Sức khỏe 2024, Tháng tư

Suy ngẫm OCD xảy ra khi bạn trải qua các chu kỳ lặp đi lặp lại của những suy nghĩ có hại hoặc xâm nhập. Những suy nghĩ này thường là về quá khứ hoặc những điều bạn không thể thay đổi, điều này có thể khiến việc suy nghĩ trở nên khó khăn hơn.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một tình trạng mãn tính, trong đó một người có những suy nghĩ và hành vi lặp đi lặp lại không kiểm soát được, được gọi là ám ảnh và cưỡng chế, tương ứng. Sống chung với OCD có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn rất nhiều, đặc biệt là khi còn ở tuổi vị thành niên.

Trong phần lớn các trường hợp, gãi được sử dụng để gây ngứa khắp cơ thể. Mặc dù điều này thường dẫn đến cảm giác nhẹ nhõm dễ chịu, nhưng lạm dụng nó có thể dẫn đến phát ban và thậm chí để lại sẹo. Biết khi nào và làm thế nào để gãi có thể giúp tránh được nhiều kích ứng không đáng có.

Nếu bạn đã thử tẩy trắng da mặt hoặc sử dụng các sản phẩm làm sáng da và không hài lòng với kết quả, có một số cách bạn có thể giúp da lành và trở lại bình thường. Nếu da bạn có cảm giác bỏng rát do thuốc tẩy, hãy thử làm những cách như rửa bằng nước cốt dừa hoặc thoa lô hội để giúp làm dịu da mặt.

Da bong tróc là một tình trạng khó chịu. May mắn thay, có nhiều cách dễ dàng để loại bỏ nó. Ngâm vùng da bị bong tróc của bạn hàng ngày và bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời. Sử dụng lô hội và các sản phẩm khác để giúp da lành lại. Các biện pháp khắc phục tại nhà như tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và dầu ô liu có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ da bong tróc.

Các tế bào da của con người liên tục rụng và được thay thế. Khi làn da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, một nhóm lớn các tế bào bị tổn thương đồng loạt rụng đi, khiến các phần da trắng có thể nhìn thấy được bong tróc và bong ra.

Điều trị cháy nắng khó hơn ngăn ngừa chúng. Tuy nhiên, một nửa số người trưởng thành ở Hoa Kỳ từ 18 - 29 tuổi báo cáo đã trải qua ít nhất một lần bị cháy nắng mỗi năm. Để nhanh chóng hết cháy nắng, Tắm nước mát ngay lập tức, điều trị vết bỏng bằng lô hội hoặc kem dưỡng ẩm sâu, và giữ nước cho da bằng cách uống nhiều nước hơn trong những ngày tiếp theo;

Băng dính vi hạt được sử dụng cho những việc như thay băng và dán các vật dụng lên da của bạn. Nó được biết đến là rất nhẹ và thoáng khí, giữ nguyên vị trí trong khi cũng dễ dàng tháo ra. Để dán băng dính Micropore lên da, điều quan trọng là phải bắt đầu với da sạch và khô để băng dính tốt.

Đối mặt với mụn trứng cá có thể khiến bạn nản lòng, nhưng bạn không đơn độc. Hàng triệu người trải qua mụn mỗi ngày. May mắn thay, không cần phải hoảng sợ! Bạn có thể làm sạch da nhanh chóng và tự nhiên với một số sản phẩm và mẹo chăm sóc da đơn giản.

Bỏng nắng rất phổ biến, nhưng ngộ độc ánh nắng xảy ra khi bị bỏng nắng nặng kèm theo sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn, ngất xỉu hoặc lú lẫn. Nhiễm độc ánh nắng có thể bắt đầu giống như bị cháy nắng thông thường với đỏ, rát và ngứa, nhưng khi nhiễm độc ánh nắng, nó sẽ tiến triển đến sưng tấy, phồng rộp và các triệu chứng nghiêm trọng hơn khác.

