anh - đây là những người đã vươn lên vị trí lãnh đạo vì họ đã thể hiện những phẩm chất mà xã hội cho là đáng tôn trọng. Thể hiện sự tôn trọng của các nhân vật chính quyền theo phong tục thích hợp, cho dù đó là gọi hiệu trưởng là "Ngài" hay cúi chào nữ hoàng.
- Những người cao tuổi cũng đáng được tôn trọng hơn. Tôn trọng cha mẹ, ông bà và những người lớn tuổi khác trong cộng đồng vì sự thông thái quý giá mà họ phải chia sẻ.
- Trong một số trường hợp, điều quan trọng là phải nhận ra khi nào một nhân vật có thẩm quyền không đáng được tôn trọng và tôn trọng hơn. Nếu ai đó đã phá vỡ lòng tin của bạn và bạn cảm thấy mình không thể tôn trọng họ nữa, đó là lựa chọn cá nhân mà bạn có quyền thực hiện. Trong một số trường hợp, bằng cách đứng lên trước thẩm quyền, bạn đang tôn trọng bản thân và những người khác bị ảnh hưởng bởi quyền lực của nhân vật có thẩm quyền.
Bước 2. Đừng lạm dụng quyền lực của riêng bạn
Nếu bạn đang ở một vị trí quyền lực, hãy tôn trọng những người tin tưởng bạn bằng cách cư xử lịch sự và tử tế với họ. Đừng bao giờ mong đợi họ trì hoãn với bạn "chỉ vì". Hãy là kiểu nhà lãnh đạo mà mọi người muốn làm theo thay vì kiểu mà họ sợ không theo.
Bước 3. Tôn trọng bản thân
Bạn là một người quan trọng, và bạn xứng đáng được đối xử tốt. Hãy đối xử với bản thân theo cách bạn đối xử với một người bạn. Mỗi khi bạn có suy nghĩ tiêu cực về bản thân hoặc làm điều gì đó tự hủy hoại bản thân, hãy hỏi xem bạn có nói chuyện với một người bạn theo cách đó không. Bạn là người bạn tốt nhất của chính bạn.
Cách tiếp cận "những người khác trước" là tốt, nhưng chỉ thực tế ở một mức độ nhất định. Đặt các nhu cầu cơ bản của bạn (thức ăn, giấc ngủ, sức khỏe tinh thần) lên hàng đầu. Khi nhu cầu của bạn được đáp ứng, bạn sẽ có thể giúp đỡ người khác một cách hiệu quả
Bước 4. Thực hành sự đồng cảm và lòng trắc ẩn
Để thực sự hiểu cách tôn trọng người khác, hãy đặt mình vào vị trí của họ và cố gắng thực sự hiểu họ đến từ đâu. Bạn có thể lịch sự với mọi người mà không thực sự quan tâm nhiều đến họ, nhưng sự tôn trọng thực sự bắt nguồn từ cảm giác đồng cảm, sự thấu hiểu sâu sắc. Hãy cố gắng nhận ra những sợi dây gắn kết tất cả chúng ta lại với nhau và sự thật rằng tất cả chúng ta đang chia sẻ cùng một trái đất. Tôn trọng lẫn nhau là một cách để hòa hợp và làm cho thế giới trở nên đáng sống và thú vị hơn cho tất cả mọi người.
Lời khuyên
- Một kỹ thuật tuyệt vời để thể hiện sự tôn trọng là đồng cảm hoặc liên hệ với người kia. Việc lắng nghe và phản hồi một cách thông minh, nghiêm túc và có lợi cho thấy rất nhiều sự tôn trọng. Mọi người đều muốn những gì họ nói sẽ được lắng nghe và xem xét.
- Tôn trọng cho mọi người biết rằng bạn không chỉ quan tâm đến người khác mà còn quan tâm đến chính mình. Phần quan trọng nhất của việc tôn trọng là tôn trọng bản thân; nếu bạn không làm vậy, mọi người sẽ không tôn trọng bạn.
- Khi nói chuyện với ai đó, hãy nhìn vào mắt họ một cách kiên định nhưng thân thiện, nếu có thể.
- Một điều tuyệt vời cần lưu ý là lời nói của bạn có thể ảnh hưởng đến những người khác xung quanh bạn, hãy thử nghĩ đến việc bản thân được nói ra lời của bạn, là người đứng trước bạn.
