Một quả bóng sơn bị chảy máu hoặc bầm tím về cơ bản là sự tích tụ máu ở một vùng cụ thể trên cơ thể do tác động của một tác động trong trò chơi. Vết hàn hoặc vết bầm tím trở nên rõ ràng khi các mao mạch (mạch máu nhỏ) bị vỡ do một cú sốc hoặc cú va chạm vào da. Đặc điểm của vết bầm tím khác nhau theo thời gian, và bạn có thể biết được vết bầm bao nhiêu tuổi chỉ bằng cách quan sát màu sắc của nó. Thông thường, vùng da bị tổn thương sẽ trở lại hình dạng tự nhiên khoảng hai đến ba tuần sau khi bị thương. Nói chung, không có cách nào để loại bỏ vết cắn của quả bóng sơn, bạn chỉ có thể hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể và giảm đau.
Các bước
Phần 1/3: Điều trị vết thương
Bước 1. Hiểu rõ khi nào cần gặp bác sĩ
Bọt sơn thường không cần chăm sóc y tế. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây phát triển, hãy hẹn gặp bác sĩ thông thường của bạn:
- Sưng rất đau xung quanh vết thương
- Vết thương không cải thiện trong vòng một tuần
- Một cục u hình thành xung quanh vết thương
- Bất kỳ mối hàn nào với mũi hoặc vùng mắt
- Một khu vực nổi lên với sự đổi màu cực kỳ nghiêm trọng
- Vết thâm cho thấy lỗ chân lông trên da (trông như chấm bi)
- Nếu bạn bị chảy máu bất thường ở nơi khác, chẳng hạn như từ mũi hoặc trong nước tiểu hoặc phân
Bước 2. Rửa sạch vết bầm bằng xà phòng và nước
Ngay khi bạn nhận thấy một quả bóng sơn bị chảy ra, hãy dành thời gian để rửa sạch bằng xà phòng và nước. Bất kỳ chất bẩn và mảnh vụn nào dính vào vết bầm tím nên được loại bỏ để ngăn ngừa nhiễm trùng. Lau khô khu vực này bằng khăn giấy sạch. Chà xát vùng da khô có thể gây kích ứng và khiến vết thương nặng hơn. Bạn không nên sử dụng cồn tẩy rửa hoặc Neosporin để đảm bảo vết thương sạch sẽ, tuy nhiên bạn không nên dùng cồn trên vết cắt hoặc vết thương hở.
Bước 3. Chườm nóng và lạnh
Chườm lạnh lên vết thương trong vòng 48 giờ đầu tiên sau khi vết thương xảy ra. Nhiệt độ lạnh khiến các mạch máu co lại, do đó làm giảm lưu lượng máu và viêm nhiễm ở vùng bị ảnh hưởng, sau đó hãy chườm nóng. Điều này có thể giúp giảm đau và sưng.
- Bạn có thể mua một túi đá ở cửa hàng thuốc. Chỉ cần đảm bảo không áp dụng nó trực tiếp lên da của bạn. Quấn nó vào một chiếc khăn trước đó. Bạn cũng có thể cho đá viên vào túi ni lông hoặc dùng túi đựng rau củ đông lạnh.
- Đảm bảo rằng đá hoặc túi lạnh được bọc trong khăn hoặc vải để bảo vệ bạn khỏi bị tê cóng.
- Bạn nên chườm lạnh 10 phút mỗi lần một vài lần trong ngày khi các triệu chứng vẫn còn.
- Sau 48 giờ, thấm nước ấm qua khăn rồi thoa lên vết bầm.
Bước 4. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Mụn thịt có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau không kê đơn. Điều này có thể làm giảm sự khó chịu do vết thương gây ra cũng như giảm sưng và viêm.
- Acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin IB) có lẽ là những lựa chọn tốt nhất để giảm đau không kê đơn và giảm sưng. Làm theo hướng dẫn liều lượng trên bao bì.
- Trước khi dùng thuốc không kê đơn, bạn nên nói chuyện với dược sĩ để đảm bảo rằng thuốc sẽ không tương tác tiêu cực với bất kỳ loại thuốc hiện có nào bạn đang dùng.