Lichen planus là một bệnh tự miễn dịch không phổ biến, gây ra các vết sưng đỏ, phẳng và ngứa trên da, móng tay hoặc các vùng bị kích thích trong miệng. Nó cũng có thể gây rụng tóc. Đây không phải là bệnh truyền nhiễm nhưng chưa rõ nguyên nhân chính xác nên không thể chữa khỏi hoàn toàn.

Mụn thịt là những khối u nhỏ trên da lành tính và thường không đau. Chúng thường xảy ra trên các vùng của cơ thể nơi có một số loại ma sát với da, bao gồm cổ, bẹn, nách hoặc mí mắt. Bạn không thể ngăn chặn chúng hoàn toàn, vì chúng chỉ có xu hướng xuất hiện theo tuổi tác và nguyên nhân cơ bản của chúng là không rõ.

Tái tạo bề mặt da bằng laser là một cách hiệu quả để giải quyết nhiều vấn đề về da bao gồm đốm nắng, sẹo mụn, vết thâm, nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông to. Có nhiều phương pháp khác nhau để thực hiện tái tạo bề mặt da bằng laser và chúng giải quyết các mức độ khác nhau của các vấn đề về da.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý đường, hoặc glucose. Nhiều yếu tố nguy cơ khiến bạn có nguy cơ phát triển tình trạng này cao hơn, đặc biệt là thừa cân, theo chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc và tập thể dục không thường xuyên.

Thẻ da, hoặc đàn acrochordons, là sự phát triển của da có màu da thịt. Thường được tìm thấy ở các nếp gấp trên da của bạn, chúng thường có kích thước nhỏ. Các thẻ trên da không có bất kỳ triệu chứng nào và nói chung là vô hại. Tuy nhiên, thẻ da có thể làm phiền bạn vì những lý do như vẻ ngoài của nó hoặc vì nó dính vào quần áo hoặc đồ trang sức.

Nếu bạn đã giảm nhiều cân, bạn có thể ngạc nhiên khi thấy các túi lỏng lẻo hoặc nếp gấp của da thừa. Mặc dù phẫu thuật là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ hoặc đối phó với tình trạng da chùng nhão, nhưng bạn có thể cải thiện vẻ ngoài của làn da bằng cách dùng các chất bổ sung giúp tăng sản xuất collagen, ăn thực phẩm bổ dưỡng và bảo vệ da khỏi bị tổn thương thêm để giúp da của bạn tự phục hồi.

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta và cần thiết cho sức khỏe của khớp và cơ. Hút thuốc, chế độ ăn uống kém, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và lão hóa có thể làm chậm quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể chúng ta và dẫn đến đau khớp, tăng cân, rụng tóc và lão hóa da sớm.

Da của bạn thường ngăn chặn vi trùng và vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, da của bạn cũng có thể dễ bị tổn thương bởi nhiều loại nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm và vi rút. Các dạng nhiễm trùng da do vi khuẩn phổ biến bao gồm viêm mô tế bào, viêm nang lông và chốc lở.

Gãi là một thói quen khó bỏ, đặc biệt là khi bị ghẻ, là những con mạt nhỏ trên da của bạn. May mắn thay, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy giảm ngứa trong vòng một tuần sau khi dùng thuốc. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể làm dịu da tại nhà bằng cách sử dụng nước mát và kem dưỡng da không kê đơn.

Các mụn đỏ nhỏ trên da của bạn được gọi là phát ban có thể khó coi, khó chịu và thực sự ngứa ngáy! Tuy nhiên, bạn có thể điều trị phản ứng dị ứng này bằng nhiều cách khác nhau và thường làm giảm đáng kể cảm giác ngứa. Các biện pháp khắc phục nhanh chóng tại nhà như chườm mát hoặc đắp bột baking soda có thể giúp giảm ngứa trong thời gian ngắn và thay đổi lối sống đơn giản như mặc quần áo rộng và tránh nắng cũng có thể giảm ngứa.

Mụn rộp là một đợt bùng phát của các mụn nước gây đau và ngứa do nhiễm virus. Mặc dù không có cách chữa trị mụn rộp, nhưng thuốc kháng vi-rút có thể làm giảm các triệu chứng và rút ngắn thời gian bùng phát. Ngoài ra, bạn có thể tự thực hiện các bước để giảm bớt sự khó chịu.

Nổi mề đay là tình trạng nổi mẩn ngứa trên da do phản ứng dị ứng. Trong hầu hết các trường hợp, chúng vô hại và cuối cùng sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, trong khi chờ đợi, chúng có thể gây ra nhiều khó chịu. Trong khi bác sĩ chuyên khoa dị ứng có thể tiến hành một số xét nghiệm và xác định chính xác nguyên nhân gây phát ban, bạn có thể tự điều trị hầu hết các trường hợp tại nhà chỉ với một số nguyên liệu và thay đổi lối sống.

Mặc dù mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành có thể là một tình trạng khó chịu và đôi khi gây khó chịu, nhưng nó tương đối dễ điều trị. Chống lại mụn riêng lẻ và mụn bùng phát bằng cách điều trị tại chỗ. Ngăn ngừa sự bùng phát của mụn trứng cá nói chung bằng cách giữ cho da mặt của bạn sạch sẽ và không có dầu.

Ichthysosis là một tình trạng da gây ra tình trạng da siêu khô, bong tróc có thể xuất hiện như vảy. Có nhiều loại bệnh mụn nước khác nhau, mỗi loại có các triệu chứng hơi khác nhau, nhưng hầu hết đều có thể được kiểm soát hiệu quả bằng thuốc và tránh những thứ làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.

Dầu emu là một sản phẩm lấy từ mỡ của emu, một loài chim lớn không bay được nuôi để lấy thịt, lông, da và dầu. Sau khi chất béo đã được lọc và tinh chế, con người có thể sử dụng nó như một loại dầu bôi ngoài da, chữa khô da, khô tóc và đau nhức.

Bệnh chàm có thể rất khó chịu, đặc biệt nếu bạn bị ngứa vào ban đêm hoặc thức dậy suốt đêm với cảm giác ngứa kinh hoàng đó. Dành một chút thời gian để dưỡng ẩm và chăm sóc da trước khi đi ngủ có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. Ngoài ra còn có một số điều khác bạn có thể thay đổi về môi trường sống và thói quen đi ngủ của mình để đảm bảo bạn có một đêm ngon giấc.

Thật dễ dàng để quên rằng các phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến là các thủ tục y tế đi kèm với rủi ro. Do đó, việc nghiên cứu quy trình và bác sĩ phẫu thuật của bạn để bạn cảm thấy hoàn toàn thoải mái là điều thực sự quan trọng. Chuẩn bị về mặt tinh thần cho cuộc phẫu thuật và phục hồi có thể giúp bạn đặt ra những kỳ vọng thực tế.

Các chuyên gia đồng ý rằng Keratosis Pilaris (KP) là vô hại và bạn không cần phải điều trị trừ khi nó làm phiền bạn. Tình trạng này gây ra các cụm mụn nhỏ, màu đỏ, giống như giấy nhám, thường thấy nhất ở phần trên phía sau của cánh tay, đùi và mông.

Phù bạch huyết là một loại sưng do hệ thống bạch huyết của bạn gây ra, thường là do tổn thương do điều trị ung thư hoặc phẫu thuật. Bạn có thể bị phù bạch huyết ở tay, chân, thân, bụng, đầu, cổ, cơ quan sinh dục ngoài và các cơ quan bên ngoài.

Đối phó với chứng phù bạch huyết có thể khiến bạn bực bội và có thể khiến bạn không thể sống một cuộc sống như mong muốn. Phù bạch huyết xảy ra khi hệ thống bạch huyết của bạn bị tắc nghẽn khiến chất lỏng không thể thoát ra, dẫn đến sưng tấy.