Bước 5. Nghỉ ngơi và nâng cao chấn thương
Khuyến cáo ngừng các hoạt động có thể gây tổn thương thêm cho vùng bị ảnh hưởng trong 24 đến 48 giờ đầu tiên. Điều này giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh của cơ thể mà không gây thêm thương tích hoặc tổn thương cho các mô và cơ bị ảnh hưởng. Tốt nhất, bạn nên kê cao vùng bị ảnh hưởng hơn tim.
Phần 2 của 3: Thử các biện pháp khắc phục tại nhà chưa được xác minh
Bước 1. Thử vỏ chuối hoặc trứng sống
Một số người cho rằng sử dụng vỏ chuối và trứng sống giúp cải thiện các vết thương và vết bầm tím. Nếu vết thương của bạn không lành theo các phương pháp điều trị khác, hãy thử chà vỏ chuối chín lên vết thương hoặc đập một quả trứng sống lên vết thương.
Bước 2. Sử dụng Vitamin K và C
Một số bằng chứng giai thoại cho thấy việc tăng lượng vitamin K và C có thể giúp chữa lành vết thương. Điều này có thể là do cả hai loại vitamin đều có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch.
- Hãy ghé qua hiệu thuốc gần nhà của bạn và xem họ có mang theo kem Vitamin K không. Yêu cầu hướng dẫn về cách nộp đơn. Một số người thấy rằng Vitamin K làm giảm thời gian chữa bệnh.
- Vitamin C được tìm thấy trong các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, dứa và táo. Tăng lượng Vitamin C tự nhiên của bạn có thể có một số ảnh hưởng đến thời gian chữa lành vết thương.
Bước 3. Tắm với muối Epsom
Bạn có thể mua muối Epsom ở hầu hết các cửa hàng thuốc và siêu thị. Tắm nước ấm và thêm một tách muối Epsom. Để cho nó tan và ngâm trong khoảng 20 phút.
Thêm tinh dầu vào bồn tắm cũng có thể có lợi. Hãy thử hoa oải hương hoặc phong lữ
Phần 3/3: Ngăn chặn hàn súng sơn
Bước 1. Kiểm tra bản thân sau khi chơi paintball
Bạn càng xử lý vết chảy sơn càng sớm thì càng tốt. Sau khi chơi xong bắn súng sơn, hãy kiểm tra cơ thể xem có dấu hiệu vết thương hoặc vết thương nào không. Làm sạch chúng và bắt đầu đóng băng càng sớm càng tốt.
Bước 2. Giữ tỉnh táo khi chơi paintball
Bạn không nên để bị ảnh hưởng bởi rượu hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác làm thay đổi tâm trí trong khi chơi bắn súng sơn. Điều này có thể làm giảm sự ức chế của bạn và sự phối hợp tổng thể, làm tăng khả năng xảy ra tai nạn. Bạn cũng có thể sử dụng khả năng phán đoán kém khi say rượu, lơ là sử dụng thiết bị an toàn thích hợp.
Bước 3. Đảm bảo địa hình an toàn
Nền đất vững chắc là rất quan trọng để tránh bị thương trong khi bắn sơn. Đảm bảo rằng khu vực bạn đang chơi là an toàn.
- Không chơi bắn súng sơn nếu trời mưa gần đây vì địa hình ẩm ướt có thể nguy hiểm.
- Chọn địa hình bằng phẳng, thoáng đãng trên những khu vực cây cối rậm rạp với nhiều đồi núi và vách đá.
Bước 4. Sử dụng đồ bảo hộ
Quả bóng sơn cứng và có thể gây thương tích nghiêm trọng nếu không có lớp đệm thích hợp. Lớp đệm bóng sơn phải trên cánh tay, chân, bàn tay, bàn chân, ngực, mặt và mắt của bạn. Mặc dù bạn vẫn có thể gặp một số vết hàn và vết bầm tím với lớp đệm, nhưng biện pháp bảo vệ có thể ngăn ngừa thương tích nghiêm trọng.