Bệnh Castleman đề cập đến một nhóm các rối loạn hiếm gặp gây ra sự phát triển quá mức của các tế bào trong các hạch bạch huyết trên khắp cơ thể của bạn. Có một số loại bệnh Castleman, và cách điều trị thích hợp tùy thuộc vào loại bệnh mà bạn mắc phải.

Bệnh Castleman (CD) là một nhóm các bệnh hiếm gặp liên quan đến sự phát triển quá mức của các tế bào trong hệ thống bạch huyết của cơ thể, dẫn đến rối loạn hệ thống miễn dịch. Có ít nhất 3 loại phụ của bệnh Castleman, trong đó bệnh Castleman Unicentric (UCD) là phổ biến nhất.

Cho dù bạn đang giúp đỡ một người bạn, một người thân yêu hay một người nào đó mà bạn không quen biết, việc giúp đỡ bệnh nhân ung thư máu có thể có tác động to lớn đến cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh bạch cầu là một danh mục rộng có chứa nhiều loại ung thư ảnh hưởng đến các tế bào bạch cầu của một người.

Chải khô là một kỹ thuật tẩy tế bào chết phổ biến trên da, nhưng một số hướng dẫn sức khỏe cũng nói rằng nó có thể cải thiện lưu thông và dòng chảy của hệ thống bạch huyết của bạn. Những người ủng hộ cho rằng động tác đánh răng thúc đẩy quá trình thoát bạch huyết và giải độc cơ thể của bạn.

Sưng não hay còn gọi là phù não là tình trạng chất lỏng tích tụ trong hộp sọ và làm tăng áp lực lên não. Nó có nhiều nguyên nhân, bao gồm chấn thương đầu, đột quỵ và nhiễm trùng. Luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị đau đầu dữ dội, lú lẫn, đau cổ hoặc mờ mắt, vì những triệu chứng này có thể cho thấy bạn bị phù não.

Bị chấn thương bằng nạng sau khi bị chấn thương ở chân? Bạn có thể sớm nhận ra rằng, ngoài chấn thương, bạn còn phải đối mặt với sự khó chịu khi liên tục dựa vào các giá đỡ mới của mình. Tuy nhiên, bằng cách thêm đệm và sử dụng nạng theo những cách giảm thiểu sự khó chịu, bạn có thể làm cho quá trình hồi phục trở nên thoải mái hơn nhiều.

Phù chân là một triệu chứng phổ biến của một số bệnh lý và biến chứng. Thông thường, sưng tấy là vô hại và dễ dàng kiểm soát tại nhà, đặc biệt là khi vận động quá sức, giữ nước, ăn uống không lành mạnh hoặc mang thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, phù chân có thể liên quan đến các vấn đề y tế nghiêm trọng hơn như bệnh tim, thận và gan.

Cẳng tay hoặc nạng khuỷu tay có một vòng bít bao quanh cẳng tay của bạn và một báng tay để bạn giữ chặt. Chúng được sử dụng để hỗ trợ bạn khi đi bộ. Nếu bạn được chuyên gia chăm sóc sức khỏe đưa nạng, hãy chú ý đến lời khuyên của họ về cách sử dụng.

Nếu bạn đang sử dụng nạng do chấn thương, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để lên và xuống cầu thang với chúng. Cách sử dụng cầu thang đúng cách khi chống nạng phụ thuộc vào việc cầu thang có lan can hay không. Nếu bạn đang đi lên cầu thang có lan can, hãy sử dụng lan can để giúp nâng đỡ và giữ thăng bằng cơ thể bằng một tay trong khi dùng nạng với tay kia.

Thật khó chịu khi bạn bị mắc kẹt trên nạng và bạn không thể thực hiện các hoạt động mà bạn thường làm. Tuy nhiên, bài viết này bao gồm các mẹo sẽ phù hợp với tình trạng của bạn và giúp bạn vui vẻ, ngay cả khi bạn không thể hoạt động bình thường.